www.vucut.org

[vucut]

İki farklı tansiyon vardır. İlki pompalama sırasında olur, daha yüksektir. Buna büyük ya da sistolik tansiyon deniyor. İkincisi, kalbin istirahati sırasında olur, daha düşüktür. Buna da küçük ya da diastolik tansiyon deniyor. Birçok insan da bu tansiyon hastalığı yüzünden zor günler yaşıyor. Ama bu en aza indirmek bizim elimizde. Artık bu yiyecekler ile tansiyonumuzu dengede tutmak zor olmayacak. İşte tansiyona iyi gelen mucize yiyecekler 1-Ispanak 2-Kereviz 3-Meyankökü 4-Soğan 5-Sarımsak 6-Zeytin 7-Alıç 8-Çilek 9-Kavun Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

[caption id="attachment_2102" align="alignleft" width="150" caption="Boyun Kireçlenmesi"][/caption]Boyun Kireçlenmesi, Boyunda Kireçlenme Boyun omurgasını meydana getiren yapıların (kemik, bağ, kas) yozlaşması sonucu ortaya çıkan ve buna bağlı sinir ve damarsal bozuklukları da içeren klinik bir tablodur. Nedenlerinin yaşlanma, mikrotravmalar, makrotravmalar, duruş bozuklukları ve genetik faktörler olduğu düşünülmektedir. Boyun ağrısı, kola yayılan ağrı, baş ağrısı, boyunda tutukluk, kolda güçsüzlük - hissizlik -yanma - batma, ellerde zayıflık - beceri azalması - uyuşma - karıncalanma, kulak çınlaması, baş dönmesi ve bulanık görme gibi yakınmalara neden ola­bilir. Boyun kireçlenmesine bağlı ağrının tedavisinde kullanılan yöntemler: İstirahat Boyun korsesi İlaç tedavisi Fizik tedavi Egzersiz Enjeksiyon yöntemleri Eğitim Doktorunuzun Rolü Boyun probleminizin belirlenmesinde, doktorunuz sorgulama, fizik ve nörolo­jik muayene, radyografi ve diğer tanısal tetkiklerden faydalanır. Sorgulama Doktorunuzun sorularına düşünerek verdiğiniz yanıtlar, probleminizin kaynağı ile ilgili önemli ipuçları verir. Yaralandınız mı? Ağrı başlamadan 24-36 saat önce ne yapıyordunuz? Daha önce benzer bir probleminiz oldu ise dok­torunuza söyleyin. Öyle ise nasıl tedavi edildiğini anlatın. Nasıl bir ağrı duy­duğunuzu tarif edin. Tam olarak nerenizi rahatsız ettiğini söyleyin. Sürekli aynı yer mi ağrıyor? Yoksa yüzünüze omuzlarınıza, kollarınıza ve göğsünüze yayılıy­or mu? Hangi sıklıkla rahatsız ediyor? Ne kadar sürüyor? Hangi hareketlerle ortaya çıkıyor? Hangi hareketlerle rahatlıyor? İşiniz veya hobinizin boynunuz­da özel bir stres yaratıp yaratmadığını doktorunuza anlatın. Muayene Doktor, duruş ve genel fizik durumunuza bakacaktır. Neyin ağrıya neden olduğunu görmek için başın üç temel hareketi yaptırılır. Doktor omurganıza da bakar ve inceler. Sinirsel fonksiyonlarınızı test etmek için doktorunuz bir toplu iğne ile el ve kollarınıza dokunabilir ve refleks çekici ile kol kaslarınıza vurabilir. Bazen koor­dinasyonunuz vibrasyon ve pozisyon duyularınız da test edilir. Özel çalışmalar Radyografi, genellikle doktorunuzun tanısını doğrulamak için çekilir. Çeşitli yönlerden çekilmelidir. Kan testi de istenilebilir. Bazen daha ileri tetkikler gerekebilir. İleri tanısal testler Bazen ileri tanısal testler gerekir. Doktorunuz aşağıdakilerden birini veya daha fazlasını isteyebilir. Bunlardan bazıları doktorun ofisinde yapılabilir, Bilgisayarlı tomografi ve MRI genellikle bir görüntüleme merkezi veya bir hastanenin radyoloji departmanında yapılır. Sinir iletisi ve elektromiyografi Bu testler sinirlerin nasıl ve ne hızla impulsları ilettiğini gösterir. Bunlar, dok­torunuzun boynunuzda hangi sinirinizin zedelendiğini bulmasına yardımcı olar. Sinirdeki zedelenmenin görülmesi zaman aldığından bu testler zedelen­meden en az 3 hafta sonra yapılmalıdır. Doktorunuz, sizi bu testleri ofisinde yapabilecek bir uzmana gönderebilir. Bir veya daha çok sayıda iğne kol kaslarına sinir yolu boyunca yerleştirilir. İğnelere bağlanan teller elektrik aktiviteyi ölçer ve bir aktivite bir gösterge yansıtılır. Test yaklaşık yarım saat sürer. İnce iğneler nedeniyle karıncalanma duyabilirsiniz. BT tarama Bilgisayar tomografi (BT), radyografi ile bilgisayar teknolojisini birleştirerek boynun uzunlamasına ve çapraz kesitlerini görüntüler. BT tarayıcı içine giren masa üzerine yatacaksınız. Bu ağrısız tanısal test doktorunuzun kemikler kadar sinir ve damar gibi yumuşak dokuları görmesini sağlar. MRG tarama Manyetik rezonans görüntüleme ile (MRG) grafı kullanılmadan çeşitli açılar­dan boynunuzun görüntüsü alınır. MR görüntüleyicinin kalbinde, içine yata­bileceğiniz kadar büyük bir mıknatıs bulunur. Görüntüleyici sizi zararsız bir manyetik alan ile sarmalar ve radyo sinyalleri vücudunuzdan güvenli ve ağrısız olarak geçer. Bilgisayarın yardımı ile MRG kaslar ve sinirler gibi yumuşak dokuları görüntüleyebilir. Myelogram Bazı durumlarda doktor şüphelenilen sinir problemini belirleyemediğinde myelogram önerebilir. Sinirler grafide görülemediğinden omuriliği ve servikal sinirleri görüntülemek için boya kullanılır. Grafî sinirler üzerine nerede baskı olduğunu gösterebilir. Ağrı kısır döngüsünün kırılması Boyun probleminiz bir kez teşhis edilince, siz ve doktorunuz tedavi planına karar verirsiniz. Birçok durumda boyun üzerindeki baskı ağrıya neden olur, ağrı kas spazmına yol açar, böylece bir döngü oluşur. Bu döngüyü kesmenin en iyi yolu spazmı ve baskıyı gidermek için ağrının ortadan kaldırılmasıdır. Bu tedavi hedeflerinin her biri için çeşitli yaklaşımlar vardır. Birçoğuna günlük uygulama yapılmalıdır, dolayısı ile hasta evde uygulayabilmelidir. Baskının giderilmesi Yatma belki de boynunuzdaki ağır yükü gidermenin en basit yoludur. Yatak istirahatı