The Sophisticated

Bakit Mahalaga Ang Pagkain

Napaka importante ng pagkain sa buhay ng tao at sa ating kalusugan. Malaking bagay ang wastong pagkain sa ating kalusugan. Hindi importanteng kumain tayo ng mamahaling pagkain lalo na iyong mga imported, ang mahalaga ay mga pagkaing nagtataglay ng tamang nutrients. Tulad ng green leafy vegetables, sariwang prutas at pag-inom ng gatas at tubig at ang pageehersisyo para maiwasan ang pagkakasakit. Ang pagkain ng wasto ay ang ating pundasyon para sa malusog na pangangatawan. Ang hindi tamang pagkain ay nagdudulot ng pagkahina nang ating immune system. Ang masusustansyang pagkain ang pinanggagalingan ng ating malakas na pangangatawan. Ito ay kaylangan upang makaya ng ating katawan ang mga bagay bagay na tapat isagawa, at mapanatili ang tamang timbang ng ating katawan Marapat din nating suriin ang nutritional value ng bawat pagkain ating kinakain siguraduhin na ang iyong katawan ay umaabot sa pang araw-araw na kinakailangan na halaga ng bitamina at mineral. At dahil dito malalaman natin kung bakit ito ay mahalaga sapagkat ang iba ay hindi alam. Minsan ang pagkain ito ay talagang mahala sa atin. Pero sa Panahong ngayon maraming nag hihirap dahil sa walang pambili ng pagkain at walang din trabaho. Maraming tao hindi kumakain ng mga gulay dahil ayaw nila ito. Kaya ang pagkain ay mahalaga talaga.

PLSSSSSSSSSSSS REBLOG

REBLOG PLS I’LL DO THE SAME :D

reblog

Sa MAGKAKAIBIGAN, walang sukatan ng edad, bata o matanda, katoliko man o hindi, babae o lalake, bakla o tomboy. Kaklase o guro basta ang importante ay magkakasama kayo sa lahat ng mga problema. Nandiyan sila upang iharap sa iyo ang realidad ng pagiging isang tunay na kaibigan. Sila na rin ang tumayo bilang ikalawa mong pamilya.Nagbibigay pasya sa lahat ng gusto mong malaman Nagkakaroon ka ng lakas ng loob sa iyong sarili upang harapin lahat ng mga bagay bagay na dapat mong masolusyonan. Sabi nga ng karamihan, mahirap na humanap ng mga totoo mong kaibigan. Oo. Mahirap nga, kasi gusto mo pang alamin ang kanilang totoong personalidad. Kahit isng kaibigan ay sapat na sa akin basta hindi sya PLASTIK, SIPSIP, at higit sa lahat ay ang pagiging INGGITERA. Hinding- hindi mawawala sa magkakaibigan ang salitang “PAG-AAWAY” pero hindi mo sila matitiis, magkakabati rin naman kayo. Nasasaiyo ang desisyon upang pumili ng mga kakaibiganin mo sapagkat itatak mo sa utak at puso mo na maging wais ka na kung saan hindi ka magsisisi na pinili mo sila bilang kaibigan mo. Ang sarap sa pakiramdam na may kaibigan tayo na umaalalay sa atin pag kailangan natin ng tulong, nagpapasaya sa atin pag tayo'y malungkot 😞😢. Hindi mo inakala na dadating sila sa buhay mo. Ang sarap lang sa pakiramdam. Pero nung sinabi ng aming guro na ang magkakaibigan ang pinakamasakit pag nag away kaysa sa mag nobyo at mag nobya. . Oo nga, iba talaga ang sakit kapag nag away kayo, sapagkat pataasan ito ng “pride”. Subalit sa kabila ng lahat mananatiling buo ang inyong pagsasama pag walang epal sa inyong magbabarkada👊💪 👭👭👫. -LGbabes

