Dr. David Quiroz @doctordavidjonn - Tumblr Blog

El hígado graso no es inofensivo

Hay algo que escucho demasiado en consulta… “Doctor, solo tengo un poquito de hígado graso, pero me dijeron que no es nada grave.” Y ahí es donde empieza el problema. Porque no… El hígado graso NO es inofensivo. Y hoy te lo voy a explicar como médico… pero también como alguien que quiere que despiertes a tiempo. ⚠️ El error más común: subestimarlo La esteatosis hepática (o “Hígado graso” para…

¿Por qué la Hemoglobina Glicosilada se abrevia como HbA1c?

Por M.C. David Quiroz Gutierrez Si alguna vez te has hecho un examen de control para la diabetes, probablemente te encontraste con un nombre peculiar: Hemoglobina glicosilada (HbA1c). Y seguramente pensaste: “Doctor David, ¿Quién fue el genio que decidió ponerle un nombre tan raro?”Tranquilo. Hoy te cuento la historia real, la ciencia, y hasta un poco de humor médico detrás de este famoso…

Cómo explicar médicamente la película Amor Ciego: El amor y la percepción desde la ciencia

La comedia romántica Amor Ciego (2001), dirigida por los hermanos Farrelly, nos presenta una premisa original: ¿qué pasaría si nuestra percepción de la belleza estuviera determinada por nuestra forma de ver el interior de las personas? A través del personaje de Hal (Jack Black), quien es hipnotizado para percibir únicamente la belleza interior de las personas, la película nos invita a reflexionar…

La Sustancia: ¿Ciencia ficción o realidad alterada? Desentrañando los misterios médicos de la película

¡Hola a todos! Soy el Dr. David Quiroz, su médico de cabecera, y hoy vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la ciencia ficción, pero con un enfoque muy real. ¿Alguna vez han visto la película “La Sustancia”? Aquella joya del terror psicológico que nos dejó a todos con la piel de gallina y muchas preguntas. Pues bien, hoy vamos a analizarla desde una perspectiva médica y desentrañar los…

Cómo explicar médicamente la película El Náufrago: Una perspectiva médica fascinante

La película El Náufrago (Cast Away, 2000) protagonizada por Tom Hanks no solo es una joya cinematográfica, sino también un ejemplo fascinante para explorar temas médicos. Desde la supervivencia en condiciones extremas hasta el impacto psicológico del aislamiento, El Náufrago nos da una excusa perfecta para hablar de temas médicos con un toque de cine. Acompáñame a analizar esta historia desde un…

La Diabetes y las Frituras: ¿Amigos o Enemigos?

Para muchas personas, las frituras son una delicia irresistible, desde unas papas fritas crujientes hasta esos churros llenos de azúcar. Pero, si tienes diabetes o estás en riesgo de desarrollarla, debes tener especial cuidado con estos alimentos. ¿Por qué? Porque las frituras y la diabetes no son precisamente los mejores amigos. Acompáñame a descubrir cómo afecta el consumo de frituras a los…

¿Qué alimentos aumentan la presión arterial?

La hipertensión arterial, o presión alta, es una de las afecciones más comunes en todo el mundo, y su prevalencia ha ido en aumento en las últimas décadas. Aunque muchos factores pueden contribuir a la hipertensión, lo que comemos tiene un impacto directo en nuestra salud cardiovascular. Si bien una dieta balanceada puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control, ciertos alimentos…

Joker: Folie à Deux: Más allá de la risa, un análisis médico

¡Hola a todos! Soy el Dr. David Quiroz, su médico de cabecera, y hoy nos adentraremos en el oscuro y fascinante mundo de Gotham City, de la mano de nuestro querido villano, el Joker. La reciente película, “Joker: Folie à Deux”, nos presenta una trama intrigante que gira en torno a un concepto psiquiátrico real: la folie à deux. ¿Qué hay de verdad detrás de esta perturbadora relación entre el…