kaslarınızın kendini toplamasına yardımcı olur. Doktorunuz bunu yapıp yapmamayı ve ne süre ile yapmanız gerektiğini size anlatacaktır. Boyunluk, boyun kaslarınızın başınızı desteklemesine yardımcı olur; ayrıca boyun hareketini de azaltır. Doktorunuz, boyun problemleri yeni başladığında boyunluk önerebilir. Boyunluğu ne zaman ve ne kadar kullanacağınız ile ilgili olarak doktorunuzun önerilerine uyun. Boyunluk, boynunuza rahatça oturmalı ve çeneyi destekleyecek kadar uzun olmalıdır. Sıcak olabilir. Erkekler sık tıraş olarak bu iritasyonu azaltabilirler. Evde traksiyon, boyun kaslarının ve disklerinin yükünü hafifleterek, rahatla­malarını sağlar. Kramp girmiş boyun kaslarının da gerilmesi ve foramina içinde sinir ve kan damarlarının geçeceği alanın büyütülmesi önerilebilir. Neyin alın­ması ve nasıl kullanılması konularında doktorunuzun önerilerine uyun. Başa takılan kısım başı doğrudan yukarı değil hafifçe öne çekmelidir. Evde traksiy­on, ağrıyı giderir, ancak iki üç hafta sürer. Ağrı artarsa doktorunuzu arayın. Kas spazmının giderilmesi Boynu destekleyen kaslar ani, uzun süreli ve istemsiz olarak ağrılı kasılıyorsa kas spazmı oluşur. Isı, genellikle ıslak bir havlu veya sıcak su torbası veya duş veya banyoda uygulanır- bazı kasları gevşetir ve dolaşımı artırır. Ancak çok uzun süre uygulanırsa, semptomları artırabilir, Doktorunuzun önerilerini takip ettiğinizden emin olun. Traksiyon, egzersiz ve masaj öncesinde ısı uygulamak suretiyle bunların etkinliği artırılır. Masaj, boyundaki rahatsızlığın akut fazında önerilebilir. Geçici rahatlama sağlar ve uyumunuza yardımcı olur. Duştan sonra 15 dakika hafifçe boynunuzu ovalayın. Cilt iritasyonunu önlemek için losyon kullanın. Soğuk da, küçük kas spazmlarını ve düğümleri düzeltir. Kırılmış buz plastik bir torbaya konur, bir havluya sarılır ve tetikleyici noktaya uygulanır. Kasları gevşetmek için ilaç verilebilir. Bazen, tetikleyici nokta denilen küçük lokalize ağrı bölgelerine enjeksiyonlar yapılır. Boynu geren egzersizler kasları gevşetir ve katılığı önler. Boynunuzun ve omu­zlarımızın etrafına katlanmış ıslak ve sıcak bir havlu sarın ve egzersiz yapın. Ağrıların daha fazla giderilmesi Ağrının giderilmesi için ilaç da önerilebilir. Genellikle, analjezik verilir, bu aspirin veya gerekirse daha güçlü bir ağrı kesici olabilir. Daha fazla rahatlama sağlanmak istendiğinde veya anlatılan önlemler yeteıli olmadığında, hekiminiz başka tedavi önerebilir. Boynunuz incindiği zaman Boyun problemleriniz bir kaza sonrası aniden çıkabilir. Ya da gerilim, uykusu­zluk ve iş alışkanlıklarına bağlı yavaşça ve tedrici olarak gelişebilir. İyi haber ağrılı bir boyunla yaşamak zorunda olmadığınızdır. Boyun egzersizleri omuzlarınızdaki, sırtınızdaki ya da çenenizdeki basınç ve gerilim hislerinde kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca baş ağrısını ya da kol ve parmaklarınızdaki ağrı ve karıncalanmayı da geçirebilir. Egzersiz sıklıkla boyun sağlığını yeniden düzeltir ve sağlıklı bir boyunda rahatsızlık hissi ve ağrı olmaz. Boyun egzersizi programı Kaslarınız güçlü değilse ve esnekse boynunuz incinebilir. Ayrıca kötü duruş nedeniyle boynumuzu hatalı bir şekilde tutarız. Egzersiz programı duruşu düzelterek, hareket alanını artırarak ve boynu destekleyen kasları güçlendirerek boyun incinmesini azaltmaya yardım eder. Boynunuzu sağlıklı ve dengeli duru­ma getirmek yalnızca haftada 3-5 kez 15 dakikanızı alır. Normal hareket derecesi Esnek kas ve eklemler boynunuzu üç ana yöne doğru hareket ettirmenizi sağlar. Her bir yöne hareketin kendine has hareket derecesi normalde mümkün ola­bilen miktar vardır. Boyun egzersizlerinden yararlanma Egzersizler gevşemenize yardımcı olur. Bunlar duruşunuzu düzeltir, hareket kabiliyetinizi artırır ve boyun kaslarınızın güçlenmesini ve eğilebilirliğini sağlar. Haftada 3-5 kez günde 15 dakika olmak koşuluyla egzersizlerin yapılması, rahatsızlığınızı ve ağrılarınız giderir ve gelişebilecek boyun problemlerinizi önler. Boynunuza nazik davranın, böylece o da size karşı nazik olacaktır. Egzersiz Önerileri Ağrı ve rahatsızlığa neden olan veya var olan ağrıyı artıran egzersizi kesin. Sessiz sakin ortamlarda egzersiz yapın. Rahat giysiler giyin. Ayakkabılarınızı çıkarın. Egzersiz yaparken vücudunuzu dinleyin nerede daha fazla sıkılık olduğunu hissedin ve ona odaklanın. Kendinizi gevşetin. Gergin olmayın. Derin ve yavaş soluk alıp verin nefesinizi tutmayın. Yavaş ve burgu germe hareketleri yapın. Öğrendiklerinizi diğer egzersizlerinize ekleyin. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Uyku, çocuklar için beslenmeden ya da onların güvenliğinden da­ha az önemli değildir. Uykunun, bebeğin/çocuğun sağlıklı bir şekil­de büyüyüp gelişebilmesi konusundaki büyük önemini anlayabil­mek için, bebek/çocuk yeterince uyumadığında ve/veya uykuları yeterince kaliteli olmadığında sonuçlarına bakmak gerekir. Bebek­lerin/çocukların uyaranlara karşı alıcı ya da kapalı, rahat ya da ger­gin olmalarında ve bu durumun onların sosyalleşmesi ve öğrenme yetenekleri üzerinde uykunun belirleyici rolünü düşünmek gerekir. Uyku, zihnin uyanık ve rahat olabilmesi için en önemli besin kaynağıdır. Uyku sırasında beyin bir cep telefonu gibi kendisini uyku ile yeniden şarj eder. Nasıl ağırlık kaldırmak kasları çalıştırıp güçlendirirse uyku da beyin gücünü, dikkati, zihin açıklığını, fi­ziksel ve ruhsal rahatlığı arttırır. Kişinin potansiyelini en iyi