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@dave-franzese
Buongiorno
JUGOS SALUDABLES:
Zanahoria + Jengibre + manzana - aumenta y limpia nuestro sistema.
Manzana + pepino + apio - Previene el cáncer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.
Tomate + zanahoria + manzana - Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiración.
Calabaza amarga + manzana + leche - Evita la mala respiración y reduce el calor interno del cuerpo.
Naranja + jengibre + Calabaza - mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.
Piña + manzana + sandia - Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.
Manzana + Calabaza + Kiwi - mejora la flexibilidad de la piel.
Pera + plátano - regula el contenido de azúcar.
Zanahoria + manzana + Pera + Mango - regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presión de la sangre y pelea contra la oxidación.
Melón + uva + sandia - Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.
Papaya + Piña - Rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo .
Plátano + Piña - Rica en vitamina y nutrientes que previenen la constipación.
* * *
COMO VIVO MI VIDA
Si mi visión y mis pensamientos están atrapados dentro de los oscuros muros de la conciencia corporal, no puedo conocer las experiencias más bellas de alegría.
Puedo expresar alegría, pero ¿se traducen realmente mis creencias en mis acciones?
¿Vivo la vida de acuerdo con las enseñanzas que sigo, ya sea el cristianismo, el hinduismo, el islamismo, el budismo, el judaísmo o cualquier otra doctrina?
¿Manifiesto espiritualidad en mi trato con los demás?
La espiritualidad no significa sentarse en una iglesia o en un templo 24 horas al día.
La espiritualidad significa vivir con la conciencia de que yo, el alma, soy un ser espiritual, hijo de Dios, y que todas las almas son mis hermanas y hermanos.
Espiritualidad significa una vida de valores basados en la verdad, no en la adquisición de objetos; una vida en la que pueda aprender y apreciar la importancia de desarrollar buenas cualidades en mi propio ser, virtudes divinas tales como la tolerancia, la cooperación, el amor, etc.; una vida en la que pueda comunicarme y relacionarme con los demás con una sonrisa en los ojos y felicidad en las palabras; una vida en la que mi propósito es aprovechar al máximo la vida que vivo y ser sincero conmigo mismo, sincero con Dios y leal con los demás.
Brahma Kumaris
* * *
¿Qué es la tentación?
La tentación me sugiere un posible atajo para la realización de mis más altos propósitos; no me dirige hacia lo que entiendo como malo, sino como bueno. La tentación me desconcierta por completo durante un rato, pues no sé si el asunto en cuestión es bueno o malo. Cuando cedo ante ella, he hecho de la concupiscencia un dios, y la tentación misma se convierte en la evidencia de que fue solamente mi temor el que antes evitó que pecara.
La tentación es algo inevitable y, de hecho, es esencial para equilibrar la vida de una persona. Ten cuidado de pensar que solo tú eres tentado. Lo que experimentas es la herencia común de la raza humana y no algo que nadie ha soportado antes. Dios no nos libra de las tentaciones, nos sostiene en medio de ellas
—Oswald Chambers
Sé de las hojas caídas
en el suelo,
el otoño dentro de mi pecho.
Abracé nostalgias tan largas
tantas madrugadas.
En el espejo mi cara,
brilla mi mirada.
El viento, el sol, la lluvia,
la luna, grietas profundas
y alguna que otra llanura.
Tantas madrugadas…
Brilla mi mirada,
en el espejo tu cara.
Oigo tu voz
llamando a mi corazón.
Cómo insiste a veces
sin dar opciones
el amor.
Vaber.
- Ilustración: Hadi Malijani.
Guerrero de la sonrisa valiente...
