Ayyu.Net Official

https://ayyu.net

[ayyunet-blog]

Gül Suyu Maskesi Nasıl Yapılır

Gül Suyu Maskesi Nasıl Yapılır adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Gül Suyu Maskesi Nasıl Yapılır

Gül Suyu Maskesi Nasıl Yapılır? Kadınların ömürleri boyunca ciltlerinin kırışmamasını yani yaşlanmamasını sağlamaya çalışırlar.  Ciltlerini korumak içinde kozmetik ürünlere yönelirler. Ancak bu yönelim ciltlerin daha çok yıpranmasına sebep olmaktadır.  Kozmetik ürünlerin tamamında kimyasal maddeler bulunmaktadır ve bu maddeler cildimize en çok zarar veren etkenlerdendir.

Gül Suyu Maskesi Nasıl Yapılır

Havada bulunan ya da çevremizden gelen dış etkenlere göre cildimizin içine kadar zarar veren bu ürünler bayanlar tarafından yaygın olarak kırışıkları önlemek ve temizlik için kullanılır. Teknolojinin ilerlemesi ile insanların imkânları da zamanı da artmaktadır.

Bu sayede bayanlar kendi ürünlerini kendileri üretebilmektedir. Cildimizi temizlemek için kullandığımız kozmetik ürünlerin yerine evde yapabileceğimiz temizleme ürünleri bulunmaktadır. Evde yapabileceğimiz en etkili ve güzel ürün gül suyu maskesidir. Bu maske ile hem cildimizin bakımını yapabilir hem de cildimizi bu maske ile temizlememiz mümkündür. Gül suyu cildimiz için doğal bir maskedir.

Gül suyu alerjilere, siyah noktalara ve her türlü soruna iyi gelen doğal bir çözümdür. Gül suyu ile yaşlanmaya da engel olabilir kırışıklıklarınıza çözüm bulabilirsiniz. Ayrıca gözaltı torbalarının oluşumu ya da gözaltı torbalarınız var ise morarmaları da gül suyu ile önlemeniz mümkündür.  Gül suyu kullanımı oldukça tehlikelidir.

Gül suyunu saf bir şekilde kullanırsanız cildinize fayda sağlamak yerine zarar verebilirsiniz. Bu nedenle gül suyu maskesi yaparak cildinizin yıpranmasını, zarar vermesini önleyebilirsiniz. Gül suyu maskesi yapabilmek için ilk olarak gül suyuna ihtiyacınız vardır. Ancak gül suyunu hazır almak maske yaparken kullanmak kozmetik ürünlerden daha tehlikelidir. Bu nedenle maske yapmadan önce gül suyunu yapmanız gerekmektedir.

Gül suyunu yapabilmek için de; 2 adet güle, 2 bardak sıcak suya ve 1 adet kapaklı kavanoza ihtiyacınız vardır.  Güllerin yapraklarını teker teker koparın ve sıcak suyu cam kavanozun içine koyun. Daha sonra yaprakları ekleyin ve kavanozun ağzını kapatın. Su oda sıcaklığına ulaşana kadar kavanozun kapağını açmamaya özen gösterin. Soğuduktan sonra yaprakları çıkarın ve buzdolabına koyun. Bu suyu 1 hafta boyunca kullanmak mümkündür.

Gül Suyu Maskesi Yapımı

Gül suyu maskesi yapımında da; 1 çorba kaşığı gül suyu, 1 çorba kaşığı gül yağı, 1 çorba kaşığı kayısı yağı, 1 çorba kaşığı kabak çekirdeği yağı, 1 çorba kaşığı tatlı badem yağı, 4,5 çorba kaşığı beyaz kil, 1 ampul E vitaminine ihtiyacınız var. Gül suyu maskesini yaparken ilk olarak cam bir kavanozda sıralanan bütün yağları birleştirin ve karıştırın.

Daha sonra kili ekleyin ve son olarak vitamini ekleyin ve karıştırmaya devam edin. İyice karıştırdıktan sonra kullanıma hazır olan bu maskeyi göz çevresine ve göze değdirmeden friksiyon yaparak cildinize uygulayın. Maskeyi 15 dakika boyunca bir tülbentle üstünü kapatarak bekletin. Süre dolduktan sonra da bol su ile yıkayın. 2 haftada bir uygulayacağınız bu maske ile cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlamanız mümkündür.

  https://ayyu.net/gul-suyu-maskesi-nasil-yapilir/

[ayyunet-blog]

Evde Yapılabilecek Kremler Nelerdir

Evde Yapılabilecek Kremler Nelerdir adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Evde Yapılabilecek Kremler Nelerdir

Evde Yapılabilecek Kremler Nelerdir? İnsan vücudu oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle de her krem ve kozmetik ürünleri vücudumuza uygulamak çok zararlıdır. Ancak kadınlar kozmetik ürünler kullanmayı çok sever ve bu ürünler onları genç tutmayı başarabilir.

Evde Yapılabilecek Kremler Nelerdir

Kadınların en nefret ettiği şeylerden biri çirkinleşmektir. Bir diğeri ise kırışıklıkların belirginleşmesidir. Yani kısaca yaşlanmaktan nefret ederler. Bu nedenle yaşlanmalarını geciktirebildikleri kadar geciktirmeyi sağlarlar. Kozmetik ürünler bayanlara bu konuda yardımcı olabilirler ama bir süre sonra zarar verebilirler. Çünkü kozmetik ürünlerin tamamı kimyasal maddeler içermektedir. Bu maddelerin tamamı insan vücudunu gençleştirmek ve yenilemek yerine yıpratır ve solmasına sebep olur.

Bu nedenle bayanlar kozmetik ürünler yerine evde yapabilecekleri kremleri kullanmaları gerekebilir. Evde yapılacak kremler arasında kırışıklık kremi, selülit kremi ya da el kremi gibi seçeneklerde olabilir. Kremleri yaparken doğal ürünler kullanmaya özen göstermemiz gerekmektedir.

Doğal güzellik doğal ürünler ile gelir ve kimyasal bulunmadığı için de hızlı bir iyileşme görülebilir. İlk olarak krem yapmak için bazı materyallere sahip olmamız gerekmektedir. Çırpıcı, kremi kaynatabileceğiniz derin bir kap ve kremi soğutacağınız cam bir kap ile kreminizi yapabilirsiniz. Bu materyaller kreminizi yaparken size yardımcı olacak araçlardır.

Krem yaparken size lazım olan malzemeler ise; jojoba yağı ya da günebakan çiçeği yağı, sebze bazlı veya organik balmumu, T-50 E vitaminidir. Bu malzemelerden yağlar cildinize canlılık kazandırması ve yumuşaklık hissi vermesini sağlar, balmumu kreminizin yoğunlaşmasını sağlar ve kreminizin kalınlaşmasını yani krem kıvamına gelmesini sağlar. Son olarak T-50 E vitamini ise vücudumuzun E vitamini ihtiyacını karşılar, vücudumuzu dış etkenlere karşı korur çünkü içerisinde antioksidan içerir.