şekil­de kullanmasını sağlar. Sağlıklı bir uykunun özellikleri ve çocuklarda uyku problemi Uyku süresi yeterli olmalı. Kesintisiz ve kaliteli bir uyku olmalı. Bebeğin/çocuğun biyolojik ritmine uygun bir uyku düzeni olmalı. Yetersiz ve kalitesiz uyku bebeğin/çocuğun sadece gecesini böl­mez, onun tüm gününü etkiler. Uykusuzluk gün içinde bebeğin/ço­cuğun zihninin bulanık, dikkatsiz olmasına, fiziksel olarak da hi-peraktif ya da tembel olmasına neden olur. Doğumdan sonraki ilk haftalarda bebekler günlerinin 15-16 saati­ni uyuyarak geçirirler. Üçüncü aydan sonra bebeklerin gün içinde­ki uyku süreleri 14 saate düşer. Elbette, bebeklerin uyku sürelerine ilişkin bu saatler sadece ortalama değerlerdir. Bebeğiniz birkaç saat daha fazla ya da birkaç saat daha az uyuyor olabilir; ancak genel olarak bebeğiniz sağlıklı ve huzurlu ise anne babanın kay­gılanmasına gerek yoktur. Bebeklerin ne kadar uyudukları bir günden başka bir güne farklılık gösterebilir. Ayrıca bebekler arası bireysel farklar da dik­kate alındığında bebeklerin gün içinde ne kadar uyudukları ve ih­tiyaçları olan uyku süreleri mizaç özelliklerine göre de değişebilir. Bebeğinizin ne kadar uykuya ihtiyacı olduğu, uyku düzeni do­ğumdan sonraki altıncı haftada büyük ölçüde netlik kazanır. Be­beklerin uyku vakitleri her geçen hafta büyüdükçe değişir. Bebek­lerin doğumdan önce bile günün saatlerine paralel olarak dinlen­dikleri ya da hareket halinde oldukları zamanlar farklılık gösterir. Gün içinde daha hareketli olurken geceleri daha sakin olup uyur­lar. Bu düzenleri genellikle doğumdan sonra da devam eder. Be­beklerin doğumdan sonraki ilk haftalarda uyanmadan geçirdikleri ortalama en uzun uyku süreleri dört saat iken üçüncü aydan son­ra bu süre altı ile sekiz saate çıkar. Daha sonra da en uzun uyku­larını geceleri uyumaya başlarlar. Yeni doğan bebeklerde uyku Zamanla bebeklerin uykularının kalitesi de değişir. Yeni doğan bebeklerin uyku döngüleri REM uykusu ile başlar. Genellikle REM uykusuna düzensiz nefes alış verişler, bacak ve kolları ani olarak hareket ettirmeler eşlik eder. Bebeklerin uykuları genel olarak hafif ve derin uyku olmak üze­re ikiye ayrılır. Derin uykunun süresi ilk haftalardan itibaren artar. Bebeklerin ve çocukların derin uyku süreleri yetişkinlere göre daha uzundur. Bebekler derin uyku sırasında neredeyse hiç hareket et­mezler, nefes alış verişleri düzenli ve derindir. 9.-12. aylarda bebeklerin genellikle gece uykuları ortalama 10-12 saattir. Gündüzleri de iki kez uyurlar. Bu aylarda bebeklerin gece uyanarak beslenme gereksinimleri de ya tamamen bitmiştir ya da çok azalmıştır. Gün içindeki uykularının azalması belki bebeğinizin akşamları biraz daha uzun uyumasını gerektirebilir. Bebeklerin 20 dakika erken yatırılmaları, 20 dakika daha uzun uyumaları onların dav­ranışlarında oldukça etkilidir. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Bipolar bozukluğu olan bazı insanlar, intihara meyilli hale gelir. İntihar etmeyi düşünen herkes acil ilgiye ihtiyaç duyar, özellikle de tercih edilmesi gereken bir ruh sağlığı çalışanı veya bir doktor olmalıdır. İntiharı konuşan herkes ciddiye alınmalıdır. Hastalık seyri sırasında özellikle başlangıçta intihar riski daha fazla olur. Bundan dolayı, bipolar bozukluğu erken tanımak ve en iyi şekilde idare etmeyi öğrenmek intihardan dolayı ölüm riskini azaltabilir. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Aşı takvimi belirlenirken birçok epidemiyolojik, teknolojik, lojistik ve sosyoekonomik unsur göz önünde bulundurulur. Ayrıca bu takvim, kolay uygulanabilmen ve toplum tarafından kabul edilebilmelidir. Aşılamaya yalnızca hastalığın toplum açısından, düzeltilebilecek bir halk sağlığı sorunu yarattığı zaman ve eğer elde etkili aşılar varsa başvurulmalıdır. Epidemiyolojik açıdan, uygulamalar arasında uzunca süreler bırakılmaması tercih edilir. Çocuklar, mümkün olduğunca çabuk ve erkenden aşılanmalıdır. Ayrıca bazı aşıların (kızamık) yaşla ilgili immünolojik etkinliği veya epidemiyolojik faktörler de (oral poliomyelit aşısının enterovirüsler etkisiyle istenilen sonucu vermemesi) göz önünde tutulmalıdır. Aşı takviminin, toplum tarafından kabul edilebilir olması gerekir. Bu bakımdan şu noktaların üzerinde durulmalıdır: - Toplumun mevsimsel ve günlük çalışma zamanları, - Ulaşımı zorlaştıran hava değişikliklerinin mevsimi, - Bağışıklama programına engel ya da destek olabilecek kültürel gelenek ve inanışlar. Uygulama açısından bir aşı takvimi, her çocukta mümkün olan en az sayıda aşılama işlemini ve birçok aşının eşzamanlı olarak yapılabilmesini öngörmelidir. Son olarak da aşılar, her zaman için gereken soğuk koşullarda (buzdolabı) saklanmalıdır. Aşı takvimi, ekipten ekibe değişebilmektedir. Bir bağışıklama programının başarılı olması isteniyorsa, enjeksiyonların zamanlaması üzerinde titizlikle durulmalıdır; yıllık aşı sayısının ikiyi ya da üçü geçmemesi gerekir. Bugün kullanılan bağışıklama takvimlerinin hemen hepsi, bu kurala uymaktadır. DSÖ tarafından GBP (genişletilmiş bağışıklama programı) çerçevesinde önerilen aşı takvimi, şu şekildedir: Bebeklerin Aşı Takvimi Yaş -----------------------Aşılar Doğumda BCG + Oral polio 6. haftada DTP + Oral polio 10. haftada DTP + Oral polio 14. haftada DTP + Oral polio 9. ayda Kızamık 15. yaşta Tetanoz GBP yakınlarda, oral polio aşısının doğumda, BCG ile birlikte uygulanmasını önermiştir. Epidemiyolojik duruma bakılarak, bu