Brak apetytu u dziecka - skąd się bierze i jak mu zaradzić?
Żadnej mamy nie trzeba przekonywać co do tego, jak ważne jest to, co jedzą ich maluchy. Niestety brak apetytu u dziecka to problem niezwykle częsty. Czy wiesz, z czego może wynikać i przede wszystkim jak sobie z nim poradzić?
Przyczyny braku ochoty na jedzenie
Tak naprawdę sprawa jest znacznie poważniejsza i bardziej skomplikowana, niż może się wydawać. Przyczyn braku apetytu u dziecka można dopatrywać się zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Z jeszcze innej strony taki stan rzeczy może być podyktowany po prostu usposobieniem Twojego malucha. Jednak to, od czego powinieneś zacząć to wykluczenie problemów zdrowotnych i zastanowienie się nad tym, co gotujesz dla swoje dziecka.
Brak apetytu u dziecka - jak sobie z nim poradzić?
Jeśli masz pewność, że Twoje dziecko nie cierpi na różnego rodzaju schorzenia, których przyczyną jest brak apetytu u dziecka, wypróbuj kilka wskazówek polecanych przez dietetyków: 1. Jedz razem z dzieckiem - pamiętaj, że to Ty jesteś jego wzorem. 2. Ogranicz do minimum produkty przetworzone w diecie malucha. 3. Podawaj małe, ale urozmaicone porcje. 4. Zadbaj o to, by dziecko w czasie posiłku siedziało przy stole i zajmowało się wyłącznie jedzeniem. Wszelkiego rodzaju rozpraszacze sprawiają, że dziecko automatycznie jest mniej zainteresowane tym, co znajduje się na jego talerzu. 5. Zadbaj o atmosferę w czasie posiłku. Nie pozwól, by jedzenie kojarzyło się Twojemu dziecku ze stresem i krzykiem. 6. Szanuj gust Twojego dziecka - jeśli widzisz, że coś mu po prostu nie smakuje, to nie gotuj mu tego. Sam zapewne nie jesz tego, czego nie znosisz. 7. Zadbaj o to, jak prezentuje się jedzenie na talerzu - pamiętaj, że jemy oczami! W internecie znajdziesz mnóstwo pomysłów na piękne udekorowanie dziecięcego talerza.