Ve en önemlisi kreminizin raf ömrünü uzatır. Kremi yaparken materyallerinizin tamamını kaynamış suyla yıkayarak dezenfekte etmelisiniz. Yağınızı ve onun dörtte biri kadar balmumunu kaynatma kabınıza koyarak eritin ancak başında bekleyerek ateş almasını önleyin.

Kısık ateşte erittikten sonra soğuması için kenara alın ve koyduğunuz yağın yarısı kadar damıtılmış su ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra karışımı 9 dakika bekletin. Son olarak karışımı tekrar karıştırın ve koyu renkli bir kavanoza yerleştirin .

  https://ayyu.net/evde-yapilabilecek-kremler-nelerdir/

[ayyunet-blog]

Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalıdır

Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalıdır adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalıdır

Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalıdır? Günümüzde gerek çevre kirliliği gerekse dış etkenlerin cildimize verdiği zararlar ortadadır. Cildimizi bu etkenlere karşı korumamız oldukça zordur bu yüzden günlük olarak temizlemek en sağlıklısıdır.

Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalıdır

Cildimizi temizlemek için pek çok yöntem kullanabiliriz ancak en basiti ve en etkilisi yıkamaktır. Su yaşam boyunca hem vücudumuz için gereklidir hem de temizlenmek için en doğal kaynaktır. Cildimizi temizlemek için ilk yöntem olarak bol su ile yıkamayı söylemiştik. Cildimize en çok zarar veren etkenlerden bir tanesi de makyajdır. Kadınların vazgeçilmezi olan makyaj gece yatmadan önce kesinlikle temizlenmelidir.

Sabahtan akşama kadar makyaj tazelemek adına bir önceki makyajın üstüne tekrar makyaj yapılır ve böylece cilt üzerine tabaka olarak bir katman oturtulur. Bu katman iyice temizlenmez ise cildin nefes alması zorlaşır ve bazen de hiç nefes alamaz. Bu yüzden ilk olarak tabakalar silinmeli daha sonra bol su ve hijyenik temizleyiciler ile cildinizi temizlemeniz gerekir. Ancak bu temizleyicilerin cildinize zarar vermeyecek olmasından emin olmalısınız.

Cilt bakımı ürünlerinin tamamı cildimizi temizlerken zarar vermeye devam eder. Çünkü bu ürünlerin tamamı kimyasal içerir ve temizlerken yıpratır. Bu nedenle dışarıdan alınan kozmetik ürünlerinin tamamının sağlıklı üretilmiş olmasına özen göstermeliyiz. Eğer imkânımız varsa da kendimiz yapmalıyız. Ayrıca günümüzde teknoloji çok gelişmiştir ve bu gelişim internet ortamında doğal maske ve kremlerin tariflerini bulmanızı sağlamıştır.

Doğal maskelerin tamamı cildinizde ki kalıbı atarken siyah nokta ve sivilce gibi sorunlarınıza da çözüm olmaktadır. Son olarak cilt temizliğini gerçekleştiren besinler de bulunmaktadır. Cildimizi temizleyebilmek için düzenli olarak taze meyve ve sebze tüketebiliriz. C,E ve A vitamini içeren gıdaların tüketimi sağlıklı bir cildin yanında sağlıklı saçlara ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı da sağlayacaktır.

  https://ayyu.net/cilt-temizligi-nasil-yapilmalidir/

[ayyunet-blog]

Botoks Nedir

Botoks Nedir adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Botoks Nedir

Botoks Nedir? Botoks ince iğneler ile kaslara enjekte edilen ve hiç rahatsızlık vermeyen bir uygulamadır. Daha önceleri sadece tedavi olarak kullanılan bu uygulama artık herkese uygulanabilmektedir. Botoks ile kırışıklıkların tamamını yok etmek mümkündür bu yüzden bayanların tamamı bu uygulamayı kullanmaktadır.

Botoks Nedir

Özellikle alın ve göz etrafındaki kırışıklıkları etkili bir şekilde yok eden bu işlem ne olursa olsun alerji yapabilecek bir ilaçtır. Botoks alerjik enfeksiyonlara sebep olduğu gibi gıda zehirlenmesine de sebep olmaktadır. İğneler ile enjekte edilen bu ilaç direk kana bulaştığı için enfeksiyon ve zehirlenme riski oldukça yüksektir. Bunun dışında botoks felç riskini de taşımaktadır. Botoksun zararlarının yanında kasların zayıflamasını önlemek ve çizgilerin yok olmasını sağlamak gibi maddeler de sayılabilir.

Botoks uygulamasını yaptırmaya karar verdiğimiz de çok dikkatli olmamız gerekmektedir. Günümüzde botoks uygulayan birçok yer vardır. Ancak birçoğu çok düşük fiyatlar vererek insanların sağlığıyla oynamaktadır. Ayrıca bu yerlerin aksine uzman bir doktora danışılmadan bu uygulamaya yaklaşılmamalıdır. Botoks son derece basit şekilde uygulanan ve 5-10 dakika içerisinde yapılan sağlıklı bir uygulamadır.

Etkisini 1 haftadan sonra gösterse de sadece 4 veya 6 ay etkisini göstermeye devam eder ve daha sonra ikinci uygulama yapılması gerekir. Botoks kaş arasına, alına, üst dudağa, boyundaki çizgilere ve göz çevresindeki kazayağı denilen çizgilere tedavi amaçlı uygulanır. Ayrıca botoks yaptıranlar belli olmamasını isterler ve bu durum kesinlikle oluşturulur ve doğal hayata devam edilir. Ayrıca botoks ilerleyen zamanlarda da migren ağrılarına çözüm olacağı uzmanlar tarafından duyurulmuştur.

Operasyon olarak uygulanabilen botoks, meyveler ve sebzeler ile de sağlanır. Çilek, muz, salatalık, domates, mantar ve havuç doğal botoks etkisi yaratan sebze ve meyvelerdendir.

  https://ayyu.net/botoks-nedir/

[ayyunet-blog]

Çocuğu Dinlemek Çok Önemlidir

Çocuğu Dinlemek Çok Önemlidir adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Çocuğu Dinlemek Çok Önemlidir

Çocuğu dinlemek çok önemlidir, bir insan dinlemek ona değer verildiğinin göstergesidir. Ya da şöyle diyelim: Biz insanlar değer verdiklerimizi dinleriz, dinlediklerimiz de değer verdiklerimizdir. Bir anne babanın çocuğunu dinlemesi de tabii ki ona değer verdiğini gösterir. Bunun yanı sıra anne babalar çocuklarını dinledikleri zaman, çocukları tarafından fikirlerine değer verilir.

