dear diary..

! nie zgłaszaj! blokuj. Nikogo nie namawiam do ed/sh, konto jest moją forma pamiętnika !

[buri3d4live]

Lecimy <3

54🔓

52🔓

50🔓

48🔓

46🔓

44🔒

42🔒

40🔒

[buri3d4live]

Nareszcie ważę 46

Jeszcze trochę i będzie mój cel..

[buri3d4live]

Wróciłam kochani, przez te parę dni byk naprawdę zły czas, ciągle jadłam i teraz mam w chuj wyrzuty, ale się nie poddam.

Aktualnie jestem na wyjeździe, wracam w niedzielę/sobotę przez co nie mam dostępu do wagi

Mam tydzień żeby schudnąć znowu do tych 47 kg

Od jutra robię fasta,dużo ćwiczę i chodzę na spacery, jedyny problem jest taki, ze jestem obok mamy i może zauważyć, ze nie jem

Coś się ogarnie :3

[buri3d4live]

Od niedzieli schudłam jakieś 1,5 kg

Nie jest to jakoś dużo, ale jestem coraz bliżej celu + nie ma jeszcze końca tygodnia!

[buri3d4live]

Jestem w chuj blisko napadu, ale moja motywacja jest to, ze jutro najprawdopodobniej waga pokażę z przodu 46 😩😩

[buri3d4live]

27 kwietnia

dzień 4

Kolejny dobry dzień, fast od wczoraj więc jeszcze muszę pociągnąć 2 dni i będę zadowolona

Jestem z siebie dumna, zazwyczaj na 3 dzień miałam napad, a tu proszę jak ładnie mi idzie

Zjedzone: 0

Spalone: 387

Bilans: -387

[anad3struction]

podzielę się z wami pysznym przepisem na pancake. jeden ma tylko 35 kcal, a smakują niczym sernik na zimno!

przepis jest z ig: @/_fitplaneta_

ma cudowne przepisy, są niskokaloryczne

[buri3d4live]

Tak bardzo chce mieć już chude uda...

[buri3d4live]

Majówkę i dzień wolny od matur poświęcę na ćwiczenia B))

[buri3d4live]

26 kwietnia

dzień 3

Dzisiaj było okej, rano było mi słabo to stwierdziłam, ze zjem te max 250 kcal żeby nie zemdleć w szkole

Udało się :D

Myślę też, ze spróbuję jutro fasta zrobić i następny dzień tez bo i tak jest mało kalorii a wole nic nie jesc

Zobaczymy jak to pójdzie

Zjedzone: 230 kcal

Spalone: 377

Bilans: -147

Jeden z lepszych dni:3

[buri3d4live]

Powiem wam, ze jak pomyślę sobie teraz o słodyczach lub w ogóle o jedzeniu, chce mi sie rzygac

Nareszcie..

[buri3d4live]

25 kwietnia

Dzień 2

Dziś było również bardzo dobrze, ciągnę fasta już drugi dzień i naprawde jest okej, odczuwam tylko lekki głód

Jutro postaram się pociągnąć go jeszcze a jeśli nie dam rady to mogę zjeść 250 kcal wiec git :3

Nie miałam dziś siły ćwiczyć wiec sobie odpuściłam, spalone kalorie są z kroków!

Zjedzone: 0

Spalone: 81

Bilans: -81 kcal

[buri3d4live]

LETS GOOOOO DD:

[buri3d4live]

24 kwietnia

Dzień 1

Zaczynam nowa dietę, mam nadzieję, że pójdzie mi lepiej+mam o wiele więcej motywacji!

Spróbowałam dziś tylko kawałek jabłecznika z budyniem, tylko łyżeczkę, (nie wiem ile mogło tam być kalorii) ale na pewno zmieściłam się w 100

Z powodu okresu postanowiłam, ze nie będę ważyć się do czwartku.

zobaczymy ile schudne (nie spodziewam się jakiś szokujących wyników)

Zjedzone: ?

Spalone: 1130

Bilans: ?

Waga: 48.6

[buri3d4live]

Dzisiaj poświęcę noc na ćwiczenia

Mam nadzieję, ze nie przytyłam dużo..

[buri3d4live]

22 kwietnia

Dzien 3

Nie zaliczam tego dnia, wyszło okropnie.

Na początku dnia zemdlalam przez co uderzyłam się w głowe i musiałam zjeść kanapke, akurat była niskokaloryczna(miała jakieś 50 kcal) potem było cudownie, wypiłam herbatke, żulam gumy i tak wytrzymałam do 16, momentu w którym spotkałam się ze znajomymi..

Wcisnęli we mnie sushi i loda ( większość z tego wyplułam idąc do toalety) wróciłam do domu, zaczęlo sie, zjadłam wszystko co tylko mogłam, choc wiedziałam, ze będę mieć wyrzuty

Kompletnie nie wiem po co mi to było, czuje sie teraz ciezko nawet na wagę nie wejde, boje sie xd

A tak dobrze mi szlo.. przepraszam..

[chudedziewczynyniejedza]

Już więcej nie zawiodę Any. Teraz będę jej najlepszą przyjaciółką. Dam z siebie wszystko by to się udało.