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Yoga instructor,Improvisation performer,Story writer

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All need is love

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om shanti, shanti, shantih

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Lokah samastah sukhino bhavantu

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Svadhyaya

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春満開。 芽吹いてますね。 4月より、毎日様々な場所でワークショップを開催することになりました。 会員限定レッスンですが、インストラクター別検索もできますので、ご興味あれば遊びにいらしてくださいませ！ 【開催レッスンラインナップ】 ・愛の瞑想ヨガ ・瞑想ヨガwith EggBlockFlow ・Meditation Flow ・バランスフロー「テンセグリティー・ヨガ」 ☺︎

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年末のクリスマスWSの報告です。 参加者のつくる力の源「わくわく感」を膨らませるために瞑想やヨガ、鑑賞ワークなど盛り沢山でお送りしました。 今回集まって頂いた参加者の皆さんの「つくる」という臨場感が高いこともあり、ワークショップ中、かなり長い時間トラータカ(一点集中)瞑想状態に。 終わった後は私が嬉しくなるくらい、皆さん朗らかで輝いていらっしゃいました！ Holiday Theaterは祝日や祭日の日のわくわく感を皆さまにお届けできるよう、これからもあの手この手で、活動いたします。 次回は春頃に何か企てる予定。 私個人のクラスとしては、座学やレクチャーの時間が増えており、かなり深い内容に掘り進んでいる状態です。 興味があるレベルに合わせて分かりやすく、それでいて未知の世界を垣間見せながら、こちらもわくわくする、そんな時間をつくる力を鍛えまくってます！ 開催時期決まったらこちらからお知らせしますので、お楽しみに〜！ photo by ©︎かまたきえ food by siawase poppo >Instagram https://www.instagram.com/poppopp0331

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Holiday Theater企画 Holy Holy Holy! Christmas Party! 物語のようなヨガのワークショップ 特別な日に、特別な体験を。 2時間の中でヨガと瞑想で物語を味わうワークショップです。 あなた自身が物語の一部になったり、あなた自身で物語のつづきをイメージしたり。 クリスマスイヴにぴったりなわくわくする体験をしてみませんか？ ペアでのワークなども行うので、大切な人と一緒に思い出づくりのご参加もおすすめです☆ もちろん、お一人でのご参加も大歓迎です☺︎ ご参加の皆様にはクリスマスにぴったりなお菓子のプレゼントもご用意しております！ ◾︎日程 12月24日(日) 15:00-17:00 (14:30から開場) ◾︎開催場所 日本橋スタジオRADA 東京都 中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F http://studiorada.com/access.php ◾︎講師 Urara 某有名ヨガスタジオにて人気インストラクターとして活躍中。 レッスンやワークショップには定評があり、毎回受講生に「気付き」をもたらす指導をしている。 またダンスや演劇の枠に囚われない身体表現を使ったパフォーマンスを得意とする。 RYT200トレーニング修了 テンセグリティー・ヨガ指導者 瞑想実践家 www.urryact.tumblr.com ◾︎演出 伊藤彩香 アーティスト。絵描き。 舞台作品の演出、企画、美術製作、出演を行なう。 主な上演作品は「詩集」(2014)、「窓」(2015)、「蒸気蒐集」(2016)。 現在、ペインティングアーティスト 神田さおり氏のアシスタント。 ◾︎特別参加 siawase poppo 動物性食材や白砂糖、化学調味料などを一切使わないveganフード料理人。 身体も心もぽっとあたたまるような優しいお菓子や料理を作っています。 出張料理やイベント出店などを中心に活動中。 ◾︎参加料 5,000円 早割 4,500円 (11月26日までにお申し込み) ペア割 8,000円(2名様でお申し込み) ◾︎お支払い方法 予約メール送信後、こちらからの確認の返信メールに振込先を明記いたします。 振込手数料はお客様負担となります。 お振込が完了後、予約確定となります。 お振込が確認でき次第、チケット画像をお送りします。 当日受付でチケット画面をお見せください。 チケット画面はお一人様ずつ異なる為、併用は不可です。 ◾︎キャンセルポリシー ・2週間前までのご連絡：キャンセル料はかかりません ・上記後、1週間前までのご連絡：50%のキャンセル料 ・上記後、3日前までのご連絡：100%のキャンセル料 参加料の差額分は返金致します。 その際にかかる振込手数料はお客様負担となります。 ◾︎ご予約 ご予約は下記のURLからお願い致します。 https://reserva.be/urryact321

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お久しぶりです。 ここ数ヶ月、有難いことにとても忙しくさせて頂いており、こちらの更新と表現クラスを自主的にお休みさせて頂いておりました。 大きなイベントでテンセグリティー・ヨガのクラスと瞑想のクラスを受け持ち、 「バランスのポーズが取れるようになるなんて、嘘かと思ったけど本当だった！」 「瞑想中、涙が止まらなかった」 など感想を頂け、生徒さんの輝く姿をみることができて本当に幸せでした。 どうやら私はレッスン中トランス状態が深いようで 「良い意味で宇宙みたいなクラスだった」 「SPECの戸田恵梨香がスペック？を使う時みたいだった」 など面白い感想も頂けました。 (SPEC観たことがないので、今度観てみようと思います笑) テンセグの自分の個性とこの世界の関係性から生まれるバランスをとる力と、 瞑想で感受性が高まり、可能性が広がる力に、 改めて感動しました。 現在、表現とインストラクションを掛け合わせたイベントを考案中なので、今後の情報発信にご期待ください☺︎ URARA

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Tapas

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【6月】ZONEクラス休講のお知らせ

現在資格取得に四苦八苦しております。 6月中にひと段落する予定ですので、身体表現クラスはお休みさせていただきます。

楽しみにこちらの投稿を待っていらした方、本当に申し訳ありません。

また成長したクラスの開催を今しばらくお待ちくださいませ。

Urara

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Tapas

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5月 ヨガ&表現クラス開催日

【ZONE】 5月12日 (金)15:00-18:00 @日本橋(仮) 3500円 現時点で可能な日程は以上です。 またスケジュール確定次第、こちらにアップ致します☺︎ 参加ご希望の方は[email protected]までご連絡ください。 2名集まった時点で開催決定です。 またご希望であれば個人レッスンも致します。 個人レッスンでは3時間5千円〜承っております。 料金は場所代など考慮した上で決定致しておりますので、ご相談くださいませ。 只今、 ●クリエイティブ瞑想ヨガ ●ヨガと舞台 について考案中です！ わくわく！ お楽しみに！

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Santosha

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Shaucha