Çocuğu Dinlemek Çok Önemlidir

Anne babalar çocuklarını dinleme erdemini gösterince, onlar da çocukları tarafından dinlenirler. Çocuğu dinlemek, onun sorunlarına vakıf olmanın yanı sıra, çocuğa bir şeyler anlatabilmenin, kazandırabilmenin kapılarını da açar anne babalara…

Çocuğu dinlerken başka bir şeyle uğraşmak tersi bir etki bırakır çocuk üzerinde. Örneğin babasına gün içinde yaşadığı bir olayı anlatan bir çocuğun, babasını elinde kumanda kanallarda dolaşırken ve bu arada, ” Evet yavrum, seni dinliyorum” derken görmesi babanın çocuğu dinlememesinden daha fazla zararlı olacaktır. Baba bu durumda “dinliyor gibi” yapmakta çocuğa riyakârlığı da öğretmiş olur.

Çocuk anne babasına bir şeyler anlatırken, anne babasının o sırada önemli bir işi bile olsa, işini bırakmalı ve bütün dikkatiyle çocuğunu dinlemelidir. Bir baba çocuğuyla alakalı olarak, ” Anlamıyorum ben bu çocuğu” diyor, “Beni hiç dinlemiyor ki!” Evet, çocuğunu dinlemeden anlamaya çalışan bu baba çocuğunu nasıl anlamayı düşünüyor ki!

İnsanların kalbini açıp bakma şansımız olmadığına göre ve insan düşüncesini okuyacak bir cihaz henüz keşfedilmediğine göre insanların anlamanın bir yolu kalıyor: Dinlemek. Çocukları dinlemek onları değerli görmektir. Değer verildiğini düşünen çocuk değer verenlere karşı saygı içinde olacak, onları ve fikirlerini dikkate alacaktır.

  https://ayyu.net/cocugu-dinlemek-cok-onemlidir/

[ayyunet-blog]

Yalancı Gebelik Nedir?

Yalancı Gebelik Nedir? adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Yalancı Gebelik Nedir?

Yalancı gebelik nedir, kadınların en çok arzuladığı şeylerin en başında çocuk sahibi olmak gelir. Yalancı gebelik ise kadınların bu isteğini körelten ve psikolojilerini alt üst eden bir süreçtir. Bu süreçte hamilelik belirtilerinin bazıları görülür. Bu belirtilerde kadınların yanılmasına sebep olmaktadır.

Yalancı Gebelik Nedir

Yalancı gebelik bayanların hamile olmamasına rağmen hamilelik belirtilerinin görülmesidir. Hamilelik sürecinde oluşan karında büyüme, mide bulantısı ve adet kesilmesi görülür. Ancak bu belirtilere rağmen hamile olmayan bayanlarda karının büyümesi içeride sıvı biriktiği için oluşur. Psikolojik olarak çocuk sahibi olmayı çok isteyen kişilerde bunun gibi ilginç vakalar görülebilmektedir. Psikolojik bir durumdan ancak bu psikolojik durum fiziksel değişikliklere de sebep olmaktadır. Doktor kontrolü yapılmazsa 9 ay boyunca karındaki şişlik sayesinde bayan kendini hamile sanacaktır.

Psikolojik bir sorun olmasına karşılık bu sorun tedavi edilmezse tehlikeli bir durum alabilir. Psikolojik gebelik olarak da adlandırılan bu hastalık 9 ay boyunca kendisini hamile sandığı için dışa vurum olarak görülebilir. Bu dışa vurum tedavi edilirken jinekologlar ve psikiyatristler büyük bir uyum ile hareket etmelidir. Aksi takdirde hasta hayattan kopabilir çünkü kendini inandırmıştır. En başta bir gebelik testi yaparak bunu hastaya beraber en sevecen şekilde anlatmaları gerekmektedir. Hasta karnının şişliğini ve adet görmeyişini bir kanıt olarak sunacak ve hamile olmadığına inanmak istemeyecektir.

Yalancı gebelik bir psikolojik hastalık olduğu için temeli bir psikolojik rahatsızlığa dayanmaktadır. Hastada rahim ameliyatı ya da tüplerin bağlanması gibi ağır üzüntülerin görülmesi buna sebep olabilir. Anne hiçbir zaman çocuk sahibi olamayacaktır ve çocuk sahibi olamayacağını kabul edemediği için gebe olduğunu var sayar ve buna yürekten inanır.

Yalancı gebelik tedavisi tek bir doktorla gerçekleşmemelidir. Birkaç doktor grup halinde bu soruna çözüm aramalıdır. Jinekoloji bilimi ve psikoloji bilimi ile ortaklaşa yapılan çalışmalar her zaman hasta üzerinde daha da etkin olmuştur. Bu durum tedavinin bu iki bilim dalı ile birlikte yürütülmesiyle gerçekleşir. Ayrıca son dönemlerde sağlık sektörü oldukça gelişmiştir ve bu durum her zaman farklı tedavi şekillerinin de yürütülmesini sağlamıştır. Pek çok konuda olduğu gibi yalancı gebelik konusunda da farklı atılımlar ile çözüm üretilebilmektedir.

  https://ayyu.net/yalanci-gebelik-nedir/

[ayyunet-blog]

Sezaryen Doğum Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir?

Sezaryen Doğum Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir? adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Sezaryen Doğum Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir?

Sezaryen Doğum Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir? Sezaryen doğum nedir, normal doğumun yapılamadığı durumlarda doğumu gerçekleştirmek için karının ve rahmin kesilmesidir. Böylece bebek içeriden müdahale ile çıkarılır. Bebeğin durumu ve duruşuna göre bu doğuma ihtiyaç duyulabilir. Gebeliğe bağlı olarak çıkan nedenlerde de bu doğum şekli gerçekleştirilebilir. Ayrıca anne isterse de sezaryen gerçekleştirilebilir.

Sezaryen Doğum Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir?

Sezaryen doğumun gerçekleştirmek isteyen pek çok anne vardır ve bu ısrarın birkaç sebebi bulunmaktadır. Sezaryen doğum ile bebeğin doğum tarihi belirlenebilir, normal doğum sancısı çekilmez ve son olarak günümüzde sezaryen doğumun gelişmiş olması insanlar tarafından tercih edilişini arttırmaktadır.

Sezaryen Doğum Nedenleri

Sezaryen doğuma neden olan pek çok sebepte bulunmaktadır. Bunlar arasında; bebeğin büyüklüğü, bebeğin ters ya da yan durması, çatı darlığı ve en önemlisi de daha önce sezaryen ile doğum yapmış olmak. Bir kere sezaryen ile doğum yaptıktan sonra daha sonra normal doğum yapmak mümkün değildir. Tüp bebek yöntemi ile gebe kalanların da sezaryen ile doğurması gerekmektedir.

