@porqueeucorro

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Entao, é isso, 2.3km de natação, para exorcizar o ser obsessor que insiste em me tirar a paz e a motivação! Sai prá lá zica! 🏴‍☠️ 🙏🏼 🏊 So, that's it, 2.3km of swimming, to exorcise the obsessive being that insists on taking away my peace and motivation! Get out there bitch! 🏴‍☠️ 🙏🏼 🏊 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (at Dandy Academia de Esportes) https://www.instagram.com/p/CeGpoXHOnAb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Estas duas semanas foram de parada total, as vezes a desmotivação e a deprê batem forte! E confesso, desde as 04h00 enrre cancelar ou não cancelar o check-in no treino. Felizmente, o NÃO CANCELAR venceu! . . @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (at Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CeEOUPQuQia/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Tenha disciplina! 🖖🏼 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CdtxsH_uuVp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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E um dia que começou as 03h00 com uma puta dor de cabeça, quase decretou um dia off, mas tá PAGO! 🏋 And one day that started at 03:00 with a hell of a headache, almost decreed a day off, but it's PAID! 🏋 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CdX-5MCOgyV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Tá feito, crossfit nível Militar... Técnica ampliada de atividade física, usada há cerca de 30 anos pelas forças especiais dos Estados Unidos da América (EUA), o 'Crossfit' é aplicado aos policiais militares do Batalhão de Operações Especiais (Bope). 🏋 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CdGdP7uubjK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Running... Run... Algo que não tem como deixar ❤ . . . Running... Run... Something you can't leave ❤ . . . @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CdEveqnoWQ6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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E aos poucos vou evoluindo, quero estar 80℅ de condicionamento para correr em 31/12 na São Silvestre com meu filho @mxmarqx e não passar vergonha... 😆😆😆 🙏🏼 And little by little I'm evolving, I want to be 80℅ of conditioning to run on 12/31 in São Silvestre with my son @mxmarqx and not be ashamed... 😆😆😆 🙏🏼 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Dandy Academia de Esportes) https://www.instagram.com/p/Cc-jZBKO5ky/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Esta frase é muito apropriada, tanto para a vida esportiva como a vida pessoal e profissional. E isso é algo que as pessoas não compreendem em mim, uma incansável persistência mas com pouquíssima paciência. 💪🏽 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cc6Z_R9o78V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Para muitos, muitos mesmo o ano só começa depois do carnaval! Mas se em 2022 vamos ter carnaval em julho... 😆🤔 . . . @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/Cc0chuiuDVa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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NÃO EXISTE TREINO MILAGROSO. NÃO EXISTE UMA DIETA MÁGICA. O QUE EXISTE É FOCO, DISCIPLINA, PERSEVERANÇA E O MAIS IMPORTANTE NUNCA DESISTIR. 💪🏽 THERE IS NO MIRACLE TRAINING. THERE IS NO MAGIC DIET. WHAT EXISTS IS FOCUS, DISCIPLINE, PERSEVERANCE AND MOST IMPORTANTLY NEVER GIVE UP. 💪🏽 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CcfNMu-Oa12/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Ahhhh então, hoje rolou um bom duathlo, com 2.2km de natação, seguidos de 6.0km ! Já percebo a evolução, vou seguir aumentando a resistência, depois a velocidade e por fim unir resistência e velocidade! 💪🏽 Existe um lema para mim que diz " Peso podemos eliminar, mas a língua afiada e a falta de educação e respeito isso sim é bem mais difícil de ELIMINAR! 🏊 🏃‍♀️ 🏋‍♀️ Ahhhh so, today there was a good duathlo, with 2.2km of swimming, followed by 6.0km! I can already see the evolution, I'll keep increasing resistance, then speed and finally unite resistance and speed! 💪🏽 There is a motto for me that says "We can eliminate weight, but the sharp tongue and the lack of education and respect that is much more difficult to ELIMINATE! 🏊 🏃‍♀️ 🏋‍♀️ @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Dandy Academia de Esportes) https://www.instagram.com/p/CcaiqZOuLNU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Puts, que treino punk! De derreter a capa de gordura! 🏋‍♀️ 🏋‍♀️ Gosh, what a punk workout! To melt the fat cover! 🏋‍♀️ 🏋‍♀️ #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CcScxtnOhB3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoje rolou um mini Duathlo, corrida de 5km, elíptico e 1100 de natação, aos poucos vamos restabelecendo a normalidade. E não dando brechas aos comentários infelizes. 💪🏽 🏊 🏃‍♀️ 🙏🏼 Today there was a mini Duathlo, 5km run, elliptical and 1100 swimming, little by little we are restoring normality. And not giving gaps to the unhappy comments. 💪🏽 🏊 🏃‍♀️ 🙏🏼 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Dandy Academia de Esportes) https://www.instagram.com/p/CcIf5JVOrDD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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O Dia da Natação é comemorado anualmente no Brasil em 8 de abril. Esta data foi criada para ajudar a promover um dos esportes considerados mais completos para o desenvolvimento físico humano, além ter muitos efeitos benéficos na saúde humana. A natação é uma das modalidades esportivas mais praticadas no Brasil, ficando em quarto lugar, atrás apenas do futebol, vôlei e tênis de mesa. 🏊 Swimming Day is celebrated annually in Brazil on April 8. This date was created to help promote one of the most complete sports for human physical development, as well as having many beneficial effects on human health. Swimming is one of the most practiced sports in Brazil, ranking fourth, only behind soccer, volleyball and table tennis. 🏊 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Dandy Academia de Esportes) https://www.instagram.com/p/CcGF_4cukCK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Nunca Fica mais fácil, apenas você fica mais forte, hoje vi minha primeira evolução, consegui finalmente pular na caixa mais alta, para a maioria algo sem importância, mas para mim é uma evolução! Venha você pular na caixa e fazer todo o treino! 🙏🏼 🏋‍♀️ It never gets easier, only you get stronger, today I saw my first evolution, I finally managed to jump into the highest box, for most something unimportant, but for me it's an evolution! Come and jump in the box and do all the training! 🙏🏼 🏋‍♀️ @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/CcDfxWAuXuR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Todo dia é uma batalha, cada treino é uma vitória pessoal, mas além das lutas pessoais, sempre somos bombardeados por frases infelizes e opiniões distorcidas da realidade pessoal. Mas não podemos nos deixar afetar, finge demência e vai! 🏋‍♀️ 🏃‍♀️ 🏅 Every day is a battle, every workout is a personal victory, but in addition to personal struggles, we are always bombarded by unhappy phrases and distorted opinions of personal reality. But we can't let ourselves be affected, pretend dementia and go! 🏋‍♀️ 🏃‍♀️ 🏅 @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Cross Life Artur Alvim) https://www.instagram.com/p/Cb98FSDIDkz/?utm_medium=tumblr

[eduardoacaciosilva]

Se fizer tudo certinho, volto aos 05h30 ... 05h20 ... ❤❤❤❤ . . @prilaga #brasilrunners #swimmers #runningterritory #runnersofinstagram #happyrunning #stravarun #imoveme #run4fun #runforlife #stravarunners #sportsfuse #runningworld #HappyRunner #runningofinstagran #correndoporai #newnewwaveswimbuoy #loucosporcorrida #euescolhicorrer #runstragam #runningmotivation #runninggoals #runforlive #instarunning #instarunners #prilaga #homensmaduros #instarunner #instaswimming #swimbikerun #swimming_pool (em Shopping SP Market) https://www.instagram.com/p/Cb47fGauz-K/?utm_medium=tumblr