Betülün Blogu

[miyavmiyimneyim-deactivated2023]

Hiç kimse ;

Büyük Kardeş ; Biz seni çöpten aldık.

[miyavmiyimneyim-deactivated2023]

biri: dünya senin etrafında dönmüyor!

Me:

[miyavmiyimneyim-deactivated2023]

stres olduğum için ders çalışamıyorum ders çalışamadığım için de stres oluyorum

[withofbetul]

Her şey göründüğü gibi olsaydı, eline aldığın deniz suyu mavi olurdu.🦋

[withofbetul]

Gerek kişisel gelişim gerek de soru veya kitap okurken hizli ve etkili okuyarak zaman kazanabilir dogru tekniklerle okuyarak da okuduğumuzun akılda kalmasını sağlayabiliriz.

1.Görsel algılama kapasitesini yükseltmek:

Kelime çalışmaları yaparak kelimeleri daha hizli tanimaya çalışın. Bir a4 kağıdında 2 harfli , 3 harfli, 4 harfli,5 harfli,  6 harfli , 7 harfli kelimeleri alt alta ve yan yana yazınız. Gözlerinizi bu kelimeler üzerinde hızlıca göz gezdirip anlamaya çalışın. 10 saniyede ne kadar kelime hatırladığıniza bakın ve bu rakamı sürekli arttırmaya bakın.

2. Kelime kapasitesini genişletmek :

Ne kadar çok kelime bilirseniz o kadar hızlı okursunuz. Bilmediğiniz kelimeler bildiğiniz kelimelerin en az 3 kati vaktinizi alır.

3. Eski okuma alışkanlıklarınızdan kurtulun:

Dışınızdan okumayın ve başa almayın.

4.Konsantrasyon:

Bir yazıyı okurken sadece yazıya odaklanın.

5.Gözle okumak:

İçten okumak ve dıştan okumak ikisi de yanlıştır. Okuma organımız ağız değil gözdür.

Bu işe başlamak için ilk önce okuma hızınızı ölçebilirsiniz.

Ücretsiz Anlayarak Hızlı Okuma Eğitimi – Dünya Hafıza Şampiyonu Melik Duyar’dan

[withofbetul]

Topluluk önünde konuşma yapmak hemen hemen herkese zor gelir peki ama bunun en büyük sebebi nedir ? Tabii ki de özgüven eksikliği. İnsanların büyük çoğunluğunda özgüven eksikliği bulunmaktadır. Özgüven kabaca kişinin kendine güvenmesi anlamına gelir . Özgüven çoğunlukla kişinin çocukluğunda aşılanan bir şeydir. Ancak kişiler özgüvenlerini kendileri arttırabilir. İnsan kötü olduğu bir konuda kendini özgüvensiz hissedebilir ama o işi yapa yapa artık alışır ve o konuda özgüvenli davranmaya başlar. Özgüveni olmayan insanlar genelde içe dönük , bir konu hakkında fikir belirtmeyen insanlardır. Bu da diğer yaşıtlarından geri kalmasına ve sosyal çevresinin olmamasına neden olabilir. Peki ama özgüven nasıl kazanılır?

1) Kendinizi hayatın merkezine koyun ve kendi hayatınızın öznesi olun.

2) Yeri geldiği zaman muhakkak konuşun, fikirlerinizi söyleyin.

3) Zamanınızı verimli kullanın, başkalarının kullanmasına izin vermeyin.

4) Asla ertelemeyin.

5) Hayır demeyi öğrenin.

6) Kimsenin sizi ezmesine , küçük düşürmesine izin vermeyin.

7) Olumlu yönlerinize odaklanmayı deneyin.

8) Ses tonunuza dikkat edin.

9) Kişisel gelişim kitaplarına yönelin.

10) Özgüvenin sadece doğuştan geldigi düşüncesine kapılıp asla pes etmeyin.

[withofbetul]

[withofbetul]

"Totoca!" dedim.

