ZENY COSTA @zenycosta - Tumblr Blog

Pirando nessa sequência da primeira vez do Dan na praia! Ai meu Deus onde que aperta o botão de pausa? ❤️🥰 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/CGj_EDsHOy3/?igshid=1s0g4qtt9zttw

Morar fora... Quando começamos a contar que viríamos para a Austrália, nos deparamos com as mais diferentes reações. Estávamos entrando na cápsula do tempo. Fizemos o check in, despachamos a mala, nos despedimos e muitas horas, muiiitas horas depois, desembarcamos em um lugar desconhecido com outras línguas, placas, cheiros, comidas. É o mesmo mundo, mas em uma outra dimensão. Alguns amigos continuam firmes, a mãe, o pai, os irmãos , mas as pessoas começam a te esquecer. Não é imediato, não acontece de uma hora para outra, mas acontece. E dói. Dói mas não mata. Morar fora é criar resistência para a dor, é aprender a lidar com a saudade. Você descobre que a vida é feita de pequenos momentos, que um abraço faz falta, por isso você supervaloriza os que ganha por aqui. Morar fora vale a pena?! VALE MUITO. Vale a dor da saudade, o medo, o sucesso, o fracasso, o cansaço, a risada, não entender uma palavra do que o outro está falando, contar moedas, o frio que dói no osso, e principalmente a alegria de cada reencontro. 5 anos depois eu tenho muita propriedade pra te dizer! VALE A PENA. #morandofora #brasileirosnaaustralia #brasileirosemsydney #5anosderesiliencia (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/CFDkLC4B69B/?igshid=17af2slcb2t5y

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In case you need a reminder: Be careful with how much you tolerate, you’re teaching them how to treat you. 😉 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/CEZG1YFHo2L/?igshid=1anfl8xyq43ml

Mais uma segunda feira, mais uma semana, mais uma pequena vida começa. Que nosso trilhar seja belo e nossas ações cheias de amor 💕 #segundou #boasemana #sigamos #bomdia #boasegunda #lindodia #diafeliz #inverno #belezasdeinverno (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/CC3OKo-HL5B/?igshid=ocqi0jw67ppm

#segundou #boasemana #sigamos #bomdia #boasegunda #lindodia #diafeliz #inverno #belezasdeinverno

MOMENTOS, eles passam, a única maneira de aproveitá-los é estar presente, consciente! ⁣ o que importa mais? sua lista de tarefas ou tirar tempo pra apreciar o sorriso no rosto de alguém que você ama ⁣ Eu acho que todos nós desejamos uma vida cheia de amor, saúde, alegria e propósito ⁣ Mas talvez a resposta seja MINIMALISMO ⁣ Minimalismo não é apenas minimizar seu guarda-roupa ... ⁣ Também significa tarefas menos obrigatórias, fazer menos coisas que você não ama e o mais importante, ter menos conversas mentais. ⁣ menos "coisas" físicas e mentais = mais liberdade 🙌 ⁣ espaço para ser espaço para respirar espaço para amar espaço para criar espaço para realmente aproveitar sua vida, plenamente, mesmo e especialmente em meio ao caos. ⁣ (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/CCw-6vaHtsV/?igshid=1qor8zedk106b

Always... (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/BzemjLPAi8o/?igshid=8in62ygz6jbj

Peace lives where your walls dissolve! 🍁 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/BzRdKnBA6za/?igshid=1vfunxs24tk47

Respire fundo quando puder - e quando não puder - confie que está respirando. Siga o que enche seu coração. E quando o medo tomar sua visão, renda-se e saiba que a vida está te guiando. 🙌 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/BzPEdLbgWK5/?igshid=73p8d655mnxr

