A Magia da Manhã. Com Tulku Pema Wangyal Rimpoché, Mestre Budista Tibetano, aprendi o poder se estar grato. Ouvia-o dizer "Obrigado" por tudo e por nada. Até que um dia perguntei-lhe porquê. A resposta foi simples e carregada de Amor Incondicional. "OBRIGADO" é a palavra mais poderosa para despertar em nós a Compaixão e o Apreço. Cada vez que a repetimos, o nosso coração abre-se. O anáhata chakra (o vórtice energético responsável pelo plexo cardíaco, que recebe, transforma, e distribui a energia do Amor) abre-se um pouco mais a cada momento de Gratidão. Rhonda Byrne, lembra-nos esta técnica com um hábito simples de adquirir: 1. AGRADECER Antes de levantar, diga para si mesmo, a palavra mágica: Obrigado! 2. AGRADECER TUDO Desde o acordar até estar pronto para sair, agradeça tudo o que vê, tudo o que toca. De início requer algum esforço. Faça-o durante 21 dias consecutivos e vai ver como se torna um hábito, uma atitude. Passará a expressar essa gratidão de forma natural. 3. A LISTA DA GRATIDÃO Faça uma lista das 10 principais razões para estar grato. Releia esta lista todos os dias. E no fim de cada razão, repita: Obrigado. Obrigado. Obrigado. Vá atualizando esta lista. 4. A PEDRA MÁGICA Escolha uma "pedra mágica" que represente a sua conexão com a Magia da Vida. À noite, antes de se deitar, segure nessa pedra e agradeça a melhor coisa que lhe aconteceu nesse dia. 5. PARTILHAR Ensine (relembre) o Poder da Gratidão a UMA pessoa e peça-lhe que faça o mesmo. Desta forma vai criar uma "Linha Infinita de Gratidão & Apreço". OBRIGADO! Harmonia & Amor www.BlogDasTerapias.com








