Bùi Thị Thảo

              Tốt nghiệp Trung cấp y, trường y dược Văn Hiến Thanh Hóa (2010-2012)- chuyên ngành y sỹ đa khoa và tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền (2012-2016) chuyên ngành xã hội học.  Hiện đang là admin cho lloseweight với nhiệm vụ sáng tạo các bài viết, đăng tải bài viết lĩnh vực dinh dưỡng ăn uống.

[buithao150592]

Trong 1 ly nước cam hay 1 quả cam bao nhiêu calo?

Trong 1 tháng có đến hàng trăm thắc mắc mà Thảo ghi nhận được có liên quan đến trong 1 ly nước cam hay trong 1 quả cam có bao nhiêu calo? Thảo biết khi mọi người tìm kiếm câu trả lời cho thắc mắc là mọi người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân, muốn tìm hiểu calo trong cam nếu ít thì áp dụng giảm cân còn nhiều thì tránh hay dùng ít. Và dưới đây Thảo sẽ đề cập đầy đủ các thắc mắc của mọi người và có câu trả lời tới mọi người tham khảo

+ Bài viết: Trong 1 ly nước cam hay 1 quả cam bao nhiêu calo? + Link: https://lloseweight.com/trong-1-ly-nuoc-cam-hay-1-qua-cam-bao-nhieu-calo/ + Hashtag: #1quacambaonhieucalo #1lynuoccambaonhieucalo #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Bánh akiko bao nhiêu calo và ăn bánh akiko có béo không?

Bánh Akiko nổi tiếng với hương vị thơm ngon, ngọt ngậy khó quên khiến người ta cứ muốn ăn mãi không thôi. Tuy nhiên cũng vì hương vị béo ngậy và ngọt ngào ấy mà nhiều người thường không dám ăn món bánh này vì sợ béo. Thế nhưng trên thực tế, liệu bánh Akiko bao nhiêu calo và ăn bánh Akiko có béo không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này thông qua những chia sẻ đến từ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng.

+ Bài viết: Bánh akiko bao nhiêu calo và ăn bánh akiko có béo không? + Link: https://lloseweight.com/banh-akiko-bao-nhieu-calo-va-an-banh-akiko-co-beo-khong/ + Hashtag: #banhakikobaonhieucalo #anbanhakikocobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Bánh khọt là đặc sản của tỉnh nào và ăn bánh khọt có béo không?

Bánh khọt là loại bánh đặc trưng của miền nam Việt Nam, được chế biến từ bột gạo hoặc bột sắn, có nhân tôm, được nướng và ăn kèm với rau sống, ớt tươi, thường ăn với nước mắm pha ngọt. Từ lâu, bánh khọt đã là món ăn nức tiếng với hương vị tươi ngon, đầy đặn, nước chấm chua ngọt đậm đà vô cùng kích thích vị giác. Vậy cụ thể bánh khọt là đặc sản của tỉnh nào và ăn có béo không? Nếu bạn là tín đồ của món ăn này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây nhé!

+ Bài viết: Bánh khọt là đặc sản của tỉnh nào và ăn bánh khọt có béo không? + Link: https://lloseweight.com/banh-khot-la-dac-san-cua-tinh-nao-va-an-banh-khot-co-beo-khong/ + Hashtag: #anbanhkhotcobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh ú có mập không?

Bánh ú hay còn có tên gọi khác là bánh tro/bánh nắng, là một loại bánh truyền thống, nổi tiếng là đặc sản của quê hương Bắc Giang. Với hương vị ngon ngọt mát, bánh ú được rất nhiều người yêu thích, trở thành món ngon không thể thiếu trong mâm cỗ ngày tết Đoan Ngọ. Bánh ú rất dễ ăn, cũng rất dễ “gây nghiện”, bởi vậy mà nhiều tín đồ của bánh u thường băn khaown không biết ăn bánh ú có mập không? Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc này thì đừng bỏ lỡ những thông tin được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ dưới đây nhé!

+ Bài viết: Ăn bánh ú có mập không? + Link: https://lloseweight.com/an-banh-u-co-map-khong/ + Hashtag: #anbanhucomapkhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh rợm có béo không?

