Uriel 365

Assessoria Esportiva Running & Coaching

[uriel365-blog1]

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? #vidaintencional #uriel365 #coachingesportivo #coachuriel #365assessoriaesportiva #naopare #sosiga #segundafeira https://www.instagram.com/p/BxZdzZtFLfQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1002cqf6699t8

[uriel365-blog1]

Cada um tem um estilo, um jeitão. Eu sou daqueles que gostam de tomar café da manhã numa padoca, ficar em casa quase o tempo todo e ter os amigos que me admiram da maneira que sou. Bom domingo a todos! https://www.instagram.com/p/BxXOnnpFze4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7ow0tflwmll0

[uriel365-blog1]

Hoje a parada foi a seguinte: "foda-se o Pace!" 😂😂😂 Me diverti muito no 1° Treinão Rústico do @momento_corrida. Sem dúvidas uma ótima reunião de amigos e amigas que correm sem se preocupar com ritmo, pódio e estes lances "dazelite"! Marco, parabéns! Tava show!!! E... De quebra este visual lindo da cachoeira!!! #runninglifestyle #runner #nutellasrunners #momentocorrida #365assessoriaesportiva #Uriel365Online #CorridadeRua #corridafacil365 #corridafacil (em Camanducaia) https://www.instagram.com/p/BxFZow1FgRl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1k4pvf0r47vce

[uriel365-blog1]

Nosso governo está uma?... (Complete pela foto). https://www.instagram.com/p/Bw0GXQMFr6Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hbd4gjeh3ec7

[uriel365-blog1]

Hoje não éramos bandeiras. Hoje éramos amigos corredores que vieram juntos representar Cambuí no circuito Circus de Corrida de Rua, em São Paulo. Por mais momentos assim. Com muita parceria entre grupos e equipes da nossa cidade. Juntos, somos mais fortes. Parabéns, @kellysantos_runn e @vivicambui pela correria e organização. Que venha a segunda edição no parque Villa Lobos. 💞💞💞 https://www.instagram.com/p/Bw0BTJpFrZy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9o5up5scfmon

[uriel365-blog1]

Há mais de 20 séculos é assim... Ele dividiu o tempo histórico em: Antes dele e Depois dele. Os impérios e tiranias ficaram sem justificativas ante o amor Dele. Os ensinamentos. A busca pela paz e por uma vida com propósitos. Você pode até não ir a algum templo, mas pode conhecer e reconhecer O Senhor e seus legítimos seguidores. Cristão é aquele que imita Cristo. Mas também é aquele que compreende que a vida humana é cheia de falhas e que, para todas elas, Ele verteu sangue para lhes purificar. Cristo é amor, o resto é balela! Feliz Páscoa!!! https://www.instagram.com/p/Bwg64tzl31D/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=72l2uxdw9pof

[uriel365-blog1]

Bom dia! A corrida me trouxe a possibilidade de me divertir! É divertido e desafiador. Vale a pena 🤘🏾🤘🏾🤘🏾🤘🏾🤘🏾🤘🏾 https://www.instagram.com/p/BwMHtetFuf2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=auynjaghkurx

[uriel365-blog1]

Bom dia e ótima sexta-feira a todos! Não deixe que a tristeza do hoje impeça o florescer de um amanhã mais alegre. #goodvibes #goodmorning #bomdia #buenosdías #paznaquebrada https://www.instagram.com/p/BwJzSeLlHB7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1go9fwml4i0dr

[uriel365-blog1]

Bom dia, people!!! Hoje aquele treininho de pelotão com tiros, subidas e muito alto astral!!! Porque correr é bom, mas correr com amigos é muuuuuuuuuuuito melhor!!! #Uriel365Online #365assessoriaesportiva #running #paquitasquecorremog #pqc (em Uriel 365 Assessoria Esportiva) https://www.instagram.com/p/BwEkD3ogvHK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1n5wrds2ddv3a

