Tu otro centro de Salud

Somos un centro multidisciplinar con profesionales del ejercicio, fisioterapia, nutrición y psicología

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Recuerda que los ejercicios"abdominales" tienen precisamente por objetivo reforzar eso, los abdominales, no el cuello. Si tienes dudas pregunta a un profesional del ejercicio físico. #fitness #fitnessmotivation #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesscoach #fitnesslifestyle (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/B0gW2AJi5le/?igshid=q5ckfla17k4q

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Entrena la fuerza. Ya sea verano, invierno, primavera u otoño. (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/B0agVuRCLzm/?igshid=cp4jhr892z8z

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Verano, veranete, aquí estamos dándote. #fitness #fitnessmotivation #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesscoach #fitnesslifestyle #CrossTrainingValencia (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/B0RFDdTCVBw/?igshid=fiw29aj9ruwt

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Trabajo de Core dinámico.

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Durante las últimas semanas no he parado de analizar saltos de diferentes personas de diferentes edades y niveles de condición física y la verdad es que es impresionante la cantidad de cosas que se pueden ver y la cantidad de información que se puede obtener de un simple salto. Gracias a la app Myjump2 puedo darle un feedback casi instantáneo a los clientes.. #fitness #fitnessmotivation #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesscoach #fitnesslifestyle (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/B0Oe8GsouT_/?igshid=1t8eufzhvlu7e

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Para muestra un botón, que luego no digan aquello de "consejos vendo que para mí no tengo". Hay que predicar con el ejemplo. (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/B0DNiIHlDFZ/?igshid=1p28ahvch93ug

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Sí quieres saber sobre qué es y que no es un entrenador personal en España (titulaciones, conocimientos, sesiones, etc..) escucha lo que tenemos que decir al respecto.

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El que no tenga tiempo de cuidar de su salud, tendrá que encontrarlo para cuidar de su enfermedad.

Felipe Isidro

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O te mueves o caducas.. si lo usas tu cuerpo lo perderás. Estamos diseñados para movernos, el problema es que el estilo de vida actual nos aleja de nuestro diseño original y eso (junto con más cosas) nos lleva a enfermar y a ser dependientes. Como dice Mark Rippetoe "una persona fuerte es más difícil de matar y más útil en general". (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/B0Arj2wihO3/?igshid=7ip449x6ou4r

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Al más puro estilo pictórico. En verano seguimos entrenando y moviéndonos. Debajo del a/a se está muy a gusto.. (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/Bz_BT2yiFYH/?igshid=wuve4zcznalp

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Don't train harder, train smarter.. #fitness #fitnessmotivation #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesscoach #fitnesslifestyle (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/Bz-Dql4Fc5r/?igshid=tuqmkwxz62u7

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Mi familia #concept2 casi al completo. Apenas 1 máquina para completar mi propio #ergathlon . Paso a paso... (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/Bz8H063Cufs/?igshid=19xgs2z1hr7l2

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La alternancia de tareas, ejercicios de fuerza con ejercicios de potencia aeróbica pretenden replicar lo que hace miles de años debíamos hacer diariamente para cazar, huir y divertirnos. Entrenamientos variados y divertidos es la clave para mantenerse activo. #fitness #fitnessmotivation #fitnessfun #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesscoach #fitnesslifestyle https://www.instagram.com/p/Bz0l1YAFZOd/?igshid=ko33khb3koug

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En las personas mayores, volver al estado de independencia que tienen previo a una intervención quirúrgica es fundamental para mantenerlos lejos de la dependencia. Por eso en cuanto tengan el alta médica y el consentimiento del médico se debe comenzar con un programa de fuerza. #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesstransformation #fitnessfun #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesslover #fitnessinspiration #fitnesscoach #fitnessgoals #fitnesstime #fitnesslifestyle #fitnessworld #fitnessforlife (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/Bzu47caisQi/?igshid=oovysln9b0go

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Hay mil maneras de fortalecer el abdomen. ¿Que mejor manera que hacerlo de la manera en la que la columna permanece más tiempo? #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesstransformation #fitnessfun #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesstrainer #fitnessvideos #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesslover #fitnessinspiration #fitnesscoach #fitnessgoals #fitnesstime #fitnesslifestyle #fitnessworld #fitnessforlife (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/BzsJnmpiZ6h/?igshid=b6741189vku4

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Todo listo para dar cañita esta tarde.. #fitness #fitnessmotivation #fitnesstransformation #fitnessfun #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesstips #fitnesslove #fitnessgoal #fitnesslover #fitnessinspiration #fitnesscoach #fitnessgoals #fitnesstime #fitnesslifestyle #fitnessworld #fitnessforlife (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/BzgC3emiv-E/?igshid=4sgdwzicfrn

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Y aquí de nuevo dándome más cerita. No hay que buscar a alguien que sepa sólo de artes de marciales, hay que buscar a alguien que sepa cómo hacer fácil, lo que por naturaleza no lo es. Si él sabe hacerlo muy bien pero no es capaz de hacerte entender el mecanismo, no sirve como docente. Por fortuna nosotros buscamos a uno de los mejores. (at Estudio-D Valencia) https://www.instagram.com/p/BzcuIZfF25a/?igshid=1p6lm263ga4p7