Hương lúa nếp chín, hương của những sản vật của vùng cao ngào ngạt trong gió, khơi gợi vị giác của con người, tất cả nằm trọn trong hương vị của chiếc bánh rợm. Càng nhai kĩ, bạn càng cảm nhận rõ rệt vị dẻo thơm, mềm, bùi quện trong miệng, rất bình dị mà ấm cúng, da diết, tựa như hơi thở của quê hương  của đặc sản vùng quê – bánh rợm. Tuy nhiên, liệu bánh rợm bao nhiêu calo? Ăn bánh rợm có béo không? Nếu bạn cũng đăng băn khoăn về vấn đề này thì hãy cùng theo dõi thông tin được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé!

+ Bài viết: Ăn bánh rợm có béo không? + Link tham khảo: https://lloseweight.com/an-banh-rom-co-beo-khong/ + Hashtag: #anbanhromcobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh khúc có béo không?

Xôi lạc bánh khúc đây”, “Ai bánh khúc nóng đây!”… Nếu như sinh sống và làm việc tại Hà Nội, có lẽ bạn không ít lần nghe đến những tiếng rao bán vô cùng quen thuộc, mang đậm nét đặc trưng của thủ đô này. Không chỉ được biết đến với tiếng rao đặc trưng, bản thân món bánh khúc từ lâu cũng được coi là một món đặc sản nhờ hương vị thơm ngon, ngọt bùi vô cùng đặc biệt. Bánh khúc từ lâu đã được coi là món quà sáng, quà chiều chiếm được cảm tình của đông đảo người dân Việt. Tuy nhiên, liệu ăn bánh khúc có béo không? Làm thế nào để ăn bánh khúc mà không lo tăng cân? Tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!

+ Bài viết: Ăn bánh khúc có béo không? + Link tham khảo: https://lloseweight.com/an-banh-khuc-co-beo-khong/ + Hashtag: #anbanhkhuccobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh gato có béo không?

Bánh gato không còn xa lạ đối với mọi người, bánh này hầu như xuất hiện tại các bữa tiệc, dịp sinh nhật, ngày lễ tết lớn. Vậy, ăn bánh gato có béo không? 1 lát bánh gato bao nhiêu calo? Những ai không nên ăn bánh gato….Để giải đáp tất cả những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong nội dung bài viết dưới đây.

+ Bài viết: Ăn bánh gato có béo không? + Link tham khảo: https://lloseweight.com/an-banh-gato-co-beo-khong/ + Hashtag: #anbanhgatocobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh khoai có béo không?

Bánh Khoai là một trong những loại bánh dân dã, quen thuộc dễ chế biến,…được nhiều người ưa thích, trở thành món ăn vặt đường phố thơm ngon. Và nếu như bạn là một tín đồ của món bánh khoai thì liệu rằng bạn có biết bánh khoai bao nhiêu calo và ăn bánh khoai có béo không. Để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong nội dung bài viết dưới đây

Bài viết: Ăn bánh khoai có béo không? Link tham khảo: https://lloseweight.com/an-banh-khoai-co-beo-khong/ Hashtag: #anbanhkhoaicobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Bánh thèo lèo bao nhiêu calo và ăn bánh thèo lèo có mập không?

Bánh thèo lèo hay bánh neo là một thức đồ ăn vặt hấp dẫn của vùng đất Đà Nẵng bởi sự đơn giản, dân dã lại rất vừa miệng, dễ ăn. Vì bánh có hình que giống món “sâu” ở miền Bắc ta nên nhiều ngươì còn gọi là “quẩy Đà Nẵng”. Để tìm hiểu thêm về loại bánh này đồng thời biết bánh thèo lèo bao nhiêu calo và ăn bánh thèo lèo có mập không, hãy xem ngay bài viết sau.

+ Bài viết: Bánh thèo lèo bao nhiêu calo và ăn bánh thèo lèo có mập không? + Link: https://lloseweight.com/banh-theo-leo-bao-nhieu-calo-va-an-banh-theo-leo-co-map-khong/ + Hashtag: #banhtheoleobaonhieucalo #anbanhtheoleocomapkhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh xốp có mập không?

Là một tín đồ của đồ ngọt thì chắc chắn không ai có thể bỏ qua món bánh xốp giòn giụm, ngọt thơm với nhân kem béo ngậy. Tuy nhiên, ăn bánh xốp có mập không cũng là thắc mắc của nhiều người. Để giải đáp thắc mắc này đồng thời biết cách ăn bánh xốp mà hạn chế ảnh hưởng tới cân nặng, bạn đọc hãy xem ngay bài viết sau.

