Aşçı Anne

Bebek yemekleri anlatan bir anne... Kimyager bir anne... Barlas'ın annesi... www.ascianne.com Facebook: Aşçı Anne Twitter: ascianne

[ascianne]

YER ELMALI YOĞURT ÇORBASI (+8 AY) Yoğurdu ısıl işleme maruz bırakınca, yani çorbasını yapınca, her ne kadar probiyotik özelliği zeval görse de, bazen sade yoğurt yemekten sıkılabilir minik gurmelerimiz. Zaman zaman ben de yoğurt çorbası ve türevlerini yapıyorum. Özellikle arası limoni olduğu sebzeleri yemesi için etkili oluyor sebzeli yoğurt çorbaları. Hem sade yoğurttan sıkılmasınlar, hem de çok sevmediği sebzeleri yesinler diye, sizlere bu tarifi hazırladım. Umarım tüm minik gurmeler Barlas ve Atlas gibi severek yerler, bu yoğurt çorbası türevi olan yer elmalı çorbayı😊💕... Tahıl ürünleri grubunda bir çoğumuzun severek tercih ettiği @makarnavitma ürünleri kullandım. Çok teşekkürler @makarnavitma MALZEMELER: 🔹1 adet orta boy yer elması 🔹Çeyrek havuç 🔹1 yemek kaşığı esmer bulgur @makarnavitma 🔹1 tatlı kaşığı tereyağı 🔹2 yemek kaşığı yoğurt 🔹1 tatlı kaşığı tam buğday unu @makarnavitma 🔹1 yumurta sarısı 🔹1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi @makarnavitma 🔹1 adet taze soğan HAZIRLANIŞI: 🔸Yer elması ve havuç temizlenerek ince bir rendede rendelenir. 🔸Rendelenmiş sebzeler ve bulgur, mini tenceremize alınır ve malzemelerin üzerini 3 parmak geçecek miktarda suyla pişirilir. 🔸Bir diğer yandan yoğurt, un ve yumurta sarısı bir kapta iyice çırpılır. 🔸Sebzeler pişmek üzereyken, sebzenin suyundan bir kepçe alınır ve yoğurtlu karışıma yavaşça ilave edilir. 🔸Ardından bu yoğurtlu karışım, kepçe kepçe ve yavaşça tencereye ilave edilir. 🔸Çorba en kısık ateşte pişmeye bırakılır. Kaynamaya başlayınca tereyağı ilavesi yapılarak 2-3 dk daha pişirilip altı kapatılır. 🔸Minik gurmeye servis ederken de ruşeym ve ince ince kıyılmış taze soğan ilavesi yapabilirsiniz. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıannesekizonay #aşçıanneononikiay #aşçıanneonikionsekizay #aşçıanneyerelmalıyoğurtçorbası #aşçıanneçorbalar #makarnavitma

[ascianne]

Merhabalar Sevgili Aşçı Anneler; Ek gidaya başladıysanız @arinlihayat sayfasindan bebeğinize uygun, her evde bulunan malzemelerle, kolay ve pratik öğünler hazirlayabilirsiniz. Ben de çokça faydalanıyorum bu sayfadan, kendi adıma çok teşekkür ederim emeklerin için Hatice’cim 💕💕💕 @arinlihayat Ayrıca @arinlihayat sayfasında yer alan öksürük ve balgam giderici ceviz çayı aninda rahatlatıcı etki yaparak öksürüğü kesiyor. Bizzat denedim ve çok başarılı bir tarif 💕👍 @arinlihayat @arinlihayat sayfasinda tavsiyeleri ve Bebeginizin ayina gore menüleri incelemenizi oneririm. #ekgıda #ekgıdayageçiş #bebekbeslenmesi

[ascianne]

