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[butterfly-fragile]

37 dicas úteis para Anas!

1- Só comece uma dieta quando estiver absolutamente certa de que quer emagrecer. 2- Você é quem manda na comida e não ela em você! 3- Olhe-se no espelho todo dia e preste atenção nos seus pontos positivos(nem que seja um sinalzinho…) 4- Anote o que você come para identificar seus deslizes. 5- Não se sinta culpada se furar a dieta de vez em quando, mas não faça isso sempre! 6- Comida não é presente e não supre carências!!Só vai deixar vc mais sebosa e balofa. 7- Não se tranque em casa só porque está acima do peso. Isso vai fazer você comer mais ainda…vá praticar exercícios em locais reservados. 8- Encontre prazer em se arrumar(nem que vc finja, mas se sinto magra! Sinto os dedos ‘passeando’ pelos ossos…sinta a emoção!) 9- Comemore com você mesma todo o peso perdido. Nem que sejam só 100 gramas. 10- Não dê ouvidos a quem diz que você está ótima. Você é que sabe seu peso ideal. 11- Se estiver muito ansiosa, saia para passear a pé(sem dinheiro!!) 12- O calendário é você quem faz. Não estabeleça dias regidos para começar ou acabar a dieta. 13- Se for pra entrar naquela roupa? Passe fome, mas fique perfeita nela! Sem sacrifícios não há resultados! 14- Segunda-feira é o pior dia para começar uma dieta porque você vai querer comer em dobro no domingo e já começar em desvantagem. 15- Faça tudo para parecer mais magra, faça todas as dietas e macetes. 16- Numa pense ” Já que fuji da dieta, agora vou comer tudo que quero”. Saiu fora? VOLTA! 17- Não saia alardeando para o mundo que você está de dieta. Todos vão se achar no direito de cobrar resultados e ainda por cima vão agorar (somente com quem tem o mesmo objetivo). 18- Viver se lamentando porque está fora do peso só aumenta o sofrimento, mas nunca esqueça disso! Só assim vc pressiona a si mesma para emagrecer! 19- Não faça outra atividade enquanto come, como assistir televisão, porque você perde o controle das quantidades. 20- Tenha pressa em perder peso! O verão está chegando e vc ñ quer parecer uma baleia fora d’água, quer? Ou se for o inverno você quer ficar como uma pipinha cheia de roupa, ou um caniço de sobretudo e luvas quer?! 21- Faça uma dieta que se adapte ao seu estilo de vida. 22- Coma devagar. Esse ainda é o melhor truque para se satisfazer com pouca comida. 23- Tenha na mente seu objetivo! SEMPRE! 24- Tente aumentar sua atividade física sempre que possível. Dispense o elevador, se o seu destino permite ir a pé vá! 25- Faça dietas radicais, de morrer de fome afinal, vc ñ quer emagrecer em 5 anos né? 26- Se espelhe em quem é magra como você gostaria de ser. 27- O poder de transformar seu corpo está somente em você. 28- NÃO COMA A PORRA DO DOCE! 29- Faça uma lista de todas as comidas gostosas que não engordam. 30- Sempre que possível, incremente sua alimentação com frutas e verduras. Se conseguir, viva de ar, água e luz! Mas sempre coma algo para não passar mal e sua família te colocar pra baixo. 31- Pense naqueles infelizes que chamaram vc de gorda horrenda, pense no queixo caído deles quando ver vc magra e esbelta…Eles nunca acharam que vc é capaz disso, acharam que vc era uma fraca, uma gorda bolo fofo rejeitada? Pois mostre pra eles que vc pode! Emagreça para desfilar na frente desses vermes e principalmente na frente ‘daquela’ vaca. 32-Cabelos pretos te emagrecem?Então escureça-os! Andar sem salto alto te engorda? Jogue fora todos os sapatos baixos! Unhas vermelhas deixam seus dedos mais cumpridos? Ande sempre com elas vermelhas! Lembre-se: faça sempre tudo para parecer mais magra! Sempre! 33-Sempre mostre para os outros que vc está satisfeita com seu peso, embora vc esteja se matando de chorar, mas faça isso! Assim as pessoas param de se ‘preocupar’ com vc! Não demonstre tristeza pelo seu peso! 34- Cole na parede do seu quarto fotos de modelos lindas e perfeitas!Durma e acorde com a imagem delas na sua cabeça! Nunca coloque fotos de pessoas obesas, pois vc deve se concentrar e visualizar o que quer, e não o que não quer. 35-Água sempre!!Laxante às vezes. Carboidratos nunca! 36- É tão bom quando as pessoas começam a te elogiar, falar que você está magra, bonita, ou vc prefere um ‘nossa vc deu uma engordadinha né?’ 37-Emagreça para dizer com orgulho seu peso, isso sim será uma delícia!

