die or diet

Хэллоу энд велком! Меня зовут Лана и я начинаю свой путь к стройности. Буду пробовать различные диеты и описывать свои "приключения" здесь. Возраст: 19, рост : 165, вес: 66 ✅ 65✅ 64❎ 63❎ 62❎ 61❎ 60❎

[die-or-diet]

День 4 За вчера привес 250 грамм Не очень приятно, но кто виноват то во всем? 😂 Короче сегодня пробую сидеть на помеле и яблоках очень строго. Никакой лишней крошечки.

[die-or-diet]

День 3 Сегодня фрукты. Яблоки-ранетки и помело. И ещё, надеюсь, я выпью 2 литра воды. Я вообще отвыкла, в последние дни выпиваю максимум 1,5. Вес с утра 64,450 Главное не срывааатьсяяяя 🙏🏼

[die-or-diet]

Апдейт День 1 Сегодня пила кофе, воду, бутылочку Активити и съела немного морковки (прям совсем чуть чуть) Уже 19:34 Это самое тяжкое время 😂 Надо срочно отвлекать себя чем-нибудь, иначе сорвусь

[die-or-diet]

Однако, здравствуйте! ✌🏼❤️ Вот я и вернулась сюда. Наконец-то! Пропала из-за того, что все как то навалилось и посыпалось из рук, начала злится и кушать (хи). Потом пыталась диетничать, проваливалась, пыталась даже сесть на шоко, но опять что то не так пошло. Думала вешу уже килограмм 67, так как все это время не взвешивалась. Но сегодня с утра весы показали 65,600. Все не так уж и плохо. Честно, я пока без понятия на какую диету сесть. Главное, это сесть. Пока что, наверное, сделаю по два дня питьевых, яблочных и шоколадных (потому что у меня лежит две шоколадки и надо что то с этим сделать). Кстати, на шоко была 2,5 дня где то и теперь у меня на роже какой то адский ад. ☹️ Короче, с новыми силами опять за старое 🤗💜

[die-or-diet]

На часах 20:09 Настроение ужасное. Я не знаю, как его поднять. Я не знаю, чем себя занять. Эх, терпеть не могу такое состояние.

[die-or-diet]

Мой новый план. Смешно, что это уже третий план. И ещё больше смешат цифры. Но это реально тяжко мне даётся. Отжимания 5 раз это вообще нечто ваааау. 🙈

[die-or-diet]

Итаааак. Это опять я и я всё поменяла и переделала. С утра на мне пришло письмо с какого то сервиса о похудении. И там было "напоминание о взвешивании". И я вдруг осознала, что регистрировалась там очень давно. И за это время, я как весила 65, так и вешу. Принимались неоднократные попытки, мой минимальный вес за последние 2 года был 62, а максимальный 68. Но я всё время где то в этой области килограмм. Короче мне стало страшно от того, как много времени я потеряла. Как я прямо сейчас теряю время, оно уходит, а я остаюсь такой же как и была! Так что я начинаю худеть. Снова. На этот раз у меня даже есть первая точка в календаре. До 20го мая. За эти 13 дней я должна уже прийти к какому то результату. Говорят, если у тебя есть конкретный день, к которому ты худеешь, это помогает. С кожей сейчас беда, поэтому отказалась пока от шоко. Лучше уж моя проверенная кефирно-яблочная диета. На сегодня кефира нет и покупать его не хочу. Будет просто питьевой. Вода, чай, кофе. План тренировок тоже подлежит небольшим изменениям, скоро кину его сюда. Что ж, снова в бой День 1/13 Питьевой Вес 65,55 💜

[die-or-diet]

Короче распсиховалась и разозлилась, жру че хочу. Доедаю сегодня эту гречку и завтра на шоко.

[die-or-diet]

На весах 65 кг ровно! То есть день на гречке и я поправилась на 200 грамм. Я в ахере, честное слово, просто без понятия, че делать. У меня на сегодня с ночи уже запарена гречка опять. Выкидывать её теперь что ли?

