My Mad Fat Diary

ℰ𝑑 𝓣𝑢𝑚𝑏𝑙𝑟 ･ 𝒫 𝑟𝑜 𝒜𝑛𝑎 ও MF: 45 kg 1.76 cm P.A. 55 kg P.I. 110 kg

[skinandb0o0nes]

cada não que você diz à comida é um sim para a sua mf.

você está indo bem, não desista <3

[jpthe]

[umabolinha]

Tem certeza que comer feito uma porca nojenta é mais gratificante do que tirar a roupa e ser assim? Deveriam ter nojo e vergonha de ser cheia de banha

[uptolvl]

'ficar mais de 1 mês focada? Demora muito'

Então você prefere continuar engordando 4kg por mês . . .

do que se manter focada e emagrecer 4kg por mês?

Você é tão desesperada assim pra comer?

(autocrítica.)

[hotnesz]

˚˖𓍢ִ໋ 🎀 .˚ 𝓐 ntes de desistir lembre-se:

- você prometeu pra si mesma!

- de todos os comentários que vc já escutou

- daquela pessoa que vc quer que olhe pra você

- do corpo lindo que você terá

- das roupas lindas que vc precisa usar

- escutar um "nossa vc é tão magrinha!"

- das oportunidades incríveis que conseguirá

- você será delicada e vai parecer uma boneca

- do quanto a ana vai estar orgulhosa de você

- ninguém gosta de gordas esfomeadas

- das novas amizades que você vai fazer

- acha mesmo que vai conseguir algo na vida se você não consegue se segurar ao ver comida?

- seus ossos ainda não aparecem sua porca, para de comer!

[hotnesz]

Se você está lendo isso com fome... parabéns! Continue. 🦋

[025z]

qualquer que seja o seu problema, eu tenho certeza que a solução não está na cozinha.

[anyueorld3]

"Vou comer besteira, treinei a semana toda então mereço." "Já comi isso mesmo, na próxima segunda eu começo." "Essa roupa nem tá TÃO apertada." "Eu nem engordei tanto, não preciso fazer dieta." "É só dessa vez, depois eu faço." "Comer isso não vai dar em nada."

[joykore]

Faça alguma coisa!

Ao invés de comer para se "distrair", faça algo ÚTIL.

*Lista de coisas pra fazer no tédio*

Pinte as unhas

Desenhe

Pinte

Leia um livro

Assista filmes/séries

Estude

Faça uma maquiagem legal

Faça uma caminhada

Faça exercícios

Conheça um lugar novo

Jogue um jogo novo

Crie um hobby

Faça uma rotina

Faça comprar

Arrume os cabelos

Faça as sombrancelhas

Decore o quarto

Faça uma faxina

Brinque com seu pet

Cuide das plantas

Crie novas pastas no Pinterest

Escute música

Assista seu YouTube favorito

Faça uma slime

Crie coisas com massinha

Pinte a parede do seu quarto

Pinte o cabelo

Pinte as sombrancelhas

Faça um cosplay

Crie um diário

Veja um documentário

Faça um presentinho à mão pra alguém que gosta

Organizar sua dieta

Faça pulseiras

Faça colares

Faça brincos

Crie bottons

Aprenda uma dança nova

Faça um esporte

Faça colagem

Crie uma animação

Jogue um jogo de tabuleiro

Vá a praia

Ande de bicicleta

Ande de skate

Adote um pet

Adote uma planta

Andar de patins

Aprender a surfar

Costure uma roupa

Jogue um jogo de terror

Faça uma lista com seus filmes favoritos

Crie uma nova playlist

Faça suas atividades

Aprenda algo novo

Faça crochê

Limpe seus sapatos

Organize seu quarto

Faça yoga

Aprenda xadrez

Corte o cabelo

Tire uma soneca

Fazer fuxico

Faça um álbum de fotos

Tire suas medições

Faça BC

Escreva sobre qualquer coisa

Crie uma história

Escute música

Estude sobre outros países

Hidrate a pele

Aprenda a tocar um instrumento novo

Crie metas

Faça uma lista

Tire fotos de paisagem

Edite vídeos

Crie uma música

Cole postite na sua porta

Faça um mural de fotos

Imprima postes e decore seu quarto

Corte estrelinhas e grude na parede

Decore bolsas com chaveiros e bottons

Fazer um penteado

Meditar

Jogar uno

Garimpar roupas

Fazer um mural de desenhos

Conhecer pessoas novas

Aprender uma receita nova de baixas calorias

Crie uma coleção

Fazer uma corrida

Acampar

Organize uma viagem

Visite museus ou monumentos históricos

Aprenda a dirigir

Faça sobremesas pra alguém (n vá comer, porquinha )

Leia um gibi

Monte um quebra cabeça

Faça uma festa do pijama

Faça natação

Decore sua capinha

Assista desenhos/filmes/séries nostálgicas

Crie senário em miniatura

Crie uma personagem

Faça prateleiras de papelão

Pinte uma camiseta/calça

[anyueorld3]

A comida te conforta. A comida é deliciosa. A comida é saborosa. A comida é viciante.

Mas no segundo que você olha para o espelho, vê o reflexo da suas escolhas. Isso não agrada.

A comida se torna nojenta, repugnante, enjoativa. A comida que antes era COMIDA, se torna apenas e unicamente: calorias.

Você finalmente entende que não vai ser a comida que vai te levar a meta final, nunca. Porque...

Meninas bonitas não comem.

[lobotomianecrime]

As vezes a culpa não é da sua genética ou da roupa que não ficou legal. E das suas beliscadinhas que você acha que merece.

[misamaned]

[thefatsisy]

quando me olho no espelho, vejo exatamente isso aqui

[peppabig]

De novo, você fez a mesma coisa. Nada muda, porque você não muda. Continua enchendo a boca de comida como se fosse resolver o vazio da sua vida, mas no fundo só está cavando mais fundo o buraco da sua tristeza. Segundos de prazer, anos de vergonha.

Você joga fora o pouco dinheiro que tem, quando poderia investir em ser alguém melhor, mas prefere alimentar um vício que está acabando com a sua saúde, sua aparência e qualquer chance de se sentir amada.

Sabe qual é a verdade? Se continuar assim, vai viver uma vida medíocre, sem alegria, rejeitada e odiando o reflexo no espelho. Feia por dentro e por fora. Se não for agora a mudança, então nunca vai ser — e você vai morrer exatamente assim: derrotada por sua própria fraqueza

[anorexycx]

toda vez que quiser comer lembre-se. Você ainda não está magra o suficiente.

[gothskinnywannabe]

Some of today fave 📌 finds

[skinnygirlyyy]

Lembre-se: Toda vez que você come, você parece assim.

Não coma.