[edduardorodrigues]

E n tem nd q me tira da minha cabeça q nosso término foi culpa minha, de n ser oq ele qria e sobre eu ser insuficiente, isso tá me destruindo

[edduardorodrigues]

Só qria alguém pra conversar, eu me sinto tão sozinho…

[edduardorodrigues]

Mds gente eu to mais triste q nunca, meu namorado terminou esse find cmg e minha meta ta cada vez mais longe, n aguento mais, já to quase desistindo de tudo, n suporto mais sentir todos esses sentimentos ruins de insuficiência dentro de mim e saber q ainda sou feio e gordo e q posso ser trocado por qualquer um mais bonito q eu só piora minha situação, só qria q TUDO acabasse, já pensei até em suicidio mas acho q eu n teria coragem

[borboletanasblog]

meu clã aí KAKAKAKAKK

[dayeliasmeusversos]

Sentir tudo em excesso é como pagar uma pena de um crime que não cometemos.

Day Elias

[danger]

[marieeh]

É estranho eu ser a pessoa que fala para os meus amigos se aceitarem do jeito que são e que a beleza exterior não importa, mas me odiar profundamente?

[seu-bobo-da-corte]

[marieeh]

Equilíbrio kkkkkk

[eating-disorder-memes]

not mine but describes my liquid only diet pretty well

[girrl1998]

1- quero voltar das férias magra 2- quero ver todo mundo comentando como eu emagreci 3- quero uma barriga chapada 4- não quero mais ouvir as piadinhas de gorda 5- quero ser confiante 6- quero usar uma regata colada com uma calça moletom mostrando um pouquinho da barriga, ficando bonita e não parecendo um porco gordo 7- quero mostrar pra mim mesma que eu consigo ter auto controle 8- não quero mais ter vergonha do meu corpo 9- quero me sentir bem comigo mesma 10- encontrar as primas no final do ano e não ver o quanto elas estão bonitas e gostosas e eu gorda. 11- tirar fotos sem olhar qual angulo fico menos gorda 12- ter a barriga reta msm quando eu estiver sentada 13- usar as roupas que eu quiser 14- braços e cintura fina 15- olhar no espelho e me sentir bem comigo mesma

[cutecrazygirl4]

Bruna Marquezine

[akvles]

A Star is Born (2018) dir. Bradley Cooper

[princesaanaymiia]

Você pode viver da sua pureza

Eu sei que a nf ta difícil, eu sei que o estômago ta doendo e que ta difícil resistir a todas as comidas gostosas que aparecem do nada. Mas você acha mesmo que esse prato de comida é mais gostoso do que vestir um 36/34? Eu prometo garotinha, você vai poder comer isso tudo com calma mas agora mantenha o foco, agora diga não aos pratos oferecidos, agora faça exercícios, você pode viver da sua pureza, você vai ficar linda com aquela calça jeans que você tanto queria que servisse e aquela blusa regata mostrando as clavículas, resista oky?! Por hoje basta só água para o seu jantar.

[edduardorodrigues]

Preciso de alguém pra me ajudar e me motivar por que sozinho eu fracassei de novo

[fat-mah0]

tava pensando aqui... preciso tanto de uma amg pra me incentivar e me falar pra não comer

certeza que tem alguma outra anna precisando tb... Bom, se alguém estiver interessada(o), eu to aqui, só mandar mensagem, se tiver mais gente é só fszer um grupo, pra gente de ajudar, trocar dietas e etc...

[diario-de-uma-anorexica]

06/01/2019 - Díario de uma anorexica

Eu estava pensando, nós paramos nossas vidas SÓ para comer, tudo o que estamos fazendo SÓ PARA COMER algumas pessoas são mais fortes, passam o dia todo e nem lembram da comida. Grandes empresários(as) nunca iriam parar o que estão fazendo para comer. Eles(as) nem lembram disso. Vamos parar de dar tanta importancia para comida e focar na nossa vida? vai estudar, adiantar o trabalho da empresa/lugar que você trabalha, entrar em uma aula de dança, aprender um novo idioma. Acresente algo na sua vida além de gordura.