"Ne var?"

"Ergenlik çağı hissedilir mi? "

"Bu saçmalık da neyin nesi?"

"Edmundo Dayı söyledi. Yaşıma göre 'gelişmiş' olduğumu , yakında olgunluk çağına gireceğimi anlattı. Ama ben kendimde bir fark göremiyorum."

-Şeker Portakalı-

[withofbetul]

Her gezegende yaşımızın farklı olduğunu biliyor muydunuz ?

Gelin hep birlikte farklı gezegenlerdeki yaşlarımızı öğrenelim.

Dünya'nın Güneş'in çevresinde dolanırken bir turu tamamlaması için geçen süreye "1 yıl" denir. 1 yıl 365 gündür. Peki ya Güneş

Sistemi'nde başka gezegenlerin yılları? Her gezegen , Güneş'in çevresindeki turunu farklı bir sürede tamamlar. Bu nedenle farklı gezegenlerin bir yılının süresi Dünya yılınınkinden farklıdır. Örneğin Merkür ele alalım. Merkür'ün Güneş'in çevresinde dolanırken bir turu tamamlaması için geçen süreye "1 Merkür yılı" denir. Bu süre,  88 Dünya gününe eşittir. Yani 1 Dünya yılının yaklaşık 4,15 katıdır. 1 Dünya yılı sona ermeden Merkür de 4 yıl geçmiş olur.

Şimdi Merkür'de yaşasaydık kaç yaşında

olacağımızı hesaplayalım : 15×365=5475 Dünya günü yaşamış oluruz. Merkür 'deki yaşımızı bulmak için 5475'i 88 e bölelim. Bu işlemin sonucu da yaklaşık 62,2 olur. İşte Merkür'deki yaşımızı bulduk!

Güneş'e yakın gezegenler :

Merkür = 88 Dünya günü

Venüs = 225 Dünya günü

Dünya = 365 Dünya günü

Mars = 687 Dünya günü

Güneş'e yakın gezegenlerdeki yaşınızı hesaplarken yaşınızı 365'le çarpıp sonucu gezegenin Güneş'in çevresinde dolanma süresine bölmeniz gerekiyor.

Güneş'e uzak gezegenler :

Jüpiter = 12 Dünya yılı

Satürn = 29,5 Dünya yılı

Uranüs = 84 Dünya yılı

Neptün = 165 Dünya yılı

Güneş'e uzak gezegenlerdeki yaşınızı hesaplarken, yaşınızı seçtiğiniz gezegenin Güneş'in çevresinde bir tur dolanma süresine bölün. Örneğin :

Jüpiter deki yaşım = 15/12 = 1,25

Sizlerin yaşları kaç çıktı?

[withofbetul]

Her sene olduğu gibi ramazan ayı gelince insanlar acaba ne yersem acıkmam diye düşünmektedir. Ve farklı tarifler denemektedirler. Sizlere sahurda tüketebileceğiniz tok tutan besinlerden sıraladım :

1)Yumurta : içerdiği protein ile en çok tok tutan yiyeceklerden birisi.

2)Süt : gün boyu protein ve kalsiyum ihtiyacını karşılar.

3)Tarçın : kan şekerimizin düşmesini engeller ve tokluk hissi verir.

4)Yoğurt : ev yapımı yoğurtlar protein açısından zengin ve çok sağlıklıdır.

5)Yeşil salatalar : içerisine doğrayacağınız salatalık susuzluk hissinin önüne geçer , diğer kullanacağınız yeşillikler ile de vitamin ve  minarel ihtiyacınızı karşılamış olacaksınız.

6)Muz : enerjisi fazladır ve içerdiği lifler sayesinde tok tutar.

7)Yulaf ezmesi : posa içerigi çok yüksek olduğu için vücut tarafından yakılması uzun sürer ve gün boyu tok tutar.

8)Çiğ badem : besin lifi ve mineral bakımından zengin olduğu için  her sahurda 3-4 adet tüketmelisiniz.