takvime 3 aşı daha eklenebilir. Bunlar sarı humma, meningokok A+C ve hepatit B aşılarıdır. Bu aşı takvimi, tatmin edici bir soğuk zincire ve kalifiye personele sahip sürekli bir aşı merkezi açısından idealdir. Basitleştirilmiş EPI çizelgelerinde yalnızca, 4-6 ay arayla iki enjeksiyon yapılması söz konusudur. Bu çizelgelerde DTCOO aşısı, konsantre bir inaktive poliomiyelit aşısıyla (lmovax Polio) birlikte uygulanır. Oral poliomiyelit aşısının gelişmekte olan ülkelerdeki kullanımı, nispeten etkisiz olması nedeniyle pek güvenli sayılmamış ve inaktive aşı araştırmaları yoğunlaştırılmıştır. Bazı biyolojik ve lojistik zorlukları, biyoteknolojik yeniliklerle yenmek mümkün olmuştur. Nitekim bazı yeni sellüler substratlar (VERO hücreleri) ve aşı üretimindeki yeni teknolojik gelişmeler, daha antijenik ve daha ucuz aşıların geliştirilmesine olanak tanımıştır. İnaktive bir poliomiyelit aşısı olan Saik aşısı, buna örnek gösterilebilir ve biyoteknolojik keşiflerden faydalanılan ilk aşı olmuştur. Yarının aşıları gerekli enjeksiyon sayısını azaltarak daha az sayıda aşı uygulamasına olanak verecektir. Bu durumda halkının büyük bölümü kırsal kesimde yaşayan ve bu nedenle de kendilerine zor ulaşılan ülkelerde daha fazla sayıda kimseyi aşı koruması altına almak mümkün olacaktır. Kuzey yarımküre ülkeleri, güney yarımküredekilerin, çocuklarında ihtiyaç duyulan yaşamsal öneme sahip aşıların gerektirdiği harcamaları yapamadıklarının farkındadır. Ayrıca son yıllarda dünyanın her yanında kendini gösteren ekonomik kriz, mevcut durumu daha da kötüleştirmiştir. Ancak ulusal ya da uluslararası, özel ya da resmi birçok kuruluşun Dünya Sağlık Orgütü'ne, Üçüncü Dünya ülkelerindeki bagışıklama programlarının finansmanında yardımcı olmaları, cesaret verici bir gelişmedir. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Burnu kanayan çocuk, dik durumda bir taşın önünde oturtulmalıdır. Burnun kemikli kısmının he­men altından sıkıca tutarak, 5-10 dakika süreyle ka­nayan noktaya baskı yapmalıdır. Soğuk bir tülbenti ya da bir parça buzu burnun üzerine koymak yararlı olur. Ne zaman doktora başvurmalı? Kanama durmuyor ya da sık sık yineleniyorsa, burnun sarılması gerekebilir. Yanıklar, ilk Yardım Yanıklar ve Tedavisi Yanığın önemi, derinliğinden çok yaygınlığına bağlıdır. Çünkü, dokuların ne denli sıvı (plasma) yiti­receğini, yanığın yayıldığı alanın büyüklüğü belirler. Bu, yanığın büyük olması durumunda önemli boyut­lara varabilir ve küçük çocuklardaki önemsiz bir ya­nığı bile doktora göstermek gerekebilir. Geniş olma­yan, ancak derin bir yanık, kötü bir iz bırakacaktır. Ver­diği rahatsızlığın yanı sıra ne denli büyük ve ciddi tehlikeler yarattığı göz önüne alınarak yanıklardan kaçın­ma konusunda olabildiğince dikkatli davranmak ge­rekir. Yanan deri, hemen kızarır, şişer ve su toplar. Önemsiz bir yanıktan, derinin yalnız üst tabakaları et­kilenir. Derin bir yanıktan, sinir kökleri de etkilene­ceği için, daha az acı duyulur. Yanık Tedavisi Yanan yer, hemen, acı geçene dek soğuk suya so­kulmalı ve 5-10 dakika bekletilmelidir. Yanığa üste sı­cak bir sıvı dökülmesinin neden olması durumunda tüm ıslak giysiler dikkatle çıkartılmalıdır. Yanık giy­siler, eğer kuruysalar ve soğumuşlarsa, daha önce ısıyla sterlize olmuş oldukları gözönüne alınarak he­men çıkartılmamalıdır. Yüzük gibi, beden üzerine sı­kıca oturan eşyalar, yanan yer şişmeye başlamadan önce çıkartılmalıdır. Deride su toplayan yerler, alt tabakaları korudu­ğu için patlatılmamalıdır. İçlerindeki sıvı birkaç gün içinde emilecektir. Yanık yer açık tutulmalı ya da üzeri bir çarşaf ya da mendille örtülmelidir. Enfeksiyonları önlemek amacıyla yanığa hiçbir şey değmemesine özen gösterilir. Ağrıyı gidermek için aspirin ya da benzeri ilaçlar verilebilir. Ne zaman doktora başvurmalı? Çok küçük yanıklar dışında gecikmeden doktora başvurmakta yarar vardır. Böylelikle çocuğun klinik durumu belirlenir ve gerekli tedavi uygulamaya konulur. Burkulmalar, Burkulma Tedavisi Burkulma Nedir, iki kemiğin birleştiği noktadaki liflerin zedelenmesi anlamına gelir. Çocuklarda sık olarak, genellikle de diz ve dirseklerde görülür. Belirtileri; hareket edince duyulan acı, eklem yeri çevresinde has­saslık ve çocuğun eklemi ters büktüğü ya da üzerine düştüğü yolundaki öyküdür.Gereksiz hareketleri önlemek amacıyla eklem yeri bandajla sıkıca sarılır ve belirtiler ortadan kalkana dek öyle tutulur. Acıyı gidermek için aspirin verilir. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Korozif etki gösteren maddeler; sülfirik asit, nitrik asit, hipoklorik asit gibi mineral asitler ve soda, potas, amonyak (amonyak zehirlenmesi), hipoklorid (çamaşır suyu) gibi kostik alkalilerdir. Belirti ve Bulgular Temas eden mukoza bölgesindeki ağrının şiddeti kusma ile birlikte artar. Kanlı kusmalar sıktır. Glottis ödemi gelişebilir. Akut dönem atlatılırsa özofagus iltihaplanması ve mediastinit, gastrik perforasyon (bağırsak delinmesi) ve özofagus (yemek borusu) darlığı gelişebilir. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Mide Kanseri dünyada akciğer kanserinden sonra ikinci sıklıkta görülen kanser türüdür. Her 10 kanser hastasından 1‘i mide kanseridir.Türkiye’de en sık görülen sindirim sistemi kanseri olan mide kanseri çeşitli ülkelere göre farklılıklar gösterir. Japonya’da, Latin Amerika’da diğer ülkelerden daha sıklıkla hastalığa rastlanır.

Hastalığın Oluşumunda Etkili Faktörler Nelerdir?

