Mindset change porque no queda de otra.
Next Stage
This be me
Realmente lo que siento es nuevamente que quererme es en serio una carga o que no lo merezco realmente o que quizas nadie esta dispuesto a ello, que en realidad nadie podria gustar de mi, etc.
Suficiente de eso.
Tengo 22 y ni siquiera yo me gusto por completo; estoy en una edad compleja y las personas de mi edad al igual que yo estan descubriendose y cimentando sus personalidades y valores, por supuesto que nadie esta dispuesto a amarme facilmente.
El area de trabajo aca es ese deseo de ser amada, que yo entiendo que es inherente pero no puede guiar mis acciones, emociones o pensamientos. Si siento emociones y siento amor no implica buscar lo mismo en respuesta o clavarme con las emociones no correspondidas o que se desvanecen al tener un contacto mas intimo.
Me entristece no representar lo que las personas de las que gusto, gustarian; pero tampoco se pueden forzar los vinculos, o existen o no. Asi que el outcome de este mini vinculo intenso que acabo de sostener es: crecimiento
Ir en exactamente la posicion contraria a lo que por respuesta inmediata pienso y veremos que tal, entonces sea lo que sea, que fucking gusto en serio.
Ahora con esto dicho, procedo a llorar, porque si, porque puedo y porque la verdad, quiero.
Estoy comiendo por ansiedad :c
1 tostada
1 churro
1 yogurt
1 ciruela
1 salutaris
Que es lo que me causa ansiedad?
mmm, que este abrazando a su chera intima o que en realidad no estoy lista para tener nada con el porque me aterra comprometerme, que me conozcan y generar dependencia o apego a una persona al sentirme comoda con el?
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Simplemente no dejar entrar en mi consiencia los pensamientos y actitudes que me dañan, por ningun motivo buscar a proposito las situaciones que estoy segura me van a dañar.
Motivacion de la semana: consentirme y darme self care heavy el viernes.
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Externar: que tendras que tener paciencia mientras tomo confianza contigo
Internar: que debo mostrarme tal cual soy si planeo tener este vinculo a largo plazo y continuar mejorando lo que no me gusta del todo.
Also entender que de momento no somos indispensables para el otro y por ende nuestros moods no matchean del todo, lo bonito de la conexion es que de alguna manera lo que esperamos del futuro es similar.
Abrir una cuenta de ahorro especificamente para comparme una casa.
Procedo a disociarme porque me siento de la MIERDa
No puedo, o no se si es que simplemente no quiero o es un mal momento en mi vida, no tengo una puta idea que pasa, no se si estoy lista para una fucking relacion y no se si siquiera quiero intentarlo, estoy demasiado inmersa trabajando en mi misma y aun no logro procesar del todo mis emociones de las cuales siento que necesito estar limpia antes de meterme a cualquier otra cosa.
Me siento confundida, estresada, enojada, triste y completamente insegura de todo y a sido asi por un tiempo pero para ser honestos no quiero desgastar mis trabajos internos en procesar emociones romanticas porque de plano estar con alguien is something y call it bloqueo emocional o lo que sea, simplemente I'm done no se si no quiero
no puedo
no se
Tambien me siento completamente presionada por el trabajo y estoy haciendo mucho exfuerzo por no desesperarme
entrenar a lo desgraciado para apagar por completo mi cerebro respecto a mis emociones y bajo ninguna circunstancia arruinar ese espacio de full enfoque y consciencia en el gym
no quiero nada hasta sentirme bien conmigo misma
y
no estoy sola, tengo a mis niñas que son mi vida y mi todo, solo tengo que respetarme a mi misma con mi integridad fisica, lo demas lo tengo con ellas
Estoy cansada y no me siento bien estando aqui, sigo aca por conveniencia, no quiero sentir que me voy a comprometer con una relacion romantica unicamente por solucionar mi estado emocional actual porque puede que solo lo empeore, ni yo ni nadie merece eso
Estoy repitiendo un ciclo y alejando a alguien solo por la inconformidad que tengo conmigo misma?
es muy probable; pero esto es porque tengo la certeza que puedo ser mucho mejor de lo que soy ahora, por que no dejar que alguien se quede conmigo mientras trabajo en ello?, porque seriamente no quiero cargar a nadie con my emotional bagaje porque se lo mucho que implica, necesito limpiarme, necesito botar todo, necesito deconstruirme por completo antes de ser yo. Como hare eso sin ayuda?, tengo ayuda y en este punto me encuentro determinada
Si hago esto esta completamente prohibido
romper el contacto cero
reconsiderar la desicion
tendre que moverme por completo de mi estado mental/emocional del momento
Me siento consumida por lo que siento
y que siento?
La vida me a mostrado que quiero ser una viejita feliz, casada con un hombre que me quiera y me haga compañia (no solo eso) pero es parte de y voy a cuidarme para lograrlo. Tambien que ya estoy creciendo y debo enfocarme en cosas distintas a mis intereses adolecentes.
