[trototaurus]

Dzień 1

Dzisiaj zaczęłam odchudzanie. Dobra dieta, dużo wody i ćwiczenia. To teraz trzy moje najlepsze przyjaciółki. Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać.

Ważę 78,7 kg, przy wzroście 180cm. Mam świadomość, że według BMI mam poprawną wagę, ale dlaczego by nie schudnąć chociażby tych 8kg. Dla własnego komfortu, dla siebie, by czuć się lepiej. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.

[trototaurus]

Chyba w tym całym odchudzaniu będę miała problem, aby przestać pić alkohol. Niestety w każdej formie spędzania wolnego czasu z znajomymi pojawia się chłodny browarek, albo zmrożona wódeczka. Muszę potrenować asertywność, oraz wytrzymać, jak najdłużej.