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牡蠣飯美味しかった。 https://www.instagram.com/p/CacSrEqP2dE/?utm_medium=tumblr

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金曜日はカレーの日 今回は前日から玉ねぎ、人参、じゃがいもを煮込んで最後にカレー粉を加え、翌日温めてスープジャーに詰めた。 玉ねぎほ完全にとろけ、じゃがいもよも半分とろけていい感じになった。 このパターンいいかも。 #金曜日はカレーの日 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CaYfORZlAUM/?utm_medium=tumblr

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今日は豚汁 前の晩から仕込んだ 今回は人参付きただ肉は 挽肉団子で！オイルいっぱい(^◇^;)まいいか。 #豚汁 #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CaVlcjHhStW/?utm_medium=tumblr

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おやつダイム 金のあずきモナカ 美味しい！ https://www.instagram.com/p/CaSDdf7vTiU/?utm_medium=tumblr

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キャベツとウインナーのスープ手抜きかいや全ての弁当が手抜きタイプかも。 #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 https://www.instagram.com/p/CaSDEIpvtxL/?utm_medium=tumblr

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人参の入らない豚汁 キクラゲがそのままで食べづらかった。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CaSCnPWPwE8/?utm_medium=tumblr

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金曜日はカレーの日 前日に時間があったので煮込んでおいたのだが玉ねぎが足らなかったかもでも肉はホロホロでした。 ぬか漬け忘れてキャベツとキューリの塩昆布漬けで誤魔化す。 #今日のお弁当 #金曜日はカレーの日 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #浅漬け #男子弁当 #ポークカレー https://www.instagram.com/p/CaHWS_vlZX9/?utm_medium=tumblr

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ひなたかなたでランチタイム。今日は「石焼き牛飯丼」750円 ライス小でもおおいくらい。 #ひなたかなた #立川駅前 #石焼き牛飯丼 https://www.instagram.com/p/CaEQVaQvSiB/?utm_medium=tumblr

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切干し大根スープ 自家製切干し大根 煮干しいっぱい丸ごとの出汁でいただきます。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #ぬか漬け #長芋炒め https://www.instagram.com/p/CaA99s-BqS4/?utm_medium=tumblr

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差し入れは和菓子「うさぎ君」 #和菓子 #おやつ https://www.instagram.com/p/CZ_uIZJv6Vd/?utm_medium=tumblr

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ワンパターン！ スープジャーとスクリューロック 米などの炭水化物がない！野菜の炭水化物で足りるかな？ しもつかれにひよこ豆いっぱい、きゅうりとセロリのピクルス酸っぱくてむせた！ #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #しもつかれ https://www.instagram.com/p/CZ9A-37l1Uv/?utm_medium=tumblr

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近所の相模原北公園へ梅を見に行く。今年はまだ早かったかな。来週が見頃ですね。そのまま鳥屋経由宮ヶ瀬湖まで電動ママチャリでドライブ。鳥居原園地はバイカーがいっぱいでした。帰りは高田橋経由で3時間天気良くて楽しかった。 #電動自転車 #相模原北公園 #春はもうすぐそこ https://www.instagram.com/p/CZ3rcOnFhnj/?utm_medium=tumblr

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今日も「しもつかれ」スープほとんど汁がない。 人参と大根を鬼おろしで粗くすりおろす。微妙な食感が止まらない。 #しもつかれ #今日のお弁当 #男子弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #ぬか漬け #梅干し https://www.instagram.com/p/CZwHWsTlYIg/?utm_medium=tumblr

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先日実家で作った「しもつかれ」実家の郷土料理 鮭が入ってるけどサバ缶とひよこ豆を加えてあったかスープに。 あと何回作りに行けるかな。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #しもつかれ #ぬか漬け https://www.instagram.com/p/CZsXob_Bv1H/?utm_medium=tumblr

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ミックスミニブーケ いつものハセガワフラワーさんの作品 小さいけど長持ちするんだよね。 #ミニブーケ #ハセガワフラワー #相模原市緑区橋本 https://www.instagram.com/p/CZoRXRMlwmW/?utm_medium=tumblr

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たっぷり白菜の焼売スープ、味覇入れすぎ喉渇く 煮干しからも塩分たっぷりだった。 #今日のお弁当 #男子弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #簡単弁当 https://www.instagram.com/p/CZc78ffhrYW/?utm_medium=tumblr

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豚汁に挑戦 朝はまだ里芋が少し芯がある。 椎茸、キクラゲ、白滝、茎ワカメ、煮干し、そば湯、里芋、人参、牛蒡、味噌味 大根醤油漬け、大根なます、カブぬか漬け、人参ツナのオイル漬け。 これが今日のお弁当でした。 #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #豚汁 https://www.instagram.com/p/CZaVxJ4h9uf/?utm_medium=tumblr