ButterLoena(ativa 2026)

Conta antiga banida😭(Loenabutter (fly🦋)) Peso inicial: 62k.g Peso atual 53k.g 🐛

[joykore]

Faça alguma coisa!

Ao invés de comer para se "distrair", faça algo ÚTIL.

*Lista de coisas pra fazer no tédio*

Pinte as unhas

Desenhe

Pinte

Leia um livro

Assista filmes/séries

Estude

Faça uma maquiagem legal

Faça uma caminhada

Faça exercícios

Conheça um lugar novo

Jogue um jogo novo

Crie um hobby

Faça uma rotina

Faça comprar

Arrume os cabelos

Faça as sombrancelhas

Decore o quarto

Faça uma faxina

Brinque com seu pet

Cuide das plantas

Crie novas pastas no Pinterest

Escute música

Assista seu YouTube favorito

Faça uma slime

Crie coisas com massinha

Pinte a parede do seu quarto

Pinte o cabelo

Pinte as sombrancelhas

Faça um cosplay

Crie um diário

Veja um documentário

Faça um presentinho à mão pra alguém que gosta

Organizar sua dieta

Faça pulseiras

Faça colares

Faça brincos

Crie bottons

Aprenda uma dança nova

Faça um esporte

Faça colagem

Crie uma animação

Jogue um jogo de tabuleiro

Vá a praia

Ande de bicicleta

Ande de skate

Adote um pet

Adote uma planta

Andar de patins

Aprender a surfar

Costure uma roupa

Jogue um jogo de terror

Faça uma lista com seus filmes favoritos

Crie uma nova playlist

Faça suas atividades

Aprenda algo novo

Faça crochê

Limpe seus sapatos

Organize seu quarto

Faça yoga

Aprenda xadrez

Corte o cabelo

Tire uma soneca

Fazer fuxico

Faça um álbum de fotos

Tire suas medições

Faça BC

Escreva sobre qualquer coisa

Crie uma história

Escute música

Estude sobre outros países

Hidrate a pele

Aprenda a tocar um instrumento novo

Crie metas

Faça uma lista

Tire fotos de paisagem

Edite vídeos

Crie uma música

Cole postite na sua porta

Faça um mural de fotos

Imprima postes e decore seu quarto

Corte estrelinhas e grude na parede

Decore bolsas com chaveiros e bottons

Fazer um penteado

Meditar

Jogar uno

Garimpar roupas

Fazer um mural de desenhos

Conhecer pessoas novas

Aprender uma receita nova de baixas calorias

Crie uma coleção

Fazer uma corrida

Acampar

Organize uma viagem

Visite museus ou monumentos históricos

Aprenda a dirigir

Faça sobremesas pra alguém (n vá comer, porquinha )

Leia um gibi

Monte um quebra cabeça

Faça uma festa do pijama

Faça natação

Decore sua capinha

Assista desenhos/filmes/séries nostálgicas

Crie senário em miniatura

Crie uma personagem

Faça prateleiras de papelão

Pinte uma camiseta/calça

[catbutterflyy]

Já perceberam que uma mulher extremamente feia de rosto ainda pode ser considerada bonita se for magrinha?

Ja uma mulher com rosto extremamente bonito é considerada pheia se for gorda

Reflitam

[borboletaanaemia-blog]

Reblogue se vc tem que perder 10 kg até o final do ano.

borboletaanaemia

[catbutterflyy]

Como alguém consegue olhar para isso sendo tão belo e ainda assim prefirir comer merdas industrializadas?? Eu sendo uma dessas pessoas sei que é simplesmente pela facilidade. Não precisa descascar e nem cortar produtos que vem em pacotes. Mas isso te faz ser uma porca preguiçosa consequentemente engordar. Quem sabe um dia meu corpo vai pedir por legumes e frutas e nunca mais vou olhar para nada com mais de 100kal nas prateleiras do mercado🙏🩷

[catbutterflyy]

Adivinha quem chutou o balde nas ferias e recuperou tudo que tinha perdido?? Isso mesmo essa BALOFA bem aqui🥰

Correndo atrás do prejuízo agora.

[orcarm]

[catbutterflyy]

Fique quase duas horas me remoendo decidindo se eu deveria ou não comer o sanduíche que trouxe para o trabalho.

Infelizmente perdi a batalha e decidi comer. E simplesmente na terceira mordida percebi um gosto estranho. Olhei e o pão estava MOFADO.

Toma tonhona. Essa é pra vc aprender a ter autocontrole. Se tivesse decidido não comer não teria comido pão mofado 😭. Enfim pelo menos não comi inteiro🙏

[fragilizada]

arquivo no drive com todas as minhas dietas ૮꒰˶ˆ˘ˆ˶꒱ა

[anaforever91]

POR MAIS POSTS ASSIM

[starving-alien-deactivated20251]

Dietas restritivas que dão resultados em menos de uma semana

(Recomendo essas dietas para quem está tendo dificuldades em perder peso ou entrou em efeito platô)

1:Dieta da batata doce 🍠

*Apenas três batatas doces por dia;

2:Dieta do copo de papel" ou "dieta branca" 🥦

*Só é permitido duas refeições por dia. Essas refeições consistem apenas em arroz, frango e vegetais.