+ Bài viết: Ăn bánh xốp có mập không? + Link: https://lloseweight.com/an-banh-xop-co-map-khong/ + Hashtag: #anbanhxopcomapkhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh dẻo có béo không?

Vào ngày Rằm tháng 8, người ta thường tặng nhau những chiếc bánh trung thu (bánh dẻo, bánh nướng) với hi vọng mọi điều trong cuộc sống sẽ trở nên tròn đầy và viên mãn hơn. Trong đó, bánh dẻo truyền thống có vỏ ngoài dẻo cùng nhân thập cẩm bên trong. Đó là lý do vì sao mà nhiều người thắc mắc không biết ăn bánh dẻo có béo không. Để giải đáp thắc mắc này đồng thời biết cách ăn bánh dẻo bớt gây béo, bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết dưới đây.

+ Bài viết: Ăn bánh dẻo có béo không? + Link tham khảo: https://lloseweight.com/an-banh-deo-co-beo-khong/ + Hashtag: #anbanhdeocobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Ăn bánh sắn có béo không?

Sắn là một trong những cây lương thực khá phổ biến ở nước ta. Cũng giống như những loại lương thực khác sắn có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, trong đó có món bánh sắn được khá nhiều người ưa thích. Vậy ăn bánh sắn có béo không? hãy cùng tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

+ Bài viết: Ăn bánh sắn có béo không? + Link tham khảo: https://lloseweight.com/an-banh-san-co-beo-khong/ + Hashtag: #anbanhsancobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

1 cái nem chua bao nhiêu calo và ăn nem chua có béo không?

Nem chua là món ăn vặt, ăn nhậu yêu thích của người dân nước ta được tạo ra bằng cách lên men lactic thịt sống. Tuy không rõ nem chua xuất hiện ở vùng nào đầu tiên nhưng chắc hẳn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến nem chua Thanh Hóa, nem chua Vĩnh Yên, nem chua làng Ước Lễ, làng Vẽ hay Quảng Yên, Đông Ba, Ninh Hòa… Để biết 1 cái nem chua bao nhiêu calo và ăn nem chua có béo không, bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết sau.

+ Bài viết: 1 cái nem chua bao nhiêu calo và ăn nem chua có béo không? + Link tham khảo: https://lloseweight.com/1-cai-nem-chua-bao-nhieu-calo-va-an-nem-chua-co-beo-khong/ + Hashtag: #1cainemchuabaonhieucalo #annemchuacobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Bánh phồng tôm bao nhiêu calo và ăn bánh phồng tôm có béo không? by Thao Bui Via Flickr: BÁNH PHỒNG TÔM BAO NHIÊU CALO? Thành phần chính của bánh phồng tôm là bột năng, trộn với bột sắn và một ít bột nở, baking soda, thịt hải sản xay nhỏ như cua, tôm, mực, cá cùng với những gia vị khác như tiêu, ớt, muối… để tăng thêm hương vị hấp dẫn cho bánh phồng tôm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trung bình trong 1 cái bánh phồng tôm sẽ có khoảng 40 – 50 kcal. Như vậy 1 đĩa bánh phồng tôm khoảng 5-6 cái thì có lượng calo khoảng 200 calo và trong 100g phồng tôm chiên dầu có khoảng 550-600 calo. ĂN BÁNH PHỒNG TÔM CÓ BÉO KHÔNG? Với thành phần chính trong những chiếc bánh phồng tôm chính là bột năng, bột sắn và ít bột nở kèm theo rất ít thịt hải sản và các gia vị đi kèm vì thế mà lượng calo không hề thấp. Bên cạnh đó, bánh phồng tôm chủ yếu được chiên trong dầu, cũng là một nguyên nhân dễ khiến bạn tăng cân, vì chất béo trong dầu nếu không được chuyển hóa tốt rất có thể gây mỡ dưới da, thậm chí mỡ trong máu. Nếu vẫn nghi ngờ về việc ăn bánh phồng tôm có béo không? các bạn có thể thực hiện 1 phép tính như sau: + Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trung bình trong 1 bữa ăn chúng ta sẽ cần ăn khoảng 15 cái bánh phồng tôm sẽ thấy no. Lúc này, lượng calo mà bạn hấp thụ vào cơ thể từ bánh phồng tôm là khoảng 750 calo. + Trong khi một ngày người trưởng thành cần nạp vào cơ thể khoảng từ 1800 -2000 calo, suy ra mỗi bữa ăn sẽ cần nạp cho cơ thể khoảng 667 calo (nếu 1 ngày ăn 3 bữa). Từ so sánh giữa lượng calo phồng tôm và lượng calo mà bạn cần cho một bữa ăn có thể thấy lượng calo từ bánh phồng tôm nạp vào cơ thể lớn hơn lượng calo trung bình mỗi bữa ăn cần nạp. Khi bạn ăn quá nhiều, với một lượng lớn calo của bánh nạp vào cơ thể của bạn sẽ khiến tích thụ chất béo gây ra tình trạng béo phì. Như thế sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát được. Nói tóm lại là việc ăn phồng tôm sẽ gây béo. Không những thế, trong bánh phồng tôm còn có chứa một lượng dầu mỡ khá lớn khi chiên bánh. Lúc này nếu bạn nạp quá nhiều dầu mỡ vào cơ thể không chỉ gây ra béo phì mà còn có thể gây xơ vữa động mạch, phá hoại men tiêu hóa, gây đột quỵ,… Chính vì thế, chúng tôi khuyên các bạn dù có yêu thích món ăn vặt thơm ngon này thì bạn cũng không nên ăn quá nhiều cũng như ăn liên tục. Nhất là đối với trẻ nhỏ, các mẹ không nên cho trẻ sử dụng quá nhiều loại bánh này.

