Emagrecendo com Magda Rodrigues

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💪20 kilos a menos🎉🎉🎉 #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #MaratonaDoAmorProprío #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta #souyoutuber #vovoemagrecendo #derretendoobacon #focando #lowcarb #dietapalio

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Almoço purê de batata salada bife. #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #MaratonaDoAmorProprío #alexandrismos #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta #souyoutuber

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Ontem fiz uma brincadeira em minha pagina no facebook emagrecendo com Magda Rodrigues sobre as minhas refeições postando somente água so pra ver se alguem ia comentar que beber so agua no dia nao e saudável mas o interessante q ninguém comentou nada😲🙃 Então pra decepção de alguns kkk essas foram as minhas refeições de ontem #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #MaratonaDoAmorProprío #alexandrismos #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta #souyoutuber 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 (em Guaruja Enseada)

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E meu dia ta assim sol e mar #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #MaratonaDoAmorProprío #alexandrismos #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta #souyoutuber

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Tem video novo no meu canal do @youtube Emagrecendocom Magda Rodrigues https://youtu.be/L1kuVpC-PHg

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Dei uma beliscada em um famoso rolinho de presunto e mussarela e 1 copo de danone As calorias ficaram a baixo da minha meta pessoal.Mas hoje senti não era fome mas vontade de comer 😲😰 Como se fosse um buraco no estomago mesmo bebendo agua hj bebi ate agora 2litros e 200 mas nao vou conseguir os 3litros difícil manter a mente no foco ,e uma briga diaria vc ter que manter a razão sabendo que seu corpo esta alimentado mas vc ainda quer comer e lidar com isso não e fácil mas Graças a Deus o dia tá chegando ao fim. Boa noite e muito obrigada a todos que me acompanham aqui no insta e no youtube😘😘😘 #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 6.https://twitter.com/magdaemagrece?s=09

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Sopa de miso com file de merluza. #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta

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Não sei vcs mas no frio a minha fome aumenta😊 #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 6. (@magdaemagrece): https://twitter.com/magdaemagrece?s=09

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Não sei vcs mas no frio a minha fome aumenta😊 #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 6. (@magdaemagrece): https://twitter.com/magdaemagrece?s=09

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Sem pretensão alguma so com a intenção de me desabafar e mostrar minha jornada obrigada a todos que de alguma maneira se identifica com minha historia e me apoia nessa caminhada meu coração cheio de alegria e #gratidao #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 6. (@magdaemagrece): https://twitter.com/magdaemagrece?s=09

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Almoço abobora bife rucula suco de maracuja. #secandocomasprimas #emagrecendocommagdaro #emagrecendocomsaude #tentandoserfitnes #fatfit #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidadeverdade #exercicio #saude #simplesmenteassimamigas #simplismenteassim2018 #simplesmenteassim #flaylaydeamigas #flaybaby #crossfit #reduzindo #emagrecerdepoisdos40 #umpassodecadavez #comidadeverdade #dieta Minhas redes sociais 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 6. (@magdaemagrece): https://twitter.com/magdaemagrece?s=09

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1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. http://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1 6. (@magdaemagrece): https://twitter.com/magdaemagrece?s=09

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Segunda dia de renovar Segunda,02 de Abril de 2018. Bom dia pexoal😊 Oi gente tudo bem com vcs  café da manha foi misto quente chá mate. Hoje segundona fria pelo menos aqui em São Paulo esta chuvoso🌧 e frio⛄ ,mas como Reeducaçao Alimentar não depende do tempo vamos pra mais uma semana. Semana passada foi bem complicada pra mim a insônia ainda insisti em me fazer compania então como durmo tarde acabo acordando tarde também ,ai bagunça todo meu horário das refeições mas como toda segunda e dia de um recomeço a meta da semana e beber 3 litros de agua,dormir em um horário descente⏰,caminhar 🏃3 x na semana.Ta complicado voltar a rotina de exercício mas semana começando que essa seja bem melhor . Boa semana a todos vcs. Minhas redes sociais. 1. https://www.instagram.com/p/BYoAFdundze/ 2. https://www.facebook.com/emagrecendocomMagdaRodrigues/ 3. https://www.youtube.com/channel/UCcV5hxJUP2X6VfDSdjDfAsg 4. https://plus.google.com/105162659938222669090 5. https://emagrecendomagdarodrigues.blogspot.com.br/?m=1

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Pesagem de hoje Hoje. 129.400 Inicio 141.600 E la se foram 12.200

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Minha cara ao saber quantos kilos começei minha reeducaçao alimentar assista meu primeiro video no youtube e vc vai se espantar tambem kkk https://youtu.be/xVFiFWRXN68