*500/700 kcals por dia no máximo.

*Obs: Use apenas duas colheres de sopa de arroz em casa refeição

3: Dieta 3-9 6

*Só é permitido comer entre às 9 horas da manhã e as 18:00 da noite, também é recomendado cortar o pão branco e evitar o consumo de carboidratos, exceto o arroz. Jejue pelo resto da noite.

4:Dieta do suco e do iogurte

*Só é permitido sucos zero, refrigerantes zero e iogurtes

(Dieta líquida)

5: Dieta da água com limão 🍋

*Consiste apenas em beber água com limão em constante jejum.

*Duração: 1 a 3 dias ou pelo tempo que desejar.

6: OMAD

*Uma refeição por dia!

*Apenas 500 calorias por refeição.

7: Dieta 500 kcal

*Dieta focada em proteínas.

*Ovos, frango, vegetais e legumes devem ser o centro da sua dieta.

8: Dieta da sopa

*Coma apenas sopas e caldos por 7 dias

(é permitido adicionar legumes para aumentar a saciedade)

9: Dieta do Detox Extremo

Só é permitido beber smoothie, sucos, bebidas verdes, chás e água. Não é permitido refrigerantes zero. + Tome laxantes para ter um efeito de limpeza (não exagere).

Dica extra: Como conseguir laxantes?

Diga a sua mãe ou ao seu responsável que está constipado e não está conseguindo usar o banheiro, peça laxantes. Se sentir envergonhado para isso, compre um lacto purga, geralmente ele não precisa de receita.

10: Dieta da banana ou da maçã

Você só pode comer uma fruta por dia. Entre as opções, apenas banana ou maçã.

(Todas as dietas tem duração de uma semana, menos a do limão)

[fatjesterr]

Reblogue isso se você quer perder 5 quilos em outubro

[ossosperfeitosblog-deactivated2]

[miss-saco-de-ossos]

A dieta das princesas

para perder de 10 a 13kg em 15 dias

dia 1

Branc4 de n3ve

Você so pode comer maças, sejam elas vermelhas ou verdes, que de preferência não estejam envenenadas.Você precisa comer mais que 2 no dia, mas nn passar de 7

Dia 2

4riel

É uma seria, vive no fundo mar, logo nesse dia agua é a vontade! pode beber com saborizantes 0kcal!

Dia 3

Cind3rela

So podera comer dps que o relógio soar 12h e no maximo 600 kcal!!

Dia 4

Auror4

toca um ponto ali, toca um ponto la, só pode comer 3 colheres das 3 refeições (cafe//almoço//janta)

dia 5

B3la

Como uma boa leitora vc precisa de energia!! coma no max 500 calorias

Dia 6

Jazm1n

Que tal uma boa dieta mediterrânea? so pode comer frutas, verduras e grãos sem passar de 500 kcal

dia 7

Esm3ralda

Você so comera verduras seu desjejum sera 1 copo pequeno de leite, maximo 500 kcal durante o dia

Dia 8

P0cahontas

Meus parabéns se seguiu tudo certo ate aqui, sua mf chegara logo!! hj so pode comer comida crua como a boa cidade da aldeia, maximo 400kcal

Dia 9!

Mul4n

Parabéns pelo foco q so uma guerreira oriental pode ter, hj vc pode almoçar um

prato de arroz e 1/2 ovos cozido com apenas metade de uma gema!

Dia 10

T1ana

Agora esta ainda mais perto que ontem, vamos la!

para virar uma princesa so pode comer coisas da cor verde, de no max 400 kcal!

dia 11

R4punzel

Quando acordar tome uma xícara de cha com uma colher de cha de mel, ficar presa em um torre nn é facil pode comer 500kcal sem contar a colher de mel!

Dia 12

M3rida

Vc eh guerreira, mas uma grande fa de biscoitos pode comer um biscoito e ate 150kcal sem contar o biscoito

dia 13

Al1ce

Ao acordar pode tomar uma xícara de cafe.Antes do relógio do coelho dar 5 da tarde voce pode comer ate 300kcal, dps disso so agua

Dia 14

Ann4

Vc so comera frutas frescas e beberas 200ml de leite

Dia 15!!!

3lsa

Como a princesa do gelo, esse dia so bebera agua gelada isso ativa o metabolismo e quem sabe te da poderes mágicos

Essa dieita pode ser acompanhada de exercícios leves como

Nadar &

Caminhar

[bonstarving]

[suzypequenaborboleta]

O dinheiro que você gasta com lanche, pode substitui com produtos de beleza, cremes e perfume. Muito melhor do que ser uma gorda, garanto que se você parar de comer igual uma porca, vai ter dinheiro de sobra e ainda vai ser uma magra linda.

[nanaporquinh4]

[user919188]

[immilk-zero]

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