terurai @dibawahkolamrenang - Tumblr Blog

Posts

Danau Batur, Kintamani, Bali 11 Oktober 2023

bareng Sevty dan Fatin

Kawah Ijen, Mei 2023

Rewrite what i wrote

Jogjakarta, 27 Januari 2022

Bentuk perjalanan healingku,

healing terhadap apa yang sebelumnya terjadi

fokus pada hal yang ada di depan

jadikan semua menjadi bentuk pembelajaran

pembentukan diri

bersyukur dengan semua yang terjadi

ikhlas dan bersabar dengan semua yang harus dihadapi

di kota ini, kubebas menjadi siapapun

pedih rasanya di kota Bandung

semoga di Jakarta, bertemu dengan orang baik

dan bisa menerima kita apa adanya

Ada satu hal yang membuat mengganjal, aku harap dia menyesal dan meminta maaf.

Kini, tahun 2022 dan 2023 sudah terlewati

banyak yang menjadi pembelajaran yang didapat

semua akan memudar dengan adanya yang baru, namun jika hal di masa lalu itu muncul, ternyata masih ada hal yang menyadarkan diri.

semua orang tidak akan memiliki pemikiran yang sama dengan kita,

semua orang tidak akan memiliki perasaan yang sama dengan kita,

so, jangan pernah berharap dengan orang lain.

ciptakan kebahagiaanmu sendiri

kebahagiaan sejati hanya bisa datang dari "things we can control". dan beberapa hal yang bisa kontrol yaitu:

1. pertimbangan, opini, dan persepsi kita

2. keinginan kita

3. tujuan kita

4. segala sesuatu yang merupakan pikiran dan tindakan kita sendiri.

"If you live according to what others think, you will never be rich" (Seneca)

"Some things are up to us, some things are not up to us" (Epictetus)

Tidak ada peristiwa yang betul-betil "kebetulan", sesuatu yang sudah terjadi di masa lalu dan sedang terjadi pada detik ini juga adalah hal tak terhindarkan karena merupakan mata rantai dari peristiwa-peristiwa sebelumnya.

Teach Journey

Saya baru menjadi seorang pengajar yang mengajar di sebuah universitas ternama dan berada di jurusan yang secara besar menggunakan kekuatan fisik. Satu semester pertama, saya shock culture terhadap pembelajaran dan sarana prasarana di sini, namun seiring berjalannya waktu, saya bisa berdamai dan menyesuaikan dengan yang ada. Semester kedua, dengan mahasiswa yang baru-baru nyatanya menjadi tamparan besar bagi saya. Saya sedih, frustasi menghadapi mahasiswa semester ini.

Saya mengajar kelas fisika dasar. Setelah saya membuat RPS dengan lengkap dan mencari ide materi dari berbagai materi, nyatanya saya sadar bahwa yang tertulis di RPS tidak akan tercapai. Saya berusaha untuk tetap mengajarkan dengan studi kasus yang related dengan kehidupannya mereka di sini sebagai seorang atlet. Saya review materi dengan beberapa kuis agar mereka ingat. Saat UTS, banyak hal yang tidak mereka ingat dan hasilnya banyak yang bernilai jelek. Jawaban UTS dan hasilnya kami selesaikan bersama, sebagai bentuk tanggung jawab saya agar mereka mengerti. Saat UAS, saya membuat soal yang sudah direview, saya samakan soal dengan UTS namun berbeda angka, tapi merekapun tidak bisa.

Selain fisika dasar, saya mengajar metode penelitian. Luaran dari metode penelitian ini adalah penulisan proposal penelitian dari Bab 1 sampai 3 dengan harapan proposal ini dapat dijadikan untuk tugas akhir mereka kelak. Sebelum UTS, sudah saya berikan tugas untuk menuliskan bab 1-2. Saya berikan step by step untuk mencari jurnal, menuliskan di mendeley, cara mensitasi, sistematika penulisan. Tapi apa semuanya? sampai akhir nihil!, tidak ada satupun perbaikan yang sesuai. Sedih rasanya tidak ada yang bisa mengerjakan dengan baik bahkan demi kebaikannya sendiri.