[die-or-diet]

Всем хэллоу 🌟 🙌🏼 1/3 гречка Я приболела, поэтому кефирный день вчера не вышел. И тренировку не сделала 😥 Вес на сегодня 64,8. Прибавила 700 грамм, отстой! Но сегодня гречка и нужно верить, что она мне поможет! Тем более, мне кажется, я поняла, что даёт мне заветные отвесы. Два литра воды + упражнения + слабительное. Только вот эта совокупность даёт результат. Ну и диета, оф кос. Короче, пока что три дня гречки. Потом очень хочу попробовать шоко🙌🏼 Надо опять зарядиться какой то положительной энергией что ли

[die-or-diet]

День 7/10 Вес за вчера не изменился, сегодня с утра также 64,1 Сегодня кефир 🥛

[die-or-diet]

Короче тут такое дело, я дурочка тупая и я сорвалась. Так сложились обстоятельства, что я съела сладкое. И этого сладкого было всего ничего, но в итоге 400 (!!!) калорий! С ума можно сойти, если честно. Мне, конечно, очень стыдно. Думала сначала даже урезать своё оставшееся на день количество яблок, чтобы с калориями не перебрать. Но потом решила, похер! Завтра сделаю кефирный день! И все будет хорошо 🤗 Потом три дня гречки, как и планировалось 💪🏼 Так что в итоге диета не 9 дней, а все 10!

[die-or-diet]

День 6/9 Яблочный 🍎 За вчера отвес 300 грамм. Сейчас вес 64,1 🌸 До моей первоначальной цели осталось минус 4,1 кг, а скинуто уже 2,3 🤗 Следующие три дня должны быть на гречке, но как на неё пересесть, я пока даже не знаю. Потому после кефирных и яблочных я уже будто привыкла не употреблять пищу! То есть гречку надо будет есть аккуратно, чтобы не растянуть желудок, реально маленькими порциями. Как то сидела на гречневой диете и запаривала целый стакан гречки на день. Думаю, мне вполне хватит половины стакана на день теперь.

[die-or-diet]

Из-за месячных настроение просто ужасное. Все нормально вроде бы, но мне хочется испариться. Просто заснуть и проснуться, когда все пройдёт. Я не люблю писать такие посты, потому что это неприятно перечитывать мне и неприятно читать другим людям. Иногда захожу на тамблер, читаю последние посты, а там только нытьё и бесконечное "все плохо". От этого и мне становится плохо и какая то апатия нападает. Короче, надо не киснуть, вот в чем смысл. Надо трясти себя, не давать тонуть в этом болоте. 💜 Сейчас, к примеру, охото очень полежать на кровати, но мне нужно делать тренировочку. А потом собираться на завтрашних концерт. Кстати, погода не радует. 3 мая, а за окном холод и мокрый снег. А завтрашний концерт вечером и на улице. Если будет такая погодка, то я могу заболеть 🤔 Петь в платье и лодочках под снегом и ветром, тот ещё вызов. Очень сильно надеюсь, что мероприятие отменят. Ведь в такой собачий холод никто и смотреть на этот концерт не придёт. Ещё немного корейского в д о х н о в е н и я - м о т и в а ц и и 🌸

[die-or-diet]

День 5/9 Яблочный 🍎 За вчера отвес 500 грамм. Вес сейчас 64,4 💕 Я так рада! Впереееед, впереееед, только впереееед! Купила, кстати, витамины для бедных 😂 Это рыбий жир и льняное масло в капсулах. Надеюсь, это будет помогать моему организму в эти тяжкие времена.

[die-or-diet]

Мне все время необходима визуализация. Мне нужно чтобы на этой картиночки зачёркивались дни, иначе кажется, что я не продвигаюсь. Не верю, что через 11 дней буду приседать 85 раз и качать пресс 55. 😱

[die-or-diet]

Privet, eto ya

Я хотела вести этот блог прям инкогнито, но чёт решила кинуть сюда эту гифку, чтобы потом, перечитывая свою писанину, спустя время, вспоминать какой был неплохой день и смотреть на свою довольную морду. Я не сорвалась на сладкое и вообще держусь молодцом. Пошла делать упражнения 🙌🏼 Впереди ещё ужин из двух морковок 🥕🥕