Dua dari tiga orang Amerika mandi sekali sehari atau lebih, menurut jajak pendapat YouGov. Inilah mengapa Anda mungkin lebih baik mandi lebih jarang dan berikut adalah cara mandi wajib beserta niat Kamu tidak sekotor yang kamu pikirkan Mandi setiap hari paling baik untuk orang-orang dengan pekerjaan yang menuntut fisik, mereka yang tinggal di daerah yang panas, iklim lembab, atau orang-orang yang mudah berkeringat. Tetapi jika Anda tidak terlalu sering berkeringat, Anda mungkin bisa pergi dua hingga tiga hari tanpa harus mandi, kata ahli kulit Monika G. Kiripolsky, MD, kepada Men's Health. Gunakan trik cepat pagi ini untuk menyegarkan diri tanpa mandi.
Itu membuat kulit Anda gatal, merah, dan kering Kulit Anda, organ terbesar tubuh, melayani fungsi kekebalan kritis sebagai pelindung tubuh Anda. Mandi terlalu sering, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang kering, melemahkan penghalang ini dan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap iritasi. “Sabun dan air panas melarutkan lipid di kulit dan menggosok hanya mempercepat prosesnya. Semakin banyak Anda mandi, semakin sering kerusakan ini terjadi dan semakin sedikit waktu yang kulit Anda miliki untuk memperbaiki dirinya sendiri melalui produksi minyak alami, ”menurut HowStuffWorks.com. Dan perasaan kencang setelah mandi yang Anda dapatkan? Itu bukan tanda kebersihan, Casey Carlos, asisten profesor kedokteran di divisi dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas California, San Diego, mengatakan kepada Today.com. “Artinya kulitmu terlalu kering.” Jangan lewatkan cara-cara lain untuk salah mandi di musim dingin. Pengeringan handuk juga memengaruhi kulit Anda Mengeringkan dengan handuk dapat memperburuk setelan ulang tahun Anda yang lembut. Cara terbaik adalah mengeringkan kulit, menurut HowStuffWorks.com, tetapi jika itu terlalu lama atau Anda tidak suka meninggalkan jejak kaki yang basah di seluruh rumah, gunakan handuk lembut dan tepuk-tepuk kulit Anda dengan lembut hingga kering alih-alih menggosoknya dengan kuat. Lihat kesalahan lain yang dilakukan semua orang saat mandi.
Anda hanya perlu mencuci bagian yang bau Jika pikiran untuk mandi setiap dua hari atau beberapa kali seminggu membuat kulit Anda merinding, pertimbangkan pembersihan kecil. Gosok dada, ketiak, dan alat kelamin Anda dengan waslap dan pembersih ringan, saran Men's Health. (Inilah mengapa mandi saat badai petir adalah ide yang buruk.