taylor price
trying on a metaphor
Not today Justin
YOU ARE THE REASON
$LAYYYTER
we're not kids anymore.
todays bird
🩵 avery cochrane 🩵
almost home
One Nice Bug Per Day
NASA
Cosimo Galluzzi
izzy's playlists!
No title available
Mike Driver
🪼
#extradirty
Kiana Khansmith
official daine visual archive
Aqua Utopia｜海の底で記憶を紡ぐ
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Brazil
seen from United States
seen from Malaysia
seen from United States
seen from Italy
seen from Mexico
seen from Ireland
seen from Denmark
seen from Saudi Arabia
seen from South Africa
@danesheyoga
🕉📷 مسابقه عکاسی یادتان هست؟ ما پنج عکس برتر را انتخاب کرده ایم و از اینجای کار به عهده ی شماست.دو عکسی که بیشترین لایک را از شما بگیرند برنده ی نهایی محسوب شده و در شماره صدوسیزده ماه مجله دانش یوگا به چاپ میرسند. عکس شماره پنج : نام حرکت: ناتاراجاسانا اجراکننده: رایحه وصالی عکاس: سمین نیلی زمان رای دهی: 48 ساعت
🕉📷 مسابقه عکاسی یادتان هست؟ ما پنج عکس برتر را انتخاب کرده ایم و از اینجای کار به عهده ی شماست.دو عکسی که بیشترین لایک را از شما بگیرند برنده ی نهایی محسوب شده و در شماره صدوسیزده ماه مجله دانش یوگا به چاپ میرسند. عکس شماره چهار : نام حرکت: حرکت تعادلی اجرا کننده: محبوبه نیکنام عکاس: احمدرضا حاجیوند زمان رای دهی: 48 ساعت
🕉📷 مسابقه عکاسی یادتان هست؟ ما پنج عکس برتر را انتخاب کرده ایم و از اینجای کار به عهده ی شماست.دو عکسی که بیشترین لایک را از شما بگیرند برنده ی نهایی محسوب شده و در شماره صدوسیزده ماه مجله دانش یوگا به چاپ میرسند. عکس شماره سه : نام حرکت: باکاسانا اجراکننده: سید فرید علامه عکاس: سید علی علامه زمان رای دهی: 48 ساعت
🕉📚 "کتاب مصور کامل یوگا"📚 نوشته: سوامی ویشنودواناندا ترجمه: سیدعبدالحمیدموحدینائینی حاوی مطالب و موضوعات مرتبط با یوگا از جمله: 🔸 فلسفه و هدف یوگا 🔸 انسان، بدنهای او و نقش آنها 🔸 پاکسازی بدن فیزیکی با تمرینات یوگا 🔸 تفاوت بین تمرینات یوگا و تربیت بدنی 🔸 غلبه بر پیری با تمرینات یوگا 🔸 شاواسان یا ریلکس کردن اندامها و وانهادگی جسم و ذهن 🔸رژیم غذایی انسان 🔸(پرانایاما)تمرینات تنفسی 🔸کالبد اختری، اسرار مغز و دریافتهای فراحسی 🔸سیر تکاملی و مطلق پراکریتی 🔸 «خود» به عنوان وجود، آگاهی و خیر 🔸غلبه بر مرگ "کتاب مصور کامل یوگا" از جمله کاملترین، پر تیراژترین و پرفروشترین کتابهای یوگاست که میلیونها نسخه از آن به زبانهای مختلف دنیا تاکنون در جهان به چاپ رسیده است. 📄 🔻جهت تهیه ی این کتاب با موسسه دانش یوگا تماس حاصل فرمایید. 88318189-88319054 www.danesheyoga.com