~ Recentemente tenho estado presente nas minhas emoções. Eu me permito todas elas. Eu sinto-as Eu respiro através delas. Eu me afundo nelas se preciso, depois Agradeço. Eu as deixo ir.⠀ Em alguns dias eu choro intensamente e sinto o maior alívio depois. Em dias como hoje, sinto raiva e permito que fique comigo por um tempo. Na maioria dos dias eu sou feliz e sorrio.⠀ Estamos equipados com um espectro completo de emoções humanas por um motivo.⠀ Nós não temos que esconder nossas emoções. Nós também não temos que ignorá-las ou suprimi-las. Não é saudável fazer isso. Tudo o que resistimos persiste. Sentir qualquer coisa é importante para libertá-la novamente.⠀ Emoções são energia em movimento.⠀ Quando as reprimimos, as enjaulamos nas profundezas do nosso ser onde nos assombram para sempre.⠀ Nossas emoções podem nos tirar da nossa zona de conforto. Mas todos sabemos que é onde a magia e nosso crescimento acontece.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #girlboss #feedorganizado #tumblr #youtubebr #blogueira #dicasdeinstagram #mktdigital #marketingdigital #influenciadoradigital #influencers #blog #blogueirabrasil #blogueirasbrasil #produtividadepessoal #projetorapunzel #tumblrgirl #presets #lookdodia #inspiration #produtividade https://www.instagram.com/p/By83JHJAgfv/?igshid=1vtoyf4q9y03f

Lookinhos de inverno ❄️ Winter outfits 🥰 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/By3lq3Lg7TC/?igshid=1jqo4doh1iq52

Winter outfits ❄️ 🥰 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/By3lUzKg7Th/?igshid=1gviq3wq6d7uh

Escolha ver através dos olhos do AMOR! Todos nós lutamos com negatividade nos bombardeando diariamente através das notícias, mídia, nossas próprias mentes, problemas de outras pessoas, etc. Tudo o que você pode fazer é escolher o amor. Perdoe-se em primeiro lugar. Se você está tendo um dia difícil, não se culpe por isso. Aceite, cuide de si e saiba que o sentimento não durará para sempre. Se as noticias e a mídia te deixam triste, encontre algo em que você possa se concentrar e que sinta amor e gratidão - pode ser qualquer coisa! Se é uma pessoa em sua vida que está projetando seus sentimentos frustrados em você, perceba que o que eles estão sentindo é problema deles, não seu, e que eles devem estar em um lugar muito escuro para descontar em você. Tente encontrar compaixão em seu coração, pense em algo sobre eles que você ama ou admire, concentre-se nisso e reconheça quando é saudável abandonar a situação. Nós não somos vítimas da negatividade. A vida pode ser vista como um belo e precioso presente, se permitirmos, mas a escolha é sempre sua 😉 (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/Byz0eAeAWd7/?igshid=zsljwg70ocl1

✧ I closed my mouth and spoke to you in a hundred silent ways ✧ (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/ByjGgSsgYoO/?igshid=6tw31b058f39

Winter is here ❄️ (at Sydney Australlia) https://www.instagram.com/p/ByRS4Cdg0Uw/?igshid=1wj54zy51368o

Como manter a compostura quando parece que as probabilidades estão contra você .. ⁣ ▹ Renove-se👽⁣ Reconecte-se com quem você é e como escolhe aparecer no mundo - tanto durante os tempos felizes quanto nas dificuldades. Como você aparece quando confrontado com obstáculos? Você decide. Reescreva sua história. .💫 ⁣▹ Abrace o jogo 📺⁣ E se todos os obstáculos fizerem parte da sua história por algum motivo? E se você não conseguir alcançar o próximo nível no jogo (vida) 👾 sem resolver um quebra-cabeça ou superar pelo menos uma batalha no caminho? Quando você escolhe deixar de ver as dificuldades como o FIM do jogo + começar a percebê-las como PARTE de sua jornada, você pode ENTÃO expressar gratidão por essas lições - juntamente com a força + percepção que elas te equipam para a vida. 👏🏽👏🏽⁣ ⁣ ▹ Dê um tempo⛵️⁣ Dê uma pausa. Descansar. Recarregar. Rejuvenescer. Preste menos atenção ao que está "errado" e mais atenção ao que está "certo". Mude o foco de suas dificuldades para as suas bênçãos. Quanto mais energia você derramar em algo, mais se isso expande. ⁣ Qual o seu método de manter a compostura em sua vida agora? Conta ai abaixo, 👇🏽✨ (at Sydney, Australia) https://www.instagram.com/p/ByJGi1dAcEJ/?igshid=1qkty13sq4ep5

Algumas vezes é preciso silenciar, sair de cena, e esperar que a sabedoria do tempo termine o espetáculo. Continuo em frente, todo dia eu escrevo a minha história, cheia de defeitos, cheia de altos e baixos, mas linda, mesmo nas suas imperfeições. Continue também escrevendo a sua, você vai chegar lá! 🍂🍁 https://www.instagram.com/p/BxxRtO4l6Mw/?igshid=13tre6ujytq8u

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