9)Elma : sahurda sütlü tatlı, reçel , bal yemek sizi susatabilir. Bunlar yerine elma içerdiği lifler sayesinde tatlı ihtiyacınızı karşılayacak ve tok tutacaktır.

10)Baklagiller : kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller yüksek miktarda posa içerir ayrıca bitkisel protein açısından da zengindir.

[withofbetul]

Uzay atığı nedir?

Uzay araştırmaları cok uzun zamandır sürüyor. 54 yıldır uzaya mekikler, yapay uydular , teleskoplar gönderiliyor. Bu sırada da metal, cam, plastik atıklar ortaya çıkıyor. Bu, kimi zaman uzay aracını tamir eden astronotun elinden kayıveren bir anahtar oluyor, kimi zaman da artık kullanılmayan yapay bir uydu. Günümüzde Dünya' nın çevresinde uzunluğu on santimetreden büyük 19.000 nesnenin yani uzay atığının var olduğu biliniyor. Uzay atıklarının hem Uluslararası Uzay İstasyonu'na , hem Hubble Uzay Teleskobuna, hem de çalışan yapay uydulara zarar verebileceği biliniyor. Bu nedenle uzay atıklarını Dünya 'dan izleme çalışmaları da yapılıyor.

[withofbetul]

Şimdi size severek yaptığım ve yediğim bir tariften bahsedeceğim : çikolatalı tel kadayıf tatlısı

Malzemeler : 

1) tel kadayıf (250 gram)

2) 2 paket çikolata (biri sütlü diğeri bitterli)

3) üzerini süslemek için dilerseniz Hindistan cevizi veya Antep fıstığı

Yapımı :

1) tel kadayıfı kavuruyoruz. Kavrulduktan sonra kadayıfı küçük parçalara ayırıyoruz.

2) 2 paket çikolatayı kadayıfların da sığacağı büyük bir kapta benmari usulü eritiyoruz.

3) kadayıfın her yeri eşit şekilde çikolata oluncaya kadar karıştırıyoruz.

4) bu karışımı istediğiniz bir kalıba (kıtır kıtır bir şey olduğu için yeme kolaylığı açısından lokmalık olacak büyüklükte bir kalıba dökmeniz daha iyi olacaktır. Ben buz kalıbına dökerek yapıyorum.) döküp 10 dakika derin dondurucu da bekletiyoruz.

5)donduğundan emin olduğunuz zaman dondurucudan ve kalıptan çıkarabilirsiniz. Son olarak servis ederken üzerine Hindistan cevizi dökebilirsiniz. Veee hazır 😋 yapacak olan herkese afiyet olsun 🙂

[withofbetul]

"Tepemizdeki bulutlar ne kadar kara olursa olsun , onların üstündeki gökyüzü hep masmavidir."

[withofbetul]

Çağımız teknoloji çağına dönüştü ve artık küçücük 3-4 yaşlarında ki çocukların ellerinde bile telefon var. Gelişme çağındaki bu çocukların beyin hücreleri daha o yaşta radyasyona maruz kalıyor. Bu durumun suçluları hiç şüphesiz ki ebeveynlerdir. Çocuklarla ilgilenip onlarla oyun oynamak yerine, ellerine telefon, tablet vermek daha kolaylarına gelir. Ancak bu duruma dur diyemezlerse teknoloji bağımlısı bir nesil yetişecektir.

" Çocuğunun eline telefon vermek yerine oyuncak ver. "

[withofbetul]

Evde yapabileceğiniz hobi önerileri:

1- Bileklik Örmek :

Çeşitli iplerden rengarenk bir sürü farklı desende muhteşem bileklikler örebilirsiniz. ihtiyacınız olan tek şey ip (makas ve ipi ölçmek için mezura). Ayrıca satışını yaparak para kazanabilir ailenize destek olabilirsiniz.