[buithao150592]

Bài viết: Bánh phồng tôm bao nhiêu calo và ăn bánh phồng tôm có béo không?

Với hương vị thơm ngon, giòn rụm nên bánh phồng tôm được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, loại bánh này khi chế biến lại chiên qua dầu mỡ nên có không ít người đã đặt ra câu hỏi bánh phồng tôm bao nhiêu calo và ăn bánh phồng tôm có béo không? để có được câu trả lời chính xác cho vấn đề này, mời bạn đọc hãy cùng tìm hiểu nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

+ Bài viết: Bánh phồng tôm bao nhiêu calo và ăn bánh phồng tôm có béo không? + Link: https://lloseweight.com/banh-phong-tom-bao-nhieu-calo-va-an-banh-phong-tom-co-beo-khong/ + Hashtag: #banhphongtombaonhieucalo #anbanhphongtomcobeokhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Bài viết: 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo và ăn bánh tiêu có mập không?

Với lớp vỏ giòn ruộm, cùng hương vị ngọt bùi của các loại nguyên liệu kết hợp với nhau nên bánh tiêu từ lâu đã trở thành một món ăn vặt được rất nhiều người ưa thích. Vậy 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo và ăn bánh tiêu có mập không? tất cả những thắc mắc này sẽ được chúng tôi chia sẻ trong nội dung bài viết dưới đây, mời các bạn hãy cùng tham khảo.

+ Bài viết: 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo và ăn bánh tiêu có mập không? + Link: https://lloseweight.com/1-cai-banh-tieu-bao-nhieu-calo-va-an-banh-tieu-co-map-khong/ + Hashtag: #1caibanhtieubaonhieucalo #anbanhtieucomapkhong #buithithao #lloseweight

[buithao150592]

Bài viết bánh mướt bao nhiêu calo và ăn bánh mướt có béo không?

Bánh mướt vốn là loại bánh phổ biến, nhưng mỗi lần nhắc tới nó, chắc hẳn bạn sẽ nhớ ngay đến hương vị thơm ngon của món bánh đặc trưng của người dân Miền Trung này. Nhưng mấy ai biết được bánh mướt có nguồn gốc từ khi nào, bánh mướt bao nhiêu calo và ăn bánh mướt có béo không? Để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể theo dõi thông tin có trong nội dung chia sẻ ngay sau đây.

+ Bài viết: Bánh mướt bao nhiêu calo và ăn bánh mướt có béo không? + Link: https://lloseweight.com/banh-muot-bao-nhieu-calo-va-an-banh-muot-co-beo-khong/ + Hashtag: #banhmuotbaonhieucalo #anbanhmuotcobeokhong #lloseweight #buithithao