🕉📷 مسابقه عکاسی یادتان هست؟ ما پنج عکس برتر را انتخاب کرده ایم و از اینجای کار به عهده ی شماست.دو عکسی که بیشترین لایک را از شما بگیرند برنده ی نهایی محسوب شده و در شماره صدوسیزده ماه مجله دانش یوگا به چاپ میرسند. عکس شماره دو: نام حرکت: گره بر گره (حرکت ابداعی) اجراکننده: مهدی سیفی عکاس: ایمان فلاح زمان رای دهی: 48 ساعت
🕉📷 مسابقه عکاسی یادتان هست؟ ما پنج عکس برتر را انتخاب کرده ایم و از اینجای کار به عهده ی شماست.دو عکسی که بیشترین لایک را از شما بگیرند برنده ی نهایی محسوب شده و در شماره صدوسیزده ماه مجله دانش یوگا به چاپ میرسند. عکس شماره یک: نام حرکت: مایوراسانا اجراکننده: آزاده کریمی مهر عکاس: رضا پاسلار زمان رای دهی: 48 ساعت
📚🕉📚 مجله تخصصی دانش یوگا تنها نشریه مرتبط با ذهن و بدن در ایران از سال 1381 تاکنون حاوی مطالب و تکنیکهای کاربردی مرتبط با یوگا و مدیتیشن (تمرکز فکر) و روشهایی برای ارتقاء سلامت تن و روان مجله دانش یوگا را اول هر ماه از مراکز و باشگاههای معتبر سراسر کشور و نیز دکههای روزنامهفروشی تهران تهیه نمایید. 🔸جهت اشتراک سالیانه ی این مجله همراه با تخفیف ویژه برای دوستان اینستاگرام و تلگرام به شماره تلگرام زیر پیام ارسال نمایید. 📱۰۹۹۰۲۲۶۰۶۴۰
🕉📘 زمانيكه شخص عملدم را انجام ميدهد، پرانا را به داخل بدن خود فرو فرستاده و آنرا در قسمتهاي مختلفي از سيستم اعصاب بهخصوص در سلولهاي نوري ذخيره مينمايد. هرقدر شخص بتواند پراناي بيشتري به داخل بدن خود بفرستد به همان نسبت نيز احساس شادابي بيشتري خواهد كرد. در تمرين پراناياما ذهن نقش مهمي را ايفا ميكند و مشاهدهی آگاهانهی هر آنچه كه در پديدهی تنفس اتفاق ميافتد، براي فرد ضروري است. 📚📚📚 " برگرفته از کتاب مصور کامل یوگا. نویسنده: سوامی ویشنودواناندا. مترجم: سید عبدالحمید موحدی" 🔸جهت تهیه ی این کتاب با موسسه دانش یوگا تماس حاصل فرمایید. ۸۸۳۱۹۰۵۴_۸۸۳۱۸۱۸۹
🕉🕉📚📚 کسانی که تنفس عمیق دارند از سلامتی (و احتمالا) طول عمر بیشتری برخوردار میشوند. تنفس عمیق باعث میشود که تعداد دَم (نفس فرودادن) و بازدَم (نفس بازپس دادن) در یک دقیقه کمتر شود. معمولاً افراد در یک دقیقه ۱۶ بار نفس میکشند. اما هرکس بیش از این در دقیقه نفس بکشد، مسلماً تنفسهایی سطحی خواهد داشت که دم و بازدم عمیق را به همراه ندارد. اگر میگویند هیجانهای عصبی مانند ترس، اضطراب، خشم، کینه، انتقام و حسادت، مریضی میآورد و از طول عمر میکاهد به این خاطر است که تمام هیجانهای عصبی اولین تأثیر خود را بر تنفس میگذارند. شما از این به بعد به کسانی که عصبی و خشمگین و یا مضطربند با دقت نگاه کنید و ببینید که چقدر تنفس آنها در این مواقع سطحی میشود. گاهی اوقات در هنگام خشم، تنفس به سی بار در دقیقه و حتی بیشتر میرسد. حالا خودتان حساب کنید که کسانی که مدام در هیجانهای عصبی به سر میبرند و در خشم و اضطراب غوطه ورند با تنفس سطحی خود چه بلایی بر سر سلامتی و طول عمر خویش می آورند. "برگرفته از مقاله ی نقش تنفس درست در کاهش هیجانات منفی و افزایش آرامش. شماره ی 75 مجله ی دانش یوگا" #یوگا_در_خانه #یوگا #آسانا #مدیتیشن #تنفس #ریلکسیشن
