雑念 @eguthree - Tumblr Blog

《早稲田大学怪獣同盟コラボ》　魂の演者ゲキダイヴァー　【爆破！　早稲田戦士VSタカダノバーバリアン決戦の舞台　早稲田戦士クマイザー最終章＆早稲田...

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“だいたい、人を愛するということは、その人間を我慢できるということだ。”

— 火星年代記ハヤカワ文庫SF / レイ・ブラッドベリ (via ebook-q)

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“1.昼に眠気がくるのは当たり前のことだと考える 1日に2回眠気のサイクルがあり、一般的に午前2時から午前4時の間に一回、午後の1時から午後の3時の間にもう一回眠気がくるそうです。人によって個人差はありますが、一度きた眠気の後、約10時間後に再度眠気がくるとのこと。以前は食事をとると眠くなると言われていましたが、現在は食事とは関係ないとされているようです。 2.眠る時間によって効果が異なる 20分前後のうたた寝をとると、集中力をアップする効果が得られる。まだ本格的な睡眠に入っていないため、目覚めはスッキリ。90分前後のうたた寝をすると、寝不足によって生じている眠気を解消することができる。ちょうどこの頃にレム睡眠に入るため、寝起きもスッキリしている。 3.うたた寝の時間を45分から90分の間で設定しないうたた寝を始めて45分～90分の間は深い眠りに入っているため、この時間帯で目覚まし時計などを使って、無理やり起きるのは良くない。この時間帯に起きてしまうと、体がだるくなる。 4.横になれる暗い場所で仮眠をとることただし、そのまま熟睡してしまうことがあるので注意は必要。 5.ホワイトノイズがうたた寝をする助けになるホワイトノイズとは、さまざまな周波数成分をほぼ均一に含むノイズのこと 6.就寝時間に近い時間帯でうたた寝をしないことその後眠れなくなってしまうため、避ける方がよい。 7.仮眠をしないで、無茶な仕事をするのはやめましょう”

— うたた寝するのに覚えておきたい7つの心得 - GIGAZINE (via jinakanishi, koi3man) 2008-09-11 (via gkojay)

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“ It all comes tumbling down, tumbling down, tumbling down…”

エモシャバ共和国は帰ってくる。 #EMSB03 #パリピ #絆 #EDM好きと繋がりたい #クラブ友達募集中 #卍 #最高 https://twipla.jp/events/342885 https://www.instagram.com/p/BoygTN7BWZ_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17242e6yhgqme

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shinjihi

クビの凝り、肩こり、腰痛、鼻詰まり、眼精疲労、リンパなどなどリラックスやほぐしのコツです！

highlandvalley

https://twitter.com/aikaeito/status/1002779170202533888

zaki123

“510：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/26(木) 14:18:09.69 ID:sLeRzTKS0 ナマケモノは胃の中に食物があっても胃が怠けて餓死することがある 511：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/26(木) 14:18:50.29 ID:zZJUIkZQ0 »510 ウソ…だろ…!? 513：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/26(木) 14:20:13.87 ID:MnwmeB9D0 »510 1日の食事は葉っぱ数枚で足りるというのに… 519：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/26(木) 14:22:56.20 ID:Q1O/AQK90 »510 ナマケモノかわいすぎ 515：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/26(木) 14:20:26.12 ID:jrhig9Uh0 ナマケモノは死んでもそのままぶら下がってるらしいな。 517：忍法帖【Lv=11,xxxPT】：2012/01/26(木) 14:21:39.88 ID:4f5GR2MK0 »515 あれ筋肉で踏ん張って掴んでるんじゃなくて長くて硬いツメが引っかかってるにすぎないからな”

— 生物に関する面白い話を語ろうぜ:哲学ニュースnwk (via sayusayukawaii)