Sin título

[angelicacookecoach]

Además del deseo, necesitas entrar en acción. ¡Hoy es el momento! no te rindas más, comienza ahora dile adiós a esas creencias limitantes!!!⁣

Hoy antes de dormir, pregúntate. ¿Qué hice hoy para avanzar hacia mi meta? Si la respuesta es por ahora nada, mañana tienes una tarea que hacer!..⁣

Te invito a repetir esta pregunta todas las noches!!!!⁣

Les mando un abrazo grande!

⁣

[angelicacookecoach]

Hablemos de Emociones y Sentimientos 🙂.

Con amor tu coach!❤️

[angelicacookecoach]

Cuando estamos embarazadas, vivimos viendo cómo nuestra pancita crece día a día..sintiendo cosquillas en nuestro interior! Muchos dicen que es un niño o una niña por la forma de la panza o por como te ves!

Pero te has parado a pensar que cuando estas escuchando música, tu bebe esta ahi presente, que estas cocinando y tu bebe está junto a tí, que vas a trabajar y tu bebe va contigo, que vas a descansar y el bebé está contigo, que cuando viajas, tu bebé te acompaña, que desayunas, tomas algo rico, conversas, hacer gym, bailas, lees, conversas, te juntas con amigos…. y está ahí!

¡Es maravilloso! ¿No? Creando amor del más puro, tierno, sincero, noble y podría seguir.

A veces imagino cómo serán sus ojitos, su boquita, su pelo, tu cuerpo pequeñito… También confieso que me encanta sentir dentro de mí dándome esas inquietas y agitadas pataditas que ya me demuestran lo travieso y juguetón que vas a ser.

¿Y para ti cómo es? ¿Cómo te imaginas este momento? ¿Que historias te cuentas?

Les mando un beso gigante!

[angelicacookecoach]

Somos valientes cuando tomamos decisiones🙋‍♀️🙋‍♂️, haciendo frente a los miedos, inquietudes y dudas.

Pienso que todos efectuamos actos de valentía a diario, aunque no nos demos cuenta. Cómo tantas competencias, el potencial está ahí, es decisión nuestra entrenarla y potenciarla 💫. 

Sea cual sea el obstáculo al que te enfrentes, tú eliges cómo afrontarlo.

¿Te consideras una persona valiente? ¿Qué es lo que te diferencia? 

¿Piensas que necesitas ser más valiente? ¿Para qué?

¿Actualmente sientes presión interna o externa sobre tu valentía? ¿qué costo y beneficio tiene para tí?

¿Estás dispuesto a animarte y superar esta dificultad de una manera distinta? ¿Que emoción necesitas para hacerlo?¿Qué acciones emprenderías?

[angelicacookecoach]

¿Que te decis cuando te sentis valioso? ¿Como está tu cuerpo en ese momento?

¿Cual es la emoción que te acompaña?

Y cuando no está presente esa sensación ¿que pensamientos aparecen?¿Crees que tu falta de aprecio depende de factores externos?¿Que te define que te sientas valioso?¿Qué descubriste acerca de vos?

Te invito a que te des un espacio, para que puedas responder cada pregunta y si te surgen otras también. A ver el potencial que hay en vos; a descubrir qué es lo que no te hace sentir valioso y que identificas que sí!

[angelicacookecoach]

Somos por Naturaleza más dadores que receptivos.

Cuántas personas hay en la vida que por andar con baja autoestima se convencen asimismo que para recibir afecto y/o atención necesitan primero dar.

Empecemos a recibir con el corazón 🥰, creyendo que nos merecemos esto y mucho más.

No somos superhéroes que podemos con todo! Hay veces que necesitaremos pedir ayuda y otras estar dispuesto a recibir como si fuera un gran regalo que la vida nos está ofreciendo.

Demos la bienvenida a la frase “YO MEREZCO”🙋‍♀️🙋‍♂️, afirmando con convicción en voz alta.

Tu coach 💖!

[angelicacookecoach]

Imagina que los pensamientos son gotas de agua. A medida que pienses una y otra vez lo mismo, sumas una gota con otra y así sucesivamente formando una charco. Si prosigues igual los charcos, será un lago y un río y un océano. Y te preguntarás ¿qué pasa?

Si tus pensamientos fueran contraproducentes te ahogaras en tu mar de negatividad.

Si tus pensamientos son saludables flotarás en las aguas de la positividad, vibrando alto, alcanzando tu máxima y atrayendo todo lo que te propongas.

Te dejo algunas preguntas:

🌌¿Qué te dices a diario cuando deseas alcanzar una meta?

🌌¿Estas dando lugar a pensamientos nocivos o positivos?

🌌Si aparecen pensamientos negativos ¿que haces?¿Le das lugar? Si es así ¿que te aporta?

🌌Y cuando florecen mensajes positivos ¿Lo recibis?¿Cómo te hace sentir?

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[angelicacookecoach]

Somos por Naturaleza más dadores que receptivos.

Cuántas personas hay en la vida que por andar con baja autoestima se convencen asimismo que para recibir afecto y/o atención necesitan primero dar.