BALKABAĞI TATLISI (+9 AY) Hem tadıyla hem saymakla bitmeyen şifalarıyla bebek dostu meyve👍 Hem de bahçemden💕👍 ✅Bal kabagi demir, potasyum, protein, sodyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyumdan zengin. Çocuklarda sağlıklı kemik gelişimine katkıda bulunuyor. Demir içermesi nedeni ile de kansızlığı önlüyor. ✅Balkabağı bebeğin ilk yiyeceklerinden biri olmaya uygundur. ✅A vitamini ve beta karoten içermesi sebebiyle gözlere faydası büyük. ✅Liften yana oldukça zengin, bağırsak dostu👍 MALZEMELER: 🌸1 avuç kadar balkabağı 🌸1 çay kaşığı tereyağı 🌸4-5 adet dövülmüş ceviz -1 fiske tarçın 🌸1 yemek kaşığı ufalanmış #aşçıannebebebisküvisi (Sipariş için @ascianne DM📥) HAZIRLANIŞI: 💕Balkabağı minik küpler halinde kesilerek, su ile haşlanarak pişirilir. 💕Pişen balkabağı düz bir tabakta çatalla ezilir, bu esnada tereyağı ilavesi yapılır, bebeğin yiyebileceği kıvama göre haşlama suyundan ilave edilebilir. Ben hiç su ilavesi yapmadım. 💕En son üzerine dövülmüş ceviz, ufalanmış #aşçıannebebebisküvisi ve tarçın ilave edilir. Minik gurmelere afiyetle yedirilir. Not: Bazı kaynaklarda, bebeklere fındık 1 yaş üstü, bazı kaynaklarda 8 ay üstü verilir bilgisi geçiyor. Ben de içgüdülerimle davrandım ve 9,5 aylıkken başladım. Alerji riskini göz önünde tutarak fındığı vemeye başlayın derim Hanımlar. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıannebalkabağıtatlısı #aşçıannesekizonay

[ascianne]

Zahide Hanım’ın mutfağında konuk aşçı olmak çok keyifliydi💕🌸💐 #tbt #sene2015 #zahideyetiş #aşçıanne #aşçıannemutfakta

[ascianne]

ŞEHRIYELI BAKLİYAT ÇORBASI (+18 AY) Bu çorba malzeme olarak +12 ay olsa da taneli tahıllar ve bakliyatlar içereceği için +18 yazmayı uygun gördüm. Ama çorbada taneli yiyebilen bir yaş üstü için de uygundur bu çorba. Tadı biz yetişkinlerin de seveceği cinsten olduğu için malzemeler aile boyudur efendim bilginize... MALZEMELER: 🔹1 orta boy soğan 🔹1-2 yemek kaşığı tereyağı 🔹1-2 yemek kaşığı tam buğday unu 🔹1 tatlı kaşığı ev yapımı salça veya 1-2 yemek kaşığı ev yapımı domates sos 🔹6 su bardağı su veya et/kemik suyu 🔹2 yemek kaşığı yeşil mercimek 🔹2 yemek kaşığı kuru fasulye @beyorganik 🔹2 yemek kaşığı buğday @beyorganik 🔹2 yemek kaşığı nohut @beyorganik 🔹4 yemek kaşığı pancarlı arpa şehriye @makarnalutfen 🔹1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi 🔹Tuz, karabiber HAZIRLANIŞI: 🔸Soğan yemeklik doğranır ve su ile sotelenir, yani az miktar su ile haşlanır. 🔸Üzerine tereyağı ve eriyince un ilave edilir, 1 dk'dan uzun olmayacak şekilde kısık ateşte tencerede çevirilir. Bu işlemi kısa tutmak yağı yakmamak adına önemli. 🔸Ardından tencereye salça ve suyu ilave edin, kaynatın. Bu esnada çırpma teliyle çorbayı 1-2 dk karıştırırsanız daha iyi sonuç alırsınız. 🔸Bakliyatlar da daha önceden küçük bir tencerede haşlanır, yeşil mercimek diğer bakliyatlara göre daha çabuk piştiği için yeşil mercimek bakliyat karışımına daha sonra ilave edilebilir. 🔸Kaynayan çorbaya pişmiş bakliyatlar ve şehriye ilave edilir. Şehriyeler pişene kadar yaklaşık 10 dk orta ateşte pişirilir. 🔸İsteğe bağlı olarak tuz da şehriye ilavesiyle birlikte yapılabilir. Son olarak ruşeym ilavesiyle servis edilir. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıanneşehriyelibakliyatçorbası #aşçıanneçorbalar #aşçıanneonsekizayüçyaş

[ascianne]