Mide kanserinin görülme sıklığı ile göç arasındaki ilişkiler, genç yaştan itibaren kanser yapıcı bir maddeye maruz kalmanın kanser oluşmasında sorumlu olduğunu göstermektedir. Bu maddenin ne olduğu bilinmemekle birlikte, diyetin sorumlu olabileceği üzerinde durulmaktadır. Nişasta, turşular, tuzlanmış et ve balık gibi yiyeceklerin mide kanserleri ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Süt, taze sebzeler, turunçgiller, vitamin C ve soğuk gıdalarla beslenenlerde tersine olarak mide kanseri daha az görülmektedir. Alkol de zayıf bir risk faktörü iken sigara önemlidir. Lif oranı düşük gıda alımında kanser riskinde azalma olurken, çikolata ile beslenmede riskte artma olduğu gösterilmiştir. Mide kanserli hastalarda yapılan çalışmalarda, bu hastaların tuz tüketiminde artış olduğu saptanmıştır. Bazı hastalıklar mide kanserinin oluşumunu kolaylaştırmaktadırlar. Bu Hastalıklar; 1- Kronik atrofik gastrik ve intestinal metapazi 2- Mide ülser 3- Pernisiyoz Anemi 4- Hipertrofik gastrit 5- Gastrik polip 6- Gastrik Dispalzi 7- Helicobacter Pylorinin varlığı Kan grubu ‘A’ olan insanlarda mide kanseri sıklığı yüksektir. Bu durum ve bazı ailelerde mide kanserinin sık görülmesi genetik yatkınlık ihtimalini artırmaktadır. Mide kanseri erkeklerde kadınlara göre 2 kat daha fazla ve 50-70 yaşlar arasında daha sık görülür. Mide kanseri riski sosyoekonomik durumu düşük olanlarda daha fazladır. Midenin alt yarısında daha sık görülür. Patoloji olarak 4 şekilde görülür. 1- ülserli şekil 2- infiltran şekil 3- polipoid şekil 4- yüzeyen yayılan tip

Klinik -Belirtiler

Klinik olarak en çok rastlanan belirti mide bölgesinde ağrıdır. Ağrıyla birlikte iştahsızlık ve kilo kaybı sık görülen bulgulardandır. Kardia (midenin yemek borusuyla birleşim bölümü) bölgesine yerleşen tümörler de yutma güçlüğü ilk belirti olabilir. İlerleyen vakalarda bulantı ve kusma olabilir. Nadiren yoğun bir kanama veya mide perforasyonu (delinmesi) başlangıç bulguları olabilir. Hastanın muayenesinde, erken evrede mide bölgesinde hassasiyet dışında bir bulgu saptanmamışken, geç evrede ise karında mide bölgesinde kitle, göğüs kafesi üst kısmında boyun kenarında lenf bezi büyümesi ve karında ‘asit’ denen sıvı toplanması saptanabilir. Tümörden devamlı ve yavaş kanamaya bağlı kansızlık (anemi) ve buna bağlı belirtiler çoğu vakada görülebilir. Tanıda baryumlu radyografi oldukça değerlidir. Ancak küçük lezyonlar atlanabilir, kesin tanı endoskopi ve biopsi incelemesi ile konur.   Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Halk arasında baloncuk olarak bilinen anevrizma denince; genel olarak temiz kan taşıyan damarlara (arter) ait genişlemeler anlaşılır. Anevrizmalar aort damarı gibi çok geniş damarlarda oluşabildiği gibi, küçük ve orta boy damarlarda da teşekkül ederler. Bu bölümde konu edilen, bazen hiç bir belirti vermeden ani kanamalarla bazen çok dramatik sonuçlara yol açan beyin anevrizmalarıdır. Anevrizmalar yapı itibarı ile damar duvarının doğuştan zayıf olduğu noktalarda, genellikle de damarın daha küçük dallara ayrıldığı noktalarda oluşur. Damar duvarının zayıf olduğu noktada damar içi basınç (tansiyon) nedeniyle her kalp atımında damar duvarı zayıf noktadan dışarı doğru bombeleşerek baloncuk oluşur. Baloncuk duvarı, basınca dayanamadığı anda da patlar, patlama ya kendiliğinden olur ya da eforla oluşur. Örn. öksürme, ıkınma, cinsel temas gibi basınç artmasına neden olan aksiyonlar... * Anevrizma kimlerde oluşur, risk faktörleri nelerdir... Damar duvarındaki yetersizlikler (Doğumsal) * Damar duvarındaki Arteriosklerotik veya hipertansif değişiklikler. * Travmatik (darp veya kaza sonucu kafa yaralanmaları) * Enfeksiyona bağlı * Risk Faktörleri: Hipertansiyon * Sigara kullanımı * Oral Kontraseptifler (Doğum kontrol ilaçları) * Alkol (Şüpheli) * Kokain Anevrizmanın beyinde oluştuğu yerler: Beyini besleyen damarlar, beyin tabanında birleşerek Willis Poligonu adı verilen damar ağını meydana getirirler. Anevrizmalar genellikle bu willis poligonunda oluşur. Anevrizması olan insanların büyük bir bölümünün hiçbir şikayeti yoktur. Ancak bazen migren tarzında ya da spesifik olmayan baş ağrıları olabilir. Ayrıca anevrizmanın büyük olduğu durumlarda kitle etkisi nedeniyle beyinde komşuluk yaptığı sinirlerle ilgili belirtiler görülebilir. Koku ve görme duyularındaki bozulmalar gibi... Anevrizma nasıl ortaya çıkar? * Genel amaçlı yapılan tomografi veya MR tetkikinde tesadüfen * Kafa sinirlerine ait belirti vererek. Örneğin görme sinirine ait felçler. * Kanama sonucu: Kanama da sızıntı şeklinde beyin zarları arasına (subaraknoid kanama) veya beyin dokusu içerisine olmak üzere iki türlü olabilir. Yukarıdaki nedenlerden en önemlisi kanamadır. Aniden, çok şiddetli baş ağrısı, arkasından menenjit belirtisi olan ense sertliği, kusma, kanamanın cinsi ve ağırlığına göre bilinçte bozulma ve bazen bel ağrısı ile ortaya çıkabilir. Teşhis için yapılacak ilk iş bir nörolog ya da beyin cerrahisine müracaat etmektir. Anevrizmalarda ilaçsız olarak çekilen ilk beyin tomografisi kanama olup olmadığı konusunda yeterli bilgiyi verir. İkinci aşamada MR veya kateter anjiografi mutlaka yapılmalıdır. Anevrizmaların rastlanma oranı Amerika'daki istatistiki verilere göre yüzbinde 6-10 arasında bulunmuştur. Anevrizmaların tedavisi cerrahidir. Ancak buradaki önemli olan nokta anevrizmaya kanama olmadan müdahele etmek, ya da hiç değilse birinci kanamdan sonra hastanın genel durumu uygunsa ameliyatını yapmak şarttır. Ameliyat, mikroşirürji uygulanarak yapılmaktadır. Son yıllarda endovasküler girişim de başarıyla uygulanmaktadır. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

