Después de terminar una relación es normal tener el ánimo decaído, y también es normal que la sonrisa se te borre del rostro por un tiempo; después de todo una ruptura representa un fracaso para las dos personas. Dejando a un lado la frase "fue tu culpa", la verdad es que no debe de existir la culpa en ninguno de los dos... pero la responsabilidad de que haya terminado se reparte en ambos
¡Es hora de ir para arriba!, de levantar ese animo, de tener ACTITUD.
Así que aquí te presentamos una lista de lo que SI debes hacer para lograrlo.
Es necesario que llores, que te deprimas un poco ¡te lo debes! y tu cuerpo lo merece.
Así que determina un tiempo para dejarte caer. Algunos necesitan sólo un día, otros una semana, no se sabe... sólo no te excedas, cuenta el tiempo por días.
Determina cuántos quieres estar así y respeta ese tiempo
Para sacar todo lo que traes es bueno que llores un poco. Ve películas de amor y desamor, escucha música (ya sabes de esas "cortatelasvenas"), quédate en cama hasta tarde y si quieres desaparece un poco del mapa.
Si estabas en dieta... mejor déjala por un ratito, come lo que tu cuerpo te pida, disfruta de las palomitas de maíz y sobre todo del chocolate (realmente dispara en tu cerebro un sin fin de cosas positivas) date el break que necesitas.
¡Jamás te fallan en estos casos! Sal con ellos, tómate un café, llora, ríe y disfruta de su compañía. Cuéntales cómo te sientes, qué sucedió y escúchalos. Si te están aconsejando es porque te quieren, así que no tires por la borda lo que te dicen.
Es momento de aplicar una de las bondades que nos brinda la soltería: "dinero".
¡Si, ahora todo lo que gastabas en esa persona, disfrútalo tu!
Cómprate ese video juego que querías vete de shopping, a comer, al cine. Gasta en la estética, regálate eso que tanto quisiste.
Después de haber hecho estas cosas, tu ánimo estará mucho más estable; ahora puedes ver todo un poco más objetivo.
Si hubo algo que te faltó decirle al ex.. quizá es el momento. Sólo procura hacerlo por escrito (así te desahogaras mejor), envíale un mail o un inbox y no esperes una respuesta. Es buen momento para agradecer lo que vivieron juntos, lo que aprendiste... lo que te dejó.
7o "Como dice la canción"
Bien cantan las mamás: "Hacer limpieza al armario, borrar rencores de antaño", canción de la Sra. Lupita D`alessio.
Quita las fotos, los peluches, las cartas, los regalos; es tiempo de arreglar ese cuarto, de actualizar tus redes sociales. No tienes que tirar a la basura todos esos recuerdos, así que sólo guárdalos por un tiempo.
Seguramente te sientes mejor después de hacer esto, pero la herida no ha sanado por completo.
Al igual que una cortada, necesitas tiempo y cuidados para terminar de sanar.
Acepta que aun no estas bien , pero sabes que lo estarás. Acepta que así será... total, nadie muere de amor.
Un buen amigo me hizo esa pregunta justo después de terminar una relación, y es verdad ¿ahora qué?
Decide que quieres hacer, es buen momento para concluir aquel proyecto que habías olvidado.
Hazte la pregunta a ti mismo y que a respuesta se convierta en tu siguiente meta.
El punto final te lo regalamos. Decide cómo terminará tu proceso, ¿qué nos faltó poner?, ¿cómo superaste al ex? ¡Cuéntanos!
PD: Si te preguntaste en algún momento ¿qué tuvo que ver éste artículo con las RRPP? Sencillo, vivimos en sociedad, mantenemos relaciones constantemente; si una de ellas terminó, lo mejor que puedes hacer es procurar estar bien para dar tu 100% en todo lo demás.
Recuerda que todo es actitud.
s-u-f-j-a-n-s-t-e-v-e-n-s
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