Sezaryen Doğumun Faydaları ve Zararları

Sezaryen doğumun faydası olduğu kadar zararları da bulunmaktadır. Bir kere sezaryen doğum gerçekleştiğinde daha sonra normal doğumun gerçekleşmesi imkansızdır ve çok tehlikelidir. Ayrıca sezaryen doğumdan sonra rahim ve etrafındaki diğer organlar iltihap kapabilir. Kan nakline ihtiyaç duyulabilir çünkü fazla şekilde kanama görülebilir. Kan pıhtılaşması görülebilir. Ameliyat yapılan araçlar yüzünden vücudunuzda alerjiler görülebilir. Doğumdan sonra da 1 ay veya 1 aydan fazla şekilde kanama görülebilir. Kesilen yerlerde kanama görülebilir. Emzirme sırasında kramplar görülebilir.

Eskiden sezaryen doğum insanlar tarafından çok rağbet görülen bir şekildi ancak günümüzde gerekmedikçe kullanılmaması önerilir. Sezaryen doğum 2 ve 3. Kez gerçekleştiğin de risk artmaktadır. Bu artış sebebiyle de idrar yollarında iltihap görülebilir. Doğum sonrası kesilen yere dikiş atılacağı için annenin hareket alanı kısıtlanmaktadır ve ağrı artmaktadır. Ve son olarak normal doğuma oranla sezaryen doğum da annenin hayatı oldukça risklidir. Bu nedenle her zaman normal doğum önerilmektedir.

  https://ayyu.net/sezaryen-dogum-nedir-yararlari-ve-zararlari-nelerdir/

[ayyunet-blog]

Lohusalık Dönemi

Lohusalık Dönemi adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Lohusalık Dönemi

Lohusalık dönemi, gebelik sağlıklı bir doğum ile sonuçlandıktan bir sonraki dönem ise lohusalıktır. Lohusalık, doğum esnasında genişleyen rahmin tekrar eski durumuna dönmesi yaklaşık 6 hafta gibi bir süreçtir. Yani doğumdan sonraki 6 hafta kadının Lohusalık dönemidir.

Lohusalık Dönemi

Bu dönem halk arasında ‘kırkı çıkması’ ya da ‘kırlık’ olarak ifade edilir. Bu dönemde kadının süt salgılama sisteminin geliştiği ve oluştuğu dönemdir. Bu dönemde annenin şekerli ve sıvı gıdalar alması sütü artırır. Bazen süt bebeğe yetmeyebilir. Bu durumda doktorlar ek besin yerine anne sütünün kıymetini bildiği için annelere tavsiyeler vermektedir.

Bu altı haftalık dönemden sonraki dönem olan emziklik döneminde anne çocuğuna kendi vücudunun üretmiş olduğu sütü vermektedir. Bu yüzden emziren annenin kanserojen maddelerden uzak durup hazır gıda yerlerine sebze meyve ve et tüketmesi önerilir.

Ama durumu elverişli olmayan anneler için sıvı ve kırmızı mercimek tüketilmesi önerilir. Bu dönem çok zor geçer. Bebeği emzirdiği için bu durumdan dolayı göğüslerde haddinden fazla büyüme gerçekleşir. Bu büyüme sütünüz olduğuna işarettir. Hormonların düzensizliği nedeniyle cinsel arzularınız tavan yapabilir.

Fakat çocuk emzirdiğiniz ve yeni Lohusalık döneminden çıktığınız ve yumurtalarınızın 1 tanesini oluşumu dönemi olduğu için cinsel temas tehlikelidir. Bazı hormon bozukluğu durumunda Lohusalık humması oluşabilir. Bu olay halk dilinde de al basması nedir. Al basması neden denilir diye sorarsanız. Oluşan olaylardan dolayı al basması denir.

Lohusalık humması doğum sırasında aşırı derecede gerçekleşen kanamalardan dolayı meydana gelir. Bir diğer sebebi ise rahim ve doğum kanalının doğum sırasında iltihaplanması sonucunda da oluşabilir. Bu hastalık doğumdan 2’inci günü ile 21’inci günleri arasında gerçekleşir. Ortalama 24 saatten uzun süre 38 santigrat derece ateşlenme olursa mutlaka bir hekime görülmelidir. Bu hastalık mikrobik bir hastalık olduğu için bir hekim tarafından görülmelidir. Gerekli tedavilerin neye uygun görülüyorsa yapılmalıdır.

Takip edilmeyen bu  tür hastalıklarda bir sonraki doğumda çocuğa zarar verebilir. Yâda olgunlaşmış ve döllenmiş yumurtayı zehirleyebilir. Bu yüzden ikinci bir anne olma olasılığınız düşer. Zaten bu hastalık ilk doğumda gerçekleşir. Yapılan her yanlış tanı ve tedavi ikinci bir anne olma şansınızı engeller.

https://ayyu.net/lohusalik-donemi/

[ayyunet-blog]

Hamilelikte Varis Oluşumu ve Tedavisi

Hamilelikte Varis Oluşumu ve Tedavisi adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Hamilelikte Varis Oluşumu ve Tedavisi

Hamilelikte varis oluşumu ve tedavisi, hamilelik dönemi zor bir zaman dilimidir. Gebe anneler birçok güzelliğin yanı sırasında birçok problemler de yaşar. Bu sorunlardan biriside varis oluşumudur. Biz de bu problemi çözümünü araştırdık ve size sunduk. Hamilelik hamile kadınların bacaklarında nasıl bir etki yaratır; Hamilelik döneminde bayanlarda çok değişiklik oluyor. Toplardamarlar genişliyor.

Hamilelikte Varis Oluşumu ve Tedavisi

Duvarlarında gevşeme ve varis meydana geliyor. Ayrıca hamilelik zamanında vücutta bulunan kan hacminde olan artış ve uterusun ana toplardamarlarda göllenme meydana geliyor. Bacaklarda şişkinlik yapıyor. Rahatsızlık hissi veriyor. Hamile Kalan kadınların Bacaklarında Hep Varis Olmak Zorunda mıdır; Genetik yapıdan dolayı varise bayan müsaitse gebelik dönemlerinde hormonlar sayesinde bacaklarda varis meydana gelebilir. İstatiksel olarak ifade edersek gebe bir kadının bacaklarında varis oluşumu %40 gibi bir dilimi kapsar.

Hamilelik döneminde bacaklarda bulunan şişkinlik tam olarak neye bağlıdır; Hamilelik döneminde son aylarda daha belirgin olan şişkinlik ve dolgunluk oluyor. Doktor denetiminde kan basıncı kontrol edilmektedir. Eğer kan basıncı normal değilse şişkinlik varise neden olabilir.

Hamilelik döneminde varislerden korunmak ve varislerin vücudunuzda ilerlememesini önlemek için ne yapılmalıdır; Varislerin oluşumu nedeniyle ayaklarda yorgunluk ve ağırlık hissedilebiliyor. Bu yorgunluk ve ağırlık hissini hissetmemek ve varis oluşumunu engellemek için 3 tür  yardımcı işlem vardır.