Cada uno es un pequeño guerrero que dentro de cada batalla se hace más fuerte y su armadura más irrompible,
Cada batalla brinda sabiduría, fuerza y valentía,
Cada batalla te vuelve más inteligente, sabio, fuerte e invencible,
Y… Sí, ninguna batalla es fácil, pero recuerda el secreto,
“Siempre enfrenta cada batalla con una sonrisa”,
Con una sonrisa que brille como tú máximo decreto,
Y que pronuncie lo grande que es tu sueño,
Porque la sonrisa no solo es clave de confianza, sino también de fuerza e interna armonía,
Signo de errores, caídas, victorias y sabiduría,
Signo de lucha y eterna agonía,
Agonía que con cada aprendizaje se difumina,
Y hace que esa sonrisa brille y se vea tan ruda como todas esas travesías.
Guerrero de la sonrisa valiente…
Tu formación es intensa e inminente,
Pero no dejes que nada ni nadie te haga cambiar de camino,
Recuerda que eres luchador de la felicidad,
Recuerda que a pesar de los golpes, tu camino se mueve por tus sabias decisiones,
Por tu fuerza de voluntad,
Por tu sueños, amor y misiones,
No te des por vencido…
Porque sino toda tu lucha se quedará en el olvido,
Y ¿De qué sirve tanta lucha si al final te rendirás?
¿De qué sirve? Si al final ya no te esforzaras más,
¿De qué sirve si todo se torna fácil?
Es por ello que, mi querido guerrero de la sonrisa valiente,
Antes de rendirte…
Piensa en tus sueños, en tus metas y objetivos principales,
En las personas que amas y a las que nunca quieres fallarles
Porque ellos nunca te dejarán enfrentar la vida solo,
Nunca te desviarán del camino por el que has luchado tanto,
Nunca dejarán de brillar a tu lado,
Y lo que es más importante…
Nunca te dejarán solo en este basto entorno.
Guerrero de la sonrisa valiente,
Nunca te rindas a pesar de que todo se vuelva oscuro y difícil,
No le des victoria a los demonios que brillan cuando tú corazón no está latente,
No te rindas y demuestra ese guerrero sabio y fuerte,
Y por favor… Siempre ten en mente,
Que la vida nunca fue, es o será fácil,
Pero… Se puede vencer cuando llevas una sonrisa invencible y brillante.
-Poeta Millennial
Quiero ser…
Quiero ser tu armadura, escudo y espada en esta y todas las guerras,
Quiero ser tu doctora, alquimista y maga en todas tus batallas,
Quiero ser tu dragón, sombra y samurái que te proteja en todas tus hazañas,
Quiero ser el sol, la luna y las estrellas que te acompañen en todo momento y nunca te dejen sola,
Quiero ser el agua, viento y tierra para poder sentir el verdadero arte,
Quiero ser el universo, realidades y dimensiones para poder admirarte,
Quiero ser tantas cosas para que nunca enfrentes una batalla sola…
Para que no llueva en tu corazón y en tu alma,
Para que esa sonrisa se haga invencible y no se rompa,
Para que esa valentía e inteligencia se conviertan en tu mejor arma,
Para verte feliz sana y plena siempre…
-Poeta Millennial
