oh honey @cappuccinoecannella - Tumblr Blog

“healing is such a lonely and intimate process. it requires you being your own friend on some days, being your biggest cheerleader in certain moments and spending quality time with your wounds— but it is all so necessary.”

— iambrillyant

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AHHH

wanna fuck with someone but being loved and understood too

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Life becomes brighter when I expect nothing and view life as a gift filled with opportunities. Gratitude changes everything.

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being close to me is a privilege, you can’t replicate my aura

spaghetti, biscotti, una box intera crostatine al cioccolato, nutella spalmata sui toast, ancora spaghetti, una dose di carne e per terminare ancora nutella tutto nell’arco di poche ore. Ecco un altro mio episodio di binge eating.

Sono bloccata in questo circo da ormai 5 mesi o in realtà da tutta la vita. Dal 13 luglio di quest’anno (2020) mi stavo impegnando affinché potessi davvero perdere peso e iniziare a vedermi bene. Mi capitava di avere qualche ricaduta durante il mese ma niente è stato mai così accentuato come in queste ultime due/tre settimane dove mi sto abbuffando ogni giorno. Non riesco a guardarmi allo specchio e vedere che magari sto recuperando tutti i chili persi e ritornare al punto di partenza. Mi ero sentita finalmente dire ‘’ come sei magra’’. Eppure tutto il disgusto che provo per la mia situazione attuale sembra non essere sufficiente a rimettermi a mangiare in deficit calorico.

Mi è capitato sempre in queste ultime settimane di prendere un bus per andare a comprare tutto il cibo spazzatura cui morivo dalla voglia di mangiare e di piangere in autobus perché sapevo che quello che stavo facendo era sbagliato ma non riuscivo a bloccarmi. Volevo solamente avere un morso di quella roba e poi ancora e ancora. A volte penso che dovrei vomitare tutto quello che ho appena buttato nel mio stomaco ma l’idea di spingere due dita in gola e di confermare una bulimia mi ha sempre spaventata, peggiorerebbe solo la situazione. Non sono neanche una fanatica dello sport per cui penso di punirmi con ore e ore di cardio. Fin dal 2016 o anche prima ho sempre voluto perdere un po di peso, non che fossi sovrappeso o altro, ma perdere 5-8kg mi avrebbe sicuramente fatto sentire più a mio agio con il mio corpo e finalmente riuscire ad avere quella pancia piatta. In queste settimane mi alzavo promettendomi che sarebbe andata bene ma invece finivo la giornata piangendo a letto, non ho voglia di fare niente. Ho saltato giorni di scuola, non rispondo ai messaggi, in pratica mangio e basta e me ne ritorno a letto. Come metro di misura delle mie giornate utilizzo la mia capacità di arrivare a fine giornata senza fare binge, ma quando è quello che fai anche il mattino presto alle 6 puoi già capire che sono un fallimento. Avevo mollato per anni l’idea di focalizzarmi sul mio peso per evitare di ricadere in certi episodi, perchè sapevo che non sarei riuscita a fare dell’eating healhty un lifestyle ma mai in questi anni sono mai riuscita a vedermi bene. Il mattino quando mi alzo e mi prometto che non ci ricadrò più, la mia mente trova sempre qualche ragione per farmi credere il contrario.

Perciò eccomi qua, che mi commisero per qualcosa che solo io potrei cambiare

#binge eating #binge #peso

gabrele-i-deactivated20220817

“You have to start romanticizing your life. You have to start thinking of yourself as the main character because if you don’t life will continue to pass you by. And all the little things that make it so beautiful will continue to go unnoticed. So take a second, and look around and realize that it’s a blessing for you to be here right now.”