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𝑨 𝑬𝒙𝒑𝒂𝒏𝒔ã𝒐 𝒅𝒂 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊ê𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒏𝒐 𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈.
Hoje eu quero falar sobre algo que pode literalmente mudar a forma como você enxerga o shifting. Muita gente acredita que shifting é sobre encontrar a técnica certa, repetir até o corpo cansar, esperar sinais, buscar sintomas com frequência, alcançar um estado específico. Mas shifting não é nada disso. Shifting é simplesmente uma mudança de consciência. Quando você entende isso, o esforço desaparece, a ansiedade desaparece, a espera desaparece.
A primeira coisa que precisamos esclarecer é o que é consciência. Consciência não é mente, não é pensamento, não é imaginação. Consciência é a presença que observa tudo isso. É esse "eu" silencioso que existe antes de qualquer pensamento. É o lugar onde tudo acontece. E você nunca perdeu essa consciência, você só aprendeu a focar em uma forma específica dela. Quando falamos sobre expandir a consciência para shiftar, estamos falando sobre desfazer a sensação de que existe uma linha fixa entre aqui e lá, porque essa separação não é real, ela é aprendida. Você aprendeu a acreditar que só existe uma realidade. Você aprendeu a acreditar que seu corpo é o centro da sua identidade. Você aprendeu a acreditar que o que seus sentidos mostram é a única verdade, mas seus sentidos só mostram aquilo que sua consciência está aceitando como verdade agora. Expandir a consciência é mudar o que você aceita como real. Não é imaginar com força, não é repetir afirmações, não é deitar e esperar sintomas, é reconhecer que a realidade que você vive agora não é fixa. Ela é apenas uma perspectiva, apenas um ponto de observação. A consciência está sempre viva, sempre infinita, sempre capaz de se perceber em qualquer forma, em qualquer lugar, em qualquer tempo. O que limita a consciência é a história que você conta sobre si mesmo. E é aí que shifting acontece de verdade, quando a história que você conta sobre quem você é, muda.
Você não shifta quando consegue visualizar um quarto diferente. Você shifta quando para de se reconhecer como a pessoa que vive na realidade atual. A expansão começa quando você percebe que seu corpo não é você. Seu corpo é uma roupa de percepção. Ele é só a forma que a sua consciência está usando aqui. Quando você muda de realidade, a consciência apenas troca de roupa. E isso não é esforço, porque não existe resistência quando você não está tentando carregar a antiga identidade junto. O motivo pelo qual muitas pessoas lutam, forçam, insistem e não shiftam, é porque elas estão tentando ir para outra realidade sem largar a versão de si mesmas que está presa nessa.
É como querer abrir uma porta segurando outra com força. A expansão acontece quando você para de defender quem você é agora. A pergunta não é: como eu vou pra lá? A pergunta é: por que eu ainda estou me identificando com quem eu sou aqui? Quando você começa a se imaginar lá, não como um sonho distante, não como uma fantasia, mas como algo que faz sentido, natural, familiar, a consciência começa a se mover. Não no sentido físico, mas no sentido de reconhecimento interno.
A consciência se move quando aquilo se torna o seu normal. E é aí que shiftar se torna sem esforço. Quando a sua DR não é mais o sonho, é apenas quem você é. Agora, como fazer isso na prática?
Você vai começar observando seus pensamentos sem se apegar a eles. Não é controlar, não é substituir pensamentos, é observar. Quando você observa sem reagir, sem concordar, sem lutar, a consciência se expande, porque a consciência só se contrai quando você acredita que o pensamento é você. E é aqui que muita gente se perde, porque tenta parar de pensar, tenta controlar a mente, tenta forçar positividade. Mas controlar pensamentos não é expansão. Controlar pensamentos é permanecer presa à mesma identidade de antes. Expandir não é controlar. Expandir é não se identificar. Quando surge um pensamento como: "E se eu nunca conseguir?" Ou: "E se eu estiver só me iludindo?" A maioria reage, sente medo, acredita, tenta responder, tenta justificar. Mas o pensamento em si nunca foi o problema. O problema é quando você assume que ele é verdade sobre você. Você apenas observa, como quem vê um pássaro passando no céu, sem tentar segurar, sem tentar afastar. É nesse simples observar que a consciência começa a se desapegar da identidade antiga. É aqui que você começa a perceber que existe um "eu" que observa tudo. Esse "eu" é a consciência expandindo. E quando essa presença fica clara, algo muda de um jeito muito sutil, porém profundo. Você começa a perceber que seus pensamentos não estão mais te arrastando. Existe um espaço, um intervalo, um silêncio entre o que acontece e o que você faz com aquilo. Esse espaço é onde a expansão começa. Agora, sobre a sensação interna da sua DR.
Muita gente trata a DR como um lugar distante, um universo paralelo, um objetivo. Mas a consciência só se expande de verdade quando você para de colocar a sua DR no futuro. A sua DR não é destino. A sua DR é origem. Você não pergunta mais: como eu vou pra minha DR? Você começa a perguntar: o que dentro de mim ainda acredita que eu estou separada dela? E é aqui que a expansão mexe com a sua percepção. Você começa a ter pequenos momentos estranhos, momentos onde essa realidade parece suave, quase desfocada. Momentos onde você sente que está observando sua vida de fora. Momentos onde o tempo parece desacelerar. Isso não é sensação aleatória. Isso é a consciência soltando a fixação na realidade atual. Você não está indo para outro lugar. Você está deixando de manter essa realidade como referência principal. E nesse processo, algo ainda mais forte começa a aparecer. A sua DR não parece mais um sonho, nem uma possibilidade distante. Ela começa a se tornar íntima, familiar, como algo que você sempre pertenceu, mesmo sem lembrar de todos os detalhes. Essa familiaridade é o sinal da expansão real. A sua DR se torna mais natural do que esta realidade. Não porque você forçou, mas porque a consciência reconhece onde ela quer repousar. E aqui vem a parte mais importante: você não força esse sentimento.