LA INFLUENCIA DEL MEDIO AMBIENTE SOBRE LA MENTALIDAD LOS GRIEGOS CREÌAN QUE EL HOMBRE ERA EL PRODUCTO -EN PARTE AL MENOS- DEL MEDIO AMBIENTE. CONSIDERABAN ESENCIAL, POR LO TANTO, QUE TODA PERSONA ESTUVIERA RODEADA POR COSAS DISEÑADAS CON EL OBJETO DE ESTIMULAR SOLAMENTO LOS MÀS ELEVADOS Y NOBLES SENTIMIENTOS DE SU NATURALEZA… MUY POCO COMPRENDEMOS NOSOTROS DEL EFECTO PROFUNDO O DE LARGO ALCANCEQUE NOS PRODUCEN LAS DISCORDANCIAS. EN FORMA POTENCIAL, EL HOMBRE CONTIENE DENTRO DE SÌ TODO LO QUE EXISTE CON RELACIÒN A ÈL EN LA NATURALEZA. TODAS LAS COSAS CON LAS QUE TIENE CONTACTO EXTERNAMENTE, EVOCAN UNA CORRESPONDENCIA INTERNA… VIVIMOS UNA VIDA DISCORDANTE EN LO ARQUITECTÒNICO, MUSICAL Y ARTÌSTICO. LOS EDIFICIOS ESTÀN AMONTONADOS EN EXTRAÑO DISEÑO CUBISTA; INSTRUMENTOS MUSICALES QUE NO TIENEN NADA EN COMÙN, SON EJECUTADOS A LA VEZ; Y EL ARTISTA MODERNO HA ENCONTRADO FÒRMULAS DE COLOR QUE NO TIENEN SU CONTRAPARTE NI EN EL CIELO, LA TIERRA O EL INFIERNO. LA CONFUSIÒN GENERADA POR ESTA CIVILIZACIÒN NO PODÌA DEJAR DE PRODUCIR EFECTOS PERJUDICIALES SOBRE LA TRIPLE CONSTITUCIÒN DEL INDIVIDUO -MENTAL, MORAL Y FÌSICA… SI QUEREMOS PRODUCIR UNA RAZA DE HOMBRES Y MUJERES CAPACES DE TENER PENSAMIENTOS RACIONALES E NTELIGENTES DEBEMOS RODEARLOS DE EJEMPLOS DE ESTABILIDAD Y PROPORCIÒN, LOS CUALES EVOQUEN ESOS MISMOS PRINCIPIOS LATENTES EN EL ALMA HUMANA. GRECIA COMPRENDIÒ PROFUNDAMENTE QUE SUS FILÒSOFOS ERAN EL PRODUCTO DIRECTO DE LOS NOBLES IDEALES DE MÙSICA, ARTE, ESTÈTICA Y ARQUITECTURA LOS CUALES HABÌAN ESTABLECIDO COMO MODELO O “STANDARD” DE SU SISTEMA CULTURAL. MANLY P. HALL
Fangs and shadows
“No bajo al que está en la cima, lo sigo subiendo hasta que le dé miedo la altura.”
— UP, DrefQuila (con Kodigo).
“Llevo en la memoria cicatrices que aún tienen dolores frescos saboreando mis derrotas. El día que te fuiste me aferre tanto a un verso que en el intento de odiarte te quise puta. Mírame ahora, tan lleno de nostalgia, que si algún día la soledad pudiese reflejarse en unos ojos color tierra, seguro llevarían tu nombre. -Y vendrían los otoños al verte bailar.- Recorro la Gran Vía, que casualmente, tiene nuestra fotografía en una pequeña hoguera. Ayer, un puñado de recuerdos me encontraron masturbando una herida que escuece más que pensarte al final de un polvo… Y por supuesto que vino la negación inconsciente tras un choque de realidad. Al final, el silencio enmudece nuestra cama; y pienso en los kilómetros exactos que separan tu lunar de mi mueca estérica al verte cruzar la calle, descalza, como el lienzo de un pintor que dejó de quererse hace mucho tiempo. Pero es tu puta risa, y es esa conjugación de estrellas en la espalda; la agitación de un beso; el sabor de una herida abierta; el desayuno por la mañana, que no me deja respirar. Y yo, que movía las agujas de mi cuerpo para acunarte en mi futuro, que deshilaba mi cordura para ser tu loco; he perdido la cuenta de cuantas veces me coloqué de frente a tus demonios, para que no tuvieras un pasado del cual huir. Y te digo amor, que hoy, puedes mandarme a la mierda, que al fin y al cabo, ya te esperaba. Y que no me sorprende; -he aprendido bailar con las manos atadas-. Ya ves, que sigo mintiéndole al espejo para que mi corazón no sangre. Pero estaré bien, cariño, que tu recuerdo ya no es tormenta torrencial.”
— Alex Hernandez.