Nem pense em comida!
🚴- Dê um passeio
🏋- Vá para a academia
📜- Faça uma lista de todas as razões de porque você quer isso
🎧- Escute música
🎶- Baixe todos os seus favoritos
🔍- Faça uma pesquisa na internet
📩- Escreva uma carta para algum parente
📧- Escreva uma carta para a sua celebridade favorita
📚- Leia um livro
👭- Escreva no seu diário thinspo o quanto você está com fome e o quanto vai conseguir (leia no outro dia)
🙍- Pratique pilates
🏥- Procure informações de saúde/nutrição
🏠- Limpe a casa (e deixe a mamãe feliz, e deixe seu corpo mais feliz ainda queimando calorias)
🎶- Faça uma nova lista de reprodução no iTunes
🏊- Nade
💎- Aprenda a saltar pedras
🙍- Medite
👚- Coordene seu armário/guarda-roupa (e deixe a mamãe feliz e se torne uma pessoa muito mais organizada).
💿📀- Alfabetize seus cds e dvds
🙆- Faça uma rotina de alongamento.
🚘- Dirija em algum lugar bonito e apenas aprecie-o.
⛲- Beba água até explodir
📚- Leia um livro ou revista
🇮🇲- Expresse sua criatividade
🏋- Levante pesinhos
🐕- Brinque com seus animais de estimação
🚲- Ande de bicicleta
🕴- Aprenda uma nova habilidade ou ofício.
💬- Memorize algo (preferencialmente a matéria DAQUELA prova que você precisa tirar notas boas)
⚙- Pule corda
💆- Esfolie todo o seu corpo
🚿- Tome um longo banho gelado
👁👀- Faça suas sobrancelhas
💅- Pinte as unhas das mãos e dos pés
👱- Experimente um novo penteado
👸- Alise os cabelos (sem muita chapinha, por favor)
💄💍👛👚- Dê a você mesma uma reforma geral
💦- Depile-se
💆- Coloque uma máscara facial
💅- Vá a uma manicure ou pedicure
📿- Faça a alguém uma pulseira ou colar
🛌😪💤- Tire uma soneca
😸🐈- Faça um brinquedo de gato e jogar com seus gatinhos
🍶🚰💧- Beba uma garrafa grande de água com gás
📻💃- Ligue o som e DANCE. Sem parar.
☠- Elaborar receitas com calorias assustadoramente baixas.
✍- Pinte ou desenhe.
🛏- Faça compras on-line para redecorar sua casa/quarto
🖌- Pinte as paredes
🌹🌹🌻🌻🌼🌼- Faça jardinagem
💬- Vá para chat/IM/MSN
📚- Organize suas anotações para a aula
💄- Maqueie-se
🗑🚮- Jogue seu material escolar fora
📜- Escreva uma lista de 50 coisas para fazer em vez de ter uma compulsão
🎽- Lave sua roupa (nada de máquina de lavar!)
👽- Trabalhe em um scrapbooking
🛍- Vá ao shopping
💻🖥🖱- Entre no Tumblr
🖌- Escreva um poema
🛍- Faça compras online (ou simplesmente faça uma lista de coisas que você futuramente quer comprar)
🌴🎋- Obter um guia de natureza e identificar todas as árvores/aves/insetos/cobras em seu bairro
✴✳✴✳- Aprenda as constelações
💻- Vá ao seu computador e apague arquivos desnecessários
🔗- Faça sua própria pulseira ana ou mia (vermelha ou roxa)
📝- Inicie o seu próprio livro/textos
🖌- Anote tudo que desejar sobre ana e mia
🍀🕟- Organize seu quarto (cama, prateleiras, tv, pc, tudo. Limpe TUDO. Até as caixas de sapato)
🏠🏚- Aspire toda a casa
✨- Lave todas as janelas e espelhos da casa
🎶🎵🏠- Coloque uma música muito boa e limpe sua casa dançando
🌤🌞🚙🖖- Planeje suas férias dos sonhos
💻- Jogue jogos no computador
📺- Assista aos canais de moda na TV
📔- Faça sua lição de casa e torne-se uma aluna perfeita
🤓📘✴- Estude
😁- Escove seus dentes durante 20min
🎧- Escute a sua música favorita
📺▶◀- Mude o canal de tv sem usar o controle remoto
🍨- Coma gelo
🌌- Espane toda a casa
🚽🛁- Limpe o banheiro
❗- Limpe a varanda
👗🌌- Costure todas as suas roupas com furos
⌛- Limpe a caixa de areia
📘- Passe por todos os seus livros e encontre um que é para doar para a biblioteca local
👗▶- Tire todas as suas roupas que estão grandes e doe para instituições de caridade (assim como brinquedos, ursinhos, etc)
🐥💮- Limpe os tapetes
🚾- Desinfete o banheiro
⚖- Se pese
📓- Leia muitas revistas on-line
🏃- Exercite
🏃- Exercite um pouco mais
- Assista a um filme
📹- Coloque suas séries em dia
👗📘- Olhe um catálogo de moda
👚- Prove suas roupas
👚📘- Prove jeans apertados e anote, para futuramente você saber que era apertado
📸📝🗒- Tire fotos suas e anote suas medidas para depois comparar
💬- Vá para uma sala de chat (entre no Omegle!)
📞- Telefone para alguém
📅📆🗓- Olhe o calendário de eventos da sua cidade
📓👱- Leia revistas de moda e babe as modelos
🎦- Assista vídeos com pessoas magras
👙💮- Anote as roupas que você vai usar quandoestiver magra
📝- Faça planos e anote
🗒- Leia sobre as calorias dos alimentos
🗒- Decore as calorias
🏠⁉- Veja se tem algo faltando na casa, como desodorante, shampoo, condicionador, sabonete, etc
🚺- Procure uma thinspo e pesquise TUDO sobre ela
😮- Veja as novidades da sua celebridade favorita
🔤- Tente aprender uma nova língua
😪- Experimente tipos de perfumes
🗄- Organize as gavetas do seu quarto
🗄- Jogue Xbox, wii, Playstation (de preferência Kinect)
🎲- Jogue Stop! com alguém
- Entre no Gartic
⁉- Faça novos amigos
😐😑😌- Converse sobre os planos da outra semana
📝- Pense em provas
- Anote em papeizinhos coloridos o que você 🗒tem que fazer na semana
🏠- Ande pela casa sem parar
☎🗨- Se morar em condomínio, telefone para alguém, saia e converse
🏄🏀🏇🏈🏉- Jogue algum esporte
🎱- Jogue sinuca/ping pong
👠- Prove seus sapatos
💊- Organize-se e faça para si uma caixinha de remédios urgenciais e coloque na bolsa
💩- Passe hidratante no corpo
- Ligue para seu namorado
📱📶- Faça chá verde e tome
- Veja fotos antigas
- Procure álbuns de família e ocupe-se olhando as fotos
- Tenha uma longa conversa com seu/sua vizinho/a
- Lave o carro
- Ofereça-se para fazer favores
- Saia de casa
- Baixe jogos/aplicativos para o seu celular e ocupe-se
- Passe músicas para o seu celular
- Pense em magreza
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