Your Alyaska

Дневник рпп Max: 62.5 Min: 52 Goal: 49 High: 166 Weight now: 60

[alyaskaaa]

Когда я начинала эту диету, мой исходный вес был 62кг. Сегодня 6 день, без срывов, 59.5 кг. Минимальная цель до конца диеты - 57кг, максимальная - 56.

[alyaskaaa]

Почему никто не говорит о том, что на жестком дефиците калорий тяжело двигаться и адекватно мыслить?