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夏本あさみ夏本あさみ　ハイレグの女王様

#夏本あさみ #asami natsumoto

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#金村美玖 #日向坂46

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“わざわざ「嫌いだ」「気に食わない」と言い募っている人を見たら、よく観察してみると面白いですよ。嫌いなのに、注目しまくっていますから。そう。嫌いもまた、執着のうちなのです。” - 執着は恐ろしいなあ by 梟小僧 | ShortNote (via kotoripiyopiyo)

(via pan-no-mimi)

itokonnyaku

海外サイトを巡回していたら面白いトピックスを発見しました。鼻づまりが簡単に治る方法とのこと。「鼻づまりはそんな簡単に治るもんじゃないんだよ。お薬作ってる会社が、鼻炎を治すためにどれだけ苦労してるんと思っているんだ。」と、鼻ヅマラー歴30年、鼻づまりで悩める鼻づまりセミプロの私が早速実践してみました。やり方は下記に記述します。鼻づまりで悩める鼻ヅマラーはご覧ください。 TIL how to clear a blocked nose quickly and easily. Step 1: Breathe in deeply.Step 2: Slowly exhale all of your air and hold your breath until you are on empty.Step 3: Pinch your nose to avoid cheating.Step 4: Rock your head back and fourth slowly taking 2 seconds from looking at the sky to looking at the ground.Step 5: Do it until you absolutely NEED a breath.Step 6: Enjoy your clear nose.引用元：TIL how to clear a blocked nose quickly and easily. ざっくりと意訳。　１．息を深く吸う。す～～～～～っ。　２．息をゆっくり吐く。吐く息がなくなるまでゆ～～～っくりと。　３．鼻をつまみ、息を止める。　４．ゆっくり空をみて、ゆっくり地面をみる。片道2秒。往復4秒。　５．4番を「（酸素が足りなくて）無理」というギリギリのところまで続ける。　６．(ﾟ∀ﾟ)ｽｯｷﾘ!! 上記の運動は「脳を騙して鼻膣を開く方法」だそうです。「ヤバイ！酸素がない！空気足りないよ！」→「そうだ、鼻を開こう。」

奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 (via itokonnyaku)

sryuuki

仕事に取り掛かるためにはTODOリストをつくり、くだらないことまで書いていきます。醤油買うとか、歯を磨くとか。で、やれそうなのから片っ端にやってマークつけていくと調子上がってポンとやれます。これ、アメリカで習った行動学の応用です

芝村裕吏さんのツイート: “仕事に取り掛かるためにはTODOリストをつくり、くだらないことまで書いていきます。醤油買うとか、歯を磨くとか。で、やれそうなのから片っ端にやってマークつけていくと調子上がってポンとやれます。これ、アメリカで習った行動学の応用です” (via sryuuki)

blackuzume

忘れがちなあなたに代わって、私が、ここにメモをしておく。 - 自分を低く見積もらないこと。 - 自分を卑下しないこと。 - 過去の自分を後悔ばかりして、今に繋がる自分を否定しないこと。 - 終わりを自分で決めつけないこと。 - 悲観で未来を描かないこと。そういった感情が、いかなる幸福をも生み出さないことを、肝に銘じておくように。何時も、遊び心を忘れないように。自分をちゃんと褒めるように。これらは、私からの補足としてのメモ。

maki saegusa : 代筆。 (via blackuzume)

over-sleep

人生を楽に生きる8つの方法

１、今に生きる過去を悔やんでたらればを繰り返したり、起きてないことをあれこれ憂いたりするのは時間と労力の無駄遣いで非生産的。今の自分の状況や気持ちに行動原理をおく。

２、人や社会に期待をしない求めたり「こうあるべき」とイメージを持ったりすれば、現実との差異にがっかりすることになる基本は人生は自己責任。

３、他人は自己の投影自分が見ている他人は、他人という物質に反射して映った自分だと考える。それが心地よくないものなら自分が変われば良い話

４、事象を引き寄せている（選んでいる）のは自分その出来事を通して味わいたい思いや学びたいことがあるからそれを引き付ける。災難ととるのではなく自分の選んだものと思って構える

５、自分がいなくても世界は回る自分が思うより他人や社会は自分を見ていない。こうしなきゃ、こうでなきゃ、というのは自己満足であって、大抵の場合は不必要

６、ワクワクするものごとを選ぶ自分の選択で他人が困っても、それは他人が対処すべき問題。選択の連続の人生で、自分の心がワクワクする方を正直に選ぶのが一番スムーズ。これができないと葛藤やジレンマに苦しむ

７、自分の行いは必ず帰ってくる自分の行動は、空へ向けてボールを投げるのと同じ。きちんと受け止めないでぶつかった時に、痛いと言って責任転嫁しようとしても事は進まない。自分が受けたい言動をとればそのまま返ってくる。

８、物事は全て中立「悪い出来事」「縁起の良い場所」なんてのは本当はなくて、全て中立な物事に自分が意味付けをしてるだけ。たとえば同じ場に居合わせて災害にあったとしても、ある人はたまたま見舞われたと感じるし、ある人は自分の宗教の教えを遵守しなかったからと捉えるかもしれない。

自分の見方で世界が変わる。

人生を楽に生きる8つの方法

bo-rude

特に勉強になった部分を列挙。 * お金を稼ぐ能力と、お金を維持管理する能力は、全く別の能力 * お金がしっかり貯まっていく人と、貯まらない人の最大の違いは「習慣化」である * 収入の2割を貯金、6割を生活費、残りの2割を自己投資に当てると5年後には年収分の貯蓄ができる * 買ったものが、払った額以上の価値がある＝『投資』、同じ価値＝『消費』、以下の価値＝『浪費』 * 欲しいと思ったものは1週間待ってみると、衝動買いが抑えられる * 「使途不明金」が増えると、徐々にお金の生活習慣病になってしまう * お金を稼ぐというのは「階段を1段ずつ上がること」、お金を使うというのは「一気に飛び降りること」で、この2つの連続が経済活動になる * 本当に豊かな人は、貸借対照表での純資産が大きな人のことを指す * ビジネスでのお金の流れを知ることで、お金を稼ぐ能力はもっと高められる * 最もリターンの高い投資は自己投資で、徹底した『ローリスク・ハイリターン型の投資』である * 一番簡単にお金を維持する力をつけるには、まずは「収入以上のお金を使わない」というルールを徹底させることこのように、お金に対することが網羅的に示されている。また、お金を増やすステップが以下のように示されている。 1. 収入以上のお金を使わない 2. 収入の2割を貯金する 3. 収入の2割を自己投資にあてる 4. 収入を増やす（キャリアステップなど） 5. 運用でお金に働いてもらう 6. お金を正しく維持管理するなるほどと思った。

お金の教養 : オンライン書評図書館 -Blue Sky Horizon- : livedoor Blog（ブログ） (via bo-rude) (via petapeta) (via yaruo) (via xlheads) (via dannnao) (via pcatan) (via quote-over100notes-jp) (via ma3104) (via usaginobike) (via golorih) (via z123zzz) (via yasaiitame) (via toshied) (via do-nothing) (via edieelee) (via kawamurasyouma)

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Stunning Miniature Landscape Paintings on Mint Tins

Colorado-based artist Heidi Annalise illustrates hypnotic landscapes inside mint tins, while showcasing the beauty of their color palette. The impressionist paintings highlight Annalise’s love for the outdoors. Find them in their Etsy shop.

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