Hamilelikte Varisleri Engellemek için Öneriler

Varis Çorapları; Piyasada bulunan iki tür varis çorabı mevcuttur. Bunlar orta basınçlı ve az basınçlı olarak iki bölüme ayrılmıştır. Orta basınçlı hamile bayanlar tarafından az ilgi görmekte ve kullanılmaktadır. Doktorlar hamileliğin 4-5 aydan sonrasını varis çorabı kullanmasını öneriyorlar.

Spor Yapın; Fiziki durumunuz el veriyorsa yüzme ve yürüyüş hamilelik döneminde en iyi spor dalları arasında yer alır. Varis oluşumunu yarı yarıya önler.

Uzun süre ayakta Durumu; Ayakta durmak varis oluşumun başlıca nedenleridir. Dinlendiğiniz zamanlar ayaklarınızı vücudunuzdan yüksek tutarak ayaklarınızın kan dolaşımın hızlanmasını sağlayabilirsiniz. Oluşan ufak çaplı varisler için iyi gelmektedir.

Hamilelikte Oluşan Varisler Kalıcı mıdır?

Hamilelikte oluşan varisler Kalıcımı mıdır? Hamilelik döneminde oluşan birçok örümcek ağı ve varis hamilelikten bir süre sonra kaybolabiliyor. Lakin doğumdan sonra iki ay içinde kalmış olan büyük çaplı ya da küçük çaplı varisler kalıcıdır.

  https://ayyu.net/hamilelikte-varis-olusumu-ve-tedavisi/

[ayyunet-blog]

Gebelik Döneminde Görülen Sorunlar

Gebelik Döneminde Görülen Sorunlar adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Gebelik Döneminde Görülen Sorunlar

Gebelik döneminde görülen sorunlar, gebelik dönemlerinde gebe kadınlar için bazı noktalara dikkat edildiği sürece sağlıklı bir gebelik döneminden geçerler. Ancak bazı durumlarda gebelikler dikkat edilecek düzeyde kurallara uyulmuyor ve hem bebek hem de kendi sağlığı ile oynuyorlar.

Gebelik Döneminde Görülen Sorunlar

Gebelik sırasında oluşacak bazı durumlar aşağıda verebilir;

17 yaşından küçük olan ve 35 yaşını doldurmuş annelerin gebeliklerinde

İlk gebelik ile dördüncü gebelikten sonraki gebeliklerde sorun görülebilir.

Önceki gebeliklerinde negatif sonuçlanan yani ölü doğum veya düşük yapan annelerin gebelikleri.

Önceki gebelikleri sezaryen ile sonuçlanan gebeliklerden sonraki gebeliklerinde sorun görülebilir.

Her hangi bir sağlık probleminden dolayı karın bölgesinden ameliyat olmuş bayanların gebeliklerinde sorun görülebilir.

Yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı veya böbrek rahatsızlığı olan hastaların gebelikleri tehlike altındadır.

Doğum kanalında darlık meydana gelen annelerin gebelikleri tehlikelidir.

Daha önce gelişim bozukluğu olan çocuk gebeliği geçirenler ve gelişim bozukluğu olan annelerin gebelik durumları tehlikelidir.

Gebelik döneminde kızamıkçık ve toksoplamazmois gibi tehlikeli hastalıklar geçiren annelerin gebelikleri tehlikelidir.

Önceki doğumla şimdiki gebelik döneminin 1 yıldan az olan annelerin gebelikleri tehlikelidir.

Kan uyuşmazlığı olan annelerin gebelikleri tehlikelidir. İkiz, üçüz, dördüz gibi çoğul gebelikler düşük tehlikesindedir.

Rahimlerinde ve yumurtalıklarında kitle mevcut olan annelerin gebeliklerinde tehlike görülür.

Kansızlık mevcut olan annelerin gebelikleri tehlikelidir.

Peki, gebeliği tehlikeye atan durumlar nedir

Gebelikte Sigara Kullanımı

Başta sigaranın sağlığa zararlı olduğuna değinelim. Gebelik sırasında sigara içimi düşük meydana getirebilir. Veya erken doğum gibi kötü sonuçlar doğurabilir. Bir diğer kötü sonuç ise gebe annenin sigara içtiği zaman bebek plasenta denilen araç ile anneden oksijen alır anneden yeterince oksijen almaz ise bebeklerde zekâ geriliği başta olmak üzere çeşitli gelişim bozukları olabilir.

Gebelikte Alkol Kullanımı

Gebelik sırasında alınan alkol çok kolay plasenta yoluyla fetüse geçebilir. Bunun sonucu fetüste çeşitli olumsuzluklar meydana gelir. Gebelik sırasında alkol kullanan annelerin çocuklarında gelişim bozukluğu yapabilir. Bebekler normalinden çok düşük kiloda doğarlar. Ve Bebeklerde gelişim bozukluğu yaratabilir. Aşırı kullanımında ise bebekler anne karnında ölür. Bu gebe anneye de zarar verir. Ölü bebekten haberi olmaz. Ve anne karnında çürümeye başlar. Çürümeye başladığında annenin çeşitli organları bebek halinde çürür. Bebekle birlikte ölüme davetiye çıkaran anne bundan haberi olmaz ve bebeğin ölümü doğum sırasında anlaşılır. Yani bebek ilk 1 ayında ölürse annenin kontrollere düzenli gitmemesinde bebek annenin iç organlarını öldürür.

  https://ayyu.net/gebelik-doneminde-gorulen-sorunlar/

[ayyunet-blog]

Gebelik Belirtileri Nelerdir

Gebelik Belirtileri Nelerdir adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Gebelik Belirtileri Nelerdir

Gebelik Belirtileri Nelerdir? Kadınların en büyük hayali bebek sahibi olmaktır. Ancak her kadın gebe kaldığını uzun zaman anlayamaz. Gebelik belirtileri kadından kadına değişiklik gösterebilir, kadın çok hassas ise anlaması zor olmaz.

Gebelik Belirtileri Nelerdir

Gebelik belirtileri her kadında aynı belirmez. Bu nedenle en kesin yolu doktor kontrolü ve gebelik testidir. Yine de ilk gebelik belirtileri de kesin bilgi olmasa da anlamak mümkündür. Gebelik belirtileri arasında ilk belirti olarak adet gecikmesi veya gelmemesi sayılabilir.

Düzenli gelen bayanlarda adet kesilirse gebelik testi gerekmektedir. Gebe değilseniz de doktor kontrolüne kesinlikle gitmeniz gerekmektedir. Gebelik belirtileri genel olarak her hamile de görülen bulantı ve kusma da sayılabilir. Her şey size tiksindirici gelebilir ya da hiçbir şey yokken mideniz bulanabilir. Bunun gibi durumlar gebeliği kişiye anlatmaktadır.

