Olivia @aoliviastuff - Tumblr Blog

Rutinas para gente con miedo de tener rutinas

Quiero abrir este blog diciendo que yo no soy una experta en ningún tema relacionado con la salud mental, emocional o física. Todas las opiniones que aquí escribo son aprendizajes de experiencias que yo he vivido, que hasta cierto punto me costo aprender de ellas, de procesarlas y encontrar muy en el fondo su origen y gracias a esto he aprendido a lidiar poco a poco conmigo misma. Espero que lo…

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Día 7.1

El día de hoy aún no termina, pero el día de ayer me propuse a escribir eso que me ha dado miedo escribir, y ahora entiendo porque.

Comencé a escribirlo, creo que va bien, pero con forme voy avanzando me doy cuenta de que las voces que quieres del miedo son más fuertes que nunca, pero pude escucharlas claramente.

No eres buena para escribir. Nunca terminarás está historia, como todo lo…

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Día 7

Hoy no ha sido un muy buen día, he trabajado un poco, en realidad no tengo mucho que hacer, tengo ganas de seguir estando acostada en mi cama, pero creo que mi cuerpo ya no quiere más hacerlo. Estoy tratando de escucharlo, a veces decido ignorarlo.

Por alguna razón pensaba que esto de derrotar el miedo sería sencillo, tenía la esperanza de que así fuera, me siento perdida, en un gran desierto…

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Día 3

Hoy fue un mejor día que ayer, logré hacer cosas desde que me desperté, no tenía un plan para las cosas que haría, aún tengo miedo de hacer ese tipo de planes, no me presionaré. Se que lo lograré.

Ayer inmediatamente después de escribir mi cuerpo se relajó, mi mente se calló y sentí que respiraba de nuevo. Pude dormir a gusto. Creo que eso me dio ánimos para levantarme a hacer cosas el día de…

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Día 2

Hoy no tenia ganas de levantarme, me levante para desayunar a la 1:30 de la tarde, me levante para revisar un par de trabajos, podía hacerlo desde mi celular.

hoy no fue un día como ayer. ¿Qué lo hizo diferente?

Ayer escribí más temprano, hoy lo hice más de noche. Pensé que era muy temprano para escribir que no había echo nada, quería esperar a ver que más podía hacer, el día fue flojo.

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Día 1

Hoy me he levantado con la mente reflexionando, ¿Qué es lo que tengo que hacer para que las cosas pasen? Solo hacerlas, me respondo, pero ¿Por qué me cuesta tanto trabajo?

Hoy me levanté a las 8:30 de la mañana, me levanté y no volví a dormir como normalmente hago, ayer lo que escribí me dolió. Ya no quiero tener más miedo, ya me harté de tener miedo. No me ha dado nada. No tengo nada.

Ten…

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Día Cero

Photo by Ian Espinosa on Unsplash

El día de hoy me levante sin ánimos de hacer nada a pesar de que tenia algunas cosas que hacer, sencillas, pero aún así no tenía el entusiasmo.

La semana pasada fue una semana activa, estaba motivada y realice algunas cosas que me hicieron salir de mi rutina. Me hicieron sentir bien. Fueron pequeñas cosas, como hacer ejercicio y comenzar a comer de una…

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Pero lo hiciste...

Pero lo hiciste…

Photo by Andre Hunter on Unsplash

En este par de meses he aprendido unas cuantas cosas de la salud mental. Una de las primeras cosas que aprendí, es que los malos hábitos y las malas rutinas existen y a veces son tan imperceptibles que lo complicado es encontrarlas para después empezar a cambiarlas. Esto hizo que mi mente estallará, ¿Cuántas malas rutinas y cuántos malos hábitos estaba…

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#Mastin Kipp

En la deriva

Photo by Thierry Meier on Unsplash

Acabo de terminar una relación, no es la primera, no será la última, pero esta me enseño que escogerme a mi misma es la única opción segura…

Llevo 2 meses de “soltera”, me di un “break” de tres meses con mi pareja y al mes el ya tenía otra novia.

Me dolió.

No entraré en muchos detalles del porque rompimos. He escuchado que lo que digas de tu ex…

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#amor propio #autoconocimiento #libertad

Los caminos de la vida no son lo que yo pensaba 🎤🎧 no son lo que imaginaba 🎵🎶 pero al parecer, la vida no nos da lo que queremos, nos da lo que necesitamos para ser mejores versiones de nosotros mismos #lacanciónculposa #laquecantastemientrasleias #laqueescuchastealgunavezentuvida

#lacanciónculposa #laquecantastemientrasleias #laqueescuchastealgunavezentuvida

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Hacia un viento muy fuerte, pensaba que podría volar y estar cerca de las nubes, mire hacia arriba y vi algo lleno de color que baila con el viento #windyday #closetothesun #flags #ags

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