𝐶𝑎𝑝𝑖𝑡𝑢𝑙𝑖𝑛𝑎 Ⳋ᧙

mf: 40kg ֪ ᡴꪫ

[mossrexia]

não quer se exercitar? faça nf ao longo do dia

não quer fazer nf? faça alta restrição ao longo do dia

não quer se restringir? não quer fazer nf? não quer se exercitar? continue gorda! emagrecer não é sobre conforto.

[anorexicmeat]

Não quero parecer magra, eu quero SER MAGRA

[fatninii]

[vic0kcal-deactivated20260226]

[capituindiet-blog]

Vou tentar ficar mais tempo aqui do que no Twitter. Sempre fico mais focada aqui

[sosofi777]

Quantos kilos você engordou comendo suas próprias emoções?

[strawberryss2]

Volte ao foco amorzinho, a Ana está louca para ver você bem e fininha novamente.

Você consegue minha querida borboleta, voe novamente 🦋

[capituindiet-blog]

Comecei a tomar sibutramina mas não sinto nenhum efeito. Só não sinto muita fome, mas sei lá

[m-o-r-b-i]

Só vou ser feliz se eu for magra.

Só vou ser elogiada se eu for magra.

Só vou ter roupas bonitas se eu for magra.

Só vou me sentir bem se eu for magra.

Só vou ter vontade de viver se eu for magra.

So vou ser eu mesma quando eu for magra.

[capituindiet-blog]

Vou começar a tomar sibu em abril e seja o que Deus quiser

[capituindiet-blog]

Arrumei meu quarto todo hoje, espere ter gastado todas as cals do brigadeiro que comi ontem

[capituindiet-blog]

Pensando em tomar sibutramina. Sei dos riscos de ganhar o dobro, mas prefiro arriscar do que continuar enorme como eu to, já que não consigo mais seguir dieta ou fazer qualquer exercício ou pelo menos comer normal 💔

[brooklyngfs-deactivated20251006]

antes de comer,

beba água.

leia um livro.

vá caminhar.

assista um filme.

escute uma música.

faça exercícios.

se pese.

veja quantos cm tem sua cintura.

desenhe.

tome um banho gelado.

coma gelo.

faça 100 abdominais.

lave o rosto.

saia de casa.

limpe a casa.

veja fotos da magreza que você quer.

lembre do porquê você começou.

Apenas não coma.

[carmennnnnsposts]

Listinha de motivações pra eu não desistir de emagrecer:

Vou ficar mais parecida com minha mãe na adolescência.

Emagrecer vai destacar o formato bonito do meu rosto.

Suas celulites vão diminuir.

As pessoas não vão te elogiar de "fofinha" e apertar suas bochechas.

Sua cintura já é fina, emagrecendo vai se destacar bem mais.

Vou poder usar tomara que caia sem parecer uma baleia.

Vou ocupar menos espaço em bancos.

Meus amigos vão poder me pegar no colo facilmente.

Vai poder usar aquelas mochilinhas de costas pra sair e não vou ficar uma tonhona enorme com ela e sim delicada.

Vai poder usar cintura baixa que você tanto gosta sem precisar encolher sua barriga.

Não vai se preocupar em ficar enorme quando sentar.

[tinymajo]

o desconforto da fome valerá a pena quando você sentir o conforto da magreza. não desista.

[noahremos]

Dica de ouro para pessoas compulsivas

ADOTE UMA COMIDA AMIGA!

"o que é uma comida amiga, noah?"

A comida amiga basicamente é a comida que você vai comer quando estiver prestes a ter uma compulsão, ou quando você sente que precisa comer algo! A comida amiga deve ser baixa em calorias e também algo nutritivo o suficiente!

Dicas de comidas amiga ;

- Alface

- biscoito de arroz

- pipoca

- tomate

- cenoura

- morango

- smooth (só com a fruta batita!)

É isso! Espero que ajude

[niniprettyy]

imagina usar uma roupa sem precisar encolher a barriga.