02.04.21..... 22:05
Desayuno:
1 galleta de arroz
1 rebanada de jamon sandwich
Una tajada de palta y una cucharadita de mostaza ..... 83 calorías
Almuerzo:
1 taza de consome de pollo
1/2 papa pequeña cocida
40 g de muslo de pollo cocido
176 calorias
Cena:
1 panpita integral
30 g de palta
1/4 de taza de choclo.
173 calorías
432 calorías















