Segue o plano experimentando dietas e dietas e alimentos... desci de 83 para 74 agr estou com 77kg e assim vamos levando, dorsal começando a ficar boa. . . . . . . #boatarde #obrigadadeus #meusonho#vemmonstro #bodybuilding #fodasseopadrao #fibradoporra #ficagrandeporra #fikagrandeporra #meuovo #dorsal #cascavel (em Cascavel)