  Gökçek Gıda ilaçın üretiği Panax Forte yerine, internetten yanlışlıkla Nurs Lokman Hekimin sahte Panax Forte sini a lmışım. Kargodan gelen ürünün üzerinde ki etketi görünce şaşırdım.Kapsülleri açınca içinde öğütülmüş otu görünce şok oldum.Allah dan korkmayan kuldan utanmayan bu isanlaraın Allah belasını versin.Telefonla Nurs Lokman Hekimi aradım ve Uzman Dr. Dinçer Erdinç’in bu ürünü formüle ettiğini söylediler.Formülün çöp olduğunu ürünü iade etmek istediğimi söyledim.İade almıyoruz dediler.Allah bunların belasını versin çöpü bitkisel Gıda takviyesi diye insanları dolandırıyorlar. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

[caption id="attachment_1971" align="alignleft" width="150" caption="Astım Hastalığının Nedenleri"][/caption]Astımın kaynağının ve özelliklerinin, bu yüzyıla dek iyi anlaşılmamasının en önemli nedeni, krizler yaratan maddelerin gözle görülemeyecek denli küçük olmalarıdır. Polen, bu maddelerin, en yaygın olarak bilinen örneğini oluşturur. Bazı astımlılar, gözle gö­rülmeyecek denli minik böceklerin bulunduğu tuva­let ya da yatak odalarında krize yakalanabilirler. As­tımlılar, kedi, köpek, kuş gibi ev hayvanlarının tüy ya da kıllarında yuvalanan maddelere karşı alerjik oldukları için, evde hayvan besleyemezler. Küf ya da man­tarların havaya saldıkları minik sporlarda, astımlılar açısından sorun yaratabilirler. Bazı astımlıların eski, nemli evlerde kriz geçirmeleri, böyle açıklanabilir. Bazı astımlılar, balık, süt, yumurta gibi yiyecek­lere ya da yiyeceklere katılan, tartrazin gibi sarı bo­ya ya da sülfür dioksid gibi koruyucu türü katkı maddelerine karşı alerjiktirler. Bir yiyeceği kokladığımız zaman o yiyeceğin milyonlarca molekülü, burnumuz­dan içeri girer. Astımlılar, alerjik oldukları yiyecek­leri ya da alerjik oldukları katkı maddelerini içeren yiyecekleri, kokladıkları ya da yedikleri zaman kriz ge­çirebilirler. Astımlılar, örneğin ıslak boyanın, egsoz ya da si­gara dumanının neden olduğu rahatsız edici kokula­ra karşı daha duyarlıdır. İlaçlar, özellikle penisilin, aspirin, aşılar ve uyuşturucu ilaçlar bile, astım kriz­lerine neden olabilir. Bazı hastaların alerjik olduğu, gereksiz bir sarı boya maddesini içeren ilacın bileşi­mi, kısa süre önce değiştirildi. İlaç, hastaları iyileş­tireceğine zarar veriyordu. Solunum yollarında alerjik reaksiyonlara neden olarak astım krizlerine yol açan maddelerin yanı sıra, kimsenin kesin olarak anlayamadığı, krizlere ne­den olan başka maddeler de vardır. Bunlar arasında hava ısısının değişmesi, yorucu beden egzersizi ve kahkaha atmak gibi hoş olanlarını da içeren duygu­sal sarsıntılar sayılabilir. Astımlılar alerjik olduklarını bildikleri yiyecek ve diğer maddelerden sakınarak kendilerini önemli öl­çüde koruyabilirler. Beden egzersizlerinin neden olduğu krizler, egzersizden önce 10-30 dakika kadar ko­ruyucu tedavi görerek ve beden kondisyonunu genel olarak yüksek tutarak, tümüyle giderilemese bile, azaltılabilir. Kendi kendine yardım yöntemleri, aşa­ğıda ayrıntılarıyla anlatılacak. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Gün içerisinde farkında olmadan yapılan ani hareketlere dikkat! Örneğin, kapı ya da telefon zili çaldığında aceleyle yerinden fırlama gibi yapılan bir hareket, felce yol açabiliyor. Uzmanlar, “İnsanların, bu araştırmanın sonuçlarını gördüklerinde paniklemesinden korkuyoruz” dediler. Kapı zili çaldığında aceleyle yerinden fırlama gibi ani hareketlerin felce yol açtığı belirlendi. Tel Aviv Üniversitesi’nde görevli bilim adamları, beyindeki bir atardamarda meydana gelen kan pıhtısının kan dolaşımını engellemesi sonucu felç olan 150 kişi üzerinde bir araştırma yaptı. Araştırmalara göre ani ses ve gürültü, imdat çağrıları ya da beklenmedik olayların vücudun pozisyonunda meydana getirdiği ani değişiklikler, felcin başlamasından önceki iki saat içinde meydana geliyor. Kalp krizi riski Daha önce yapılan araştırmalarda vücudun ağır hareketlere zorlanmasının, kalbe giden kan dolaşımını keserek en az bir saat içinde kalp krizine yol açtığını ortaya koymuştu. Ancak şimdiye kadar benzer faktörlerin, felce de yol açtığı bilinmiyordu. Araştırmacı Dr. Silvia Koton yaptığı açıklamada, “Felci başlatan mekanizma, kısmen kalp krizine yol açan mekanizmayla karşılaştırılabilir. Ancak felcin altında yatan mekanizmalar, kalp krizine yol açan mekanizmalardan daha karmaşık. Bu araştırma sonunda elde edilen en önemli bulgu, hipertansiyon ve sigara gibi uzun vadeli risk içeren faktörler yerine daha kısa sürede felce yol açan yeni risk faktörlerinin tespit edilmesidir” şeklinde konuştu. Yaşlılar dikkat Koton, “Özellikle yaşlı insanların, gösterdikleri tepkilerin duyu organlarına olan potansiyel negatif etkilerinden haberdar olmaları gerekiyor. Kapı zili veya telefon gibi tanıdık ancak vücudun irkilmesine yol açan hareketleri yaparken de dikkatli olmaları gerekiyor” dedi. Şaşırtıcı bulgular Felç Derneği’nden Eoin Redahan, araştırmayı ‘tamamen olağanüstü’ olarak nitelendirdi. Araştırmacıların, az sayıda hasta üzerinde inceleme yaptıklarını söyleyen Redahan, “Maalesef bu tür bir araştırma, cevaplardan çok soruları ortadan kaldırıyor. Bu araştırmanın sonuçlarını gördüklerinde insanların paniklemesinden endişe duyduk” diye konuştu. Redahan “Kan basıncında meydana gelen ani bir sıçrama, pıhtılaşmaya yol açıyor. Böylece beyne kan gitmemesi felce yol açıyor. Ancak bu araştırmanın daha detaylı bir şekilde yapılması gerekiyor” dedi. Araştırma sonuçlarının, Amerika Felç Derneği tarafından düzenlenen Uluslararası Felç Konferansı’nda sunulduğu bildirildi. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