Bunun yanında günümüzün hastalığı baş dönmesi de gebelik belirtisidir. Günümüzde kadınların tamamında baş dönmesi ve baş ağrıması problemi bulunmaktadır. Sıradan bir sorun olarak görülmemeli ve kontrol ettirilmelidir. Bu durum hem anne hem de bebek sağlığı için gerekmektedir. Bunlara bağlı olarak yorgunluk hissi de gebeliğin belirtisi olarak sayılabilir. Göğüsler gebeliğe bağlı olarak dolgunlaşıp hassaslaşabilmektedir.

En ufak bir darbede canınız yanabilir çünkü bebeğinize bağlı olarak süt yapmak için kendini kasmaktadır. Yavaş yavaş süt dolduğu için de dolgunlaşmaktadır. Göğüslerde ki değişikliklerden de gebelik anlaşılabilir. Ayrıca areola yani göğüs halkası genişler ve büyür. Bu durumda gebelik belirtisi olarak görülür. Son olarak kasıkta ağrılar oluşabilir ve genital bölgeden bazı akıntılar gelebilir. Gebelikte hormonlar değişiklik gösterdiği için vajinal bölge genişler ve akıntı olabilir.

Dolaşım arttığı için akan bu sıvı renksiz, kokusuz ve ağrısızdır. Bu yüzden pek çok kadın tarafından hissedilmeyebilir. Hassas kadınların hissettiği bu belirtide gebeliği ortaya koyabilir. Kadınların çoğu hamile olduğunu hissedebilmektedir. Bu durumda anne ile çocuğun ilk iletişimidir. Kadın içinde kendi çocuğunu hissedebilmektedir.

Bu kutsal bağ da gebelik belirtisi olarak görülmektedir. Kadınlar gebe kaldığında vajinal bölge de renk değişimi de yaşanabilir. Bu değişim damar genişlemesine bağlı olarak oluşabilir. Ayrıca ilerleyen zamanlarda oluşan aşerme de gebelik belirtileri arasında sayılmaktadır.

https://ayyu.net/gebelik-belirtileri-nelerdir/

[ayyunet-blog]

Doğum Çantasında Neler Olmalıdır

Doğum Çantasında Neler Olmalıdır adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Doğum Çantasında Neler Olmalıdır

Doğum Çantasında Neler Olmalıdır? Birbirini seven her çiftin ilk hayali evlenmektir. Bir diğeri ise çocuk sahibi olmaktır. Çiftler hazır olduklarında bebek sahibi olmayı arzu ederler ve bu arzularına ulaşırlar. Hamilelik süreci boyunca yeterince zorluk çektikten sonra doğum yaklaşır.

Doğum Çantasında Neler Olmalıdır

Doğum yaklaştıkça çiftlerin heyecanı artar ve bu durum yüzünden elleri ayaklarına dolaşabilir. Bu yüzden doğum çantasını doğuma 1-2 ay kala hazırlamanızda yarar vardır. Doğum çantası özellikle hastane de doğum yapacak insanlar için gereklidir. Bir süre hastanede kalınacağı için doğum çantasında gerekli malzemeler bulunur. İlk olarak doğum çantasının üç bölümden oluşacağını bilmeniz gerekmektedir. İlk bölüm kendiniz için olan eşyaların bulunduğu bölümdür.

Bu bölümde mutlaka 2 veya 3 takım pijama ya da gecelik bulundurmanız gerekir. Kaç gece orada kalacağınız belli değildir. Ayrıca çorap ve iç çamaşırını bol bol götürmeniz gerekmektedir. Bunun yanında kişisel temizlik bakım ürünleri ve çocuğunuzu emzirirken oluşacak yaralara karşı sürmeniz gereken kreminizi yanınızda bulundurmalısınız. Ayrıca 3 adet emzirme sutyeni ve kirli iç çamaşırı torbası bulundurmalısınız.

Son olarak hastane ziyaretleri oldukça bol olur. Bebeğinizi ve sizi görmek isteyen ziyaretçiler hastane odanızı çiçeklerle donatabilir. Ziyaretçilere karşı güzel görünmek her anne adayının hakkıdır bu nedenle hastaneye giderken yanınıza makyaj malzemelerinizi ve saçınızı yapmak için araçlarınızı da alabilirsiniz. Doğumdan hemen sonra bebeğinizin giymesi için tulum ve en küçük boy bebek bezlerinden hemşirelere vermelisiniz. Ayrıca bebeğinizi temizlemek için ıslak mendiller götürmelisiniz ancak bu mendillerin bebeğinize zarar vermeyecek olan markalardan olmasına özen gösterin.

Uzun kollu bebek pijamalarından ve 3-4 çift kalın çoraplardan götürmeye özen göstermelisiniz. Çünkü bebeğinizin bağışıklık sistemi henüz çok zayıf olacaktır ve onu korumanız gerekecektir. Mevsime uygun olarak bebek battaniyesi, hırka veya ceketi de doğum çantasına eklemeyi unutmayın. Ayrıca yumuşak küçük havlu, bebek şampuanı ve süt sağma cihazını da doğum çantanıza eklemeniz gerekmektedir.

Son olarak da bebeğinizle hastaneden çıkarken hem bebeğinizi hem de sizi koruyacak kalın giysileri yanınızda götürmeniz gerekmektedir. Hastanenin imkânlarını bilemediğiniz için her ihtimale karşı yanınızda çarşaf ve mevsime uygun olarak çarşaf takımı da götürmelisiniz. En önemli noktaya gelirsek; Bebeğinizin her anını yakalamak için bir kamera götürmeyi de unutmayın!

  https://ayyu.net/dogum-cantasinda-neler-olmalidir/

[ayyunet-blog]

Varis Nedir

Varis Nedir adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Varis Nedir

Varis nedir, Varis bacaklardaki damarların genişlemesi ya da uzamasıyla kapakçıkların yetersiz kalmasıyla oluşan durumdur. Varis kadınlarda görülür çünkü kadınlar topuklu ayakkabıyla kendini mahveder ayrıca adet kanamasındaki kanın geri dönüşü gibi sebepler ile varisin arttığı görülmektedir. Varisin nedeni tam olarak bilinmese de bünyesinde pek çok tetikleyici barındırır.

Varis Nedir

İlk olarak yaş kavramı göze batmaktadır çünkü yaş ilerledikçe varis görülme oranı artmaktadır. 40 yaşın üzerine çıkıldığında toplardamarlar ve kapakçıklar yıpranır ve varisler daha sık görülür. Ayrıca eğer annede ya da babada varis varsa çocukta da genç yaşta görülmesi mümkündür. Kalıtımsal bir hastalık olarak ilerlemesi mümkündür. Doğumdan itibaren damarlarda ve kapakçıklarda zayıflık görülebilmektedir.

