Feb 22, 2024
Hej motylki 🦋🦋🦋🦋 mam dość duży problem z udami...a mianowicie mój typ figury to 🍐🍐🍐 co bardzo mnie irytuje,mam duże,masywne i obrzydliwe uda. ..na urodziny niedawno dostałam rowerek stacjonarny i moje pytanie czy faktycznie rower/rowerek stacjonarny wyszczupla uda ? Słyszałam dużo pozytywów ale czy to się sprawdza ? Codziennie staram się jeździć 1h-1.30h. Niestety ale jestem młodą mamą i nie mam więcej czasu. Czy to wystarczy? Może któraś z was jeździ bądź jeździła i widziała jakieś efekty? Czy po za mniejszym obwodem ud miałyście inne efekty np.posladki,brzuch się zmieniły? Proszę o komentarze i rady...