Zrebloguj, jezeli lubisz truskawki lub jezeli nienawidzisz swojegego wygladu tak bardzo ze masz ochote po prostu odciac sobie tluszcz z ciala🤍🦋
d e v o n
Not today Justin

No title available

祝日 / Permanent Vacation

Love Begins
will byers stan first human second

Janaina Medeiros
Stranger Things
dirt enthusiast

Kaledo Art

No title available
NASA
TVSTRANGERTHINGS
todays bird

Kiana Khansmith

Product Placement
$LAYYYTER
Sade Olutola
occasionally subtle
almost home
seen from United States
seen from United States
seen from Sri Lanka

seen from Malaysia

seen from Malaysia
seen from Saudi Arabia
seen from United States
seen from United Kingdom

seen from Malaysia
seen from United States
seen from Netherlands

seen from Netherlands

seen from Malaysia
seen from Denmark
seen from Germany

seen from United States
seen from United States
seen from Malaysia
seen from South Korea
seen from Saudi Arabia
@4ntodd
Zrebloguj, jezeli lubisz truskawki lub jezeli nienawidzisz swojegego wygladu tak bardzo ze masz ochote po prostu odciac sobie tluszcz z ciala🤍🦋
Jak się czuję po zjedzeniu czego kolwiek:
Powody, by nie jeść <3
• Będziesz się mieścić w koreańskich standardach wagowych.
• Rozmiar XXS będzie na Ciebie idealny, albo nawet za duży.
• Będziesz ciągle dostawać komplementy typu ,,chudzinka’’.
• Ludzie będą się pytać, czy chcesz dokładkę, bo jesteś chuda.
• Będziesz th!n$pø / bønë$pø, albo nawet dëath$pø dla innych.
• Ktoś Cię podniesie i powie ,,jaka leciutka, ty coś jesz?’’.
• To inni będą Ci zazdrościć, nie ty im.
• Będziesz mogła ubierać co tylko chcesz.
• Już nie będzie Cię aż tak boleć brzuch jak po binge.
• Będziesz mieć płaski brzuch.
• Nie będziesz już mówić ,,nie ma mojego rozmiaru, za małe’’.
• Będziesz inspiracją dla motylków.
• Siedzenie na czyichś kolanach nie będzie wstydem.
• Będziesz drobniutka, nawet obok osób z normalną wagą.
• Będziesz najchudsza z grupy.
• Gdy będziesz się z kimś huśtać, będziesz u góry, a nie na dole.
• Inni będą na Ciebie patrzeć i mówić ,,Chciałabym tak wyglądać’’.
• Nie będą Ci się obcierać uda.
• Będziesz mogła chodzić na basen bez wstydu.
• Nie będziesz musiała wciągać brzucha, nawet przy kucaniu.
• Będziesz mieć widoczne kości policzkowe ( + 100 do wyglądu ).
• Będziesz szczęśliwa, gdy spojrzysz w lustro.
• Będziesz ,,tą chudą’’ przyjaciółką.
• Będziesz zawsze wyglądać chudo na zdjęciach.
• Gdy ktoś Cię zapyta ile ważysz, powiesz to bez wstydu.
• Będziesz mogła publicznie jeść bez zawstydzenia.
• Nie będziesz się pocić w grubym swetrze podczas upału.
• Nikt nie powie o twoim chłopaku ,,ważne, że jest szczęśliwy.’’
• Zobaczysz progres i cudowną przemianę.
• Będziesz bardziej pewna siebie.
• Udowodnisz innym, że potrafisz.
Możecie dodać coś od siebie w komentarzach <3
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
W te wakacje schudnę 10kg.
A jeśli nie to się zabije
Kiedy smutno, gdy ci źle, spal kalorie, napij się.
(Do samej siebie)
Jak przestać sie obżerać:3
Czyli troche o tym, co może pomóc z ładowaniem bezmyślnie w siebie jedzenia.
#01 Zaczne od najbardziej oczywistych rzeczy. Jedz tylko wtedy kiedy jest to konieczne, nie masz siły i wiesz że się źle czujesz. Jemy po to by przetrwać.
#02 Woda. Woda i jeszcze raz woda! Jest to jedna z najważniejszych rzeczy. Nie dość że jesteś dobrze nawodniona to bardzo pomaga w chudnięciu:*
#03 Myśl. Czy warto? Czy to cie zadowoli? Ten smak w twoich ustach będzie ledwo kilka sekund, ale za to kalorie zostają. Im jesz więcej, tym dalej jesteś od swojego ugw.