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Cerrar mi circulo social por la regla de la media de 5.
Soy en promedio las 5 personas con las que mas convivo,
debo buscar y asociarme con quienes sean mejores que yo para mejorar, enfocarme en sus aptitudes para relacionarme con ellxs
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Hay algo que me gustaria, no por molestar ni por alguna otra razon, pero tu reputacion aca tambien me importa, porque yo tengo un tiempo aca y ya me conocen y puesi, a mi tampoco me gustaria que se perciba que andamos en algo y yo te estoy respetando pero tu a mi no
Y tu podras tener tu fama and I don't mind, pero me importa no quedar yo como boba y usted como perro
22
Debo dejar de castigarme por mis decisiones o ideas y disfrutar, elegir ser feliz aunque eso signifique ignorar mis pensamientos constantes o precisamente debido a eso
Me e estado comportando como una niña hasta ahora, ya no soy una niña por mucho que quisiera
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Porque me e dado cuenta que es lo que muchos buscan, alguien sin problemas, alguien que no a tenido que lidiar con situaciones difíciles y por ende esta en teoría mas cuerda o es mas fácil de controlar a tu beneficio
pero no soy ese y me e dado cuenta también que muchas de las personas que precisamente son así, les cuesta bastante lidiar con lo inevitables que son los problemas o se convierten en tu responsabilidad
y claro, si tu quieres adoptar una niña y cuidarla esta bien, es completamente valido e ideal para muchos pero yo no soy ese
yo te propongo que hagamos equipo y entre los dos resolvamos lo nuestro y lo que viene en la vida
obviamente podemos tener momentos difíciles y necesitar esfuerzo para entendernos y a mi no me molesta eso porque considero que es lo normal; pero aja, es poner ambos de nuestra parte porque tampoco quiero que la cosa sea al revés y sea yo quien tenga que adoptarte. Podemos cuidarnos mutuamente y ya
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Solo me cuido para que mi futuro esposo cuente con una mujer de calidad realmente. Me construyo como una mujer de calidad.
Stay consistent on your growing
Stay consistent on your growing and self care
stay consistent on your growing and self care
Stay consistent on your growing and sel care
Stay consistent on your growing and self care
Stay consistent on your growing and self care
Stay consisten on your growing and self care
Level up your standard
Level up your standard
Level up your standard
Level up your standard
Level up your standard
Level up your standard
Standard means the basic requirements, keep growing.
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Abstenerme de hacer cualquier pendejada o romper mis progresos solo porque estoy aburrida de momento.
Terminos ambivalentes significan no (aplica para mi tambien)
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Only practice at maintaining my elevated myndset will make me good at it.
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Don't give them the pleasure of your attention, please.
Find the joy on growing up and behaving with intention, practice the feeling
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Mi forma de trabajo debe basarse mas en constantes esfuerzos que en arranques de energía.
10/2
pan integral
aguacates
requeson
semillas de chia
almendras
chocolate negro
mandarinas
pollo
verduras
yogurts de prote
E pasado por tantas cosas que han marcado mi vida hasta este punto que siento que e vivido en una constante resolución de problemas, ahorita que todo esto se a manifestado de manera clara ante mi para poder resolverlo internamente y las pequeñas cosas que debo terminar de resolver estan llegando a su punto de desenlace y creo que por fin lograre claridad en mi camino, mantener mis decisiones enfocadas unicamente en mi y mi desarrollo saludable me mostraran el camino que debo seguir.
10/3
Estoy emotionally unavailable and also physically unavailable.
No quiero relaciones carnales sin conexion emocional y como no estoy emocionalmente dispuesta a nada, la situacion se complementa.
Realmente a vos te conoci en un momento crucial; llegando a un estado de crecimiento respecto a la idea de hacerme responsable de mi misma como adulta despues de luchar con esa idea desde que empece a trabajar, me estaba afectando el hecho de dejar de ser la niña de mi mama y tomar responsabilidad de mi misma. Por nuestras conversaciones me senti comprendida respecto a esa emocion escuchando tu experiencia en Europa viviendo solo y eso se sintio increible y muy aliviante asi que estoy muy agradecida con eso. Tambien la idea de guardarte respeto como una potencial futura relacion me hizo retomar la energia de exclusividad a la que le e dado tanto valor siempre porque estaba demasiado dispersa.
Claro que si te percibi como un potencial compañero, esperando desarrollar nuestra relacion, tiempo juntos y el aprender a leerte para poder ser tu apoyo como tu el mio, pero era evidente que tu no estabas dispuesto a tener paciencia con mi proceso o simplemente no estabas interesado
Asi que gracias Daniel, me alegra haber genuinamente conectado contigo.
