O nosso tema de hoje é "Summer Time", ou seja, hora do verão. Verão, sol, piscina, mar, e a galera só esquece de um pequeno detalhe, CUIDAR DA PELE E DO CABELO.
Pra começar vamos falar do clichezão, mas que é bem válido, usar protetor de fator superior a 30 é crucial. E a questão não é só pra não arder não, o que mais tá importando e a sua saúde, e não a estética. Tomando sol sem protetor, pode desidratar muito mais rápido, além das doenças como ensolação e uma série de outras... Lembrando de retocar de 2 em duas horas!
O bronzeado, na verdade, verdadeira é uma reação que a pele esboça, por conta de uma certa "inflamação", mas nada muito grave, é apenas uma reação causada pelo aumento da atividade dos melanócitos (célula que produz melanina).
E se engana quem pensa, que não passando protetor vai ficar bronzeado. É muito mais fácil ficar bronzeado quando se está com protetor do que quando se está sem. Afinal, sem protetor você só fica vermelho, e não bronzeado. #FicaDica
E tem outra parte muito importante do corpo que esquecemos durante os tempos de festa, que SIIIIM, é o cabelo. Gente, ele também precisa de cuidados especiais no sol!
O melhor é, se possível protegê-lo com um chapéu e passar protetor no cabelo também. Também é válido evitar secador e chapinha, afinal, o sol já resseca o cabelo por si só. E nada de ficar com o cabelo mais de 7 horas somente com água salgada. E cuidado com o cloro também!
Não estou dizendo que precisamos nos privar, mas não custa passar um protetor de 2 em 2 horas, usar um chapéu, e além de tudo, ainda estamos cuidando da saúde.
E pra quem exagerou no sol e não se preveniu, também tem métodos para aliviar as dores e a vermelhidão... Uma delas é passar chá de camomila bem gelado no corpo e abusar dos cremes com aloevéra! Ambos têm o poder de acalmar, e o chá também acalma a pele sim hahah! E também é muito bom usar pós sol, quem já tem o hábito, ajuda REAL!
E pra quem cumpriu com todas as dicas, tem diquinha pra manter o bronzeado: Super ajuda no bronzeado tudo que contém betacaroteno, que estimula a melanina, que é o que dá o aspecto dourado a pele.
Traduzindo esses termos técnicos, a dica valiosa é tomar suco de laranja com beterraba e cenoura. Pode beber até um litro por dia!
Dívida em 4 porções de 250 ml e garanto que ajuda 😉
Espero que tenham gostado das dicas e qualquer coisa, só me manda Ro comentário heim!