Harus bagaimana? Cuma minta kesabaran sama Allah semoga bisa menghadapi mahasiswa-mahasiswa ini.

Walau Dosen bisa memberikan nilai sesuai keinginannya, tapi nilai itu hanya nilai jika tidak tercermin dari hasil belajarnya.

tak menentu

Pergi sejenak dari yang seharusnya memberikan sedikit rongga yang memang seharusnya bernafas dengan tenang, tidak terengah-engah.

Hari ini, semua perasaan dan pikiran itu kembali datang. mengapa orang harus bersembunyi-sembunyi seperti itu. satu sisi saya merasa tidak perlu menjadi busy body terhadap urusan orang, terserah orang itu mau punya urusan apa selama dia tidak bercerita, tidak masalah.

ingat! urusan kamu tuh masih banyak. Alhamdulillah masih diberi waktu dan tidak diberi kepercayaan lebih banyak. Saatnya untuk fokus terhadap urusan kamu sendiri.

Please spread the positive vibes!!

berteman sewajarnya

Ada rekan kerja sering mengatakan "gue di tempat kerja ga punya yang namanya sahabat". Dan akhirnya aku mengerti sekarang. Aku ingin selalu memiliki keterbukaan dan kepercayaan kepada teman-teman yang penuh seperjuangan. Tapi ternyata tidak dengan mereka. untuk saat ini, cukup berbicara dan mendengar secukupnya. Jangan berikan celah untuk mereka menyakitimu lebih dalam. kekecewaan itu datang karena ekspektasi. Ekspektasi bahwa mereka akan mengerti apa yang kita rasakan. Ekspektasi bahwa mereka akan memberikan kebaikan yang sama seperti apa yang bisa kita usahakan untuk mereka. Ekspektasi bahwa mereka pun akan terbuka pada kita yang memberi kepercayaan pada mereka. Selalu ingat saja bahwa mereka itu orang baik dan menyenangkan. hanya itu yang bisa kita kontrol, bagaimana mereka akan menyakiti kita dan tidak pernah tahu posisi kita, itu diluar kontrol kita. Biarkan Allah membukakan jalan dan memberikan kelapangan dada pada kita.

Softboy

Jangan terlena dengan sebuah kedekatan dan kenyamanan. Ingat bukan saatnya untuk main-main, nyari yang serius. Tapi jika ada yang mengajak main, maka main bersama. Jangan kau buat aku memiliki rasa yang berlebih. Aku trauma dengan pertemanan seperti ini, jangan sampai merasa kehilangan lalu melupakan. Suatu saat jika memiliki jalannya masing-masing, tetaplah menjadi kawan. Kawan yang bisa bertukar pendapat, belanja bersama, makan bersama. Jangan kau langsung campakkan jika ku sudah tak berguna lagi. Aku bukan seseorang yang tangguh untuk selalu ada untukmu, aku bukan seseorang yang selalu bisa membantumu, aku bukan seseorang yang bisa segalanya untukmu tapi akan aku usahakan untuk terus memberikan yang terbaik untukmu. Namun perlu diingat, akupun akan berharap kepadamu sebagai seseorang yang dekat, yang berpikir sama bahwa kamupun akan memberikan yang terbaik untukku sesuai kemampuanmu.

Ketulusan dan keikhlasan

Kata tulus dan ikhlas adalah hal yang paling sulit untuk ditemukan dalam kehidupan. Ikhlas dan tulus hanya mudah untuk diucapkan. Saya benar-benar merasa akan sangat tulus dan ikhlas pada orang-orang yang sudi tuluskan dan ikhlaskan menerima saya. Penerimaan itu baik kekurangan maupun kelebihan. Jika ada salah, tolong diingatkan. Semoga Allah terus tunjukkan jalan ketulusan dan keikhlasan pada siapapun, jangan sampai membawa benci sampai liang lahat. Hei kamu yang ada disana, saya berdoa semoga Allah lapangkan hatimu. Allah pun melapangkan hati saya, mengampuni saya. Dalam beberapa mimpi yang menyesakkan, saya harap saya bisa dapatkan ketulusan dan keikhlasan apa pun yang menimpa saya. Saya tak mau membawa rasa sakit ini sampai saya mati walau memang masih sakit lupa ini. Namun, saya yakin Allah akan mengganti yang lebih baik. Hanya kita seorang yang bisa menghargai diri kita sendiri, tak ada sesiapapun yang bisa memaksa jika mereka tak sudi untuk menghargai waktu, usaha dari kita. So, please tinggalkan orang yang tak bisa menghargai kita, cukup kita hargai diri kita sendiri.

