kittycow

93/62/37

[xjskn]

nienawidze natarczywych osob ktore nie rozumieja slowa nie

[butterflykity]

Hej twin

Schudłam i mimo to, dalej nie chce żyć.

Czy to znaczy, że muszę schudnąć więcej?

Tak

Pa twin

[butterflykity]

Podzielcie się swoimi hard tipami na schudnięcie

Nie mam już siły zyc, pozdrawiam was ciepło

[darkpr1ncexx]

jestem cięższy niż moje życie ;)

[butterflykity]

OMG KOTEK KROWKA ALE JA DAWNO CIE NIE WIDZIALEM

Czesc twin

Zmieniałam tel i apki dopiero na nowo ogarnęłam ale wracam

xoxoxo twin

[blueeesn]

wychudzone osoby są takie śliczne, słodkie i wyglądają jak aniołki zaniedlugo tez taka bede

[butterflykity]

Hej twin

Schudłam i mimo to, dalej nie chce żyć.

Czy to znaczy, że muszę schudnąć więcej?

Tak

Pa twin

[butterflykity]

Życie przestało życiować

[daisyjunkies]

mam w niego wyjebane obchodzi mnie tylko moja waga

[ni3wystarczajac4]

Jak schudne to może nie będe chciała umrzeć

[butterflykity]

Mam nowe okulary, przyszłam do babci spytałam czy cos zauważyła żeby się zmienilo, a ona ze schudłam

Dzk babcia hihihihi

[tysiatuff]

ale będę gotować fity jak schudne

[angel-diary777]

99% moich problemów rozwiąże się jak schudnę 🦋

[butterflykity]

Doslownie moi koledzy traktują mnie od kiedy schudłam, lepiej mimo ze znamy sie lata

[jeal0usyy]

Po co jesz coś co jadłaś tysiąc razy i znasz tego smak na pamięć skoro możesz zaznać smaku chudości którego nigdy jeszcze nie poznałaś…

[butterflykity]

Nawet nie wiem ile kcal wpierdoliłam bo próbowałam wszystko rzygac 😭

[stan-blogosci]

Nie marnuj swojego wysiłku, i tak tu wrócisz. Wszystkie tutaj wracamy.

[butterflykity]

System kar i nagród

W anie najważniejsza jest dyscyplina, a zaraz za nią regularność. Jeżeli nie jesteś zadowolon* ze swoich efektów mozesz zastosować kary takie jak:

- brak jednej przyjemności typu serial/TikTok (np po przekroczeniu limitu kcal)

-dodatkowe 10 min ćwiczeń za każde 100kcal poza limitem

- dodatkowe 10 min spaceru za każdy centymetr krory chcesz zgubić (zmierz siebie i porównaj swoj obwód do ram u modelek)

- wcześniejsze pójście spać i ograniczenie rozpraszaczy tj. telefon minimum 1h przed snem

- odkładanie wyjścia lub gry ze znajomymi do momentu zrobienia treningu

Wszystko moze byc zamienione (np zamiast 10 minut -> x krokow)

To ty masz kontrole