Guys pa reblog then palike nadin 😘😘 thank you

Guys pa like plsss

Sa MAGKAKAIBIGAN, walang sukatan ng edad, bata o matanda, katoliko man o hindi, babae o lalake, bakla o tomboy. Kaklase o guro basta ang importante ay magkakasama kayo sa lahat ng mga problema. Nandiyan sila upang iharap sa iyo ang realidad ng pagiging isang tunay na kaibigan. Sila na rin ang tumayo bilang ikalawa mong pamilya.Nagbibigay pasya sa lahat ng gusto mong malaman Nagkakaroon ka ng lakas ng loob sa iyong sarili upang harapin lahat ng mga bagay bagay na dapat mong masolusyonan. Sabi nga ng karamihan, mahirap na humanap ng mga totoo mong kaibigan. Oo. Mahirap nga, kasi gusto mo pang alamin ang kanilang totoong personalidad. Kahit isng kaibigan ay sapat na sa akin basta hindi sya PLASTIK, SIPSIP, at higit sa lahat ay ang pagiging INGGITERA. Hinding- hindi mawawala sa magkakaibigan ang salitang “PAG-AAWAY” pero hindi mo sila matitiis, magkakabati rin naman kayo. Nasasaiyo ang desisyon upang pumili ng mga kakaibiganin mo sapagkat itatak mo sa utak at puso mo na maging wais ka na kung saan hindi ka magsisisi na pinili mo sila bilang kaibigan mo. Ang sarap sa pakiramdam na may kaibigan tayo na umaalalay sa atin pag kailangan natin ng tulong, nagpapasaya sa atin pag tayo'y malungkot 😞😢. Hindi mo inakala na dadating sila sa buhay mo. Ang sarap lang sa pakiramdam. Pero nung sinabi ng aming guro na ang magkakaibigan ang pinakamasakit pag nag away kaysa sa mag nobyo at mag nobya. . Oo nga, iba talaga ang sakit kapag nag away kayo, sapagkat pataasan ito ng “pride”. Subalit sa kabila ng lahat mananatiling buo ang inyong pagsasama pag walang epal sa inyong magbabarkada👊💪 👭👭👫. -LGbabes

Guys pa reblog then palike nadin 😘😘 thank you

Guys pa like plsss

Sa MAGKAKAIBIGAN, walang sukatan ng edad, bata o matanda, katoliko man o hindi, babae o lalake, bakla o tomboy. Kaklase o guro basta ang importante ay magkakasama kayo sa lahat ng mga problema. Nandiyan sila upang iharap sa iyo ang realidad ng pagiging isang tunay na kaibigan. Sila na rin ang tumayo bilang ikalawa mong pamilya.Nagbibigay pasya sa lahat ng gusto mong malaman Nagkakaroon ka ng lakas ng loob sa iyong sarili upang harapin lahat ng mga bagay bagay na dapat mong masolusyonan. Sabi nga ng karamihan, mahirap na humanap ng mga totoo mong kaibigan. Oo. Mahirap nga, kasi gusto mo pang alamin ang kanilang totoong personalidad. Kahit isng kaibigan ay sapat na sa akin basta hindi sya PLASTIK, SIPSIP, at higit sa lahat ay ang pagiging INGGITERA. Hinding- hindi mawawala sa magkakaibigan ang salitang “PAG-AAWAY” pero hindi mo sila matitiis, magkakabati rin naman kayo. Nasasaiyo ang desisyon upang pumili ng mga kakaibiganin mo sapagkat itatak mo sa utak at puso mo na maging wais ka na kung saan hindi ka magsisisi na pinili mo sila bilang kaibigan mo. Ang sarap sa pakiramdam na may kaibigan tayo na umaalalay sa atin pag kailangan natin ng tulong, nagpapasaya sa atin pag tayo'y malungkot 😞😢. Hindi mo inakala na dadating sila sa buhay mo. Ang sarap lang sa pakiramdam. Pero nung sinabi ng aming guro na ang magkakaibigan ang pinakamasakit pag nag away kaysa sa mag nobyo at mag nobya. . Oo nga, iba talaga ang sakit kapag nag away kayo, sapagkat pataasan ito ng “pride”. Subalit sa kabila ng lahat mananatiling buo ang inyong pagsasama pag walang epal sa inyong magbabarkada👊💪 👭👭👫. -LGbabes