📸🕉📸 🔴"به دلیل استقبال شما عزیزان، مسابقه ی عکاسی شماره ی 113 مجله ی دانش یوگا تا تاریخ 23 بهمن ماه 96 تمدید شد.... ⚪شرایط شرکت در مسابقه: -رعایت پوشش کامل اسلامی اجراکنندۀ حرکت (آقایان، لباس پوشیده با شلوار بلند و خانمها با پوشش اسلامی به طور کامل) -ذکر نام آسانا -ذکر نام و نام خانوادگی اجراکنندۀ حرکت و عکاس -ارسال تصاویر به شمارۀ تلگرام 09902260640 -رعایت حداقل استانداردهای عکاسی از جمله نور مناسب، کادر بندی، بکگراند مناسب و.. -استفاده از دوربین 3 مگاپیکسل به بالا ⚫انتخاب برندگان: پس از پایان موعد مقرر، داوران تصاویر برتر را انتخاب و عکسهای راه یافته به مرحلۀ نهایی به مدت 48 ساعت در صفحۀ اینستاگرام «دانش یوگا» به اشتراک گذاشته میشود و دو عکس برتری که بالاترین لایک را دریافت کنند، در صفحۀ «گالری» شمارۀ صد و سیزده مجلۀ دانش یوگا، با نام عکاس و اجراکنندۀ حرکت به چاپ خواهد رسید. 🔸( انتخاب تصاویر، بر اساس اجرای صحیح آساناها و جذابیت عکسهای صورت میگیرد.)
🕉🕉📚📚 همۀ ما اینجاییم تا درسهایی را بهعنوان موجوداتی معنوی در شکلی انسانی یاد بگیریم. این درسها، برای کمک به رشد ما، در سطوح بالاتری از عشق، لذت و هوشیاری طراحی شدهاند. این درسها به ما یاد میدهند که: «همیشه عشق را انتخاب کنیم»، «همه را ببخشیم» و «شاد زندگی کنیم». وقتی نمیتوانیم عشق را انتخاب کنیم، بخشش از خودمان نشان دهیم، تحمل و بردباری را یاد بدهیم یا دلسوزی کنیم. قانون عمل و عکسالعمل برای برگرداندن ما به راه این درسها مداخله میکند. برگرفته از مقاله ی " قانون عمل و عکسالعمل". شماره ی 60 مجله ی دانش یوگا #یوگا #مدیتیشن #آیورودا #سلامتی #تغذیه #آسانا #یوگی
🕉🕉📚📚 ساروانگاسان (استقرار بر روی شانه) 🔹فواید روحی: 1. تمرین استقرار ب روی شانه باعث رفع خستگی روحیه میشود. 2. این عمل به بی خوابی و یا کم خوابی و همچنین به کاهش فشارهای عصبی کمک مینماید. 🔹فواید روانی: باعث تمرکز و تاکید بر روی چاکرای وی شو دهی میشود. ( محلی در گردن) " برگرفته از کتاب مصور کامل یوگا. نویسنده: سوامی ویشنودواناندا. مترجم: سید عبدالحمید موحدی"
🕉📚📚🕉 بهجای چند ساعت خواب ناراحت، تنها با چند لحظه تن آرامی یوگایی نگرانیها و خستگی مفرط بهطور مؤثری از بین خواهد رفت. این تن آرامی تنها به کلاسهای یوگا محدود نمیشود، بلکه آنرا باید در فعالیتهای روزمره زندگی و محل کار انجام داد که باعث میشود انرژی مناسبی ذخیره کرده و نگرانیها و ترسها را که منشأ استرس هستند از بین ببریم. مقاله ی "هنر تن آرامی". شماره ی 73 مجله ی دانش یوگا
