𝒦iki

🎀 — ᵉᵈ𝒎𝒇: 45kg | 1,71 | pro-rec

[anemiprincess]

antes que me sigam:

Minha conta é voltada somente para mim e para os meus transtornos. Não tenho a intenção de ofender ninguém!!! Não sou gordofóbica e não julgo corpos alheios só por eu ter T.A

Eu posto somente o que eu sinto, minhas rotinas e minha trajetória no emagrecimento com a Ana. Se você tiver algum problema com o jeito que eu penso peço que se retire :)

[starsinsidemysoul011]

Eu não consigo ser gordofóbica...

Tá aí um ponto que eu tava querendo falar faz um tempo. Vendo recentemente a comunidade de @na e Mi4 br, cheguei a conclusão de que a toxicidade do ed Tumblr realmente existe...

Muita gente referindo-se a pessoas gordas como porcas, falando sobre como julgavam pessoas gordas ao redor delas, achei até fatspo. Eu sinto que eu nunca conseguiria tratar uma pessoa mal por ela ser gorda, muito menos ver fotos de pessoas gordas pra me sentir "mais magra".

Eu não consigo me incomodar por alguém ser gordo, quando vejo uma pessoa gorda, eu entendo que ela tem um nível de amor próprio que eu só conseguiria alcançar se eu fosse magra, esse é MEU patamar, não o dela. Então sentir nojo de pessoas por elas serem gordas não faz muito sentido pra mim e eu nunca vou compactuar com essa ideia, gordo ou magro, ninguém merece ódio.

[roseanoxy]

Como perdi 6 quilos?

Olá, eu sou a Cheryl, irei comentar como perdi 6 quilos em menos de duas semanas. Para inspirar vocês com minhas estratégias. Diferente de algumas colegas anas, eu não consigo ficar sem comer - fazer NF. Então, faço uma Dieta Rigorosa. A dieta é: - Café com leite - 100 ml (58 Kcal) - De Manhã - Ingerir no máximo (300 Kcal) - Almoço - Ingerir 1 unidade de fruta como: laranja (100g - 45,5 Kcal), maçã (100g - 52 kcal), Banana Nanica (50g - 45 kcal) ou tomar Água com Limão sem açúcar (200 ml - 6 kcal) - A Noite

Total de Calorias: 364-410 kcal.

Restrições: 

- Almoço pequena quantidade;

- Beber água no mínimo 3 litros;

- Sem molhos, como catchup ou maionese;

- Sem refris e sucos;

- Sem massas;

- Sem comidas industrializadas;

- Sem pão (100g - 310 kcal).

Espero que vocês tenham gostado. É sempre importante destacar que a dieta deve se adaptar ao seu perfil. Essa é a minha estratégia. Por exemplo, há pessoas que não gostam de comer pela manhã, enquanto outras preferem comer pela manhã em vez da noite, e assim por diante. Por isso, é sempre bom usar como inspiração, mas ajustar o que funciona melhor para você.

[anemiprincess]

vou tentar essa daqui amanhã 💁🏻‍♀️

[an0r3xicb1tchh-xo]

[anemiprincess]

Chega de meanspo!!

cade as dicas pra emagrecer mais rapido???

Cade as dietas restritivas??

cade as playlists de exercícios??

cade os relatos das dietas???

to sentindo falta de tudo isso, agora so me parece postagem me chamando de porca. Como se eu nao ja soubesse ne

[amwritess]

i don’t want to be deadly skinny but this is so pretty to me

[anemiprincess]

sweetspo >>>>>>>>> meanspo

[bambitart]

[cocacolazeroqueen]

when everyone is worried about your health but you‘re just a chill guy who wants to lose some weight

[ghostampirine]

Você vai mesmo comer denovo?

Você não aprende mesmo.

Fecha a boca, assim você consegue ser magra.

Lembre-se disso antes de comer.

[stalepumpkinbread]

Not so hot take: Fatspo is so embarrassing. If you genuinely believe calling some stranger fat on the internet will magically make you skinnier.........I don't even know bro. Hopes lost.

[cherubem]

bitches will lose one pound then think they can eat whatever the fuck they want the next day (i'm bitches)

[sk1nnyb1tchs]

MAGRA? Certeza? Você se vendo no espelho é uma coisa, forçando a barriga... Arrumando ângulos para se favorecer, mas na vida real não é assim.. nas FOTOS, NA VISÃO DAS PESSOAS, Não é assim! 🐷

[anabrs-posts]

[anemiprincess]

eu preciso emagecer pqp

[anemiprincess]

oi gente tenho uma pequena atualização

minha clavicula antes não aparecia mt, eu tinha que forçar pra ela marcar

hoje de manha eu me olhei no espelho e percebi que ela ta ficando do jeito que ficava quando eu forçava, mas agora sem forçar néKKKKKKKK

n sei exatamente quanto de peso eu estou ms vou ver e atualizo vcs

[anemiprincess]

eu compri uma blusa de um brecho com o numero menor pra me motivar a emagrecerKKKKKKKKK pior que é tao linda

eu vou caber nela sim! Nem que eu tenha que ficar 4 dias sem comr