Varis Nedenleri

Yüzyılımızın rahatsızlığı olan şişmanlık variste de çok etkilidir. Şişmanlarda basınç fazladır ve bu yüzden damarlara çok baskı yapmaktadır. Bu baskı ve kişisel yatkınlık ile varislerin oluşumu oldukça hızlı şekilde artmaktadır. Ayrıca meslek grupları da varis oluşumunda etkilidir. Çünkü bütün ayakta duran kadınlarda bir de üstüne topuklu ayakkabı olunca varis görülme olasılığı çok yüksektir.

Varis olan kişilerde çok sık bacaklarda yanma hissi oluşur. Ayrıca yatarken de bir anda bacağınıza giren krampla uyanmanız mümkündür. Bir anda uyanarak bacaklarını kaşımanız, bunun üstüne de kırmızı lekeler ve döküntüler oluşabilir. Ayrıca damarların genişlemesi ile birlikte kan dolaşımının artması bacakların ağırlaşmasına sebep olmaktadır. Damarlar genişlediği için kan birikir ve bu kan daha sonra ağrılara da sebep olur. Ayrıca gece hissetmeden kaşıdığınızda bacağınızda kanamaya da sebep olur. Bu kanamalar sabah fark edilmezse bu durum ciddi sorunlara sebep olabilir. Fark edilmediği için kanamalar artmaya devam etmektedir. Ayrıca iyileşmeyen yaralarda oluşabilir ve bu durum bacaklarınızın çirkinleşmesine sebep olabilir.

Varis Tedavisi

Varis tedavisi doğal tedavi ve cerrahi müdahale olarak ikiye ayrılabilir. Bu hastalık tıbbi sülükler ile gerçekleştirilebilir. Günümüzde en yaygın olarak kullanılan tedavi budur. Küçük çaplı varislerde de skleroterapi adlı tedavi uygulanabilmektedir. Toplardamarına büzücü bir madde şırınga ile verilir ve damarın eski haline dönmesi sağlanır. Toplardamarı güçlendirmek ve varise bağlı oluşan bacak ağrılarına engel olmak amacıyla ilaç tedavileri uygulanabilmektedir. Son olarak da cerrahi müdahaleler ile bölgesel kesikler oluşturarak varisli damarlar çıkarılabilir.

  https://ayyu.net/varis-nedir/

[ayyunet-blog]

Regl Sancılarından Nasıl Kurtulabiliriz?

Regl Sancılarından Nasıl Kurtulabiliriz? adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Regl Sancılarından Nasıl Kurtulabiliriz?

Regl sancılarından nasıl kurtulabiliriz, Kadınların çektiği dertlerden biri de regl sancısıdır. Bu sancılar kıvrandırır ve sırta, bacaklara, kasıklara kadar etki gösterir. Bu ağrılar normal düzende evlenip çocuk doğurana kadar devam eder ve çocuk doğurduktan sonra yavaş yavaş azalır. Regl sancısı adet kanamalarından bir gün önce başlar ve 2-3 gün sürer.

Regl Sancılarından Nasıl Kurtulabiliriz?

Regl sancılarından kurtulmak ancak doktor kontrolünde verilen ilaçlar ile sağlanabilir ancak bu durum sağlıklı değildir. Bu nedenle daha basit yöntemlerle bu sancıların nasıl geçeceğini siz okuyucularımıza anlatacağız.

Regl sancılarını geçirebilmek için ilk olarak sıcak bir banyo yapılabilir. Bu banyodan sonra sancının olduğu bölgeye masaj yapılabilir ve bu masaj ağrıları dindirecek bir yöntemdir. Ayrıca banyonun dışında ayaklara da sıcak su uygulaması ile ağrıları dindirmek mümkündür. Bunların yanında nefes ve kas güçlendirici egzersizler ile ağrıların şiddetini indirgemek mümkündür.

Regl sancılarının en büyük nedeni ise uyku düzensizliğidir. Bu nedenle regl dönemlerinde uykumuzu almaya özen göstermeliyiz. Bunun yanında regl döneminde şişkinlik oluşuyorsa regl olmadan 1 hafta önce tuzu azaltın böylece şişkinliği önleyebilirsiniz.

Regl sancılarından kurtulmak için bazı besinler tüketebilirsiniz. Bunlardan en etkilileri susam, balık ve fındık, fıstıktır. Ayrıca idrar sökücü olan maydanoz, ıhlamur ve kuşkonmaz da tüketilebilir.

Bunları tüketmek oluşacak ödemi de engeller. Bunların yanında regl döneminde ağrılara bağlı olarak kişilerde gerginlik görülebilir. Bu gerginliği önlemek için de kendi kendinize nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Ağrıların şiddetini arttıracak başka bir etken ise kafein ve gazlı içeceklerdir. Bu nedenle eğer sigara içiyorsanız regl dönemlerinde sigarayı azaltabilir ve bırakabilirsiniz. Ayrıca tüketeceğiniz gazlı içecekler de şişkinlik yapar ve ağrıları arttırır. Son olarak regl sancılarının cinsel ilişki ile geçirilebileceğine inanılır. Ancak bu inanış doğru değildir aksine ağrıyı arttırabilir.

https://ayyu.net/regl-sancilarindan-nasil-kurtulabiliriz/

[ayyunet-blog]

Gribe Yakalandıktan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır

Gribe Yakalandıktan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Gribe Yakalandıktan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır

Gribe yakalandıktan sonra beslenme nasıl olmalıdır, yemeklere sarımsak katın: Kendinizi daha iyi hissetmek için yemeklerinizin içine sarımsak katmanız faydalı olur.

Gribe Yakalandıktan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır

Sarımsak anti mikrobik bir etkiye sahiptir ve bağışıklık sistemini uyarır.

Tavuk çorbası için: Tavuk çorbası, iyileştirici etkiye sahiptir ve nemliliğin devamlılığını sağlar. Ayrıca burunda bulunan bakteri ve virüslerle savaşan hücre duvarlarını desteklediği kanıtlanmıştır.

Hindi eti tüketin: Hindi eti yağsız bir proteindir. Sevmeseniz bile hastalıklarla mücadelede enerji verir.

Muz yiyin: Muz, mide için kolay bir besindir. Eğer mide bulantısı, kusma ya da ishal ile devam eden bir rahatsızlığınız varsa dilimlenmiş, püre halinde ya da bütün olarak muz tüketin.

İhtiyacınız olan besin ve kaloriyi alın: Eğer iştahınızda değişiklik varsa yeterli besin ve kaloriyi aldığınızdan emin olun. Bunun için düşük şekerli ve en az 6 gram protein içeren içecekler tüketmeye özen gösterin. Çilek, çikolata gibi tatlar gerekli vitamin, besin ve kaloriyi daha çekici kılar.

Yeşil ve siyah çay için: Çay, hastalıkla mücadele eden antioksidanları içerir. Bal veya limon katarak boğaz ağrınızı yatıştırabilirsiniz. Sıkılmış meyve suyu ile de gerekli vitamini alabilirsiniz.