BEBEK USULÜ CEVİZLİ SUCUK (+9 AY) Güzel bir akşamdan herkese merhabalar 😊 H😊 Biraz da kuzularımızın ağzı tatlansın. Bebeklerimize çocuklarımıza tatlı bir şeyler yedirmek istediğinizde harika bir seçim olacaktır. Tadı cevizli sucuğun aynısı oldu diyebilirim. Gelelim tarife… Malzemeler: -1 adet haşlanmış incir kurusu -2 adet haşlanmış gün kurusu -2 adet rendelenmiş ceviz -1 çay kaşığı buğday ruşeymi Hazırlanışı: -5 dk kadar haşlanmış incir ve kayısı 2-3 yemek kaşığı su ilavesiyle blendırlanır. -Üzerine ceviz rendesi ve ruşeymle bebeklere afiyetle yedirilir. Not: Bazı kayanaklarda, bebeklere ceviz 1 yaş üstü, bazı kaynaklarda 8 ay üstü verilir bilgisi geçiyor. Ben de içgüdülerimle davrandım ve 9,5 aylıkken başladım cevize. Alerji riskini göz önünde tutarak cevizi vemeye başlayın derim Hanımlar. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebeklehayat #bebeklereözel #bebekyemekleri #bebeksofrası #bebeksunumları #bebektarifleri #bebekbeslenmesi #iganneleri #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun

[ascianne]

KİNOALI ISPANAK (+10 AY) Ispanak sebzesi kalsiyum ve folik asitten zengindir. Ispanak içinde, A vitamini ve selenyum barındırıyor. Üstelik ıspanakta diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein var. Minik gurmemize bu şifalı sebzeyi en güzel bir biçimde hazırlayıp sunmak lazım ki severek yesin 💕 MALZEMELER: 🔹4 demet ıspanak 🔹1 adet küçük domates 🔹Çeyrek soğan 🔹1 tatlı kaşığı kırmızı kinoa 🔹1 tatlı kaşığı organik esmer pirinç 🔹1 tatlı kaşığı zeytinyağı 👉👉👉HAZIRLANIŞI: 🔸Domates rendelenir, soğan küp doğranır, ıspanak temizce yıkanır ve doğranır, kinoa ve pirinç yıkanır. 🔸 Hepsi yazıldığı sırayla tencereye konur, bir yarım çay bardağı su ilavesiyle kısık ateşte pişirilir. 🔸Pişmeye yakın zeytinyağı ilave edilir. 🔸Ilınınca bebişlere afiyetle yedirilir. ✔️Not 1: Ispanak yemeği ve ıspanak içerek tüm çorba ve yemekler, piştiği gün tüketilmelidir. Içinde bazı zararlı maddeler açığa çıkabilir. ✔️Not2: Bazı kaynaklarda ıspanak +8 ay, bazı kaynaklarda +12 ay olarak kaydedilmiş. Ben 10. ayda başlamıştım, bilginize 😊 #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıanneononikiay #aşçıannekinoalııspanak

[ascianne]