Empecemos a recibir con el corazón 🥰, creyendo que nos merecemos esto y mucho más.

No somos superhéroes que podemos con todo! Hay veces que necesitaremos pedir ayuda y otras estar dispuesto a recibir como si fuera un gran regalo que la vida nos está ofreciendo.

Demos la bienvenida a la frase “YO MEREZCO”🙋‍♀️🙋‍♂️, afirmando con convicción en voz alta.

Tu coach 💖!

[angelicacookecoach]

Tenemos la vida que estamos eligiendo y mereciendo. Y resaltó ELIGIENDO porque es la que elijo hoy. Aunque puedo elegir, decidir y gozar otra mañana.

Cada cual tiene la vida que puede cocrear siendo quien está siendo hoy en la vida. Algunos se preguntarán ¿es posible cambiarla? Claro que SI!

Puedes tener una vida mucho mejor, de éxitos, de logros, de felicidad, de lo que quieras. Para ello es necesario que la empieces a construir siendo el director de tu vida. Imaginandote lo que quieres alcanzar, accionando hacia ese objetivo, meta.. hacia esa emoción que si querés tener.

¿Qué estás esperando para ser la persona que quieres ser?

[angelicacookecoach]

“Soltemos los cuentos 📘 que nos narramos a diario para conectarnos con el máximo potencial que podemos SER 😃”.

En Coaching manifestamos que los cuentos que nos contamos son justificaciones que hacemos de nosotros mismos, nos creemos y los consideramos una verdad, para aclarar porque seguimos estudiando una carrera a pesar de que no nos gusta, porque no viajamos, porque seguimos con esa persona en una relación a pesar de que no estamos enamorado/a……

Cuando conectamos con nuestro potencial, nos damos la posibilidad de elegir, de decidir, de soñar, de vivir, de ser nosotros mismos🥰.

Para dejar de contarnos esas historias necesitamos identificar cuáles son esos juicios que nos limitan y comenzar a indagar sobre ellos. Por ejemplo: tengo el juicio de que “no soy buena corriendo' y quiero correr una maratón de 5 km, ¿Que caminos piensan que me cierra este juicio?.

La forma de empezar a desafiarlo es preguntar ¿Está realmente fundado este juicio? ¿Cuántas veces practico a la semana correr? ¿Dónde? ¿Pedí ayuda para lograr el objetivo? ¿Busque información sobre el tema? ¿Cuántas veces me visualice corriendo una carrera? ¿Qué es ser buena corriendo? ¿Qué es ser no buena? ¿Quién dice que no soy buena corriendo? ¿Me estoy comparando con alguien? Si es Asi ¿de que me sirve?..

Imaginence si practican este ejercicio cada vez que sientan una limitación sobre ustedes mismos ¿Que oportunidades piensan que se les abre?.

🎯Les dejo unas preguntas: ¿Que historia te contas? ¿Cómo se te ocurre que lo desafiarias? ¿Cómo te sentis luego de hacerlo?

[angelicacookecoach]

Bella inspiración de Adrián Cosettini!

[angelicacookecoach]

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𝑨𝒍 𝒆𝒔𝒄𝒓𝒊𝒃𝒊𝒓 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒔, 𝒔𝒖𝒆ñ𝒐𝒔 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐 𝒒𝒖𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒊𝒍𝒖𝒔𝒊ó𝒏, 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒐𝒔 𝒂 𝒂𝒔𝒖𝒎𝒊𝒓 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒔𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔 𝒎𝒊𝒔𝒎𝒐𝒔 𝒚 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒐𝒔 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒔𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒍𝒆𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒍 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍🌈 !

[angelicacookecoach]

🎯Locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados diferentes. ¿pretendemos que nuestro mundo cambie aunque nosotros no cambiamos nada? Si no cambiamos nuestro comportamiento y nuestras acciones muy difícil que cambien los resultados obtenidos.

[angelicacookecoach]

[angelicacookecoach]

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𝘚𝘪 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘴 𝘭𝘰 𝘮á𝘹𝘪𝘮𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘴, 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳𝘢𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘨𝘳𝘢𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥. 𝘚𝘦𝘳á𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘺 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘢𝘴 𝘢 𝘵𝘶𝘴 𝘢𝘮𝘪𝘨𝘰𝘴, 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢, 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘦𝘥𝘢𝘥, 𝘢 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘳𝘰𝘥𝘦𝘢 𝘴𝘪𝘯 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰. 𝘓𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘨𝘢𝘴 𝘦𝘴 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘢 𝘪𝘯𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻!

𝘌𝘭 𝘥𝘰𝘤𝘵𝘰𝘳 𝘔𝘢𝘹 𝘎𝘰𝘰𝘥𝘸𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘭𝘪𝘤𝘶𝘭𝘢 𝘕𝘦𝘸 𝘈𝘮𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘮 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘣𝘶𝘦𝘯 𝘦𝘫𝘦𝘮𝘱𝘭𝘰. 𝘌𝘳𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘤í𝘢 𝘭𝘰 𝘮á𝘹𝘪𝘮𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘰𝘥í𝘢 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥í𝘢.

💾Guárdalo para recordarlo siempre

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