[uriel365-blog1]

É tempo de páscoa! #bomdia #goodmorning #buenosdías #goodvibes #boasvibracoes #vibrationtime https://www.instagram.com/p/BwEd7IRAmA6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m6ya8an1doqr

[uriel365-blog1]

#bomdia #goodvibes #buenosdías #goodmorning https://www.instagram.com/p/BwCPUVFFvYW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gga7v7q1i5va

[uriel365-blog1]

Bom dia! #goodvibes https://www.instagram.com/p/Bv6NfLsFFH1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vm6gray7tvgq

[uriel365-blog1]

Palavra Da Salvação. "Não pague o mal com o mal. PRATIQUE o BEM com TODOS". #menosódio #maisamor #cristo #paz #goodvibes #goodmorning #bomdia #buenosdías https://www.instagram.com/p/Bv3nV5jFFIC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fj3vt7hkceqo

[uriel365-blog1]

Eu rumo a minha primeira meia maratona. Treino 5/2019. Semana 12, dia 45. Nem todos os treinos são como a gente deseja. Hoje nem queria sair de casa, pra ser sincero. Pensei e repensei em "matar" o treino. Confesso que corri 20 minutos a menos do que estava programado. Mas, cara! Eu fui! Foi difícil, meti um percurso com subidas, descidas e apenas um ponto plano. Fiz nos arredores de casa mesmo. Tá aí. Era pra ser 8k. Foram 5k. Mas tá, de alguma maneira, pago. Pra cima! #Running #Uriel365 #eucorredor #eumelhorqueontem #euatleta #corredoresderua #corridaderua #CorrequeEscorre #meiamaratonadesp #meiadesampa #euvou #iwill #core360 https://www.instagram.com/p/BsZFpTmFHWJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jheqs4idgq23

[uriel365-blog1]

Eu rumo a minha primeira meia maratona. Treino 3/2019. Semana 12, dia 44. Kenia Training: Não adianta. Se vc pretende correr uma meia maratona ou até mesmo uma maratona, precisará treinar com o sol quente na cabeça. Faz parte de um dos princípios da fisiologia do exercício: o princípio da especificidade. #Running #keniatraining #Uriel365 #eucorredor #euatleta #periodizaçãodotreinamento #corridaderua #letsrun #365diascorrendo #365assessoriaesportiva https://www.instagram.com/p/BsTBQcJlKWz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1s4pwis7fs9d7

[uriel365-blog1]

Eu rumo a minha primeira meia maratona. Hj deu ruim. Minhas pernas sentiram o baque dos treinos desta semana. 🤗🤗 Amanhã, se as dores permitirem eu corro um pouco. #Running #corridaderua #eucorredor #euatleta #365diascorrendo #365assessoriaesportiva https://www.instagram.com/p/BsRMTKHFHL5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nkye9zcj0omd

[uriel365-blog1]

Eu rumo a minha primeira meia maratona Treino 2, ano 2019. Semana 11, dia 42. Surpreendentemente correr 8k está mais "fácil". Estou praticamente 1min/km mais rápido do que no início do programa. E ainda faltam muitas semanas! Hoje decidi fazer o treino sem consultar meu #Tomtom a cada 30seg (🙄😂😂). Consultei de km em km. E o resultado foi excelente! Já estou conseguindo manter um ritmo plano (como chamo o ritmo linear). Foi surpreendente. E vc? Qual é sua meta para 2019? #Running #Uriel365 #365diascorrendo #365assessoriaesportiva #tomtomsports #Strava #stravabrasil #eucorredor #euatleta #CorrequeEscorre #vemnimim21k #meiadesampa #maiamaratonadesp #21k #halfmarathon #gatorade (patrocina"eu" (😂😂😂😊) #underarmour (patrocina "eu") https://www.instagram.com/p/BsLCrRKFLBU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qe6gyxhyjpji