PEYNİRALTI SUYUNA SEBZE ÇORBASI (+8 AY) Peyniraltı suyunun verdiği mayhoşlukla bu sebzeler çok yakışıyor. Hem peynir yapımından arta kalan suyu değerlendirmiş oluyoruz, hem de protein ağırlıklı şifalı bu suyu bebeklerin tüketmesine hazır hale getiriyoruz. MALZEMELER: -Yarım patates -Yarım havuç -1 adet arpacık soğanı -1 diş sarımsak -1-2 çiçek karnabahar -Malzemeleri 3 parmak geçecek kadar peyniraltı suyu (Ev yapımı lordan kalan) -1 tatlı kaşığı tepeleme tam buğday unu -1 tatlı kaşığı zeytinyağı yada tereyağı -1-2 fiske kuru fesleğen -1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi HAZIRLANIŞI: -Tüm sebzeler rendelenir. (Rendelenmiş sebzeler hem çabuk pişer, hem de blendıra ihtiyaç duymadan hafif pütürlü bir dokuda çorba elde etmenizi sağlar.) -Üzerine malzemeleri 3 parmak geçecek kadar peyniraltı suyu konur. (Benim minik tencereme göre yaklaşık 350-400 cc yeterli oldu.) -Sebzeler pişene kadar orta ateşte kaynatılır. -Bir bardakta un ve 4-5 yemek kaşığı su pürüzsüz hale gelene kadar karıştırılır. Bu karışım ağır ağır çorbaya ilave edilir. -2-3 dk daha kaynattıktan sonra tereyağı/zeytinyağı ilave edilerek altı kapatılır. -Kuru fesleğenle ve ruşeymle servis edilir. NOT: Bebeğiniz pütürlü gıdaya hazır değilse, mutlaka çorba pürüzsüz hale gelmelidir. Blendır veya tel süzgeç kullanabilirsiniz. Ben blendırı tercih ediyorum. Oğlum 17 aylık ve pütürlüsü katısı derken her türlü dokuda yemeğe alışık. Buna rağmen sebze çorbalarını pürüzsüz seviyor. Ben de daha iyi randıman aldığım için hala zaman zaman sebze çorbalarını blendırlıyorum. Bunu, katı gıdaları çok rahat tüketiyor ve normal yemekleri yiyebiliyor olmasına güvenerek yapıyorum, bilginize... Her bebek özeldir, neyi nasıl sevdiğini biz anneler gözlemlemeli ve ona göre sunmalıyız. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #aşçıanneçorbalar #aşçıannesekizonay #aşçıanneononikiay #aşçıanneonikionsekizay #aşçıannepeyniraltısuyunasebzeçorbası

[ascianne]

Ne tatlı bir kahvaltı tabağı😍 Sevgili müşterimiz Berna Hanım’a çok teşekkürler💕 Her zaman bekleriz💕 #afiyetolsun #minikgurmemize #aşçıannebebebisküvisi

[ascianne]

PANCAR PÜRESİ (+8 AY) Mevsim hala sonbahar ve pancar zamanı...🍂🍁🍂🍁 Bu hem göze, hem damağa hitap eden şifalı yiyeceğim faydalarından bahsetmek istiyorum. ✅Kırmızı pancar, vitamin ve mineral zengini. ✅Renginin kırmızı olması, bu bitkinin antioksidan özellik taşıdığını gösteriyor. Antioksidan da güç demek, sağlık demek. Kırmızı pancara rengini veren pigmentler kansere karşı savaşta etkili bir sebze olmasını sağlıyor. ✅Kırmızı pancar A, B, C ve P vitaminlerinden zengin. İştah açıcı, besleyici özelliği var. Bileşiminde bulunan rubidyum sindirimi kolaylaştırıyor. ✅Pancar aynı zamanda fosfor, demir, bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, brom, çinko ve manganez bakımından da zengin. ✅Bitki, beta karoten ve folat bakımından zengin yapısıyla bağışıklık sistemini güçlendirip kan yapımına destek veriyor. Kırmızı pancarın suyu en güçlü kan düzelticilerden biri. Özellikle soğuk algınlığı enfeksiyonlarının arttığı kış aylarında kırmızı pancarın tüketilmesi, vücudun direncini arttırıyor. MALZEMELER: 🔹1 adet orta boy kırmızı pancar 🔹Sıcak su 🔹1 çay kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI; 🔹1 adet kırmızı pancarı kabuklarını soymadan 4'e bölmek suretiyle keserek haşlıyoruz. 15 dk dan fazla haşlarsak beta karotenleri yok ermeye başlarız aman dikkat. 🔹Pancar haşlanırken nitratları açığa çıkacağı için haşlama suyu mutlaka dökülmelidir. Haşlama suyunu döküp, pancarların kabuklarını soyalım. Elle kolayca soyulacaktır. 🔹Pancarları çatalla iyice ezelim. Kıvamı için çok az miktarda sıcak su kullanalım. 🔹Son olarak zeytinyağı ilavesiyle bebeklere afiyetle yedirelim. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıannesekizonay #aşçıannepancarpüresi #pancar #pancarpüresi

[ascianne]

