Ana Espadas

Alicantina internacional que adora a su país, ama su tierra y disfruta con su trabajo,#blogger principiante #comunicación #marketing #salud #conectingpeople

[espadas77]

Ana Espadas-CHIC Trends Family Experience

Ana Espadas , directora de CHIC Trends, habla del proyecto y la familia CHIC. La revista se ha consolidado como magazine de tendencias y es lider en la provi...

[espadas77]

SHA Wellness: Michio Kushi, padre de la macriobiótica ~ Especial 50

Seguimos con otra entrega de nuestro Especial 50, en esta ocasión compartimos el artículo de Michio Kushi, al que recordamos con cariño.Considerado el padre

Michio Kushi, el padre de la macrobiótica, entrevistado por Ana Espadas, hace ya algunos años, en Sha Wellness Clinic.

[espadas77]

Golpe de calor, consejos para prevenirlo - Revista - Mas Que Salud -Toda la actualidad en salud y artículos de estilos de vida

Evitar un golpe de calor, con las temperaturas que se preveen esta semana en España, es una tarea importante.Te traemos tips pasra prevenirlo.

Con las previsiones de esta semana, me refiero al tiempo, he pensado que sería buena idea compartir estos tips contra los golpes de calor 💚

[espadas77]

Crees que la siesta forma parte del estilo de vida Mediterráneo?

Hoy te hablamos de dieta Mediterránea que es mucho más que una dieta, es la mejor y es nuestra! Dispuesto a añadir alguna sana costumbre a tu estilo de vida? Vamos ! Considerada como una de las dietas más saludables a nivel mundial, además de una alimentación saludable, el estilo de vida mediterráneo incluye ejercicio físico, disfrutar de comidas con familiares, sobremesas con amigos, costumbres, ocio, deporte al aire libre, siestas y bajos niveles de estrés.

[espadas77]

HEalth and lifestyle, you place if you like it!

[espadas77]

La esclavitud del bloguero: escribir. - Ana Espadas

Siempre que se empieza a escribir un blog, se necesitan un stock de posts, porque hay que tener un saco lleno y programarlos…escribir puede ser muy esclavo

[espadas77]

Addict to people!

http://www.anaespadas.es/

[staff]

Tumblr Tuesday: Women’s History Month

Who Needs Feminism? All of us.

Equality for HER Health Educational Rights (HER) has been celebrating WHM (Women’s History Month) with biographical snippets and minimalistic portraits of influential women past and present.

Women of Library History Name some badasses. “The Navy SEALS?” Sure. “B-613?” Maybe. “The Feminist Task Force of the American Library Association?” Fuck yes. Shout out to our Tumblarians.

Cool Chicks from History Chicks have been cool since forever.

Stop Telling Women to Smile An art series letting you know that it’s not okay to tell women to smile.

Photo via Who Needs Feminism?

[espadas77]

We need a decade not a DAY!

[dustjacket9999]

Chateau de Montgeoffroy: France

[espadas77]

Love the authentic materials

[espadas77]

Alicantina internacional que adora a su país, ama su tierra y disfruta con su trabajo,#blogger principiante #comunicación #marketing #salud #conectingpeople

www.anaespadas.es

[espadas77]

[usatoday]

[espadas77]

Too much! Need limits in this matter Earth will not survive!