Gabu To Maru

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今日は菜食sobokuごはん。 美味しゅうございました！ #soboku #菜食ごはん #自然食 (Soboku)

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#Repost @starwars with @repostapp. ・・・ Happy birthday to the legendary voice artist & puppeteer who brought Master Yoda to life, Frank Oz! #StarWars

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Nice to meet you!! スタジオにヤモリ君。 アパートの時もだけれど、守られてる！やっぱり良い場所。 心強い味方がいるので 頑張ろう！ #ヤモリ #matahariyogastudio #instaweather #instaweatherpro #weather #wx #小山市 #日本 (matahari yoga)

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チラシ作り。(笑 だって、広告高い。 印刷も高い。 太陽と月のイメージが、楕円でデブッチョに... まぁ、気持ちだよ。サインペン好きなんで一発勝負なんです。 もうちょっと落書き(付け足し)したいと思います。 #matahariyogastudio #matahari #moon #sun #チラシ (Matahari Yoga)

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キャンドルメンテナンス なう。 芯が長かったり〜 短かったり。 夜のクラスに必須のキャンドル。 良い仕事のパートナー！ #candle #matahariyogastudio

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うへへー！ 買っちゃった！！ サカサマノセカイ... Heat Over Head！ #feetup #yogaworks #matahariyogastudio #headstand (New matahari yoga studio)

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Glendoor D-Factory 2014 Halloween Dance 発表会も無事終了♡ 毎年 Kidsの仮装が楽しみなイベント。4月に結成したクラスも半年余り.., バタバタと過ぎる1日も 成長する子供たちに 達成感と満足感で 感極まる。。 みんなめちゃくちゃ可愛い過ぎでしたわーーー 自分を含むインストラクターには 反省と課題、そして大きな労いの言葉を。 良い生徒さん、素敵な仲間、そして理解あるオーナーご夫婦(Wメイド！)に感謝です！ 大雨洪水警報の中、ご参加下さった皆さん、大変お疲れ様でしたー！ #glendoordfactory #Halloween

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Day4, 本日最終日。 いやぁ、楽しかった！ また新しい一年が始まる感じ。 チャックワードのユーモアさと、 哲学的な深さ。 変わらない優しさと厳しさ。 初心に戻ること、重量を感じること、自分を尊重すること。 ヨガをどう活かして、まずは自分自身を幸せにしてあげられるのか... それは怪我をしないということも含め、様々なバランスを感じること。ずっとずっと そう言われ続けているのに、感じ方は毎回違う。 また一年掛けて、ココに戻ってくるのかな？ 最後はギュッと手を握ってパチリ(笑) とりあえずひと段落。また新しい一歩を出して行こう〜 #chuckmiller #yoga

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Day3, 今日は2Hのレッドクラス〜大切な関節をセラピーする為のレクチャークラスを2本で 計6時間。 もちろんレッドクラスは、ほぼレクチャー。 「いつものやり方を捨てる」 それは自分の癖やいつものやり方を強引に知り(笑) 呼吸もエネルギーもアライメントも 今の自分に合った正しい方向を確認するという事。フローも大事だけれど たまには振り返り、見直していく。 癖というモノには気付き難いし、人間は前に進みたがる。成功や完成という事にも拘ったりするから。 身体を守り、健やかに保つ。ヨガを道具として上手に活かす近道とでも言えるかも。 アシュタンガの先生では珍しく、アライメントに口うるさ〜いChuck先生。動かすという事の身体の各々の関係性は、時に自分を許し、解放する事でもあるのよね。 今日もご馳走様でした！ 明日でラストだー #chuckmiller #nbh #yoga

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Day2 今日も昨日に続き〜 初心に戻る、という事にフォーカス。 Yogaは道具であり、より活かすには自己責任とユーモアが必要。 準備をきちんと整えた時に、ポーズは自然と生まれてくる。それは常に動きを伴うものであり、写真に写ったポーズ(一時停止)はヨガとは言い難い... 「ヨガは毎日連絡しても、毎日があたらしく、慣れる事は無い」 今日も深いお言葉頂きました！ 通訳のアヤさんとは、今日でお別れ。本当に素晴らしいスキルだなぁと！また来年も会えますように♡ #chuckmiller #nbh #yoga

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ChuckMiller WS2014/東京 1日目 スタート〜！ 毎年、このWSだけは受けようと決めている。六本木に来るのもこの時だけかな？ 楽しむぞー♫ #chuckmiller #nbh #yoga (NATURE BODY HOUSE)

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お疲れ様でしたー モデルさん募集しまーっす！ ご連絡下さいませ♡ (笑 #mehandi #hennatatto #matahariyogastudio

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季節のお菓子♡ 栗巾着さん ゆかさんにねだり... (笑 旬のものを 頂く贅沢〜！ 美味しゅうございました！ゴチソウサマです！！ #栗巾着 #maron

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天気いい！！！ #instaweather #instaweatherpro #weather #wx #東茨城郡大洗町 #日本 (Oarai Beach)

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元気になったので お散歩〜♫ 半分歩いて半分カゴIN！ 「乗る？」が合図。 #pug

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with しまさん♡ 逆立ち補助具で 逆転！ 何の力も要らずに 首もスッキリ。 恐怖もゼロ。 え、、 スタジオに1台買っちゃう？ #yogafest #feetup #yogaworks (パシフィコ横浜 Pacifico Yokohama)

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リエトリート！ りえさんの手が私の身体に入ってきたーーーーー！異空間.... マジック&エナジー&スピリチュアル ハンド！！！オススメです！！ りえさん ありがとうございます♡ #rietreat #itm #utl #ホリスティック研究所 (パシフィコ横浜 Pacifico Yokohama)