Missing or Losing?

Setelah apa yang terjadi kemarin, sedikit demi sedikit saya harus move on. Yes, saya sudah tidak berada di lingkungan itu. Namun, saya tetap merasa kehilangan. Kehilangan sebuah keluarga yang seharusnya bisa menjadi tempat saya kembali, saya bertanya. Alhamdulillah, saya dipertemukan dengan keluarga baru. Semoga terus dipertemukan dengan orang-orang baik yang mengerti arti sebuah pertemuan dan makna sebuah pertemanan. InsyaAllah, Allah akan terus membimbingku ke tempat-tempat yang baik dan orang-orang yang sayang padaku. Bismillah

kapok

Kapok Itu maksud dari selama setahun ini. Atas kejadian itu, aku dinilai telah melampaui batas dan ditinggalkan tanpa keterangan. akhirnya, di penghujung tahun semua terungkap. Kata Kapok menjadi sebuah tamparan besar dalam hidup. ada yang kapok berteman dengan kita padahal dulunya sangat dekat, kami tidak memiliki kedekatan spesial, kami hanya menjadi sebuah keluarga pertemanan. Tapi dia bisa sangat memisahkan pertemanan begitu saja. Sedih. Namun jangan bersedih, mungkin ini cara Tuhan menunjukkan diri dia sebenarnya. ternyata selama ini, dia egois, hanya ada sudut pandang dia sebagai penerima kehidupan, sedangkan yang lainnya harus baik sesuai dengan keinginannya. Ada asap pasti ada api! Jangan sampai kita membawa buah yang nantinya hanya akan membusuk dan tidak berguna, makanlah buah itu, baik pahit maupun manis akan ada khasiatnya. Kamu bilang tidak ada dendam dan sudah memaafkan? namun dengan membatasi diri, memperlihatkan sisi hitammu yang membuat orang lain tidak nyaman. Mungkin boleh menjadi tegas dan idealis, namun orang juga punya perasaan untuk dihargai, sebagaimana kamu pasti ingin dihargai pula walaupun kamu tidak tahu isi hati seseorang apakah benci atau suka kepadamu.

Am I crossing a line? No! But you were crossing a line first.

Noted it

Ini rasanya menikmati

Mungkin ini rasanya menikmati? menikmati kesendirian, menikmati keproduktifan, menikmati keberanian dan ketakutan sendiri.

akhir-akhir ini kegiatanku hanya di depan laptop, duduk dari suatu tempat ke tempat lain.

Di lab memang nyaman, saking nyamannya sampai menghiraukan semua kegaduhan yang ada dan daripada ke rumah, akhirnya saya pergi ke kafe.

kafe paling nyaman yaitu kafe bene dan ngopi doeloe.

stop waiting for them to give you closure. Their choice to walk away is your closure. The only power they have now is the power you give them. You don't want someone to stay in your life by force. You want them to choose. And they've chosen to leave. You need to choose your healing over begging someone to stay.