Guys pa reblog then palike nadin 😘😘 thank you

Guys pa like plsss

Sa MAGKAKAIBIGAN, walang sukatan ng edad, bata o matanda, katoliko man o hindi, babae o lalake, bakla o tomboy. Kaklase o guro basta ang importante ay magkakasama kayo sa lahat ng mga problema. Nandiyan sila upang iharap sa iyo ang realidad ng pagiging isang tunay na kaibigan. Sila na rin ang tumayo bilang ikalawa mong pamilya.Nagbibigay pasya sa lahat ng gusto mong malaman Nagkakaroon ka ng lakas ng loob sa iyong sarili upang harapin lahat ng mga bagay bagay na dapat mong masolusyonan. Sabi nga ng karamihan, mahirap na humanap ng mga totoo mong kaibigan. Oo. Mahirap nga, kasi gusto mo pang alamin ang kanilang totoong personalidad. Kahit isng kaibigan ay sapat na sa akin basta hindi sya PLASTIK, SIPSIP, at higit sa lahat ay ang pagiging INGGITERA. Hinding- hindi mawawala sa magkakaibigan ang salitang “PAG-AAWAY” pero hindi mo sila matitiis, magkakabati rin naman kayo. Nasasaiyo ang desisyon upang pumili ng mga kakaibiganin mo sapagkat itatak mo sa utak at puso mo na maging wais ka na kung saan hindi ka magsisisi na pinili mo sila bilang kaibigan mo. Ang sarap sa pakiramdam na may kaibigan tayo na umaalalay sa atin pag kailangan natin ng tulong, nagpapasaya sa atin pag tayo'y malungkot 😞😢. Hindi mo inakala na dadating sila sa buhay mo. Ang sarap lang sa pakiramdam. Pero nung sinabi ng aming guro na ang magkakaibigan ang pinakamasakit pag nag away kaysa sa mag nobyo at mag nobya. . Oo nga, iba talaga ang sakit kapag nag away kayo, sapagkat pataasan ito ng “pride”. Subalit sa kabila ng lahat mananatiling buo ang inyong pagsasama pag walang epal sa inyong magbabarkada👊💪 👭👭👫. -LGbabes

Guys pa reblog then palike nadin 😘😘 thank you

Guys pa like plsss

thekathrynamor-blog

H E N E R A L L U N A : Ang laban para sa kalayaan

Kilala niyo ba ang tanging Heneral na may tunay na puso sa pakikipaglaban para sa ikabubuti ng bayan? Ang tanging Heneral na walang takot na tumalima sa kamalian ng pamahalaan? Hindi si Heneral Emilio Aguinaldo.. hindi rin si Heneral Gregorio del Pilar. Ito ay ang nag-iisang komedyanteng diktador, Heneral Antonio Luna.

Ang kalayaang ating tinatamasa at walang pasubaling inaabuso ngayon ay sinimulan umanong ipinaglaban ni Heneral Antonio Luna. Walang nakinig ni sumunod sa kanya bilang punong heneral kung kaya’t kanyang ginamit ang Artikulo Uno (matatagpuan sa aking blog) upang siya’y sundin. Naging maayos ang pagpapatakbo ng Heneral sa Hukbong Sandatahan, naging malakas ang hukbo at handang ipaglaban ang kalayaan. Ngunit sa gitna ng hamong kanyang tinanggap para sa kalayaan ng bansa, siya’y walang habas na pinatay. Hindi ito inangkin ni Buencamino at mariin itong itinanggi ni Aguinaldo. Sa likha ng sining na Spoliarium makikita natin ang imahe ng pagkamatay ni Heneral Luna, hustisya? Ilang taon na nga ba ang nakalipas? Isa? Dalawa? O ilang Dekada?

Ngayon, tayo ay nakatago pa rin sa anino ng mga Amerikano. Na pagkatapos ianunsyo ang di umano’y kalayaan ng Pilipinas noong Hunyo 12, 1898, hawak pa rin ng Amerika ang leeg ng gobyerno. Kung patuloy na nabuhay ang natatanging Heneral sa buong panahon ng pakikipagdigma, hawak pa rin ba tayo ng Amerika ngayon? Sino ba ang mangmang na kumitil sa buhay ng ating bayani? Dapat nga yatang tanghaling bayani ang natatanging Heneral Luna sapagkat siya lamang ang buong pusong inalay ang buhay para sa bayang walang malay. Heneral Luna, ikaw ang tunay na bayani.

dasshuuuu-blog

Eight grader syndrome o kilalang “Chunnibyo”

