vc só precisa aguentar as primeiras horas, depois disso o nf vai passar que você nem sente.

if i look back, i am lost
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#extradirty
I'd rather be in outer space 🛸

Janaina Medeiros
DEAR READER
Keni

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Claire Keane

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@mossrexia
vc só precisa aguentar as primeiras horas, depois disso o nf vai passar que você nem sente.
Finally, it’s almost summer where everyone becames 10x more active on ED-tumblr😍
i 🤍 omadar fruta me sinto ate 30kg mais magra 🤤
você é boa demais pra deixar que COMIDA te faça dependente dela e entre no seu caminho.
continue.
A @n0rexia é uma batalha contra o seu corpo, contra o instinto, contra a vontade...
eu preciso derrotar o meu corpo.
se vai comer tudo isso aproveita e cria um canal de mukbang amg! ☺️
02.05 — 💌 manhã
em nf e ja vou subir escadas por uns 40 minutos, ja que meu unico dever hoje eh uma prova que vai ser beeeem de tarde ! ja vou mandar 500ml de agua pra dentro e ja queimo umas kcals
anorexia nervosa? anorexia RAIVOSA ja que eu vou chegar na mf na força do odio ou vou me matar
eu sou nojenta meus habitos sao nojentos meu sangue gorduroso eh nojento minhas entranhas sao nojentas o espaco que ocupo eh nojento o jeito que eu cedo a comida eh nojento a minha imagem no espelho eh nojenta os numeros da balanca sao nojentos tudo na minha eu gorda é nojento
enfim metas de hoje — 10mil passos (padrao) 60min de exercicios calistenicos (minimo) e alongamento de yoga pra dores
nao vai dar pra me exercitar alem do basico pq vou ficar com a familia no feriado 🤧 vou trabalhar com o que eu posso
recomendação de cardio + quanto queima!
(lembrando que dependendo do seu imc e o vigor com que você faz o exercício, o gasto calórico varia! sou imc 17.0 e fiz caprichadinho pra trazer aqui kk)
eu simplesmente AMO esse vídeo, as músicas são boas e nostálgicas... e eu não sou a melhor dançarina do brasil, sou pior que um cabo de vassoura dançando! mas as coreografias não são difíceis :) sempre termino o vídeo pingando suor 💚
se você machucasse um dedo, vocè diria "ja estraguei tudo mesmo" e quebraria o resto da sua mão? não? então não faça o mesmo se não seguiu uma das suas restrições
aprenda a fazer melhor
se voce nao gosta do seu corpo gordo, nao faça as vontades dele e puna-o com a fome
tirei o dia pra me autocriticar aqui pelo menos isso me impede de comer
você tem até 23:59 de hoje para aperfeiçoar sua dieta e planejar como vai chegar na mf em maio!
Fala mais mãe, pisa neles mesmo!
Ainda vou te dar muito orgulho ໒( ˵ •̀ ᴗ •́˵)
se você machucasse um dedo, vocè diria "ja estraguei tudo mesmo" e quebraria o resto da sua mão? não? então não faça o mesmo se não seguiu uma das suas restrições
aprenda a fazer melhor