🕉🗻📸 🌍سفر به کناره های رود گنگ و دیدار از جاذبه های به یاد ماندنی هیمالیا و دیگر دیدنیهای شمال هند 🍃8 الی 15 فروردین ماه 1397🍃 🔹جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت موسسه مراجعه کرده و یا با دفتر موسسه تماس حاصل فرمایید. www.danesheyoga.com 88319054-88318189
🕉🌍🕉 اگر طالب دیدن یکی از پرجاذبه ترین نقاط منحصر به فرد جهان هستید و اگر مایلید شگفتی های هیمالیا و قله ی اورست را از نزدیک ببینید و از مکانهای تاریخی و تماشایی نپال بازدید داشته باشید با ما باشید در سفر به نپال و دیدار از این کشور آسیایی واقع شده بین هند و چین 🔹جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت موسسه مراجعه کرده و یا با دفتر موسسه تماس حاصل فرمایید. www.danesheyoga.com 88319054-88318189
🕉🕉📚📚 🍃چرا مراقبه نمیکنیم؟🍃 در دنیای پر هیاهوی کنونی که سرعت در رقابت، آرامش ما را ربوده، استرس جزئی از زندگی ما شده و آرامش و سکوت دست نیافتنی به نظر میرسد، مراقبه یکی از قابلدسترسترین راهها برای ایجاد سکوت و آرامش میباشد. ولی با وجود همۀ آنچه در مورد مراقبه و فواید آن گفته شده است، باز مراقبه نمیکنیم! موانع و مشکلاتی که مانع از مراقبه ما میشوند همان الگوهای عادتواری هستند که ذهن ما را محدود ساخته و اگر میخواهیم ذهنمان منعطف و نرم باشد، باید آنها را بشناسیم و بیاموزیم چطور با این موانع و مشکلات مواجه شویم. برخی این موانع درونی هستند مانند فراموش کردن دستورات، اضطراب و برخی موانع خارجی و بیرونی هستند مانند تنبلی، بیجراتی و ... 🔹 ترس از خلوت کردن با خود نوعی از بیحوصلگی وجود دارد که ریشۀ آن ترس است و میترسیم با خودمان تنها باشیم. عادت نداریم ساکت بنشینیم و هیچ کاری نکنیم. علت آن هم این است که نمیتوانیم ذهنمان را در سکوت و آرامش تصور کنیم، گویی منتظریم اتفاقی بیافتد و از این حالت انتظار، عصبانی و مستأصل میشویم. میتوانیم طور دیگری به قضیه نگاه کنیم. بیحوصلگیهای خود را مشاهده کنیم و به خود اجازه دهیم کاملاً طعم آن را بچشیم. این راه خوبی است برای سنجیدن میزان پیشرفتمان است تا بتوانیم ببینیم چقدر پیش آمدهایم، بتوانیم در مسیر تمرینمان منعطفتر باشیم و تجربه کردن را با تمرین شروع کنیم، افکارمان را تشخیص دهیم، با روند تنفسمان انس پیدا کنیم و به این صورت آگاهی و هوشیاریمان را تقویت نماییم. بعد از مدتی تمرین و تلاش، متوجه پیشرفت خود در تمرین میشویم. 🔸این مقاله را به طور کامل در شماره ی صدودوازده مجله ی دانش یوگا بخوانید. 🔸دسترسی راحت به این مجله از طریق اپلیکیشن فیدیبو #یوگا #مدیتیشن #مراقبه #ترس
. با سلام و ارادت... از حضور ارزشمند، تلفن ، پیام، اطلاعیه، بنر، آگهی، ارسال گل و همه مهربانی که ابراز فرمودید، صمیمانه سپاسگزاریم و برای شما عزیزان بهترین ها را آرزومندیم. "خانواده موحدی و فامیل"