SOMONLU MAKARNA (+12 AY) Aslında malzeme olarak +8 ay ama yeme güçlüğü olarak +12 yazmayı uygun gördüm. Katı gıda sonuçta. Ama siz katı gıdalara geçtiyseniz +8 aydan sonra verebilirsiniz. İlk defa makarna yiyecek olan bebekler için yumuşak olsun diye bira fazla pişirmekte fayda var, yemesi kolay olsun diye makarnayı çok hafif sulu bırakabilirsiniz. Makarnayı, en faydalı olan metotla yani "Suyunu çektirme" metoduyla pişireceğiz. Makarnanın haşlama suyu kesinlikle dökülmemeli. Makarnanın içerdiği vitaminler, ''suda çözünebilen vitaminler'' olduğu için haşlama suyunu dökmemelisiniz. Makarna, suda çözünen B vitamini açısından hiç de fena olmayan bir kaynaktır. Bu arada bir anket yapılmış ve makarna haşlandıktan sonra suyunu döken kişilerin oranı ülkemiz için yaklaşık %73,8 çıkmış. O nedenle bu alışkanlığınız varsa değiştirmenizi tavsiye ediyorum. Malzemeler: -50 gr karışık sebzeli makarna @makarnalutfen den (Yaklaşık bir avuç içi kadar) -4 türk kahvesi fincanı su -1 tatlı kaşığı tereyağı (makarna için) -1 çay kaşığı tereyağı (somon için) -70 g fleto somon (yaklaşık avuç içinin yarısı kadar) Hazırlanışı: -Somon, minik tencerenin 1 parmak yüksekliğindeki su ile tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte pişirilmeye bırakılır. Somon buzluktan çıktıysa da direkt tencereye atın. Pişmeye yakın tereyağını ilave edin. -Makarnalar da ayrı bir tencereye, 4 kahve fincanı kaynar suya atılır, pişirilir. -Makarna suyunu çekmek üzereyken yani pişmeye yakın tereyağını ilave edin. -Pişen makarna ve somonu yam yana birlikte servis edin. Afiyet olsun minik gurmelere 😊😊😊 #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıanneonikionsekizay #aşçıannesomonlumakarna

[ascianne]

Merhaba Aşçı Anne’lerim❣️Tam mevsimi karnabaharın👍Şiddetle tavsiye ederim bu tarifi yapmanızı😊 Verdiğim bu ölçüler bir bebek porsiyonuna uygun, ama ölçüyü büyütüp aile boyu yapılabilir diye düşünüyorum, çünkü yetişkinlerin de damak tadına hitap ediyor.🌸 FIRINDA KARNABAHAR (+8 AY) MALZEMELER: 🔹1 avuç dolusu karnabahar 🔹Çeyrek soğan 🔹1 avuç dolusu taze kaşar rendesi 🔹1 tatlı kaşığı tereyağı HAZIRLANIŞI: 🔸Soğanlar ve karnabahar doğranır ve mini tencerede, az miktarda suyla (malzemelerin seviyesinde) 7-8 dk haşlanır. 🔸Haşlama suyu, bu süre sonunda çekilmiş olsun ki vitamin kaybı en az olsun. Veya bu işlem yerine malzemeleri direkt buharda pişirin. 🔸Ardından susuz ve haşlanmış malzemeleri, fırına girmeye müsait bir kaba alıyoruz. İçine kaşarın yarısını koyup güzelce karıştırıyoruz. Tereyağını birkaç parça halinde diziyoruz. 🔸Kaşarın diğer yarısını da en üste serperek 180 derecedeki fırına veriyoruz. Kaşarlar kızarana kadar pişiriyoruz. #aşçıanne #aşçıannemutfakta #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıannefırındakarnabahar #aşçıannesekizonay #aşçıanneononikiay #aşçıanneonikionsekizay #aşçıanneanayemekler

[ascianne]