'Sabahları uyanıp işe gitmek istemiyorum' 'Akşam olunca bir halsizlik çöküyor' Enerjik hissetmek için 'denemediğim yol kalmadı ama bir türlü kendime gelemiyorum' mu diyorsunuz? Üzülmeyin çünkü bunlar son zamanlarda çevremizdeki insanlardan sıkça duymaya alışık olduğumuz cümleler. İş yoğunluğu, koşuşturmalı büyük şehir yaşamı ve mevsim geçişi derken günlük tempomuzu düşüren kronik yorgunluk özellikle kadınları olumsuz etkiliyor. Oysaki; kolayca uygulanabilecek sağlıklı beslenme programı ve yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle yorgunluğunuzu üzerinizden atmanız mümkün. Yeterli ve dengeli beslenme yorgunluğunuzu alır Yorgunluğun pek çok sebebi olabilir. Kansızlık, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezlikleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal problemler (Hipotiroidi, böbrek üstü bezi yetmezliği), kanser gibi ciddi sağlık sorunlarında yorgunluk bazen ilk işarettir. Yorgunluk, tekrarlayan ve uzun süren stresin, uyku problemlerinin, depresyon ve diğer bazı psikolojik sorunların sonucunda da oluşabilir. Alkol ve sigara kullanımı, yorgunluktan korunmak için kullanılan uyarıcılar ve bazı ilaçlar ve daha da önemlisi beslenme yanlışları yorgunluğun başlıca nedenlerindendir. Yeterli ve dengeli beslenme, yorgunluğu önlemenin en önemli yollarından birisidir. Öğünlerinizde dikkat edeceğiniz birkaç küçük kural kendinizi zinde hissetmenizi sağlayacaktır. Yumurta ve kırmızı et demir eksikliği kaynaklı yorgunluğu önler Yorgunluğun temel nedeni demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Kadınlar da daha sık gözlenen kansızlığı önlemek için haftanın belirli günlerinde demir içeriği yüksek olan yumurta tüketilmelidir. Haftada 2-3 kez kırmızı etin yanında mutlaka demirin vücut tarafından kullanımını artıran C vitamini içeren sebze ve meyvelerin tüketilmesine özen gösterilmelidir. Çok koyu çay ve kahve tüketimi demir emilimini azalttığı için yemekten hemen sonra tüketilmesi önerilmemektedir. Kuru meyvelerin demir içeriği yüksektir. Ara öğünlerde kan şekerinin dengelemesi açısından tüketilmesi önemlidir. İşte kronik yorgunluk halinden kurtulmanız için 10 altın öneri; Yorgunluğunuzu azaltmak için; Öğün atlamamaya özen gösterin. Az ve sık yiyin. Beyaz rafine dilmiş tahıllar yerine; tam buğdaylı, Çavdarlı, yulaflı ve kepekli rafine edilmemiş tahılları ve besinleri tercih edin. Gün içerisinde 8-10 bardak su içmeye özen gösterin. Spor yapıyorsanız ya da çok kalori sarf edip terliyorsanız soda ve taze sıkılmış meyve suları tüketin. Yağlı besinlerden mümkün olduğunca uzak durun. Özellikle akşam yemeklerini sebze ağırlıklı olmasına dikkat edin. Alkol tüketimini mümkün olduğunca azaltın. Kızartmalardan uzak durun, bunların yerine fırında haşlama, buğulama tercih edin. Kendinizi yorgun hissettiğinizde muz, çilek veya kivi tüketin. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Beyin tabanında bulunan hipofiz bezinin ön bölümünün aşırı çalışmasına bağlı bir durumdur. Büyüme tamamlanmadan, kemiklerin uzaması sona ermeden erken çağlarda baş gösterirse jigantism adı verilen dev görünüm oluşur. Bozukluk büyüme çağının bitiminden sonra baş gösterirse, el ve ayakların genişlemesi, çene ve burnun büyümesi ve sesin kalınlaştığı görülür. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

    Penis Neden Büyütülür? Dünyadaki bir çok erkek penislerinin boyutundan şikayetçidir. Erkekler genellikle büyük penis boyunun partnerlerini daha memnun ettiğini düşünmektedir. ancak bu gerçekte böyle değildir. Dünyadaki erkeklerin çoğunun penis boyutları tıpta normal kabul edilen sınırların içerisindedir. ve zaten günümüzde de belli oluyor ki erkekler partnerlerini tatmin etmektedirler. peki neden penis boyunu uzatılmak istenir. bunun en baştaki sebebi yetişkin filmleri izleyerek oradaki erkeklerin penis boylarının normal kabul edilmesiyle ortaya çıkan bir güvensizliktir. Defalarca söylememize rağmen hala bu yanlış inanış devam etmektedir. oysa durum tamamen yanlıştır. o yetişkin filmlerdeki erkeklerin penisleri özellikle iri penisli erkeklerden seçilmektedir. Penis Nasıl Büyütülür? Bilinen gerçek şudur ki; bir şey elde etmek istiyorsan onu kovalamak zorundasın. eğer penisinizi büyütecekseniz ve bunda kararlıysanız penis büyütme süreci birden olmayacaktır. öncelikle penis büyütme yöntemi zaman ve para isteyen bir uygulamadır. Bu bahsedilen kaygılarınız yoksa penis büyütmek de sizin için artık zor olmayacaktır.Her ne kadar penis büyütme için yöntemler edilmiş olan erkeklerin penis boyutunu artırarak etkili olması, bir maliyetle geliyor. Maliyet meselesi ortadan kaldırmadan peni nüyütme tekniklerine hiç girmemeniz tavsiye olunur. Öncelikle penisinizi büyütme için kendinize güven gereklidir. ayrıca peni büyütme tekniklerinde ilk olarak kişinin manevi ve fiziksel hiçbir sorununun olmaması temel öğelerden biridir. Penis büyütmek için birden çok teknik bulunmaktadır. bizim için en önemili en çok verim alınan ve maliyeti en az olan ve bize en uygun penis büyütme tekniklerini bulabilmemizdir. Gerçekte penis büyütme tekniklerinin hepsi işe yaramayabilir. En ucuz en çok kullanılan ve en çok verim alınan penis büyütme tekniği bizim için en uygun olandır. Penis büyütmede Maliyet en öenmli detaylardan biridir. Doğal Yöntemlerle Penis Nasıl Büyütülür? Genellikle erkekler daha ucuz olduğu için , daha hızlı sonuç alındığı için ve penis büyütme yöntemleri arasından en ucuz olanı bulabilmek için doğal yöntemlere başvurmaktadır. Doğal yöntemelrin içinden en çok tutanı ise penis pompalarıdır. Penis Pompaları Nasıl Çalışır Penis hapları, penisi büyüten