my addiction

selama hampir tiga bulan ini, suka banget sama aktor korea yang jadi main lead hometown cha cha cha. Kim Seon Ho, ganteng, baik hati dan kocak. Namun, saat di puncak karirnya dia tersandung oleh berita yang tidak baik yang bersumber dari mantan pacarnya. Dalam tiga hari, belum ada kepastian apakah rumor itu benar apa tidak. Banyak yang berdoa semoga rumor itu salah karena kita melihat tidak ada keburukan dalam dirinya. Akan tetapi, dia meminta maaf atas rumor tersebut bahwa rumor tersebut terkait dirinya. Seketika kecewa, namun Tuhan bertindak lain ternyata. Tuhan memberi dia jalan untuk kembali mendapatkan kepercayaan dan kebahagiaan dari dunia, Tuhan membeberkan kebaikannya dan seketika menutup aibnya. Tuhan menunjukkan kita seseorang yang memang baik. Tuhan tidak akan meninggalkan seorangpun umat-Nya yang berbuat baik. Kim seon ho hanya meminta maaf atas rumor tersebut tanpa membantah, dan pepatah bilang diam itu emas biar semesta yang mendukung. Jangan takut untuk berbuat baik walau kebaikan itu tidak kita dapat langsung dari orang yang kita baiki. Akan ada saatnya langit menunjukkan kebaikanmu, akan ada saatnya kebaikan itu berbalik dengan cara atau orang yang akan baik kepadamu. Tetap menjadi orang baik dan menjalankan kebaikan. Ingat, kebaikan itu untuk dirimu sendiri, biarkan dirimu puas dengan kebaikanmu walaupun ada sebagian orang yang tidak senang atau tidak menghargai kebaikanmu. Tuhan akan menunjukkannya. Thanks pelajaran selama dua minggu ini seon ho! aku pernah berdoa agar kamu terus diberi kebahagiaan dan kesehatan biar bisa memberikan kita kebahagiaan juga.

#Youtube

How was I struggle with this felt?

This is the 3th consultation with a psychology. Cara ini untuk menghilangkan rasa kecewa dan rasa sedihku.

aku ini masih berharga, aku pun sudah meminta maaf, biarkan dia mau memaafkan atau tidak, biarkan teman-teman lain mau membela atau mendengarkan aku, semua terserah. Aku harus bangkit kembali, aku harus mandiri dan percaya diri kembali, aku harus menjadi tetap baik, aku harus bisa menjadi lebih baik, menjadi seseorang yang inspirasional untuk banyak orang, aku harus lebih sering bersyukur, melakukan aktivitas dengan penuh kesadaran dan fokus.

plis self love, self healing.

Berdamailah, kumohon

Ya, saat ini aku belum bisa move on. Sekecewa itu aku padamu. Sekecewa itu aku tak percaya padamu. Sekecewa itu kau pergi merenggut semua kenanganku, bukan hanya tentang dirimu tapi dengan semua teman-temanku. Aku sangat ingin menyampaikan perasaan yang mengganjal setiap saat dalam diriku. Ingin rasanya kau tahu betapa sekecewanya diriku. diriku yang kau campakkan dan kau intimidasi, setidaknya itu yang aku rasa. Sampai kapan rasa ini terus ada. Suatu saat akan kusampaikan saat aku telah berdamai dengan semuanya. Tunggu waktunya dan saat itu kau tercengang dan aku harap kau menyesal melakukan itu padaku. Itu bukan dana dendam atau ancaman, namun kau akan sadar-- sadar bahwa yang kau lakukan itu jahat, menjahati diri sendiri. melihatkan bagaimana warnamu.

Cahaya

percaya dengan adanya aura?

aku pernah mempelajarinya dan tak pernah aku melihat sejelas itu dalam diriku.

Bandung, 24 Juni 2021, di kala magrib itu listrik padam karena gardu listrik bermasalah dan bertepatan dengan itu, aku melihat igstory dimana ada rekam jejak teman2 ku telah video call yang sebelumnya aku diajak namun ada yang tidak berkenan. Sakit tentunya. Di saat itu lah, aku mencoba menguatkan diri bahwa kamu kuat dan sabar menghadapi situasi itu. Mungkin untuk sebagian orang hal tersebut sepele namun untukku tidak seperti itu, itu begitu menyayat hati karena aku sedang ada dalam keadaan hampa. Di saat menyakinkan bahwa diri ini kuat dan akan selalu ada Tuhan untuk menguatkanku, ku pejamkan mata dan aku merasakan ada cahaya seperti center dari daerah dadaku. cahaya itu berwarna putih biru dan semakin ku mengeratkan diriku dan menguatkan diriku, cahaya itu semakin besar menjalar ke semua bagian tubuhku. ternyata ada cahaya positif yang kita bisa lihat dalam diri kita dengan afirmasi-afirmasi positif. itu pentingnya bersyukur, agar hidup tetap waras menghadapi kehidupan yang menggila.

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

terurai