Los beneficios de la cúrcuma: ¿superalimento o moda pasajera? 🌱

Por M.C. David Quiroz Gutierrez ¿Te has preguntado por qué últimamente la cúrcuma aparece en todo? Desde tu latte favorito hasta las recetas más “fitness” de Instagram. Parece que la cúrcuma quiere ser la protagonista de nuestras cocinas… y de nuestra salud. Pero, ¿realmente merece tanta fama? Vamos a descubrirlo juntos. Un poco de historia (sin aburrirte) La cúrcuma no es una “influencer”…

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La avena: ¿Buena o mala? 🥣

✍️ Artículo escrito por M.C. David Quiroz Gutierrez Si eres de los que empieza el día con un buen tazón de avena, seguro alguna vez te han lanzado la pregunta trampa: “¿Pero la avena engorda o adelgaza?”. Y de pronto, lo que parecía un desayuno inocente se convierte en un debate digno de congreso internacional de nutrición. Como médico, veo constantemente cómo este humilde cereal despierta…

Magnesio: el mineral olvidado que tu cuerpo necesita 💪

✍️ Artículo escrito por M.C. David Quiroz Gutierrez Si alguien te preguntara: “¿Cuál es el mineral más importante para tu salud?”, probablemente pensarías en el calcio para los huesos, el hierro para la sangre o el potasio para los calambres. Pero hay un protagonista silencioso que rara vez se lleva los aplausos: el magnesio.Sí, ese mismo que, si fuera persona, sería el amigo que siempre está…

La importancia del perímetro de cintura: más que una simple medida 📏

Por M.C. David Quiroz Gutierrez Imagina que tu cuerpo es como una casa. Puedes pintarla por fuera, cambiarle las ventanas o ponerle flores en el jardín, pero si los cimientos están en riesgo… tarde o temprano la casa se viene abajo. En medicina, uno de esos “cimientos” ocultos es el perímetro de cintura, y créeme: dice mucho más de tu salud de lo que piensas. El espejo no siempre dice la verdad…

¿Puedes tener colesterol alto siendo delgado(a)? 🧐

Por M.C. David Quiroz Gutierrez El mito del “yo soy flaco, no me pasa nada” ¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir con orgullo: “Yo como lo que sea y no engordo”?Ese amigo que se come una pizza entera y al día siguiente sigue marcando abdominales. O esa amiga delgada que repite: “Yo nunca he hecho dieta y mírame, flaquita toda la vida”. Pues déjame decirte algo que quizá rompa corazones…

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¿Qué pasa con la tiroides en el embarazo? 🤰🦋

Por M.C. David Quiroz Gutierrez Imagina que tu cuerpo es una gran orquesta. Cada órgano tiene su instrumento, y todos tocan en armonía para que la sinfonía suene perfecta. Ahora, en medio de esa melodía aparece un director muy especial: la tiroides. Una glándula pequeña, en forma de mariposa, que se ubica en el cuello y que muchas veces pasa desapercibida… hasta que el embarazo entra en…

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¿Cómo bajar los triglicéridos? 🍟➡️💪

Por M.C. David Quiroz Gutierrez Imagina que tus venas y arterias son como cañerías de agua en tu casa.Ahora piensa en los triglicéridos como esa grasa que se va acumulando cuando fríes papas y tiras el aceite usado por el desagüe. Al principio no pasa nada… pero si sigues haciéndolo todos los días, un buen día te encuentras con el caño tapado. Pues lo mismo ocurre con tu cuerpo: demasiados…

¿Qué es la sarcopenia? 💪

Seguramente has escuchado hablar de la osteoporosis, esa pérdida de masa ósea que hace que los huesos se vuelvan frágiles. Pero… ¿sabías que existe un “primo olvidado” que afecta a los músculos? Se llama sarcopenia, y aunque suene a nombre de villano de película, es una condición real que puede cambiar nuestra calidad de vida si no la enfrentamos a tiempo. El enemigo silencioso de los músculos…

¿El Ventolín causa adicción?

Por M.C. David Quiroz Gutierrez En consulta médica siempre aparece una pregunta que, aunque parezca sencilla, esconde un mar de mitos: “Doctor, ¿el Ventolín causa adicción?”Y es que cuando alguien siente alivio inmediato con un inhalador, la duda se instala: “¿me estoy volviendo dependiente de esto?” Déjame contarte algo importante: el Ventolín no es adictivo. No funciona como el cigarro, el…

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