kremler, penis pompaları ve çözümleri gibi penis büyütme için çeşitli ürünlerin tanıtımı gördü. Öte yandan, penis boyutunu geliştirme üzerinde iyi etki Ancak, tüm bu ihtiyacı egzersiz veya diğer fiziksel penis büyütme cihaz ile birlikte kullanılmasını sağlar.Bu eğer doğru penis büyütme egzersizleri veya penisin donanım cihazları ile birlikte bu haplar, yamalar ve sıvılar gibi ilaçlar genellikle daha iyi bir şekilde başarılı olabilir. Penisi büyütmek için yapılacak en iyi yöntem bütün yöntemelri bir kereliğine e olsa denemek ve hangisinde olumlu sonuç alınıyorsa o sonucun üzerine yoğunlaşmak oalcaktır. Penin büyütme yöntemleri içinde en etkili yöntem budur. daha az kullanılar alternatif yöntemlerden biri de penise ağırlık uygulamaktır. Fakat bu yöntem iğer doğal penis büyütme yöntemleri kadar popüler bir yöntem değildir. ayrıca erkekler genellikle penislerine bir ağırlık bağlanmasından hoşnut olmazlar. Penis Büyütmenin Avantajları ve Dezavantajları Nedir? her şeyin görünen yüzü güzel diğer yerleri kötüdür. elbette ki Penis büyütmenin de bir yan etkisi olacaktır. Penis büyütmenin avantajları olduğu gibi bazı dezavantajları da vardır. peni penis büyütmenin dezavantajları nelerdir? Öncelikle dezavantajlar ya da yan etkiler kişilerin seçtiği yöntemerle göre farklılık göstermektedir.Dezavantajlardan bir tanesi penis büyütme olayı anında etki göstermez yani bir gecede penisiniz büyümez zaman alır. Penis büyütmenin avantajları ise şöyledir; * En önemli penis büyütme avantajı kişinin kendisine gelen özgüvenidir. * Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Vajinal kaşıntı, genelde vajen PH dengesinin bozulması sonucu ortaya çıkan rahatsızlıktır. Peki Vajen PH değeri nedir? Neden dengesi değişir? Vajen PH değeri vajinal asidik değeridir. Normal olarak bu değer 3.8 ile 4.5 arasında 0.7 farkla değişim gösterir ve normal değeridir. Vajina PH değeri, vajinadaki bakterilerle (laktobasil) alakalıdır. Vajina girişinin kenarlarından salgılanan sıvılarla dengede tutulmaya çalışılır. Vajinada bulunan ve vajinaya dışarıdan gelebilecek enfeksiyonlara karşı koruma görevi üstlenen yararlı bakterilerin aşırı çoğalması sonucu PH değeri giderek bozulur ve 4.5 değerinin üzerine çıkmaya başlar. Sağlıklı bir vajina ile enfeksiyonlu (vajinal mantar enfeksiyonu) vajina, vajen PH değerleri ölçüldüğünde enfeksiyonlu vajinanın 5.6 PH değerine sahip olduğu gözlemlenmiştir. Bunu meydana getiren sebepler oldukça fazladır. Genelde vajinal mantar enfeksiyonuna yakalanmış olan kadınlarda daha çok ortaya çıkar. Vajinal mantar enfeksiyonu tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kadın hastalıklarının başını çekmektedir. Vajinal Kaşıntının Sebepleri Nelerdir? Vajinal kaşıntı, vajinal mantar enfeksiyonunun temel başlangıç aşamasını oluşturur. Eğer vajinal kaşıntınız varsa öncelikle şüphe duymanız gereken vajinal mantara yakalanıp yakalanmadığınıza göz atmaktır. Gereken tedavi yapılmazsa, vajinal kaşıntı, ilerleyen günlerde vajinal kızarıklık ve vajinal akıntı ile birlikte kötü koku oluşumuna sebep olacaktır. Bu koku, ölü balık kokusunu andırır ve hem hastayı hem de çevresindekileri inanılmaz derecede rahatsız eder. Vajinal kaşıntıyı meydana getiren sebepler arasında vajinanın temizliği son derece önem taşır. Piyasada bulunan ve vajinal sabun olarak adlandırılan bir çok ürün vajen PH ile uyumsuz asidik değerlere sahiptir . Kullanıcılar daha temiz olmak amacıyla satın aldıkları bu ürünlerin kendisine hastalık getireceğinin ne yazık ki farkında değillerdir. Bahsi geçen sabunların PH değerleri 8.5 ile 9.0 arasında değiştiğinden vajinaya çok aşırı derecede asit yüklemesi yapılır. Bu asitler vajinadaki faydalı bakterileri öldürerek vajinal savunmayı etkisiz bırakır ve bağışıklık sistemine zarar verirler. Fırsatçı mantar olarak adlandırılan ve vajinal mantar hastalığına yol açan kasık mantarı virüsü için uygun ortam oluşmuş olur. Çok kolay bir şekilde yakalanılan vajinal mantar enfeksiyonu vajinal kaşıntı ilacı, vajinal kaşıntı kremi, antibiyotik, kurutucu ve vajinal kaşıntı fitili ile çok zor bir şekilde tedavi edilebilmektedir.   Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim

[vucut]

Zekâ geriliği ve vücutça birta­kım kusurlar gösteren doğmalık bir hastalıktır. Mongolizmde kromozom sayısında bir sapma söz konusudur. Çünkü 46, yani 23 çift kromozom yerine, 47 kromozom vardır. Yaklaşık ola­rak 500 çocuktan birinde mongolizme rastlamak mümkündür. Mongolizmin kalıtsal olması olasılığı da vardır. Ayrıca, genel­likle, yaşlı anadan doğan çocuklarda çok daha sık görülebil­mektedir. Zeka Geriliği Belirtileri, Nasıl Anlaşılır: Yüz oval ve yassı olur, gözlerde Çinliler gibi çekiklik vardır. Başın önden görünümü yuvarlaktır, ama ço­ğu kez arka tarafı yassıdır. Parmaklar kısa ve küttür. Kulak kepçelerinde şekil bozuklukları görülebilir. Avuçların içi may­mun eline benzer, yani yatay çizgilerle doludur. Dil iri, burun kalkıktır ve birinci ayak parmağı ile ikinci ayak parmağı ara­sındaki açıklık normalden fazladır. Genellikle kas zayıflığı gö­rülebilir. Kalp bozukluklarına da rastlanabilir. Bebeklerde Zeka Geriliği Süreci: Mongoloid çocukta zekâ geriliği görülür. Vücut di­renci az olduğu için bulaşıcı hastalıkları kolayca kapma eğili­mi gösterir. Bu nedenle de her zaman ölüm tehlikesiyle burun burunadır. Tedavisi: Etkin bir yöntem yoktur. Mongoloid çocukların zaten ömürleri kısa olur. Mongoloid çocuklar arasında erişkin­liğe ulaşanları sayısı oldukça azdır. Vucut.org, vucudumuz, organlarimiz, hastaliklar, tedaviler, beslenme, yasam Vücudumuz, Hastalıklar Vücudumuz, Tedaviler, Sifa Market, Lokman Hekim