Kızarmış ekmek ve kraker yiyin: Kızarmış ekmek ve kraker hastalık için idealdir. İştahsız zamanlarınızda çorbanıza ekleyeceğiniz bu tür gıdalar açlığınızı yatıştırır.

Zencefili unutmayın! Karın ağrısı, mide bulantısı, ishal gibi şikâyetlerinizi zencefil hafifletir. Taze rendelenmiş ya da toz zencefili yemeğe katabilirsiniz.

  https://ayyu.net/gribe-yakalandiktan-sonra-beslenme-nasil-olmalidir/

[ayyunet-blog]

Göz Kuruluğuna iyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözümler

Göz Kuruluğuna iyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözümler adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Göz Kuruluğuna iyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözümler

Göz kuruluğuna iyi gelen bitkiler ve bitkisel çözümler, göz kuruluğu aslında çok önemli bir sorundur. Göz sorunları her zaman doktorlar ve insanlar tarafından en önemli sorunlar olarak görülmüştür. Gözde öle en ufak bir hatada zedeleniyor ve görme kaybı yaşatabiliyor. Bunun için bilim insanları ve uzmanlar göz kuruluğu sorunu için birçok olumlu tedaviler geliştirmişlerdir.

Göz Kuruluğuna iyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözümler

Göz Kuruluğuna Sebep Olan Nedenler

Peki, göz kuruluğuna ne sebep olur; En büyük düşman sigara olarak tanımlanır. Sigara dumanı göz içerisinde bulunan gözkapağı zarların sürekli yanmasına sebep olarak rahatsızlık verebilir.

Göz yanması tam olarak göz kuruluğuna neden olur. Eğer sizde sigara içiyorsanız içtiğiniz sigarayı bırakmanın bir muhtemel nedeni bu göz kuruluğu olabilir. Birde bu göz kuruluğunu yapan bir neden daha tozdur. Mesleki olarak tozlu işlerde çalışan bir takım kişiler birkaç yıl sonra gözlerinde ufak sanılan büyük çaplı sorunlar oluşur. Bu sorunlardan biride göz kuruluğudur. Göz yıllardır tozu yemiştir. Artık gözün sıvı üreten açık lopucları tıkanmış ve gözyaşı ve göz temizleyici sıvı salgılamaktadır.

Göz kuruluğuna Yardımcı Olan Ve iyileştirici yöntemler

Bol bol Omega-3 alın. Çünkü Omega-3 sizin gözyaşı kalitenizi artıracaktır. Bu yüzden kuru gözlerde yanmayı ve tahrişi engelleyecektir. Bu Omega-3’ü nerden mi edinebilirsiniz. Omega-3 kesin ve faydalı olarak somon, orkinoz, uskumru, ringa balığı, tatlı su alabalığı gibi yağlı balıklarda büyük oranda görülür. Yaşadığınız iklim ve bölge balık yemenize uygun değil ise diğer Omega-3 alabileceğiniz kaynaklar; keten tohumu, soya fasulyesi, ceviz ve kanola yağlarıdır.

Bir diğer yöntem ise göz kırpmaktır. Göz kapaklarınızın toplandığı bölge gözün kurumayan ve en ıslak bölümüdür. Buranın bilim adamlarının desteği ile kurumadığı söylüyorlar. Gözlerinizi gün içinde sürekli kırparak ve fazla açık tutmayarak bu sorunu çözebilirsiniz. Bir diğer doktor yöntemleri ise;

Göz Kuruluğuna iyi Gelen Yöntemler

1.Suni gözyaşı kullanımı

2.Kuru ortamlarda bulunmamak

3.Görsel dikkat içeren faaliyetlerde saatlerce gerçekleştirmemek

4.Kapalı ortamda bulunuyorsanız nem oranını artırmak için nemlendiriciler kullanmak

5.Günde en az olmak şartıyla 10 bardaktan fazla su tüketmek

6.Aşırı güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanımı

Plastik içeren gözlükler kullanımından kaçınmak

  https://ayyu.net/goz-kuruluguna-iyi-gelen-bitkiler-ve-bitkisel-cozumler/

[ayyunet-blog]

Ben Aldırmak Tehlikeli midir?

Ben Aldırmak Tehlikeli midir? adlı makalemiz sitemiz Ayyu.NET üzerinden yayınlanmıştır. Merak ettiklerinizi yorum atarak sorabilirsiniz, sorularınıza en kısa sürede cevap verilecektir. Ben Aldırmak Tehlikeli midir?

Ben aldırmak tehlikeli midir yoksa ben aldırmak sağlıklı mıdır? İnsanların vücutlarının olur olmadık yerlerinde ben olması onları rahatsız etmektedir. Bazı insanlar bunu kendilerine güzellik katan bir obje olarak görseler de bazıları bu aksesuardan pek hoşlanmazlar ve bu yüzden onu aldırmayı düşünürler. Çünkü ben, psikolojik ve estetik açıdan rahatsızlık verebilir.

Benlerin bazıları iyi huylu bazıları ise kötü huyludur. Bu benlerin iyi huylu mu yoksa kötü huylu mu olduğunu önceden tespit etmeliyiz ve buna bağlı olarak estetik bir operasyon uygulanabilirliği kontrol edilmelidir. Normal bir vücutta benler 20 ve 80 adet arasında olabilir. Benlerin doğal oluşu ve boyut ve renklerinde ki uyum bu benlerin iyi huylu olduğunu gösterir.

Ben Aldırmak Tehlikeli midir?

Ayrıca güneş ışınlarının etkisi de vücutta ben oluşumunu tetikleyebilir. İnsanlar yaşam boyu ben aldırmanın kanser yapacağını öne sürmüştü ve sorunu olan insanların bu operasyondan uzaklaşmasını sağlamıştı. Ancak ben aldırmak doğru yapıldığında hiç riskli değildir. Kanser yapmak gibi bir tehlikesi yoktur. Kişiye uygulanacak küçük operasyonlar ile böyle sorunlardan da kurtulmak mümkündür.

Benlerin durumu çok önemlidir. Sonradan oluşan ve her zaman değişiklikler oluşturan benler çok sakıncalıdır ve kesinlikle bir uzman ile görüşülmelidir.  Kaşınma, hızlı büyüme, renk değişikliği, kabarma gibi farklılıklar gösteren benler kansere dönüşme riski taşır bu yüzden de uzman bir cerraha başvurulmalıdır.

Ben aldırmak riskli olmadığı gibi operasyondan sonra da normal yaşama devam etmek mümkündür. Operasyon sadece 30 dakika sürer ve operasyondan sonra yapılan bir pansuman ile yara kapatılır. Bu operasyonlar lazer ve koter gibi işlemler ile de benlerin yakılması ve dondurulması ile de sağlanabilir. Ayrıca benlerin bulunduğu bölgede önem taşır. Operasyondan sonra iz kalma olasılığı da benlerin bulunduğu bölgeye göre değişiklik gösterir.

https://ayyu.net/ben-aldirmak-tehlikeli-midir/