Me alegra saber que tengo muchas areas de mi misma y respecto a mi desarrollo y construccion en las que enfocarme ahora que tendre mucho espacio en mi cabeza para planear en vez de resolver.
Es eso, Planear en vez de resolver. That's the key.
continue practicing you precense
responder en lugar de reaccionar
sentirme joven-adulto
tomar decisiones reponsables que me ayuden a sentirme bien de antemano
desarrollar mis intereses y trabajar en lo que me gusta hacer
Necesito exteriorizar mucho mi voluntad de crecer y mantener habitos saludables para rodearme de personas que los soporten y se unan a ellos, especialmente las personas con las que mas me relaciono de momento y las que mas aprecio:
Nory, Rebe y Mariana, tmbn Andy y Carlos <3
Mi mami ofc
and that's it c:
Algo que empece a valorar gracias a ti:
Es muy importante cuidar las personas con las que se me relaciona ya que mi reputacion tambien depende de ello; ese planteamiento aporta mucho a mi regla general de 5
Tarea:
Conectar con la version mas pura y real de mi niña interior y visualizar exactamente la mujer que quiero personalizar en actitud, apariencia, comportamiento, habitos y relaciones, literal hacer un mood board.
10/4
got a tummyache for eating chocolate cake :c
Realmente e estado colapsando este dia desde la mañana, vomite en palabras todo lo que escribi (lo borre porque es demasiada negatividad para mi proceso):c
Ni loca renunciaria a mi sensibilidad, amo sentir y estar viva, solo odio estar aqui y me siento mal por todo lo que esta pasando ultimamente.
10/8
She is gone, por mucho que me rehuse a crecer necesito hacerlo y enfocar mi energia en lo que a estado mal con mi vida o lo que no esta bien ya no es una opcion.
Todo es pa' lante ahorita, carita arriba, caracter, fuerza y a seguirle
Leer, estudiar, informarme, cuidar mi cuerpo, hacerle ovarios y crecer, caminar, moverme
I fall, I get up
each time fall will be easier and each get up too
Tarea:
perder el miedo a que las cosas salgan mal
Siendo realista:
Como mi viaje a Colombia son mis vacaciones, tengo un presupuesto bien limitado y al regresar voy a estar en quiebra, debo:
Llevarme la compu para aprovechar mi tiempo libre buscando informacion y oportunidades de ingresos, esto puedo hacerlo en el air bnb o en algun cafe
I mean, I know que estare en otro pais y seria nice aprovechar lo mas que pueda y lo hare, pero como tengo lit como 3 dolares, tengo que resolver my shit instead of just playing around, asi de paso manifiesto que en el futuro me ire a trabajar a cualquier pais solo porque quiero o porque es necesario, je je
Insight: Alterar tu realidad a proposito es la unica manera de alterar tu realidad
Me comprometo a tomar al menos 4 botellas de agua diario.
Tambien me comprometo a limitar mi ingesta de comida a lo que compro para la semana.
Y a ir al gimnasio al menos 4 veces por semana.
Not everyone has the dicipline to be skinny, be that person who is.
Skinny is elegant, skinny is pretty.
10/10
Con los habitos adultos que estoy creando, esta incluida la ingesta reducida de alimentos.
Tengo la genetica adecuada para ser una mujer gorda y pesada y no quiero serlo, asi que debo cuidar de mi cuerpo, mi ingesta de alimentos y mi actividad fisica diaria.
10/11
Me mantengo y sostengo mi vida completamente sola desde que tengo 18 años, trabajo, me ejercito, me alimento bien y no tengo ningun vicio o habito dañino a pesar que vivo sola, cuido mucho de mi misma, mi integridad y mi energia.
Estoy llendo a terapia y desde hace 2 años e dejado por completo mi habito de auto lesionarme el cual tenia desde hace casi 7 años, ademas, tambien logre alejarme de una relacion interpersonal a la cual me apegue unicamente por trauma de abandono
El año pasado viaje por primera vez con amigos fuera del pais y lo volvere a hacer este año, pagado tambien unicamente por mi
una palabra que me define: determinada
Keep the elevated mindset
keep the elevated mindset
keep the elevated mindset
keep the elevated mindset
keep the elevated mindset
10/15
Follow angel numbers, listen to your body, keep your body on the line, think a year ahead (toco madera con esto, I don't wanna jinx it)
10/16
and just remember that nothing is as good as skinny feels ;)
10/17
Mientras no se resuelvan los problemas del inconsciente, ellos guiaran las acciones, keep the therapy.
Viniste a mostrarme que si merecia y podia ser amada y que yo tambien puedo querer nuevamente a alguien, evidentemente no estaba lista para vos y tus intereses en el momento, pero agradezco a la vida por haberte puesto en mi camino y que supieras amar de una manera tan linda, te quiero mucho ojitos lindos <3
describe it exactly as your dream is
