Sem título

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#Repost @crossfithardbreak (@get_repost) ・・・ Técnica de hoje #HSPU (em Crossfit HardBreak)

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WOD de despedida do André, @crossfithardbreak Pioneiro. Sucesso, mlk!!! Tamo junto! (em Crossfit HardBreak)

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Manhã de sábado treinando com os feras @marceloscherbo e @cesinhacf na @crossfitlondrina! Obrigadão pelo treino e parabéns pelo trabalho e pela box! Muito bom revê-los! 😊🏋️💪 (em CrossFit Londrina)

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CHEGOU!!! Mais um para a coleção!!!😝🤘 #RockInRioCard #RockInRio #RockInRio2017 #RIR #RIR2017 #EuVou2017 (em Curitiba, Brazil)

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Mais uma conquista!!! Equipe Amador @crossfithardbreak, 19° de 34. Valeu a parceria novamente, André e @felipeoliveto!!! Tá difícil e dolorido, mas estamos na categoria certa, na honestidade! Vamos seguir treinando e batalhar para subir essa colocação! Tamo junto TIME!!! 🏋️🤘👊 (em Universidade Positivo)

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Orgulho de fazer parte dessa família de guerreiros!!! ...e de poder participar desde o começo dessa história, ainda pequena (7 meses de @crossfithardbreak), mas que tem tudo para crescer e brilhar muito!!! Fim de semana nos presenteou com muitas conquistas: pódio no Scaled Feminino, Assault Bike, superação pessoal, amizade, companheirismo, garra, humildade...Bora se preparar para as próximas batalhas, pois muitas virão!!! 😆💪 (em Universidade Positivo)

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Fim de semana em alto estilo!!! Quase 6 meses de CrossFit e segundo campeonato, 19° colocação entre 34 equipes na categoria Amador!!! Muito feliz! Resultado de muito esforço e dedicação de todos! Muito obrigado, coaches @coacherikacondoluci e @coachrafamattos, pelo profissionalismo e excelente preparação! E André e @felipeoliveto, pela parceria sem igual, tamo junto TIME!!! 💪🏋️🙌 (em Universidade Positivo)

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Feliz DIA DO CIRCO!!!🎪 Para mim, hoje é dia de relembrar a minha arte, que embora esteja um tanto adormecida, sinaliza estar latente em todo momento. Seja na motivação para encarar desafios físicos ou psicológicos da vida, seja na inspiração e na criatividade para sobreviver à rotina, ou na alegria para retribuir os aplausos que ela me presenteia. A magia circense sempre acompanha quem é do circo! Feliz dia aos colegas e amigos circenses, e aos apreciadores da nossa arte!!! 😊

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@juntospeloarthur Ele precisa arrecadar 1 milhão em 26 dias para iniciar o tratamento. Crianças não deveriam passar por coisas assim. Compartilhe. Ajude. #doe1chanceproArthur (em Curitiba, Brazil)

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17.2 Face 2 Face @crossfithardbreak. Amanhã tentar melhorar... #InTheOpen #17point2 #CrissFitGames #CrossFitOpen (em Crossfit HardBreak)

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Fui intimado para um Face 2 Face amanhã na @crossfithardbreak... Ferrou!!! 💀💀💀 #17point2 #CrossFitOpen (em Crossfit HardBreak)

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CrossFit Open 17.1 RX 💀🏋☠ (em Crossfit HardBreak)

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Zombie Walk Curitiba 💀 (em Rua XV de Novembro)

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Face to face na @crossfithardbreak. Lançamento do CrossFit Open 17.1 (em Crossfit HardBreak)

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"A união faz a força!!!" Esse fim de semana foi de muito aprendizado. Aprendi que CrossFit é amizade, é humildade, é garra, é paixão, é superação, é pressão, é estresse e é risada! Valeu TIME!!! (em Caioba Beach)

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Kettlebell Snatch + areia = foi-se o que restava das minhas mãos!!! 😣🖐 (em Caioba Beach)

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Pullups + areia = Era uma vez minhas mãos...💀 (em Caioba Beach)