Ano nga ba ang eight grader syndrome o chuunibyo? Ang chuunibyo o eight grader syndrome ay isang karamdaman na kung saan sa pagbibinata sa edad na 14 taong gulang. Nagkakaroon sila nang mga katangisip na gawain na sa tingin nila ay totoo. Tinuturing ang kanilang sarili na isang mga dyos na umanoy may roong isang pambihirang kapangyarihan na sa tingin nila sila ay naiiba kayat kailangan nilamapag isa sakanilang sariling mundo. Subalit sa paninginman nila sila ay masaya subalit sa tingin nang ibang tao sila ay nagiging katawatawa at parang mga baliw. Isa sa mga syntomas nang chuunibyo ay pag kakaroon nang pantasya at k a gustuhan sa isang anime character upang mapunan ang kanilang mga pan sariling kagustohan. Sapagkat ang karamdamang ito ay walang lunas o gamot dahil ang kinakailangan nang isang tao na may roong chuunibyo ay maghihintay hangang ito ay magkaroon nang sapat na paguunawa at maimulat ang kanilang mga mata sa katotohanan.

Apat na letra na sobrang kinatatakutan, kina aayawan at pinandidirian ng lahat, bakit kaya? Galing daw sa unggoy? Nakukuha sa maling pagtatalik? Parating nasa balita? Uso sa lahat ng bansa? Safe kaba? Ano ka ba talaga AIDS?

Akwayrd imyun depisyensi sindrom isa sa mga uri ng sakit na nabubuo dahil sa HIV o ang Human immunedeficiency virus, isang birus na nakukuha sa maling pagtatalik, sa magulang, sa pagpapasa ng dugo at maling paggamit ng karayom, kapag di nalalabanan ng mga white blood cells ang virus ay lalaganap ito at kalaunay magiging AIDS. Kung manonood ka ng balita lalong lalo na sa Pinas, halos araw araw tumataas ang bilang ng mga taong nagkakaroon ng aids, bakit tumataas? Walang nag iingat, bakit walang nag iingat? Walang nagiisip.Kapag ang isang tao ay may impeksyon ng HIV at ang dugo niya ay gagamitin para sa pagsasalin ng dugo, ay talagang maka mahahawa ang tatanggap neto. Ang isang inang may impeksyon ay makalahawa kung siya may magdadalang tao. Ang puno’t dulo ng lahat ay ang maling pagtatalik, sa pabago bago na panahon at teknolohiya nag babago narin ang pananaw ng mga tao, mas nagiging agresibo na tayo ngayun, sa bagay nato, ito’y nagdudulot ng masamang epekto. Katulad ng AIDS, isang sakit na walang gamot at mahirap labanan ngunit isang sakit na madaling iwasan. Laging tandaan, ligtas ang may alam.

Hi guys pa like at reblog naman ng artikulong ito, please naghihinalo nayung grades ko!

Apat na letra na sobrang kinatatakutan, kina aayawan at pinandidirian ng lahat, bakit kaya? Galing daw sa unggoy? Nakukuha sa maling pagtatalik? Parating nasa balita? Uso sa lahat ng bansa? Safe kaba? Ano ka ba talaga AIDS?

Akwayrd imyun depisyensi sindrom isa sa mga uri ng sakit na nabubuo dahil sa HIV o ang Human immunedeficiency virus, isang birus na nakukuha sa maling pagtatalik, sa magulang, sa pagpapasa ng dugo at maling paggamit ng karayom, kapag di nalalabanan ng mga white blood cells ang virus ay lalaganap ito at kalaunay magiging AIDS. Kung manonood ka ng balita lalong lalo na sa Pinas, halos araw araw tumataas ang bilang ng mga taong nagkakaroon ng aids, bakit tumataas? Walang nag iingat, bakit walang nag iingat? Walang nagiisip.Kapag ang isang tao ay may impeksyon ng HIV at ang dugo niya ay gagamitin para sa pagsasalin ng dugo, ay talagang maka mahahawa ang tatanggap neto. Ang isang inang may impeksyon ay makalahawa kung siya may magdadalang tao. Ang puno’t dulo ng lahat ay ang maling pagtatalik, sa pabago bago na panahon at teknolohiya nag babago narin ang pananaw ng mga tao, mas nagiging agresibo na tayo ngayun, sa bagay nato, ito’y nagdudulot ng masamang epekto. Katulad ng AIDS, isang sakit na walang gamot at mahirap labanan ngunit isang sakit na madaling iwasan. Laging tandaan, ligtas ang may alam.