İtiraf etmeliyim bazen çok komplike tarifler düşünürken, basit tarifler aklıma gelmeyebiliyor. Çok pratik, sağlıklı ve çok lezzetli. Kavanoz mamalarını solda sıfır bırakacak bir lezzette hatta. O nedenle kavanoz mamalarını bıraktırmak isteyen anneler, bebeklerini sağlıklı beslenmeye alıştırmak için bu tarifle bir başlangıç yapabilirsiniz. MUZLU MAMA (12+ AY) Malzemeler: 🔺1 adet muz 🔺1 tatlı kaşığı bal 🔺4 yemek kaşığı günlük süt 🔺4 adet dövülmüş ceviz 🔺1 çay kasığı buğday ruşeymi @makarnavitma Yapılışı: 1. Muz çatalla püre haline getirilir. 2. Üzerine bal ve cezvede ısıtılmış süt ilave edilir. 3. Üzerine dövülmüş ceviz ve buğday ruşeymi ilavesiyle servis edilir. #aşçıanneonikionsekizay #aşçıanneonsekizayüçyaş #iganneleri #internetanneleri #bloggeranneler #barlasneyemiş #bebekleriçin #bebekyemekleri #bebekyemeği #bebeksofrası #bebeksunumları #sunumönemlidir #yemekbloggerı #foodblogger #babyfood #foodphotography #yemekfotoğrafçılığı #gramminik #bebektarifleri #sağlıklıyemekler #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgıdayageçiş #afiyetolsun #aşçıannemuzlumama #aşçıannetatlılar #aşçıannepüreler

[ascianne]

Her anne bebeğinin alması gereken gıdaları eksiksiz bir şekilde almasını ister. Bebeklerimizin, lifli gıdaları, proteini, karbonhidratı ve yağı, en sağlıklı kaynaklardan dengeli bir şekilde alması gerekmektedir. Ek gıda dönemindeki bu çok yönlü beslenme minik gurmelerimize ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlar. Yalnız özellikle bebeğinizin ilk yaşını doldurana dek gıda alerjisi ve gıda kaynaklı hastalık riskini minimuma indirmek için bazı yiyecekleri verirken tetikte olmalı, gözlemlerimizi (solunum, cilt ve bağırsak tepkisi) ihmal etmemeliyiz. Bebeğimizin sindirim sistemi her geçen gün olgunlaşmaktadır. Dolayısıyla sindirim sisteminden henüz sindirilmemiş proteinler geçebilir. Böyle bir durumda da vücut normalde zararsız olan proteinlere alerjen muamelesi yapabilir. Özellikle ailede gıda alerjisi öyküsü olan bebeveynler daha da dikkatli gözlem yapmalı ve ek gıda sürecinde kontrollü adımlarla ilerlemelidir. Ek gıdaya geçiş döneminde tek malzemeli öğünlerle başlamak olası alerjen gıdayı tespitte kolaylık sağlar ve her yeni besine geçişte 72 saat beklerseniz vücudun o gıdaya tam olarak tepkisini ölebilirsiniz ki bu yöntemin adı da “3 GÜN KURALI”dır; ek gıdaya geçiş döneminde uygulanması gereken bir kuraldır. Bu süreçte gıda alerjisinden şüphelendiğiniz bir durum olursa doktorunuzla mutlaka konuyu görüşün. Alerjiye neden olabilecek başlıca şüpheliler; 🔺Süt 🔺Yumurta 🔺Buğday, yulaf (Gluten) 🔺Balık 🔺Kabuklu deniz ürünleri 🔺Kuruyemişler, özellikle yer fıstığı (Püreleri zenginleştirmek için evde öğütülmüş formda) Alerjik reaksiyon işaretleri; 🔹İshal 🔹Kusma 🔹Gaz 🔹Ciltte döküntü, ürtiker 🔹Hırıltılı solunum 🔹Solunum güçlüğü #ekgıda #ekgıdayageçiş #bebekbeslenmesi #üçgünkuralı #alerji #alerjifarkındalığı #bebeklerdealerji #besinalerjisi #gıdaalerjisi

[ascianne]

Ölümsüzlüğünün 79. yılında, saygıyla, özlemle, minnetle, rahmetle anıyoruz🖤 #atam #ölümsüzlider

[ascianne]

Ölümsüzlüğünün 79. yılında, saygıyla, özlemle, minnetle, rahmetle anıyoruz🖤 #atam #ölümsüzlider

[ascianne]

#repost @ddmpek Bal mısın sen😍😍😍 Afiyet bal olsun kuzuma💕 Bi maşallahınızı alırız 😇😉 —————————— Doğa ev yapımı bebek bisküvilerini incelerken😂 @ascianne ye teşekkür ederiz 🙏🏻içimiz çok rahat artık