2 - Makrome ipinden anahtarlık,  salıncak , süs eşyası yapmak :     

Makrome ipini temin ederek anahtarlıklar yapabilir, hatta salıncak bile yapabilirsiniz. Bu konuda yetenekliyseniz anahtarlıkları nişan ,kına hediyeleri olarak satabilirsiniz.

3- Kokulu taş :

Yaklaşık 1-2 sene önce popüler olan bu hobi ile kalıp satın alarak istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz . Şık ev ürünleri yaparak evinizde dekor olarak kullanabilirsiniz.

4-Kolye yapmak :  

Boncuklardan tatil yerlerinde vs. takılabilecek çok güzel kolyeler yapabilirsiniz.

5- Çıkartmalar yapmak:   

İstediğiniz modeli çizdikten sonra ihtiyacınız olan şeyler makas, bant ve yagli kağıt. Yapımı gerçekten çok basit resim konusunda yetenekliyseniz ortaya harika şeyler çıkacaktır.Eğer resim konusunda yetenekli değilseniz yazıcıdan istediğiniz görselleri çıkartabilirsiniz.

[withofbetul]

Sinop'ta gezilebilecek yerler :

1-Erfelek Tatlıca Şelaleleri :

Sinop'un Erfelek ilçesine bağlı olan Tatlıca köyünün yakınlarında yer alan şelaledir. Toplamda 28 adet şelale bulunmaktadır. Şehrin merkezine biraz uzak olsada kesinlikle görülmesi gereken yerlerdendir. Doğayla iç içe vakit geçirebileceğiniz bir yerdir. Araç ile giriş ücreti 12 TL olmakla birlikte, turistler kamp yapmak isterlerse gecelik 5 TL ödeyerek kamp yapabilmektedir.

2 - Sarıkum Plajı :  

Uçsuz bucaksız uzunluğu, çok sakin ve denizinin dalgalı ,  derin olmaması onu gittiğim en iyi plajlardan yapıyor. Yakınlarda bir tesis veyahut büfe , market gibi yerler bulunmuyor. O yüzden giderken yanınızda yiyecek götürmenizi tavsiye ederim. Şezlong vb. şeyler bulunmuyor. Duş alabilecek bir yeri de yok fakat suyunun temizliği için bile gidilmeye değer.

3 - Tarihi Sinop Cezaevi : 

Önceki zamanlarda ; Sebahattin Ali , Refik Halit Karay,  Zeki Sertel gibi yazarların yattığı cezaevidir. Burada birçok film ve dizi çekilmiştir. Giriş ücreti 12 TL' dir. Gitmenizi tavsiye ederim.

7.fotoğraf Sebahattin Ali'nin kaldığı odadır.

[withofbetul]

Bir İnsan Neden Her Şeyi Erteler ?

Bazı insanlar yarın yapacağım şeyi bugün yapmaya ne gerek var diye düşünür, bazıları ise bugünün işini yarına bırakma diye. Siz hangi taraftasınız?

Ertelediğiniz şey bir iş ,bir ödev vb. şeyler olabilir . Ertelediğimiz için bunların sonucu bazen kötü olabilir ya da köşesinden dönersiniz.  insna bir şeyi yapmak istemediği için ya da o konuda bilgi sahibi olmadığı için o şeyi erteler erteleye erteleye işin içinden çıkamaz olur ve bir yer de patlar . Ertelemek bir alışkanlık haline gelmemelidir. O işi sıkıldığınız için veya yapabileceğiniz daha eğlenceli bir şey olduğu için erteliyorsanız, o işi daha eğlenceli hale getirmek zorundasınız . Çünkü her şeyi bir yere kadar erteleyebilirsiniz. Eninde sonunda ertelediğiniz şey karşınıza çıkar o yüzden bir şeyleri ertelemek yerine gününde yaparsanız düzenli bir hayatınız olur ve zora girmezsiniz.

      

      "ÜŞENME , ERTELEME , VAZGEÇME"

                                - Ali Fuat Başgil-