Droga Ja
🎀
Jeśli teraz czegoś nie zmienisz to zawsze będziesz taka ulana.
🎀
->zawsze będą wybierać cię ostatnią
->zawsze będziesz bała się tego, że ktoś będzie chciał cię podnieść a okażesz się za ciężka
-> nikt nie pociągnie cię na sankach w zimę
-> nawet gdy założysz ładną sukienkę nadal będziesz wyglądać w niej grubo
-> nawet jeśli zrobisz dobry makijaż nie zmienisz swojej grubej twarzy
->żaden chłopak czy dziewczyna na ciebie nie spojrzy, kto chciałby całować się ze świnią
->na każdym zdjęciu ze znajomymi wychodzisz grubo
->tluszcz na udach trzęsie się gdy chodzisz
->nie mieścisz się we wszystkie ubrania albo opinają się na twoich oponkach i wyglądają obrzydliwie
🎀
Mniej jedzenia w twoim żołądku
By wykorzystać resztki rozsądku
By schudnąć i nie być grubą świnią
Niech w ten sposób twe kompleksy zginą
Musisz się więc zdecydować
Zeby później nie żałować
Być grubaskiem, może ana?
Wierzę, że dasz rade kochana
Brzydzę się sobą...
im not hungry im just bored.
im not hungry im just bored.
im not hungry im just bored.
im not hungry im just bored.
im not hungry im just bored.
im not hungry im just bored.
Rada dla motylkow!
- JAK NIE BINGOWAC? -
zapewne kilkadziesiat razy nadepneliscie na post,ktory oferowal zawsze wam to samo aby nie bingowac np „idz pobiegaj”,”obejrzyj cos”,”porysuj”,”napij sie wody”.
istnieja osoby,ktore chca napad i chca sie rzucic na jedzenie oraz maja te mysle a to im nie pomaga a nawet jezeli nie jestes taka osoba a ci to nie pomaga ⬆️ to
PRZECZYTAJ I ZAUFAJ MI ⬇️
• WODA I TWARZ
o co chodzi? idziesz do lazienki skladasz w taki sposob dlonie „🤲🏻” i nalewasz wode w temperaturze,ktorej nie lubisz np jesli nie lubisz wrzacej wody lub lodowatej to nalewasz do tych dloni w taki sposob wode i szybko myjesz cala twarz.ten sposob ma ci pomoc myslec odpowiednio,w razie potrzebny powtorzyc 2 razy.
• Herbata
jesli chcesz jesc-pijesz herbate,ktora zawiera 0kcal w torebce,herbata ma ci pomoc zatrzymac pragnienie i checi do jedzenia, w razie potrzeby rowniez pic herbate.
• Mukbangi
jesli mukbangi nie powoduja u ciebie glodu to mozesz je ogladac i patrzec jak ktos inny niz ty sie obzera.
• Vlogi
ogladaj na YouTube takie konta,ktore robia restrykcyjne diety i podaja wage przed i po,to cie zaciekawi i nie bedziesz juz chcial/a jesc. (polecam @haso_annyoung/Annyoung HASO)
sa to kilka rzeczy,ktorych sama uzywam i mi pomagaja
Powiedziano mi dziś, że moja ręka wygląda chudo. Wiem, że to tylko złudne kłamstwo - dosłownie wygląda jak kiełbasa. Polecacie jakieś ćwiczenia na szybką redukcję tłuszczu z rąk?
Nie przeszkadza mi waga innych osob. Przeszkadza mi tylko moja waga
MANIFESTUJMY O DUŻY SPADEK WAGI NA NOWY ROK 2024!!!!!!🕯️🙏🏻🛐🧿🪬🤞🏻🙏🏻🕯️🕯️☠️🛐🛐🤞🏻💞🙏🏻🕯️🧿
(każdy reblog=większe szanse)
Motylki aktywne na 2024, zgłaszajcie sie, chce was wszystkich obserwować bo wciąż pokazują mi się te same posty, prosiłabym też o reblogi bym mogła znaleźć większą liczbę osob
Może jak schudnę, ktoś mnie pokocha.
Hej Motylku,
Chciałam Ci napisać, że jestem zaniepokojona, że zaczęłaś dużo jeść i nie ćwiczysz. Ale wiesz co? Nie jestem wściekła na Ciebie. Przez to, że się martwię, chcę Ci tylko pomóc. Wiem, że czasami trudno jest zaprzestać nawyków, ale pamiętaj, że zawsze możesz zacząć od nowa. Nie musisz tego robić sama. Jestem tutaj, aby Cię wspierać i motywować. Razem możemy znaleźć drogę do naszego stylu życia. Nie zapominaj, że jesteś silna i potrafisz to zrobić!
Z miłością,
Ana