[wiktoeia7-blog]

nikt nie pokocha się, gdy bedziesz gruba swinia

[crying--is--okay]

[pocienta-dziewczyna-deactivated]

[wiktoeia7-blog]

Kiedyś ja: fuuuj, jej wystają kości. Ona napewno nic nie je! Jakbym tylko mogła to bym zaczęła ją na siłę karmić.

Teraz ja: woow, jaka ona chuda i śliczna. Bosz, też chcę mieć tak bardzo widoczne żebra, obojczyki i inne kości. Chyba dzisiaj nie będzie kolacji.

[pocienta-dziewczyna-deactivated]

[fat-yga]

[wiktoeia7-blog]

Odbicie w lustrze i waga to mój najgorszy wrog.. do czasu

[zaszczucie-deactivated20180823]

Za każdym razem gdy mówisz “nie” dla jedzenia, mówisz “tak” dla bycia chudą.

[wiktoeia7-blog]

Jak miałam 10/11 latcichy, spokojny i nielubiany chłopak zaśmiał się mówiąc, ze jestem gruba i właśnie od tego zaczela się moja historia. Słowa wypowiedziane w kilka sekund pozostały w mojej głowie już na zawsze.

[wiktoeia7-blog]

Zaczynam prowadzić tutaj taki jakby pamiętnik..

[alienistka-deactivated20220111]

Dlaczego gdy tyję, różnicę widać od razu, a kiedy chudnę jest ciagle tak samo?

Ja (via jestem–martwa)

[kompletnie-zniszczona-deactivat]

To smutne Mówisz osobą grubszym od Ciebie,że mają piękną figurę,kłócisz się z nimi,że nie są grube, Ale sama nie potrafisz zobaczyć jaka sama jesteś,uważasz się za grubą,tłustą świnie…

[przepisynachudosc]

DOBRE🍠 vs ZŁE WĘGLOWODANY 🍝

Tyle gadam o tych węglowodanach, więc zrobię Wam rozpiskę dokładnie co i jak..

ZŁE WĘGLOWODANY różnią się od DOBRYCH tym że mają : ▪ więcej kalorii ▪ mało lub w ogóle nie mają żadnych zdrowotnych, dobrych dla naszego zdrowia i wyglądu właściwości ▪ pełno cukru ▪ pełno sodu ▪ pełno tłuszczów trans ▪ dokładają się jako tkanka tłuszczowa

DOBRE WĘGLOWODANY to : ▪ warzywa ▪ owoce ▪ owies, płatki owsiane ▪ ryż brązowy ▪ nasiona ▪ orzechy ▪ quiona ▪ kasza gryczana / jaglana ▪ chia ▪ ziemniaki / bataty ▪ soczewica / ciecierzyca ▪ fasola ▪ pelnoziarniste pieczywo

ZŁE WĘGLOWODANY to : ▪ makaron ▪ biały ryż ▪ chleb ▪ płatki kukurydziane ▪ płatki śniadaniowe ▪ soki, napoje ▪ słodycze ▪ gotowe wyroby z ziemniaków (frytki, puree itp) ▪ gotowe wyroby z ryżu (płatki ryżowe itp) ▪ popcorn

[wiktoeia7-blog]

164cm, 45kg, płaczę za każdym razem jak to widzę, to za dużo, chcę jeść mniej, dużo mniej, ostatnio obżeram się jak świnia.. ale nie chcę tego zwymiotować.. nie jestem chora, jestem po prostu brzydka.. co ja mam robić.. żeby mnie nie kusiło.. żebym była silna

Zwiększ na jakis czas ilośc kalorii a później schodz coraz niżej o 50 kalorii codziennie i jedz tylko dobre weglodowany💗😘 zaraz udostępnię na moim profilu czym różnią się dobre od złych:) poza tym jesteś bardzo chudziutka..

[wiktoeia7-blog]

[lilianam22]

[wiktoeia7-blog]

Gdy jem czuje się jak kula armatnia, a gdy poczuje to wspaniałe uczucie głodu, odczuwam lekkość i jak powoli chudne.. kocham to

mozecie zadawać pytanka:)