Man skal havde det godt socialt med sine kolleager, fordi det giver meget livsglÊde at have det godt. Fx hvis chefen ikke er sÄ sÞd. SÄ er det godt at kunne snakke med sine kollegaer om det.
Eller hvis lÞnnen er meget god, ogsÄ det er meget hÄrdt arbejde du skal lave og fx hvis dine kolleager er nogle ikke bandler dig specielt godt.
Vi skal alle samme hjÊlpe til den sociale sundhed for at det hele kan gÄ op i en hÞjere enhed.
âą Fysisk arbejdsmiljĂž: hvordan er der omkring dig: lys, stĂžj, luft, temperatur m.m.
⹠Psykisk arbejdsmiljÞ: hvordan har du det pÄ arbejdet? Taler I pÊnt til hinanden? Er du stresset, bliver du mobbet? m.m.
âą Ergonomi: hvordan har din krop det med dit arbejde? FĂ„r du ondt af det? Vrider du kroppen? Sidder du for stille? m.m.
Husk og vask hÊnder ellers har du nemmere ved at fÄ infektion, fordi bakterier tit sÊttet sig pÄ hÊnderne fordi vi bruger dem meget.
⹠At vaske hÊnder med sÊbe er en af de billigste og mest effektive metoder til at forebygge rigtigt mange sygdomme. God hÄndhygiejne kan sandsynligvis forhindre ca. 30 % af de almindelige infektionssygdomme. Men hvornÄr skal man vaske hÊnder?
âą FĂžr og under madlavning.
⹠Efter bÞrnene er blevet hjulpet pÄ toilettet.
⹠Efter hÄndtering af snavset vasketÞj.
âą Efter nĂŠsen er pudset eller tĂžrret.
âą NĂ„r hĂŠnderne er snavsede.
âą Efter kontakt med dyr.
⹠Efter hÄndtering af affald
En god og grundig hÄndvask er imidlertid ikke nok til at sikre en effektiv hÄndhygiejne. For at du kan gÄ "all in" pÄ hÄndhygiejne, er det en forudsÊtning: - at du ikke bÊrer ure, ringe og andre smykker under albueniveau. - at dine negle er korte. - at du ikke bruger kunstige negle eller neglelak. - at din hud pÄ hÊnder, hÄndled og underarme er hel. - at din hud ved behov tilfÞres et hudplejemiddel for at forebygge udtÞrring og revner, som kan vÊre indgangsport for mikroorganismer. - at du ikke bruger armstrÞmper, plaster, hÄnd- og fingerskinner samt lange Êrmer under albueniveau, da de genstande kan vÊre reservoir for mikroorganismer.
